MAPUSDIKKES KODIKLAT TNI AD JAKARTA

DATANGDATANG

BIODATA GUMIL

• Nama: Rusdiyansyah

• Tp/tgl lahir: Jakarta 16 Agustus 1971

• Keluarga: K2

• Tugas : Pusdikkes (Kasijianbangdik)

• Alamat: Jl Garuda V BY.6 Jatisari

Permai Cakung Payangan

• Pendidikan Umum:– AKPER DEPKES JAKARTA 1993– S-1 KEPERAWATAN UI 2002– S-2 KEPERAWATAN UI 2013

• Pendidikan Militer– SEPA PK TNI 1994– Sussarcab Kes 1995– Suspajemen Rumkit Pratama 1999– Selapa Kesehatan 2006

Penugasan TNI :a. Dalam Negeri

– KESDAM VIII / TRIKORA IRIAN JAYA– KESDAM XVI / PTM MALUKU

– Satgaskes TNI Tsunami Aceh.

b. Luar Negeri

– Congo (Afrika Tengah)

– Australia

– Singapura

– Vietnam

TUJUANTUJUANKURIKULERKURIKULER

Agar Pasis mengetahui ttg Hygiene Perorangan dan Hygiene Mars

Serta dapat terbatas melaks.nya Di Lingkungan militer

10 JP TEORI

2 JP UJIAN22 JP22 JP

10 JP PRAKTEK

HIDUP SEHAT

PENDAHULUAN

TATATATAURUTURUT

PENUTUP

P’NGARUH MARS PD KESEHATAN PERORANGAN

UPAYA – UPAYA PADAHYGIENE MARS

EVALUASI

9

1.JUKLAP TTG PEDOMAN HYGIENEPEROR NO.33-01-04 SKEP KASADSKEP/895/IX/1975 TGL 11 SEP 1975.

2. JUKLAP TTG PEDOMAN KESPRAJ TNI AD NO.33-01-04 SKEP KASAD SKEP/1194/VIII/1976TGL 26 AGT 1976.

3. ND tentang Hygiene perorangan dan Hygiene Mars untuk Secaba PK No:33-07-A2-A0137

RREEFFEERREENNSSII

''sehat adalah suatu kondisi yang terbebas dari segala jenis penykit, baik fisik, mental, sosial.'' (WHO, 1975)

10

11

KOMPONENSEHAT

SEHAT JASMANI

SEHAT MENTAL

KESEJAHTERAAN SOSIAL

SEHAT SPIRITUAL

12

Berpenampilan bersih Mata bersinar Rambut tersisisr rapih Pakaian Rapih Tidak gemuk Seluruh fungsi fisiologi

berfungsi normal

BAGAIMANA DGN ANDA ?

1. UNT MENJAMIN KESIAPAN SAT, TIDAK LEPAS DARI KESIAPANSETIAP PRAJURIT. DMN PRAJ YG SEHAT JASMANI & ROHANI AKAN BERDAMPAK THD KEBERHASILAN DLM SETIAP PELAKS GAS.

2. SAT BERTAWAB THD KES PERS, SETIAP PRAJ HRS MENGETAHUI CARA HAR KES DIRI SENDIRI TANPA HRS BERGANTUNG KEPADA ORANG LAIN.

3. HYG PEROR & MARS MERUP PANDUAN BAGI SETIAP PRAJ , AKAN MEMBERIKAN HASIL YG DIHARAPKAN BILA DILAKS DGN BAIK & SUNGGUH-2

BAB I PENDAHULUANBAB I PENDAHULUANBAB I PENDAHULUANBAB I PENDAHULUAN

UMUM

PENGERTIANPENGERTIAN

HYG PEROR ADL SUATU CARA YG DILAKUKAN PEROR UNT MENGHINDARKAN DIRI DARI PENY.

HYG MARS ADL SESUATU YG HRS DILAKUKAN OLEH SETIAP PRAJURIT UNT KESIAPAN & KEBERHASILAN PELAKS MARS.

MARS ADL BERJLN TERATUR MENURUT ATURAN TTT, MEMAKAI PAKAIAN, MEMBAWA BEBAN YANG TELAH DITENTUKAN & DENGAN GERAKAN YG TERATUR, DILAKUKAN BERSAMA BERSAMA MENUJU TEMPAT YANG TELAH DITENTUKAN

KES & KETAHANAN THD PENYAKIT DIPEROLEH DR CARA HIDUP SEHAT UNT MENCIPTAKAN PELUANG AGAR TETAP FIT DAN BEBAS DARI PENY DENGAN MENGURANGI FAKTOR-2 RESIKO DALAM HIDUP SEHARI-2.

HIDUP RAPIH & BERSIH BAGI SETIAP PRAJ AKAN MENUMBUHKAN POLA HIDUP SEHAT YG AKAN MENUNJANG SETIAP LANGKAH,LANGKAH PENUGASAN DIRI PRAJURIT.

DGN DEMIKIAN PENTING BAGI SETIAP PRAJ UNT MENGETAHUIPENTINGNYA PENGETAHUAN HYGIENE PERORANGAN.

KES & KETAHANAN THD PENYAKIT DIPEROLEH DR CARA HIDUP SEHAT UNT MENCIPTAKAN PELUANG AGAR TETAP FIT DAN BEBAS DARI PENY DENGAN MENGURANGI FAKTOR-2 RESIKO DALAM HIDUP SEHARI-2.

HIDUP RAPIH & BERSIH BAGI SETIAP PRAJ AKAN MENUMBUHKAN POLA HIDUP SEHAT YG AKAN MENUNJANG SETIAP LANGKAH,LANGKAH PENUGASAN DIRI PRAJURIT.

DGN DEMIKIAN PENTING BAGI SETIAP PRAJ UNT MENGETAHUIPENTINGNYA PENGETAHUAN HYGIENE PERORANGAN.

BAB II HYG PERORBAB II HYG PEROR

UMUM

BU

NU

H/B

UN

UH

DIR

I

HIDUP SEHAT MELIPUTI :1.KEBERSIHAN DAN

2.PEMELIHARAAN DIRI & KAP

KEBERSIHAN KULIT

DGN CARA:a. MANDI DGN AIR BERSIH 2X SEHARI DGN SABUN.b. TERDPT LUKA/ KORENG, PANU & PENY LAINSGR OBATI. c. BILA AIR SEDIKIT/ TDK ADA, USHKAN BAG TTT (KETIAK, LIPAT PAHA)DILAP DGN HANDUK BASAH.

a. KEBERSIHAN TANGAN. 1)KUKU HRS DIPOTONG PENDEK.2)CUCI TANGAN & KERINGKAN SBLM & SSDH MAKAN, SELESAI BUANG AIR BESAR,SELESAI BEKERJA.

b. KEBERSIHAN KAKI.1)KUKU DIPOTONG PENDEK DATAR. 2)CUCI KAKI & KERINGKAN MENJELANG TIDUR.3)BILA KAKI BERKERINGAT, RENDAM DGN AIR HANGAT KMDN AIR DINGIN SELAMA 10 MENIT, KERINGKAN & BERI BEDAK

KEBERSIHAN TANGAN & KAKI

KEBERSIHAN RAMBUT

a. RAMBUT HRS RAPIH, PENDEK & TERPELIHARA.b. CUCI 2 – 3 HARI SEKALI DGN AIR BERSIH & SAMPO/ SABUN. c. JANGAN GUN SISIR RAMBUT SCR BERGANTIAN.

KEBERSIHAN PAKAIAN & PERLENGKAPAN

a. PAKAIAN DINAS/DALAM (GANTI BL KOTOR, CUCI DG SABUN & AIR BERSIH, JEMUR DITERIK MATAHARISAMPAI KERING, JGN PAKAI CD ORANG LAIN).b. PAKAIAN TIDUR & PERLENGKAPAN TIDUR.( GANTI SPREI, SARUNG BANTAL SEMINGGU SEKALI,SELIMUT BANTAL & KASUR JEMUR PAGI HARI MIN SEMINGGU SEKALI SRTA BAJU TIDUR YG TIPIS TAPIHANGAT DAN TIDAK SEMPIT)

PEMELIHARAAN

GIGI DAN MULUT

a. SIKAT GIGI SESUDAH MAKAN & SBLM TIDUR.b. GUN SIKAT GIGI YG LURUS, LEMBUT & RATA.c. SEBAIKNYA GUN PASTA GIGI YG MENGANDUNGFLUOR.d. BEROBAT KE DOKGI BILA ADA GEJALA PENYGIGI MIS BERLUBANG, GUSI BERDARAH DLL.e. RIK GIGI SETIAP 6 BLN SEKALI.

HAR PENGLIHATAN

a. GUN PEN/ CAHAYA YG CUKUP SETIAP PEKERYG DIHADAP. b. MEMBACA JANGAN TELALU DEKAT & JAUH ± 30 CM.c. BILA MENULIS USHKAN PENCAHAYAAN DATANG DARI ARAH KIRI / DIATAS KEPALA.d. BILA ADA GANGGUAN MATA SGR RIK/BEROBAT.

HAR PENDENGARAN

a. TUTUP BILA MAU DENGARKAN LEDAKAN KERASDGN GUN ALAT PELINDUNG / IMPROVISASI.b. ADAKAN TIND HAR THD ALKAP YG MENGELUARKAN BUNYI KERAS.

21

HAR KEBERSIHAN ALAT MAKAN

a. GOSOK & CUCI ALAT MAKAN SAMPAI BERSIHDARI SISA-2 MAKANAN.

b. CUCI DGN SABUN KEMUDIAN DIBILAS DGN AIRBERSIH.

22

3. ALAT pembersih perorangan

a. GUNTING KUKUb. KIKIR KUKUc. GUNTING KECIL & ALAT CUKURd. PENGAMBIL CERUMEN / COTTON BATHe. BABY OIL & HAND BODYf. TISSUE BASAHg. KACA CERMIN KECILh. SISIR RAMBUTi. MINYAK RAMBUT & MINYK WANGIj. SAPU TANGANk. ALAT MANDIl. DLL YANG DIPERLUKAN( SALEP KULIT/BEDAK KULIT)

23

A. MENGADAKAN INSPEKSI TERHADAP KEGIATAN HYGIENE PERORANGAN.B. MENGADAKAN INSPEKSI DAN PENELITIAN TERHADAP PERSONEL DAN FASILITASNYA.C. MENYARANKAN TINDAKAN-TINDAKAN YANG BERHUBUNGAN DENGAN PERBAIKAN KESEHATAN.D. MENGENDALIKAN PENGOBATAN ( POLIKLINIK).

PERANAN PAKES DLMHYGIENE PERORANGAN

TUGAS1. Bagilah kelas anda menjadi kelompok kecil,

masing2 terdiri dari 4 orang

2. Buat media penyuluhan berbentuk Ppt materi yang baru diberikan (hygiene perorangan)

3. Ppt buat semenarik mungkin terdiri dari kalimat singkat dan gambar

4. Gunakan fasilitas animasi yang ada.

5. Kumpulkan tugas dalam bentuk soft copy pada pertemuan selanjutnya

25

PENGARUH MARS PADA KESEHATAN PERORANGAN

1) PENGGUNAAN TENAGA:a) SUHU TERTINGGI YG DITAHAN MANUSIA SAAT BEKERJA: (40,5 0 C), NAMUN BATAS SUHU TDK BOLEH MELEBIHI : (38,8 0 C), KALAU DILAMPAUI ”TIMBUL KELENGAR MATAHARI”

2) GUN TENAGA OLH PRAJ DGN BEBAN LENGKAP & JLN RATA MINIMAL 360 KAL/JAM. TETAPI ORANGYG TDK TERLATIH MAX 360 KAL/JAM .

B. TERHADAP TUBUH

26

a. JUMLAH AIR DLM TBH ± 60% DARI BB. (1) KEHILANGAN 1 LT AKAN TERASA HAUS , 2 – 2 ½ LT MENYEBABKAN GANG FISIK NYATA, & 3 LT BAHAYA MAUT MENGANCAM. (2) MARS PD SUHU ± 38 0 C PANAS SIANG HARI TANPA PENUKARAN CAIRAN, BISA MENYEBABKAN KELENGAR MATAHARI DG ANCAMAN KEMATIAN

2) KEHILANGAN AIR DLM TUBUH

b. BANYAKNYA AIR YG BOLEH DIMINUM SELAMA MARS

(1) MINUM SEBANYAK AIR YG DIKELUARKAN OLEH TUBUH. (2) MINUM SAMPAI TDK MERASA HAUS. (3) SELAMA 24 KM KEHILANGAN ± 7 ½ LT, MK AIR YG HRS DIBERIKAN JUGA 7 ½ LT.

27

1) BERJALAN 24 KM PD SUHU 80 0 F- 108 0F ( 36 0 C – 38 0 C )AKN KELUAR GARAM 100 GRM SELAMA 24 JAM MELALUI KERINGAT.2) PENUKARAN GARAM DGN CARA:

a) 50 GRM DARI MAKANAN.b) 50 GRM DITAMBAHKAN KE DLM AIR MINUM.

3) KEHILANGAN GARAM

1) HEAT CRAMP = KEJANG PANAS 2) HEAT EXHAUSTION = KELELAHAN PANAS3) HEATSTROKE = SENGATAN PANAS

4) Cidera Panas

28

1) LUKA LECET PD KAKI. a) TIMBUL OLEH KARENA TEKANAN/GESEKAN PD BAG

PERMUKAAN KAKI, SHG TIMBUL BENDUNGANYG MENYEBABKAN VESIKEL.

b) PENCEGAHAN :a) KAOS KAKI YG BAIK.b) SEPATU PAS & BAIK.c) GOSOK DGN BAWANG MERAH & MINYAKKELAPA.

c) PENGOBATAN:a) VESIKEL BELUM PECAH BERI ZALF,MEMPERLANCAR PEREDARAB DARAH (COUNTER PAIN ),

LASONIL.b) VESIKEL PECAH OBATI SEPERTI LUKA BIASA

B TERHADAP ANGGOTA GERAK BAWAH / KAKI

29

2) MARS FRACTURE.

a) TERJADI KERETAKAN PD TULANG TUNGKAI BAWAH/TIBIA.b) KEBANYAKAN TERJADI DI TELAPAK KAKI.c) PD TULANG TIBIA 1/3 BAWAH.

d) CARA MENGATASI: (a) BIASA TIMBUL OK PERSIAPAN KURANG BAIK(LATIHAN – LATIHAN PENDAHULUAN).(b) BILA TIMBUL PENGOBATAN SEPERTI PDFRAKTUR YAITU : ISTIRAHAT PENUH, FIKSASI, ROBORANSIA, DIKIRIM KE RS & DIRAWAT

30

1) TAMBAHKAN GARAM KE DLM AIR MINUM SHG MENCAPAIKEADAAN 0,1% (2 TABLET GARAM) UNT 1 VELDPLES. 2) MIMUN SEBANYAK YG DIBUTUHKAN.3) SBLM BERANGKAT & SESUDAH TIBA DI TEMPAT YG DITUJU MINUM SEBANYAK-2NYA & SELAMA PERJALANAN SETIAP JAM½ - 1LT.4) SELAMA DLM PERJLNAN MINUM AIR DINGIN (BUKAN ES).5) KALAU AIR SUSAH DIDAPAT, HANYA BOLEH MINUM SESUAIPERINTAH (DISIPLIN AIR).

ANJURAN MINUM DI RAH PANAS

1) KALAU AIR KURANG, TURUTI PERAT MENGENAIMINUM, ( HANYA BOLEH MINUM BILA DIPERINTAH)

2) AIR HANYA BOLEH DIMINUM DR SUMBER YGBENAR-2 BERSIH (JANGAN SEMBARANGAN MINUMAIR YG DITEMUKAN)

DISIPLIN AIR

31

PARA AHLI STRATEGI MENGATAKAN BAHWA BERIBU-2 TAKTIK AKAN DPT DILAKUKAN DGN BAIK BILA DILANDASI DGN JASMANI YG BAIK, SEBALIKNYA TAK SATUPUN TAKTIK DPT DILAKUKAN DGN SEMPURNA APALAGI BERHASIL DGN BAIK BILA TIDAK DIDUKUNG OLEH PUAN JASMANI & SALAH SATUNYA ADL PUAN MARS PELAKS GAR LAT HRS MEMATUHI TATA CARA GAR LAT MARS AL: HYGIENE MARS AGAR LAT KESAMAPTAAN JAS MENCAPAI NORMA & PERSYARATAN SBG PRAJURIT TNI AD.

BAB III HYGIENE MARS1. UMUM

32

1) PERSIAPAN MARS

a. GIAT YG DILAKSANAKAN 1) LAT HRS DILAKS SCR TERATUR, BERTAHAP& BERLANJUT ( TDK BOLEH DIPAKSAKAN).2) SBLM LAT PAKES MEMBERIKAN ARAHAN MENGENAI : DISIPLIN MARS, WAT KAKI, KEBERSIHAN DIRI, DISIPLIN AIR, DISIPLIN SANITASI.

b. RIK. YG HRS DI RIK OLEH PAKES.1) ANGG YG SAKIT TDK BOLEH IKUT LAT.2) JANGAN PAKAI SEPATU YG SEMPIT/LONGGAR,3) KAOS KAKI TERBUAT DR KATUN,BERSIH, KERING & TDK BOLONG.4) SBLM BERANGKAT VELPLES HARUS DIISI AIRPENUH.

33

a.WAKTU.

1) BERANGKAT PAGI/SUBUH/ PAGI-2 SEKALI / TELALU MALAM TIDAK DIANJURKAN.

2) MUSIM PANAS BERANGKAT BISA LEBIH AWAL & JANGAN TERLALU SIANG (LEBIH JAM 10.00).

3) SBLM BERANGKAT SARAPAN YANG RINGAN

2. PELAKSANAAN MARS2. PELAKSANAAN MARS

34

35

36

ALAT PERLENGKAPAN HYGIENE MARS

a. SEMIR SEPATUb. SIKAT SEPATUc. MINYAK BAWANG/KELAPAd. LAP KERINGe. VELPLESf. HANDUK KECILg. LARUTAN ELEKTROLITh. DLL YANG DIPERLUKAN

( BETADINE / HANDYPLAST)

37

a. PERWIRA KESEHATAN BERADA DI TEMPAT DIMANA DIA DAPAT MENG-AWASI PERSONEL YANG SAKIT.b. SESEKALI SELAMA MARS DIA MENUJU KE BARISAN DPN, KMDN BERHENTI M’AWASI PASUKAN SAMPAI BARISAN PASUKAN PALING BLKNG

POSISI PAKES SELAMA MARS

c. WAKTU ISTRHT PENDEK. PERWIRA KESEHATAN M’BERIKAN PER-TOLONGAN / P’OBATAN BILA DIPERLUKAN.

d. WAKTU ISTRHT PANJANG. PERWIRA KESEHATAN MENENTUKAN TEMPAT UTK MEMBUAT LATRIN ( KAKUS ) DAN MENGADAKAN PENG –AWASAN TRHDP PENGISIAN / PEMBERIAN KEMBALI AIR MINUM.