gizi kuliner bumbu oriental kontinntal
DESCRIPTION
kulinerTRANSCRIPT
REMPAH TIMUR TENGAH
Dalam setiap hidangan Timur Tengah, setidaknya terdapat lima rempah yang membuatnya sedap di lidah.
1 . Daun Kari
Di pasar, namanya salam koja. Sementara di Eropa disebut sebagai curry leaf . Biasa digunakan pada masakan
berkuah santan seperti gulai atau kari dan menghilangkan aroma amis.
2 .Adas Manis
Bentuknya lonjong dan sesuai namanya, rasa bumbu ini sedikit manis sekaligus beraroma khas. Biasanya bumbu
penyedap ini dihaluskan bersama bumbu lainnya. Adas manis juga dipakai untuk kue kering dan dessert Timur
Tengah.
3 . Kayumanis
Terlalu banyak memakai kayumanis akan membuat rasa makanan “tertutupi” aromanya yang tajam. Karenanya,
untuk setiap masakan atau kue, gunakan 1 senti saja.
4 . Yoghurt
Merendam daging atau ayam, misalnya untuk kebab, dengan yoghurt akan membuat daging lebih empuk dan lebih
lezat.
5 . Zaitun
Si Hijau Asam ini sebenarnya dapat dimakan mentah layaknya buah. Lain lagi dengan zaitun tua yang biasanya
diolah menjadi minyak zaitun (olive oil) . Ada juga buah zaitun berbentuk acar dan biasanya berwarna hitam.
6 . Ketumbar
Butirannya memberikan sedikit rasa pedas sedangkan daunnya memberikan aroma khas. Biasanya digunakan
dalam masakan kari beraroma tajam. Umumnya, dijual dalam bentuk kering, tapi bila ada, pilih ketumbar yang daging
buahnya masih memiliki warna hijau.
7 . Minyak Samin
Istilah asingnya, ghee dan terbuat dari lemak hewani yang dimurnikan. Anda bisa menggunakannya untuk membuat
olahan daging kambing. Aroma kambingnya dijamin lebih keluar dan lebih gurih.
8 . Biji Pala
Berguna untuk menambah aroma lezat pada hidangan dan menghilangkan bau amis dari daging kambing, daging
ayam, atau amis telur pada pembuatan kue. Pilih biji pala yang masih lembap supaya wanginya makin menggiurkan.
9 . Lada Hitam
Bentuknya butiran hitam, kecil, keras, permukaannya keriput, dan rasanya pedas sekali. Lada hitam lebih enak jika
ditumbuk kasar supaya aroma dan rasanya sempurna.
10 . Kapulaga
Kapulaga putih digunakan untuk masakan sedangkan kapulaga hitam untuk kue dan minuman. Aromanya yang
menyengat sangat pas untuk masakan berbumbu tajam seperti nasi biryani atau gulai kurma. Di Indonesia, masakan
Padang sering menggunakan kapulaga putih.
11 . Jintan
Nama lainnya cumin dan mirip adas manis tapi lebih halus dan lebih gelap. Jintan lebih tahan lama kalau disangrai
dan dimasukkan ke dalam wadah kedap udara setelah dingin.
12 . Garam Masala
Anda bisa membuat sendiri garam masala . Caranya haluskan ketumbar, jintan, kapulaga, kayumanis, dan cengkih.
Agar aroma garam masala tak hilang, taburkan saat masakan hampir matang.
13 . Klabet
Berbentuk kubus, berupa biji-bijian, pahit, dan dipakai untuk membumbui kari. Rasanya tidak enak tapi wanginya
tiada dua. Oleh karena itu, jangan terlalu banyak memakainya untuk menghindari rasa sepat.
14 . Keju Feta
Keju feta lebih lembut sehingga mudah dijadikan isian sebuah olahan plus rasanya netral sehingga cocok di tiap
hidangan.
15 . Safron
Safron disebut juga kuma-kuma dan memberikan warna kuning kemerahan pada masakan seperti nasi biryani .
16 . Marjoram
Marjoram identik dengan oregano dan digunakan untuk penyedap makanan. Akan tetapi, marjoram lebih manis
dan lebih ringan dari oregano
MENGENAL BUMBU DAPUR KONTINENTAL
Banyaknya bumbu dapur di pasaran sering kali membuat kaum ibu bingung, apalagi dengan bumbu
asing yang jarang digunakan. Seperti Oregano, Thyme, Bay leaf dan Basil, bumbu kontinental yang
sepintas hampir mirip, baik aroma, fungsi maupun kenampakannya. Agar Anda tak keliru memilih
bumbu, simak ulasan aneka herbs dari dapur mancanegara berikut.
Bay Leaf (Lourus nobilis) Sepintas aroma dan bentuk bay leaf hampir sama dengan daun salam.
Tanaman asli Mediteranian ini banyak digunakan untuk mengharumkan kaldu, memberikan rasa
pada saus main course dan meningkatkan citarasa pada olahan daging, unggas, ikan, sayuran dan
kacang-kacangan. Dijual dalam bentuk segar, kering dan serbuk.
Basil (Ocimum basilicum) Daun basil banyak digunakan pada masakan Eropa dan sebagian
negara Asia seperti Thailand, Vietnam dan Laos. Aromanya mirip dengan daun kemangi. Biasanya
ditambahkan pada olahan ikan, keju, telur, salad dan sayuran. Selain melezatkan masakan,
tanaman asal India ini juga bermanfaat untuk mengatasi problem pencernaan, insomnia, antiseptik
dan tonik.
Dill (Anethum graveolens) Aroma dan rasa daun dill yang khas dapat menghilangkan aroma amis
pada olahan seafood. Tanaman yang diduga berasal dari Eropa Selatan dan Asia Barat ini cocok
ditambahkan pada sop, aneka saus salad, acar dan olahan kentang. Dill lebih banyak digunakan
dalam kondisi segar. Agar hasil maksimal, tambahkan bumbu ini sesaat sebelum hidangan diangkat
dari perapian, tentunya agar tampilan tetap segar dan aroma tidak hilang.
Oregano (Origanum spp) Kuliner Eropa sangat akrab dengan bumbu yang satu ini. Topping pizza
akan kehilangan ciri khasnya jika Anda tidak menambahkan oregano. Olahan pasta, steak, soup
dan salad juga terasa lebih lezat dan istimewa. Selain untuk bumbu, oregano juga bermanfaat untuk
kesehatan, seperti mengatasi gangguan pencernaan, antiseptik dan meringankan migran.
Dipasaran dijual dalam kondisi segar dan kering.
Rosemary (Rosmarinus afficinalis) Bentuk fisiknya hampir mirip dengan taragon, aroma-pun tidak
jauh beda. Sebagai bumbu, rosemary dapat digunakan dalam bentuk kering maupun segar.
Aromanya yang harum dapat mengurangi bau amis atau prengus pada olahan ayam, ikan, daging,
maupun telur. Dressing salad dan barbecue-pun akan terasa lebih istimewa dengan menambahkan
bumbu ini.
Sage (Salvia officinalis) Dulunya, sage lebih dikenal sebagai tanaman obat, tanaman ini memiliki
aroma harum dengan rasa sedikit pahit. Kuliner Eropa menggunakanya sebagai bumbu daging,
unggas maupun seafood. Pembuatan cotage cheese wajib menambahkan sage untuk spicynya dan
di Yunani, sage ditambahkan ke dalam teh yang dikenal dengan sebutan sage tea.
Tarragon (Artemisia dracunculus) Olahan panggang, unggas, seafood dan telur terasa pas jika
ditambahkan bumbu tarragon. Aroma khasnya dapat meningkatkan citarasa semua jenis hidangan,
mulai dari seafood hingga olahan telur. Sebagian orang menambahkan cincangan tarragon ke
dalam saus mayonnaise atau bearnaise, hasilnya saus menjadi lebih istimewa. Tanaman asal Asia
Tengah ini dapat digunakan dalam bentuk segar maupun kering.
Thyme (Thymus spp) Tanaman asal Mediteranian yang kini populer diseluruh belahan bumi.
Segala jenis daging, ungas dan seafood terasa lebih sedap jika dimarinade (direndam) dengan
menambahkan thyme. Jika Anda membuat kaldu untuk soup, jangan lupa tambahkan beberapa
lembar thyme agar citarasanya lebih harum. Bumbu ini biasanya dijual kering dalam kemasan botol.