PENATALAKSANAAN

DI RUMAH

Dipersembahkan olehKOMUNITAS INSAN PEDULI AMANAH

SEHAT SEJAHTERA INDONESIAJL. dr. SUTOMO NO. 46 Telp. 0342 801042

Contributor Mujito HP. 081 334 717 264

1. Apa Yang Dimaksut Stroke?Stroke adalah gangguan fungsi otak yang timbulnya mendadak, berlangsung selama 24 jam atau lebih, akibat gangguan peredaran darah otak sehingga nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan otak tidak terpenuhi dengan baik.

2. Bagaimana Peredaran darah Otak Dapat Terganggu ?

Peredaran darah di otak terganggu oleh karena 2 mekanisme proses di otak :

a. Stroke iskemik atau stroke tidak berdarah: Penyumbatan pembuluh darah otak akibat dari adanya gumpalan darah yang menyumbat jalanya darah atau penyempitan pembuluh darah.

b. Stroke berdarah: Pembuluh darah yang merupakan rangkaian tertutup pada keadaan tertentu jadi pecah akibat dari tekanan darah yang sangat tinggi dan darah masuk kejaringan otak.

3. Apa Gejala Awal Yang Diwaspadai ?Penilaian menurut Cinninati dengan singkatan FAST ( Face, Arms Drive, Speech & Three Of Sign

F=Face / Wajah. Wajah tampak mencong sebelah. Sebelah sudut mulut tertarik ke bawah dan lekukan antara hidung ke sudut mulut atas tampak mendatar.

A=Arms Drive/ Gerakan Lengan. Angkat tangan lurus sejajar kedepan ( 90 derajat) dengan telapak tangan terbuka keatas selama 30 detik. Bila terdapat kelumpuhan lengan yang ringan dan tidak disadari oleh klien, maka lengan yang lumpuh akan turun. Pada kelumpuhan yang berat, lengan yang lumpuh sudah tidak bisa diangkat lagi bahkan sampai tidak bisa digerakkan.

S=Speech/ Bicara. Bicara menjadi pelo atau tidak bisa berkata-kata atau bisa bicara tetapi tidak mengerti pertanyaan orang sehingga komunikasi verbal tidak nyambung.

T=Three Sign/ Ketiga tanda Diatas. Ada 3 gejala yaitu perubahan wajah, kelumpuhan dan gangguan bicaraGejala tanda lainya: Orang tiba-tiba terlihat mengantuk berat atau

kehilangan kesadaran/ pingsan Pusing berputar Rasa tebal/ kesemutan separuh badan Gangguan penglihatan secara tiba-tiba pada 1

atau 2 mata

4. Apa Yang Menjadi Faktor Risiko Stroke?Faktor risiko stroke adalah suatu keadaan/ kondisi kesehatan yang ada pada seseorang yang berisiko terhadap timbulnya serangan stroke. Kondisi ini jika tidak dikendalikan dapat memperburuk dan berakibat terjadinya penyempitan atau pecahnya pembuluh darah otak.

a. Faktor risiko yang dapat diubah Tekanan darah tinggi, Diabetes mellitus, Kolesterol darah yang tinggi, Kegemukan ,Stress, Merokok Minuman beralkohol , Pola hidup tidak sehat, Penyakit jantung , Peningkatan sel darah merah

b. Faktor risiko yang tidak dapat diubah Usia tua, Jenis kelamin, Ras, Keturunan, Pernah terserang stroke. Pada anak/ remaja adanya Arteri vena malformasi/ aneurisma berupa kelainan bawaan pembuluh darah otakStroke pada usia > 40 tahun karena proses penuaan yang menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit akibat dari adanya lemak yang menyumbat pembuluh darah. Stroke pada usia < 40 tahun disebabkan oleh stres, penyalahgunaan narkoba, alkohol, faktor keturunan dan gaya hidup yang tak sehat

5. Bagaimana Mencegah Stroke ?Stroke dapat dicegah dengan merubah gaya hidup dan mengendalikan / mengontrol/ mengobati factor risiko.

Pencegahan stroke dibagi 2 :

a. Pencegahan PrimerAnjuran bagi orang yang ingin terhindar dari stroke, yaitu dengan mempertahankan 7 gaya hidup sehat :1) Hentikan kebiasaan merokok2) Berat badan diturunkan atau dipertahankan

sesuai berat badan ideal:- Basal metabolism indeks (BMI),25Kg/m2

- Garis lingkar pinggang ,80 cm untuk perempuan dan ,90cm untuk laki-laki

3) Mengonsumsi makanan sehat:- Rendah lemak jenuh dan kolesterol- Menambah asupan kalium dan mengurangi

natrium- Buah dan sayur cukup

4) Olah raga yang teratur dan terukurMelakukan aktivitas fisik yang punya nilai aerobic (jalan cepat, bersepeda, berenang) secara teratur minimal 30 menit dan minimal 3 kali per minggu

5) Kolesterol darah < 200mg%6) Kadar gula darah puasa <100mg/dl7) Tekanan Darah dipertahankan 120/80 mmHg

b. Pencegahan sekunderUpaya pencegahan agar tidak terkena stroke berulang, dengan cara :1) Mengendalikan factor risiko yang telah ada

seperti mengontrol tekanan darah tinggi, kadar kolsterol, gula darah, asam urat.

2) Merubah gaya hidup sehat3) Minum obat sesuai program terapi4) Control ke fasilitas kesehatan secara teratur

Pertolongan yang harus dilakukan saat ada gejala awal strokeSegera dibawa ke RS terdekat dan diutamakan yang mempunyai dokter spesialis syaraf.

Waktu adalah penyelamatan otak. Waktu pemulihan aliran darah ke otak yang terganggu sangat pendek yaitu hanya sekitar 3 jam dimulai sejak tanda awal stroke terjadi.

Pertolongan yang akurat dan cepat harus segara dilakukan untuk menghindari kematian atau kecacatan menetap. Setiap 1 menit keterlambatan pertolongan akan berakibat 1,9 juta sel otak dan serabut otak sepanjang 10 kilometer akan mati

Kadang Manusia Mati Bukan Karena Penyakitnya Tetapi KarenaKETIDAKTAHUANNYA

Bunga bungan layu dengan cepat. Tapi mereka tidak pernah berhenti mekar.

Air sungai terus menerus mengalir, namun sungai tak pernah berubah.

Makna hidup baru dapat disadari dalam proses kehidupan.

Perubahan adalah kebenaran abadi.

KESEIMBANGAN HIDUP GAYA KIPASS

K : Kelola Nikmat HidupI : Insaf Akan Visi HidupP : Praktik & Pantau Gaya Hidup SehatA : Aman Dari Ancaman LingkunganS : Senyum Untuk Kemenangan HidupS : Seimbang Dalam Meraih Sukses