7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

1/41

ASI EKSKLUSIF DANMAKANAN PENDAMPING

ASIOLEH :

Dr. Dwi Indah Manik

Dr. Ni Ketut Ayu Maharani

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

2/41

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

3/41

ASI $A%I$A&I

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

4/41

1. Nutrisi Terbaik Untuk Bayi

Mengandung zat gizi hingga zat kekebalan tubuh.

2. Mudah Dicerna dan Diserap Bayi

Mengandung protein yang mudah

dicerna oleh sistem pencernaan bayi.

3. Mengandung Zat Gizi yang Diperlukan Bayi

Mengandung zat gizi untuk pertumbuhan dan

perkembangannya, khususnya perkembangan otak.

MA'(AA) ASI

*')*+ $A&I

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

5/41

4. Melindungi Bayi dari Dalam

Memberikan perlindungan kepada

bayi dari bahaya terkena infeksi

atau alergi.

5. Membuat Bayi Merasa Nyaman & AmanSecara psikologis, bayi akan merasa luar damai,

nyaman, dan aman. Hal ini dapat menjaga kondisi

emosionalnya sehingga si bayi dapat tumbuh dan

berkembang dengan optimal.

MA'(AA) ASI

*')*+ $A&I

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

6/41

ASI $A%II$*

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

7/41

Menimbulkan perasaanyang dibutuhkan

Mengurangi kemungkinankanker payudara

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

8/41

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

9/41

CARA MENYIMPANASI

,adah gelas"kaatertutup rapat

)idak terkenamatahari langsungSuhu kamar ma/

102!6-3 4am,adah khusus tas

atau term5s! yangdiselubungi es batu 7 4am

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

10/41

PA'D*A' ME'%8A'%A)+A' ASI

Mengaliri"merendamsebagian 9adah dalam

air hangat:angan memanaskan

ASI pada suhu yangsangat tinggi

merusak kandungan didalam ASI

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

11/41

MPASI

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

12/41

Setelah usia 6 bulan ASI hanya memenuhisekitar 60-;0< kebutuhan gi#i bayi

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

13/41

PE'%E'A=A'MPASI

$erikan sedikit demi sedikit dan bertahap

$erikan di sela sela pemberian ASI dan

dilakukan seara bertahap.

Perhatikan bahan makanan yang sering

men4adi pemiu alergi yaitu telur kaangikan susudll

Peng5lahan MPASI harus higienis dan alat

an di unakan u a di erhatikan

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

14/41

)A8APA'PE'%E'A=A'MPASI

6-8 bulan lumat halus 7 bulan semi padat 9 bulan nasi lembek

> 1 tahun makanan keluarga

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

15/41

=*MA)8A=*S

Makanan yang dihanurkan dengansangat halus"disaring.

25nt5h> bubur susu biskuitdiampur air dan buah saring.

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

16/41

SEMI PADA)Makanan yang dihanurkan atau disaringtampak kurang merata.

25nt5h> pepaya dihaluskan dengan send5kpisang dikerik dengan send5k. 'asi timsaring bubur kaang i45 saringkentang.

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

17/41

'ASI =EM$E+

Makanan yang dimasak denganbanyak air dan tampak berair

25nt5h > bubur ayam danbubur kaang i45.

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

18/41

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

19/41

?8anya ASI

makanan terbaikuntuk bayi@

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

20/41

GIZI SEIMBANG

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

21/41

APA I)*%II SEIM$A'% B

Gizi Seimbang adalahmakanan yang dikon!mi

oleh indi"id! eha#i$ha#i yangbe#aneka #agamdanmemen!hi % kelom&ok za'

gizi dalam (!mlah yang

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

22/41

(1950 - 1995) (1996 - SEKARANG)

Penyem&!#naan da#i + eha' % em&!#na i'! adalah Pedoman

Gizi Seimbang ,PUGS-

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

23/41

PRINSIP PENYUSUNAN GIZI SEIMBANG

1. Ekonomi (terjangkau dengan keuangan

keluarga)

2. Sosial budaya (tidak bertentangan)3. Kondisi kesehatan

4. Umur

5. Berat badan

6.Aktivitas

7. Kebiasaan makan (like or dislike).

8. Ketersediaan pangan setempat.

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

24/41

13 PESAN UMUM GIZI

SEIMBANG

1.Makanlah anekaragam makanan.

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

25/41

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

26/41

2. Makanlah

makanan untuk

memenuhi

kecukupan energi

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

27/41

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

28/41

3. MAKANLAH

MAKANAN SUMBER

KARBOHIDRAT DARI

KEBUTUHAN ENERGI

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

29/41

4. BATASI

KONSUMSI LEMAK

DAN MINYAK

SAMPAI DARI

KECUKUPAN

ENERGI

Lemak Nabati(tumbuh-tumbuhan :

kacang, minyak

kelapa,

Lemak hewani

(berasal dari

hewan : ikan)

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

30/41

LEMAK

JENUH!!!!!

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

31/41

5. GUNAKAN

GARAM

BERYODIUM

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

32/41

6. MAKANLAH

MAKANAN

SUMBER ZAT BESI

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

33/41

7. BERIKAN ASI

SAJA KEPADA BAYI

SAMPAI UMUR 6BLN

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

34/41

8. BIASAKAN

MAKAN PAGI

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

35/41

9. MINUMLAH AIR

BERSIH, AMAN

YANG CUKUP

JUMLAHNYA

Minum 1500 liter

sehari/

8 gelas sehari

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

36/41

10. LAKUKAN

AKTIFITAS FISIK

SECARATERATUR

Biasakan jalan

kaki denganjarak tempuh

50-100 m

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

37/41

11. HINDARI

MINUMAN YANG

BERALKOHOL

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

38/41

./0 MAKANLAHMAKANAN YANG

AMAN BAGI

KESEHATAN

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

39/41

13. BACALAH LABEL

MAKANAN PADA MAKANAN

YANG DIKEMAS

C.+andungan #atgi#i

.)anggalkadaluarsa

.+eteranganlainnya seperti

label halal

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

40/41

CONTOH MENU MAKANAN

SEHARI

7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

41/41