ekskul olahraga juli 2012 program kerja ekstrakurikuler olahraga tahun pelajaran 2012
TRANSCRIPT
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
1/22
Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran
2012/2013 KATA PENGANTAR Puji an s!ukur kita "anjatkan kehairat Alloh #$T
!ang telah mem%erikan Tao&ik an 'ia!ah(N!a sehingga kami a"at
men!elesaikan %uku Program Kerja Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga #e%elumn!a"erlu isam"aikan juga %ah)a kegiatan ini se%agai )ahana "em%inaan %akat
melalui "roses kegiatan ekstrakurikuler olahraga !ang le%ih memanta"kan
keteram"ilan an untuk le%ih mengaitkan antara "engetahuan !ang i"eroleh alam
"rogram kurikulum engan keaaan an ke%utuhan lingkungan* Kami hara" ari
kegiatan ini a"at mem%erikan satu ins"irasi %aru %agi krati&itas alam melakukan
akti&itas i %iang olahraga khusun!a %agi sis)a an sis)i !ang engan keras
melaksanakan latihan* +uah(muahan %uku Program ini a"at mem%antu kami
alam mem%im%ing an mengarahkan sis)a an sis)i !ang kami ,intai- an
semoga %erman&aat %agi "ara "em%a,a "aa umumn!a* Paaherang- Juli 20012Pen!usun .A. PENA'AN A* atar .elakang Peniikan Nasional
%ertujuan untuk meningkatkan kualitas manusia nonesia seutuhn!a- !aitu manusia
!ang %eriman an %ert)a terhaa" Tuhan 4ang +aha Esa- %er%ui "ekerti luhur-
%erke"ri%aian- amniri- maju- tangguh- ,eras- kreati&- teram"il- %erisi"lin- %eretos
kerja- "ro&essional- %ertanggung ja)a% an "roukti& serta sehat jasmani an
rohani* Peniikan Nasional juga harus menum%uhkan ji)a "atriot an mem"erte%al
rasa ,inta tanah air- meningkatkan semangat ke%angsaan an kesetia)aka)anan
sosial serta kesaaran "aa sejarah %angsa an sika" menghargai jasa "ara
Pahla)an serta %erorientasi masa e"an* ntuk men,a"ai tujuan terse%ut ilakukankegiatan(kegiatan melalui jalur sekolah an jalur luar sekolah* Paa jalur sekolah
selain ilakukan kegiatan kurikuler- juga ilakukan kegiatan ekstrakurikuler* Kegiatan
ekstrakurikuler imaksukan untuk le%ih memanta"kan %akat an keteram"ilan an
untuk le%ih mengaitkan antara "engetahuan !ang i"eroleh alam "rogram
kurikulum engan keaaan an ke%utuhan lingkungan* Jalur luar sekolah terse%ut
antara lain keteram"ilan olahraga !ang "elaksanaann!a ilakukan oleh sekolah
Kegiatan olahraga !ang ilaksanakan i sekolah meru"akan salah satu kegiatan
ekstrakurikuler !ang ilaksanakan i sekolah* Olahraga meru"akan %entuk kegiatan
!ang mengarah "aa olah &isik 5jasmani6- olah "ikir- olah ketangkasan mau"un olahmental(s"iritual melalui meitasi* .erasarkan hal(hal terse%ut iatas- maka agar
kegiatan olahraga %enar(%enar a"at ilaksanakan se%aik(%aikn!a an a"at
menunjang "en,a"aian tujuan "eniikan nasional- maka "erlu "em%inaan kegiatan
ekstrakurikuler i .iang Olahraga* Kegiatan ekstrakurikuler alam %entuk olahraga
selain untuk meia latihan kesehatan melalui olah tu%uh juga meru"akan sarana
%agi "ara sis)a untuk a"at mengem%angkan "otensi- %akat an minat !ang
imilikin!a- sehingga menjai manusia !ang sehat an %er"restasi- %aik se,ara
ini7iual mau"un kolekti&* 'al ini sejalan engan a"a !ang iajarkan agama 8 9akal
!ang sehat tera"at "aa raga !ang sehat: .* Tujuan Tujuan Pem%inaan kegiatanEkstrakurikuler i %iang olahraga i sekolah aalah untuk menunjang kegiatan
%elajar mengajar- khususn!a i %iang "em%inaan %akat an minat i%iang
olahraga !ang %erkem%ang i mas!arakat serta untuk mem%entuk sis)a(sis)a
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
2/22
!ang sehat- %aik jasmani- ji)a an "ikirann!a- sehingga menjai manusia !ang
%etul(%etul sia" an %er"restasi alam menjalani kehiu"ann!a %aik i lingkungan
akaemis atau"un i mas!arakat* ;* Target Target !ang ingin i,a"ai alam
"elaksanaan erkstrakurikuler olahraga !ang ilaksanakan i #+P Negeri olli .all ? +em"erkenalkan "eraturan
"ermainan %ola 7olle! !ang ter%aru ? +elakukan "assing %a)ah ? +elakukan"assing atas ? +elakukan ser7is !ang %aik ? +elakukan smash ? .ermain 7olli
sesuai "eraturan "ermainan !ang %erlaku %* #e"ak .ola ? +enenang %ola
engan kaki %agian alam ? +enenang %ola engan kaki %agian luar ?
+enri%el %ola ? #utting %ola ? m"an "enek ? m"an "anjang ? .ermain
se"ak %ola engan "eraturan !ang %erlaku 3* .asket ? +enri%el %ola ? #utting
%ola ? m"an "enek ? m"an "anjang ? .ermain %asket engan "eraturan
!ang %erlaku .* PROGRA+ #E+E#TERAN Perkiraan 'ari E&ekti& #emester
Ganjil No .ulan Jumlah +inggu Keterangan 1 Juli 1 2 Agustus ( Puasa 3 #e"tem%er
2 < Okto%er < = No"em%er < @ esem%er 1 Jumlah 12 Perkiraan 'ari E&ektiemester Gena" No .ulan Jumlah +inggu Keterangan 1 Januari 2 2 Pe%ruari 3 3
+aret < < A"ril < = +ei < @ Juni 2 Jumlah 1 PROGRA+ KERJA @ .AN
#E+E#TER No Kegiatan .ulan Juml Pesrt* Ket* B C 10 11 12 1* 2* 3* Atletik 8
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
3/22
a* ari jarak "enek/menengah ( #tar ( #ika" )aktu lari ( #ika"
)aktu &inish %* om"at Tinggi ( A)alan !ang %aik ( Pengenalan
%er%agai ga!a ( +elakukan salah satu ga!a Permainan 8 a* >oll! .all (
Peraturan "ermainan ( Passing %a)ah ( Passing atas ( #er7is( .ermain >olli %all %* #e"ak .ola ( +enenang %ola engan kaki
%agian alam ( +enenang %ola engan kaki %agian luar ( ri%el %ola
( #utting %ola ( $oll"ass ( ong"ass ( .ermain se"ak %ola
.asket ( ri%el %ola ( #utting %ola ( $oll"ass ( ong"ass
( .ermain .asket PROGRA+ KERJA @ .AN #E+E#TER No Kegiatan
.ulan Juml Pesrt* Ket* 1 2 3 < = @ 1* 2* 3* Atletik 8 a* ari jarak "enek/menengah
( #tar ( #ika" )aktu lari ( #ika" )aktu &inish %* om"at Tinggi
( A)alan !ang %aik ( Pengenalan %er%agai ga!a ( +elakukan salah
satu ga!a Permainan 8 %* >oll! .all ( Peraturan "ermainan ( Passing%a)ah ( Passing atas ( #er7is ( .ermain >olli %all ,* #e"ak .ola
( +enenang %ola engan kaki %agian alam ( +enenang %ola engan
kaki %agian luar ( ri%el %ola ( #utting %ola ( $oll"ass (
ong"ass ( .ermain se"ak %ola .asket ( ri%el %ola ( #utting %ola
( $oll"ass ( ong"ass ( .ermain .asket .A. P E N T P
A* Kesim"ulan ari uraian terse%ut i atas- maka a"at itarik kesim"ulan %ah)a
engan aan!a kegiatan ekstrakurikuler olahraga semua "otensi- %akat an minat
!ang imiliki oleh %e%era"a sis)a i %iang olahraga a"at tergali an tersalurkan*
#ehingga ari kegiatan terse%ut %etul(%etul akan menghasilkan kemam"uan i%iang olahraga !ang a"at ianalkan alam %er%agai kegiatan- %aik i sekolah
mau"un i luar sekolah* Kegiatan ekstrakurikuler olahraga juga meru"akan langkah
a)al alam "ersia"an kegiatan POR#EN !ang %iasa ilaksanakan setahun sekali*
+uah(muahan engan aan!a "ersia"an !ang matang kegiatan POR#EN akan
%erjalan lan,ar sesaui engan a"a !ang ihara"kan* .* #aran emi menunjang
ke%erhasilan kegiatan ekstrakurikuler olahraga agar a"at terlaksana sesuai engan
a"a !ang kita hara"kan- "erlua aan!a kelengka"an alat/sarana %eru"a alat(alat
olahraga !ang menunjang alam kegiatan Ekstrakurikuler olahraga- iantaran!a
%ola 7olli- %ola se"ak- matras- %ola kasti !ang memenuhi stanar* an "aaakhirn!a sa!a selaku Pem%ina Ekstra olahraga menghara"kan ke"aa "ihak
#ekolah kiran!a untuk melengka"i sarana/alat D alat !ang i%utuhkan*
;o"! the .E#T Traers an +ake +one! 8 htt"8//o)*l!/KN;
http://ow.ly/KNICZhttp://ow.ly/KNICZ
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
4/22
PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI (EKSTRAKULIKULER)
Kata Pengantar
Puji dan Syukur Penulis Panjatkan ke Hadirat Tuhan Yang Maha Esa karena berkat limpahan
Rahmat dan Karunia-Nya sehingga penulis dapat menyusun pembuatan program
ekstrakuliukuler ini tepat pada aktunya!
"alam penyusunan program ekstakulikuler ini# penulis banyak mendapat tantangan dan
hambatan akan tetapi dengan bantuan dari berbagai pihak tantangan itu bisa teratasi! $lehnya itu#
penulis mengu%apkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada semua pihak yang telah
membantu penulis dalam obser&asi dan penyusunan program ekstarakulikuler ini# semoga
bantuannya mendapat balasan yang setimpal dari Tuhan Yang Maha Esa!
Penulis menyadari baha penyusunan program ekstarkulikuler ini masih jauh dari kesempurnaan
baik dari bentuk penyusunan maupun materinya! Kritik konstrukti' dari pemba%a sangat penulis
harapkan untuk penyempurnaan program ekstrakulikuler selanjutnya!
(khir kata semoga program ekstrakulikuler ini dapat memberikan man'aat kepada kita sekalian!
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
5/22
A. Pendahuluan
1. Latar Belakang
Kegiatan ekstrakulikuler adalah kegiatan yang berada di luar jam sekolah yang tidak tertulis di
kurikulim umumnya pihak sekolah menyediakan aktu untuk pelaksanaan kegiatan ini! Kegiatan
ekstrakuliukuler sangat berguja untuk pengembangan hobi# minat# dan bakat sisa dalam bidang
dan kelebihanny masing-masing! "i sisi lain# pelaksanaan kegiatan ini merupakan satu bentuk
perhatian sekolah paada peserta didiknya agar dapat melakukan kegiatan yang lebih positi' dan
berman'aat!
DAFTAR ISI
(! K(T( PEN)(NT(R!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*
+! ,(T(R
+E,(K(N) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
.! KE)*(T(N EKSTR(K/,*K/,ER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!0
+$,( 1$,*!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!0
+$,( +(SKET!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!23/TS(,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4
"! ,(MP*R(N !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!5
(N)KET PENY(R*N)(N +(K(T "(N M*N(T!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!5
TES KETER(MP*,(N +$,(
1$,*!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!6
TES KETER(MP*,(N +$,(
+(SKET!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!2TES KETER(MP*,(N
3/TS(,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!7
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
6/22
"i sekolah SMK P* ambarukmo ini minat sisa %ukup baik mengikuti kegiata ekstrakulikuler di
sekolah karena tujuan mereka sebagian besar untuk menyalurkan hobi-hobi mereka dan
kegiatran ekstrakulikuler di sekolah ini di ikuti se%ara berkelanjutan! Namun kegiatan
ekstrakulikuler di sekolah ini bukan hanya karena hobi saja ada juga sisa yang mengikuti
kegiatan ini untuk mengembangkan bakat mereka terkadang dari pihak pelatih ekstrakulikuler
juga memantau apakan ada peserta didik yang berbakat!
"alam kegitan ekstrakulikuler ada juga beberapa unsur yang menunjang kegitan tersebut seperti
sarana prasarana dan tenaga pelatih ekstrakulikuler! /ntuk kondisi sarana prasarana kegiatan
ekstrakulikuler di SMK P* (mbarukmo ini masih jauh dari standar atau kurang baik sedangkan
untuk tenaga pelatihnya sudah %ukup baik karena pihak sekolah sedah mengadakan tenaga
pelatih di berbagai %abor baik tenaga pelatih dari dalam sekolah atau di luar sekolah seperti guru
penjas namun ada juga beberapa %abor yang tidak dilatih oleh pelatih yang sesuai %abor # untuk
%abor yang tidak menggunakan tenaga pelatih yang sesuai ini terkadang untuk pelaksanaan
latihan ekstakulikuler di sekolah tersebut kurang berjalan!
"iharapkan di dalam pembuatan program kegiatan ekstrakulikuler ini program-program yang
dilaksanakan oleh sekolah SMK P* (mbarukmo dapat berjalan se%ara teratur dan terorganisani
dan sisa pun bisa lebih maksimal mengembangkan bakat dan minat sisa dalam program
ekstrakulikuler di sekolah!
2. Tujuan
Tujuan kegiatan ekstrakulikuler ini adalah untuk mengembangkan potensi bakat dan minat sisa
dalam olahraga serta memberikan kegiatan yang positi' bagi para sisa8sisi SMK P*
(mbarukmo!
3. Jenis kegiatan
9enis ekstrakulikuler di SMK P* (mbarukmo yang diselenggarakan pada tahun ini adalah : +ola
1oli# +ola +asket# 3utsal!
B. K!IATA"#K!IATA" KSTRAK$LIK$LR
1. B%LA &%LI
a! "eskripsi Program Kerja
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
7/22
Kegiatan ekstrakulikuler bola &oli di SMK P* (mbarukmo akan di selenggarakan selama 6 bulan
dari mulai 'ebruari sampai 2; mei dan juli sampai 2; oktober! Program latihan akan
berorientasi pada pemahaman berbain bola &oli serta berorientasi pada keterampilan teknik dan
taktik bola &oli!
b! Hasil yang diharapkan
Targrt tim bola &oli sekolah adalah maenjadi juara dalam P$P"( tingkat SM(8SMK!
%! Pengorganisasian Pelaksanaan Program Kerja
Kegiatan ekstrakulikuler tahun 0;4 diketuai oleh Yuni (smaili S#Pd! /ntuk menyiapkan alat
dibentuk tim piket! (danya kapten tim!!!! dan sebagainya!
d!
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
8/22
berorientasi pada pemahaman bermain bola basket serta berorientasi pada keterampilan teknik
dan taktik bola basket!
b! Hasil yang diharapkan
Target tim bola basket sekolah adalah maenjadi juara dalam P$P"( tingkat SM(8SMK!
%! Pengorganisasian Pelaksanaan Program Kerja
Kegiatan ekstrakulikuler tahun 0;4 diketuai oleh Sudaryanto! /ntuk menyiapkan alat dibentuk
tim piket! (danya kapten tim dan sebagainya!
d!
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
9/22
b! Hasil yang diharapkan
Targrt tim 'utsal sekolah adalah maenjadi juara dalam P$P"( tingkat SM(8SMK!
%! Pengorganisasian Pelaksanaan Program Kerja
Kegiatan ekstrakulikuler tahun 0;4 diketuai oleh Sudaryanto! /ntuk menyiapkan alat dibentuk
tim piket! (danya kapten tim!!!! dan sebagainya!
d!
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
10/22
Petunjuk pengisian:
+a%alah pertanyaan-pertanyaan yang ada di baah ini dengan teliti# pilih jaaban yang anda rasa
paling sesuai dengan diri anda dengan memberikan tanda silang =>?# jaaban boleh lebih dari
satu!
? (pakah anda mengikuti esktrakulikuler di sekolah @
a? Ya b? Tidak
0? Ekstrakulikuler apakah yang anda ikuti di sekolah @
a? 9ika Ya# apa AAAAAAAAAAAAAAAA
b? 9ika Tidak# mengapaAAAAAAAAAAAAA
2? (pakah ekstrakulikuler yang anda ikuti sudah berjalan dengan baik @
a? Ya b? Tidak
4? Menurut pandangan anda# ekstrakulikuler apakah yang paling diminati oleh
para sisa @
a? basket b? 1olly %? 3utsal d? =pilihan lain?
B? (pakah ada perubahan dalam diri anda# setelah mengikuti kegiatan
ekstrakulikuler @
a? Ya b? Tidak
5? (pakah 'aktor teman berpengaruh pada minat kegiatan ekstrakulikuler anda @
a? Ya# mengapa AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!
b? Tidak# mengapaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!
7? (pakah setelah anda mengikuti ekstrakulikuler bakat dan minat anda dapat
tersalurkan @
a? Ya b? Tidak
6? (pakah anda bisa menyeimbangi antara aktu bermain dengan ekstrakulikuler @
a? Ya b? Tidak
C? (pakah prestasi ekstrakulikuler anda baik @
a? Ya b? Tidak
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
11/22
;? (pa yang membuat anda bersungguh D sungguh dalam mengikuti
ekstrakulikuler @
a? Tekad dari diri sendiri %? pengaruh teman atau pa%ar
b? "orongan orang tua
? Pernakah kamu melakukan pertandingan olahraga@
a! Pernah# Sebutkan AAAAAAAAA
b! tidak
%! lain-lain
0? Pertandingan apa yang pernah kamu ikuti@
d! antar sekolah
e! antar kampong8desa
'! lain-lain
2? Pernahkah kamu mendapatkan juara dalam pertandingan olahraga@
a! pernah
b! tidak
%! lain-lain
TS KTRA'PILA" B%LA &%LI
! Tujuan :
*ngin menyusun tes ketrampilan bermain bola &oli bagi sisa SMK P* (mbarukmo!
*denti'ikasi Kemampuan yang (kan "iukur
Hasil obser&asi permainan bola &oli pada kegiatan Ekstrakulikuler +ola &oli SMK P*
(mbarukmo!
No! Komponen Ketrampilan +ola
+asket
3rekuensi 9umlah
! Passing baah
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
12/22
0! Passing atas
2! Ser&i%e
2! Memilih butir gerak :
! Passing baah
0! Passing atas
2! Ser&i%e4! 3asilitas dan Peralatan
! ,apangan bola &oli
0! +ola &oli
4! Stopa%h
B! Tes passing baah# passing atas# dan ser&i%e dilakukan pada sisa ekstrakulikuler SMK P*
(mbarukmo
5! Subjek yang digunakan adalah sisa anggota Ekstrakulikuler +ola &oli SMK P* (mbarukmo
Instru(ent
Tes Ketra()ilan B*la +*li
! Passing atas ke tembok setinggi 2 meter a! Tujuan
Tes ini mengukur ketrampilan sisa o'' (+ dalam passing atas
b! (lat dan perlengkapan
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
13/22
? Stopat%h
0? +ola &oli
2? (lat D alat tulis
4? ,apangan
B? "inding minimal setinggi 2 meter
%! Sasaran
Tes ini berlaku untuk sisa kegiatan ekstrakulikuler SMK P* (mbarukmo
d! 1aliditas
1aliditas tes berupa %ontent &alidity
e! Reliabilitas
Reliabilitas yang digunakan adalah tes ulang
'! Prosedur pelaksanaan
? Petugas :
Seorang penghitung aktu dan orang pen%atat skor
0? Pelaksanaan Tes
Peserta tes pertama di panggil kemudian menghadap ke depan tembok dengan membaa bola
&oli# kemudian saat juri berkata mulai peserta memantulkan bola ke atas dan memulai
melakukan passing atas selama 5; detik dan tes ini dilakukan 0 kali
2? Penilaian
Skor yang di%atat adalah jumlah bola yang memantul ke dinding minimal setinggi 2 meter
selama 5; detik
0! Passing baah
a! Tujuan
Tes ini mengukur ketrampilan melakukan passing baah dalam permainan bola &oli
b! (lat dan perlengkapan
? (lat D alat tulis
0? +ola &oli
2? ,apangan
4? Stopat%h
B? "inding minimal setinggi 2 meter
%! Sasaran
Tes ini berlaku untuk sisa kegiatan ekstrakulikuler SMK P* (mbarukmo
d! 1aliditas
1aliditas tes berupa %ontent &alidity
e! ReliabilitasReliabilitas yang digunakan adalah tes ulang
'! Prosedur pelaksanaan
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
14/22
? Petugas
2 orang sebagai pengambil bola# orang sebagai pen%atat skor# orang sebagai penghitung
aktu
0? Pelaksanaan TesPeserta tes pertama di panggil kemudian menghadap ke depan tembok dengan membaa bola
&oli# kemudian saat juri berkata mulai peserta memantulkan bola ke atas dan memulai
melakukan passing baah selama 5; detik dan tes ini dilakukan 0 kali
2? Penilaian
Skor yang di%atat adalah jumlah bola yang memantul ke dinding minimal setinggi 2 meter
selama 5; detik
2! Ser&i%e
a! Tujuan
Tes ini mengukur ketrampilan melakukan ser&i%e baah dalam permainan bola &oli
b! (lat dan perlengkapan
? (lat D alat tulis
0? +ola &oli
2? ,apangan +ola 1oli
4? Net +ola &oli
B? Stopat%h
%! Sasaran
Tes ini berlaku untuk sisa kegiatan ekstrakulikuler SMK P* (mbarukmo
d! 1aliditas1aliditas tes berupa %ontent &alidity
e! Reliabilitas
Reliabilitas yang digunakan adalah tes ulang
'! Prosedur pelaksanaan
! Petugas
2 orang sebagai pengambil bola# orang sebagai pen%atat skor# orang sebagai penghitung
aktu
0! Pelaksanaan Tes
Peserta tes pertama di panggil kemudian berdiri di garis ser&i%e lapangan bola &oli denganmembaa bola &oli# kemudian saat juri berkata mulai peserta melakukan tekik ser&i%e bola
meleati net dan mengenai tiga target yang telah ditentukan memulai melakukan ser&i%e selama
5; detik dan tes ini dilakukan 0 kali
2! Penilaian
Skor yang di%atat adalah jumlah bola yang berhasil menyebrang net dan mengenai target selama
5; detik!
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
15/22
TST KTRA'PILA" B%LA BASKT
KSTRAK$LIK$LR
A. TST DRIBL , LA-#$P
Tes dribel dan lay-up adalah test yang menjadi satu rangkaian! "imana dalam permaianan
bola basket dribel dan lay-up adalah salah satu kombinasi dalam mn%etak angka8skor! $leh
karena itu penilai mengabungkan test menjadi satu bagian namun dalam skala penilaian tetap di
amati satu bagian saja dribel dan lay-upnya! Test ini di bagi menjadi dua yaitu dribel lay-up
kanan dan dribel dan lay-up kiri!
Pedoman pengamatan penilaian dan pelaksanaan test keterampilan bola basket dribel
lay-up kanan dan kiri :
Indikat*r : Menunjukkan keterampilan dasar bola basket dribel dan lay-up
Penjelasan : *ndikator tersebut menunjukakan keterampilan dribel lay-up kanan dan kiri
Pelaksanaan :
1. Perserta berbaris urut sesuai dengan presensi# mengambil posisi di tengah lapangan
sebelah kanan untuk dribel lay-up kanan dan kiri untuk dribel lay-up kiri# perserta menunggu
pangilan untuk melakukan test!
2. Perserta melakukan dribel dan lay-up sesuai dengan teknik dasar yang benar!
3. +ola di dribel mulai dai tengah lapangan# bila mulai dari kanan maka dribel kanan dan
apabila mulai dari kiri dribel kiri!
Diskri)t*r :
1. "ribel dilakukan dengan teknik dan %ara yang benar
2. +ola hasil lay-/p harus masuk!
Skala )enilaian :
B F 9ika perserta menampilkan teknik dan %ara yang sangat baik bola masuk
4 F 9ika perserta menampilkan teknik dan %ara yang baik bola masuk
2 F 9ika perserta menampilkan teknik dan %ara yang %ukup baik bola masuk
0 F 9ika perserta menampilkan teknik dan %ara yang kurang baik bola tidak masuk
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
16/22
F 9ika perserta menampilkan teknik dan %ara yang kurang bola tidak masuk
B. S%%TI"! FR R%/ , TR P%I"T
Test shoting adalah salah satu test keterampilan bola basket yang arus dilakukan! Karena
shooting merupakan keterampilan yang harus di miliki untuk memasukan bola baik dari jarak
jauh dan dekat dengan %ara di shooting! Test shooting ada du bagian yaitu test shoting 'ree tro
dan shoting tree point! +oleh menggunakan tangan kanan atau kiri di sesuaikan dengan
kemampuan!
Pedoman pengamatan penilaian dan pelaksanaan test keterampilan bola basket shooting
3ree Tro:
Indikat*r : Menunjukkan keterampilan dasar bola basket shooting
Penjelasan : *ndikator tersebut menunjukkan keterampilan shooting 'ree tro
Pelaksanaan :
1. Shoting dilakukan sesuai dengan urutan da'tar presensi perserta!
2. Shoting di mulai di tengah lingkaran =daerah tembakan 3ree tro?
3. Perserta di berikan kesempatan shooting B kali dan 0 kali shoting per%obaan
Diskri)t*r :
1. Shoting dilakukan dengan teknik dan %ara yang benar
2. +ola harus masuk kedalam keranjang
3. Perserta harus dapat memasukkan bola minimal sebanyak 2 kali
Skala )enilaian :
B F Teknik dan %ara melakukan shooting sangat baik bola masuk sebanyak G 4 kali
4 F Teknik dan %ara melakukan shooting baik bola masuk sebanyak G 2 kali
2 F Teknik dan %ara melakukan shooting %ukup baik bola masuk sebanyak 2 kali
0 F Teknik dan %ara melakukan shooting kurang baik bola masuk sebanyak I 2 kali
F Teknik dan %ara melakukan shooting kurang bola masuk I 2 kali
Pedoman pengamatan penilaian dan pelaksanaan test keterampilan bola basket shooting
Tree Point:
Indikat*r : Menunjukkan keterampilan dasar bola basket shooting
Penjelasan : *ndikator tersebut menunjukkan keterampilan shooting tree point
Pelaksanaan :
1. Shoting dilakukan sesuai dengan urutan da'tar presensi perserta!
2. Shoting dilakukan bebas di luar daerah tembakan tiga angka!
3. Perserta di berikan kesempatan shooting B kali dan 0 kali shoting per%obaan
Diskri)t*r :
1. Shoting dilakukan dengan teknik dan %ara yang benar
2. +ola harus masuk kedalam keranjang
3. Perserta harus dapat memasukkan bola minimal sebanyak 0 kali
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
17/22
Skala )enilaian :
B F Teknik dan %ara melakukan shooting sangat baik bola masuk sebanyak G 2 kali
4 F Teknik dan %ara melakukan shooting baik bola masuk sebanyak G 0 kali
2 F Teknik dan %ara melakukan shooting %ukup baik bola masuk sebanyak 0 kali
0 F Teknik dan %ara melakukan shooting kurang baik bola masuk sebanyak I 0 kali
F Teknik dan %ara melakukan shooting kurang bola masuk I 0 kali
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
18/22
0. $"DR BASKT
/nder basket adalah salah satu test dalam teknik dasar bol basket untuk mengetahui
bagaimana persrta dapat memasukkan bola pada jarak yang dekat dalam aktu satu menit!
Pedoman penilaian dan pelaksanaan test kterampilan bola basket under basket :
Indikat*r : Menunjukkan keterampilan dasar bola basket shooting
njelasan : *ndikator tersebut menunjukan keterampilan shooting jarak dekat =under basket?
Pelaksanaan :
1. /nder basket dilakukan sesuia dengan ururtan da'tar presensi perserta
2. /nder basket dilakukan dan di mulai di baah ring
3. Perserta harus memasukkan bola sebanyak mungkin dalam aktu satu menit
Diskri)t*r :
1. Shooting harus dilakukan dengan teknik dan %ara yang benar
2. +ola harus masuk kedalam keranjang
3. 9umlah minimal bola yang masuk adalah 6 kali
Skala )enilaian :
B F Teknik dan %ara melakukan under basket sangat baik bola masuk sebanyak G 0B kali
4 F Teknik dan %ara melakukan under basket baik bola masuk sebanyak G 6 kali
2 F Teknik dan %ara melakukan under basket %ukup baik bola masuk sebanyak 6 kali
0 F Teknik dan %ara melakukan under basket kurang baik bola masuk sebanyak I 6 kali
F Teknik dan %ara melakukan under basket kurang bola masuk I 6 kali
TS KTRA'PILA" F$TSAL
KSTRAK$LIK$LR
Tujuan : *ngin menyusun tes ketrampilan teknik 'utsal sisa ekstrakulikuler SMK P*
(mbarukmo!
Memilih butir gerak :
No! Komponen Ketrampilan +ola
+asket
9umlah
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
19/22
! jugling
0! Tendangan ke gaang
2! Passing
a! 9uggling
b! Tendangan ke gaang
%! Passing
3asilitas dan peralatan :
a! ,apangan 'utsal
b! )aang 'utsal
%! +ola 'utsal
d! .one
e! Peluit
'! Stopat%h
,aksanakan Per%obaan dan Re&isi +utir Tes
Tes juggling# passing dan menendang bola ke gaang dilakukan sisa peserta ekstrakulikuler
'utsal SMK P* (mbarukmo
Subjek :
subjek yang digunakan adalah sisa ekstrakulikuler 'utsal SMK P* (mbarukmo!
1aliditas :
1aliditas tes yang digunakan adalah membandingkan hasil tes buatan pelatih!
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
20/22
Realibilitas :
Realibilitas instrument yang digunakan adalah dengan %ara tes ulang# yang dilakukan dengan
%ara setiap testi melakukan tes sebanyak 0 kali ulangan! Hasil tes pertama da aal pertemuan# tes
kedua di pertengahan pertemuan dan ketiga di akhir pertemuan dikorelasikan untuk memperoleh
realibilitas!
*nstrument :
*nstrument ini merupakan instrumen yang disusun pelatih# sebagai instrument yang baru# maka
norma yang digunakan adalah penilaian a%uan norma =P(N?# prinsip dasar yang digunakan
adalah menggunakan kur&e normal# dan pembagian yang dilakukan didasarkan simpangan baku!
a! Panduan untuk tes jugling!
b! Panduan untuk tes tendangan ke gaang!
%! Panduan untuk tes passing
*NSTR/MEN PENE,*T*(N TES KETR(MP*,(N SEP(K +$,(
! 9ugling
a! Tujuan :
tes ini untuk mengukur ketrampilan para anak didik di ekstrakulikuler dalam mempertahankan
bola!
b! (lat dan perlengkapan :
! stopat%h
0! alat tulis
2! bola sepak
4! lapangan
%! Sasaran :
Tes ini berlaku untuk peserta ekstrakulikuler SMK P* (mbarukmo
d! 1aliditas :
1aliditas tes berupa .ontent &alidity
e! Realibilitas :
Realibilitas yang digunakan dalah tes ulang sebanyak dua kali
'! Prosedur pelaksanaan :
? Petugas : seorang peghitung aktu dan pen%atat skor
0? Pelaksanaan tes :
Testi berdiri di lapangan dengan memegang sebuah bola sepak# ketika ada aba D aba J mulai
maka testi mulai menjugling bola dengan menggunakan kaki selama 5; detik!
2? Penilaian :Skor yang di%atat adalah jumlah juggling bola selama 5; detik# yang dilakukan dengan pantulan
bola!
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
21/22
0! Menendang bola ke gaang
a! Tujuan :
Tes ini bertujuan untuk mengukur keterampilan tendangan ke gaang dalam permainan 'utsal!
b! (lat dan perlengkapan :
? alat D alat tulis
0? +ola sepak ; buah
2? ,apangan permainan dengan gaang dan garis 8 %one sebagai tempat melakukan tendangan!
%! Sasaran :
Tes ini berlaku untuk peserta ekstrakulikuler SMK P* (mbarukmo
d! 1aliditas :
1aliditas tes berupa .onten &alidity
e! Reliabilitas :
Realibilitas yang digunakan adalah tes ulang!
'! Prosedur pelaksanaan :
? Petugas :
Seorang membaa peluit#penghitung bola yang masuk ke gaang dan pen%atat skor!
0? Pelaksanaan tes :
Testi berdiri di garis batas yang berada di depan gaang dengan jarak B meter dari gaang#kemudian ; bola diletakan digaris tersebut! Setelah ada bunyi peluit testi mulai menendang bola
ke gaang satu per satu# dari aal tendangan testi dilarang berhenti sampai ke tendangan yang
ke ;!
2! Passing
a! Tujuan :
tes ini untuk mengukur ketrampilan para anak didik di ekstrakulikuler dalam mengumpan bola!
b! (lat dan perlengkapan :! (lat tulis
0! bola sepak
2! ,apangan
4! .one
B! Peluit
%! Sasaran :
Tes ini berlaku untuk peserta ekstrakulikuler SMK P* (mbarukmo
d! 1aliditas :
1aliditas tes berupa .ontent &alidity
-
8/18/2019 Ekskul Olahraga Juli 2012 Program Kerja Ekstrakurikuler Olahraga Tahun Pelajaran 2012
22/22
e! Realibilitas :
Realibilitas yang digunakan dalah tes ulang sebanyak dua kali
'! Prosedur pelaksanaan :
? Petugas : seorang peghitung aktu dan pen%atat skor
0? Pelaksanaan tes :
Testi berdiri di lapangan di garis memulai dengan memegang sebuah bola sepak# ketika ada aba D
aba J mulai maka testi mulai melakukan passing bola ke arah target yang di beri tanda gengan
%one sebanyak ; kali kesempatan!
2? Penilaian :
Skor yang di%atat adalah jumlah bola masuk ke target dimulai dari passingan pertama hingga
passingan ke ;!