PENTINGNYA ASI EKSKLUSIFA. Pengertian

ASI Eksklusif adalah Air susu Ibu yang diberikan selama 6 bulan tanpa tambahan cairan lain, seperti susu formula, jeruk, madu, air the, air putih, air gula dan tanpa tambahan makanan padat seperti pisang, pepaya, bubur susu, biskuit, bubur nasi dan tim.

B. Manfaat ASI Eksklusif

1. Bagi bayi

a. ASI adalah makanan alamiah yang disediakan untuk bayi anda. Dengan komposisi nutrisi yang sesuai untuk perkembangan bayi sehat.b. ASI mudah dicerna oleh bayi.c. Jarang menyebabkan konstipasi (sulit BAB)d. Nutrisi yang terkandung pada ASI sangat mudah diserap oleh bayie. ASI kaya akan antibodi (zat kekebalan tubuh) yang membantu tubuh bayi untuk melawan infeksi dan penyakit lainnya.

f. ASI dapat mencegah karies gigi karena mengandung mineral selenium.

g. Bayi yang diberikan ASI eksklusif sampai 6 bln akan menurunkan resiko sakit jantung bila mereka dewasa.

h. ASI juga menurunkan resiko diare.

i. Memberikan ASI juga membina ikatan kasih sayang antara ibu dan bayi.

2. Bagi Ibua. Memberikan ASI segera setelah melahirkan akan meningkatkan kontraksi rahim, yang berarti mengurangi resiko perdarahan.b. Memberikan ASI juga membantu memperkecil ukuran rahim ke ukuran sebelum hamil. c. Menyusui (ASI) membakar kalori sehingga membantu penurunan berat badan lebih cepat.d. Menurunkan resiko terkena kanker payudara.e. Ibu menyusui tidak membutuhkan zat besi sebanyak ketika mengalami menstruasiC. Keunggulan ASI

1. Mengandung semua zat gizi dalam susunan dan jumlah yang sesuai untuk memenuhi kebutuhan bayi selama 6 bulan pertama2. Tidak memberatkan fungsi saluran pencernaan dan ginjal bayi3. Mengandung berbagai zat kekebalan 4. sehingga mencegah terjadinya infeksi5. Mengandung laktoferin untuk mengikat zat besi

6. Tidak mengandung laktoglobulin yang dapat menyebabkan alergi

7. Ekonomis dan praktis tersedia setiap waktu pada suhu yang ideal dan dalam keadaan segar serta bebas dari kuman

D. Cara Memperbanyak ASI

1. Pada minggu minggu pertama susui bayi sesering mungkin untuk merangsang produksi ASI

2. Susukan pada kedua payudara setiap kali menyusui

3. Biarkan bayi menghisap lama pada tiap payudara

4. Ibu dianjurkan minum yang banyak 8-12 gelas/hari

5. Makanan Ibu sehari hari harus cukup dan berkualitas

6. Ibu harus banyak istirahat dan banyak tidur untuk mengurangi ketegangan7. Melakukan perawatan payudara.

E. Cara Penyimpanan ASI

1. Di udara terbuka: 6-8 jam

2. Di lemari es

: 28 jam

3. Di freezer

: 6 bulan

Bila ASI disimpan dalam lemari es, tidak boleh dipanaskan (karena nutrisi atau zat yang ada dalam ASI akan hilang), cukup botol berisi ASI direndam air hangat atau didiamkan.PENTINGNYA ASI EKSKLUSIF

Bayu Dika Pratama 1408017PROGRAM PROFESI NERSSTIKES WIDYA HUSADA SEMARANG

2014