asi eksklusif dan makanan pendamping asi

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

1/41

ASI EKSKLUSIF DANMAKANAN PENDAMPING

ASIOLEH :

Dr. Dwi Indah Manik

Dr. Ni Ketut Ayu Maharani


2/41


3/41

ASI $A%I$A&I


4/41

1. Nutrisi Terbaik Untuk Bayi

Mengandung zat gizi hingga zat kekebalan tubuh.

2. Mudah Dicerna dan Diserap Bayi

Mengandung protein yang mudah

dicerna oleh sistem pencernaan bayi.

3. Mengandung Zat Gizi yang Diperlukan Bayi

Mengandung zat gizi untuk pertumbuhan dan

perkembangannya, khususnya perkembangan otak.

MA'(AA) ASI

*')*+ $A&I


5/41

4. Melindungi Bayi dari Dalam

Memberikan perlindungan kepada

bayi dari bahaya terkena infeksi

atau alergi.

5. Membuat Bayi Merasa Nyaman & AmanSecara psikologis, bayi akan merasa luar damai,

nyaman, dan aman. Hal ini dapat menjaga kondisi

emosionalnya sehingga si bayi dapat tumbuh dan

berkembang dengan optimal.

MA'(AA) ASI

*')*+ $A&I


6/41

ASI $A%II$*


7/41

Menimbulkan perasaanyang dibutuhkan

Mengurangi kemungkinankanker payudara


8/41


9/41

CARA MENYIMPANASI

,adah gelas"kaatertutup rapat

)idak terkenamatahari langsungSuhu kamar ma/

102!6-3 4am,adah khusus tas

atau term5s! yangdiselubungi es batu 7 4am


10/41

PA'D*A' ME'%8A'%A)+A' ASI

Mengaliri"merendamsebagian 9adah dalam

air hangat:angan memanaskan

ASI pada suhu yangsangat tinggi

merusak kandungan didalam ASI


11/41

MPASI


12/41

Setelah usia 6 bulan ASI hanya memenuhisekitar 60-;0< kebutuhan gi#i bayi


13/41

PE'%E'A=A'MPASI

$erikan sedikit demi sedikit dan bertahap

$erikan di sela sela pemberian ASI dan

dilakukan seara bertahap.

Perhatikan bahan makanan yang sering

men4adi pemiu alergi yaitu telur kaangikan susudll

Peng5lahan MPASI harus higienis dan alat

an di unakan u a di erhatikan


14/41

)A8APA'PE'%E'A=A'MPASI

6-8 bulan lumat halus 7 bulan semi padat 9 bulan nasi lembek

> 1 tahun makanan keluarga


15/41

=*MA)8A=*S

Makanan yang dihanurkan dengansangat halus"disaring.

25nt5h> bubur susu biskuitdiampur air dan buah saring.


16/41

SEMI PADA)Makanan yang dihanurkan atau disaringtampak kurang merata.

25nt5h> pepaya dihaluskan dengan send5kpisang dikerik dengan send5k. 'asi timsaring bubur kaang i45 saringkentang.


17/41

'ASI =EM$E+

Makanan yang dimasak denganbanyak air dan tampak berair

25nt5h > bubur ayam danbubur kaang i45.


18/41


19/41

?8anya ASI

makanan terbaikuntuk bayi@


20/41

GIZI SEIMBANG


21/41

APA I)*%II SEIM$A'% B

Gizi Seimbang adalahmakanan yang dikon!mi

oleh indi"id! eha#i$ha#i yangbe#aneka #agamdanmemen!hi % kelom&ok za'

gizi dalam (!mlah yang


22/41

(1950 - 1995) (1996 - SEKARANG)

Penyem&!#naan da#i + eha' % em&!#na i'! adalah Pedoman

Gizi Seimbang ,PUGS-


23/41

PRINSIP PENYUSUNAN GIZI SEIMBANG

1. Ekonomi (terjangkau dengan keuangan

keluarga)

2. Sosial budaya (tidak bertentangan)3. Kondisi kesehatan

4. Umur

5. Berat badan

6.Aktivitas

7. Kebiasaan makan (like or dislike).

8. Ketersediaan pangan setempat.


24/41

13 PESAN UMUM GIZI

SEIMBANG

1.Makanlah anekaragam makanan.


25/41


26/41

2. Makanlah

makanan untuk

memenuhi

kecukupan energi


27/41


28/41

3. MAKANLAH

MAKANAN SUMBER

KARBOHIDRAT DARI

KEBUTUHAN ENERGI


29/41

4. BATASI

KONSUMSI LEMAK

DAN MINYAK

SAMPAI DARI

KECUKUPAN

ENERGI

Lemak Nabati(tumbuh-tumbuhan :

kacang, minyak

kelapa,

Lemak hewani

(berasal dari

hewan : ikan)


30/41

LEMAK

JENUH!!!!!


31/41

5. GUNAKAN

GARAM

BERYODIUM


32/41

6. MAKANLAH

MAKANAN

SUMBER ZAT BESI


33/41

7. BERIKAN ASI

SAJA KEPADA BAYI

SAMPAI UMUR 6BLN


34/41

8. BIASAKAN

MAKAN PAGI


35/41

9. MINUMLAH AIR

BERSIH, AMAN

YANG CUKUP

JUMLAHNYA

Minum 1500 liter

sehari/

8 gelas sehari


36/41

10. LAKUKAN

AKTIFITAS FISIK

SECARATERATUR

Biasakan jalan

kaki denganjarak tempuh

50-100 m


37/41

11. HINDARI

MINUMAN YANG

BERALKOHOL


38/41

./0 MAKANLAHMAKANAN YANG

AMAN BAGI

KESEHATAN


39/41

13. BACALAH LABEL

MAKANAN PADA MAKANAN

YANG DIKEMAS

C.+andungan #atgi#i

.)anggalkadaluarsa

.+eteranganlainnya seperti

label halal


40/41

CONTOH MENU MAKANAN

SEHARI


41/41

asi eksklusif dan makanan pendamping asi

Documents