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7/30/2019 VITAMINAS PARA EL ALMA.docx

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VITAMINAS PARA EL ALMA

Mi nombre es Salvador Snchez, aunque algunos me conocen como El Mago, otros comoMago Blanco, y muchos otros me conocis como josasaco. Pero el nombre aqu es lo demenos, ya que lo que se pretende con estas pginas es dar a conocer una parte infinitesimalde un conocimiento que est latente en todos nosotros.

En realidad, de lo que se trata es de recordar ms que de aprender. Nuestra memoriagentica guarda celosamente toda la informacin, que a nivel fsico se refiere. Pero nuestramemoria espiritual guarda todo un vasto y formidable camino de evolucin personal,espiritual y mental.

Con toda la informacin que ir fluyendo a travs de estas pginas, se pretende mostrar unamanera de hacer aflorar nuestra sensibilidad innata al mismo tiempo que romper barrerasmentales impuestas por nuestros peores enemigos: NOSOTROS MISMOS.

Thomas Alva Edison lo expres de manera muy clara:

Tanto si crees que puedes como si crees que no puedesde las dos formas tienes raznEste pensamiento nos da un valor de los resultados de nuestros pensamientos y a su vez,como consecuencia, de las decisiones tomadas a travs de estos pensamientos.

Hay una pelcula que, a m personalmente, me impact bastante ya que refleja bastante de loque se pretende comunicar aqu. La pelcula se llama Matrix. En varias de las escenas semuestran constantemente el poder de las decisiones, y aquellos que la hayan visto saben dequ estoy hablando.

Resumiendo un poco lo anteriormente expuesto, he tomado la decisin de poner adisposicin de todo aqul que lo desee una serie de experiencias, propias y ajenas,

derivadas de aplicar el conocimiento a nivel personal.Cualquier conocimiento puesto en accin por nosotros genera una experiencia nica en cadapersona, y eso , precisamente, es lo ms sublime de cada persona.

Un mismo conocimiento puesto en accin por personas diferentes darn experienciasdiferentes, por lo tanto cada uno a de vivir su experiencia personal.

No es genial?

A travs de este portal podremos compartir muchas experiencias, conocimientos, dudas,temores, pensamientos, emociones y un sin fin de cuestiones de nivel humano.

Pero esa decisin la has de tomar t.

Os deseo toda la felicidad que seais capaz de decidir a dar.

Nos vemos

Mago Blanco


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EL LENGUAJE DE LAS EMOCIONES.

La vida emocional repercute en el sistema inmunolgico. Estar "sanos" depende, en granparte, de tener un espritu optimista aprehendiendo a conocer nuestras emocionesinteroceptivas y su expresin exteroceptiva.

Las emociones constituyen una de las facetas del ser humano ms desconcertantes.

Conocer qu son y cmo funcionan es el primer paso para alcanzar el autocontrol.

Hay centenares de emociones pero podemos clasificar como las mas primarias y principalesla ira, la tristeza, la alegra, el miedo, el amor, la sorpresa, la aversin y la vergenza que sonlas que se gestan en las primeras etapas del crecimiento y desarrollo del cerebro.

Cada una de ellas se experimenta con mltiples matices y adems en ocasiones secombinan varias para crear nuevas modalidades

Toda emocin supone reacciones fsicas encadenadas que, si bien en un primer momentoson normales y hasta necesarias, cuando se prolongan o tienen lugar de formadesproporcionada aumentan los niveles de toxicidad de nuestras clulas, pudiendo llegar adesencadenar enfermedades orgnica.

Cada emocin predispone al cuerpo a un tipo de respuesta

La ira: aumenta el flujo sanguneo hacia las manos, el ritmo cardaco y los niveles deaquellas hormonas que, como la adrenalina, generan la cantidad de energa necesaria paraemprender acciones vigorosas.

La tristeza: tiene la finalidad de ayudarnos a asimilar una prdida. Conlleva la disminucin dela energa y el entusiasmo con el que acometemos habitualmente las actividades vitales ysociales, y un encierro que nos permite llorar la prdida, evaluar sus consecuencias yplanificar cmo actuaremos cuando retome la energa.

Muchas veces tambin queda asociada a la baja tolerancia a la frustracin.

La alegra: aumenta la actividad del centro cerebral encargado de inhibir los sentimientosnegativos. Al crecer el caudal de energa disponible, el organismo experimenta entusiasmopara emprender cualquier tarea.

El miedo: hace que se retire la sangre del rostro y de otras zonas del cuerpo para llevarlahasta la musculatura de las piernas. De esta forma contamos con el aporte de oxgenonecesario para emprender una posible huida.

Al mismo tiempo, el cuerpo se paraliza durante fracciones de segundos y el cuerpo pensantela emplea para calibrar la respuesta ms adecuada, por ejemplo, esconderse, huir..

Las conexiones nerviosas de los centros emocionales del cerebro desencadenan unarespuesta hormonal que pone al organismo en estado de alerta general.


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pensamientos.

Esta forma de activar las emociones es deliberada: si alguien te insulta y te llenaste de ira,cada vez que lo recuerdas, reproducirs la misma reaccin emocional...

ORIGEN ORGNICO

En la parte superior de la mdula espinal se encuentra el tallo enceflico, la regin msprimitiva del cerebro, regulador de las funciones vitales bsicas- respiracin, metabolismo delos rganos, etc.-.

De este cerebro primitivo emergieron despus los centros emocionales y, millones de aosms tarde, el cerebro pensante.

Nuestras primeras emociones vitales fueron producidas por los olores.

Al principio, el centro olfativo estaba compuesto slo por dos grupos celulares: uno registrabacualquier aroma y lo clasificaba- comestible, txico, sexualmente disponible...- y el otro,enviaba respuestas reflejas a travs del sistema nervioso, ordenando en nuestro cuerpo lasacciones a llevar a cabo- comer, vomitar, etc.-

Luego, el cerebro evolucion y se conformaron nuevos grupos de clulas, hasta constituirseel sistema lmbico. Ah es donde se registran las emociones.

Cuando se atrapa la rabia o el miedo, se est bajo la influencia del sistema lmbico. En l seencuentran el tlamo, encargado de enviar a la parte pensante del cerebro la informacinque recibe de los sentidos; el hipotlamo, que regula los impulsos sexuales y otros estadosanmicos; el hipocampo, relacionado con el aprendizaje y la memoria; y la amgdala, quecontrola el miedo.

Cuando el sistema lmbico se conform, el hombre dej de responder slo de forma refleja alos estmulos; segua decidiendo si comer o no un alimento en base a su olor, peroreconociendo los aromas y discriminando ms conscientemente los buenos de los malos.

Este trabajo era y es realizado por el cerebro nasal, una parte del circuito lmbico queconstituye la base rudimentaria del cerebro pensante o neo crtex.

Con el paso de millones de aos ms, el neo crtex - el intelecto- sigui desarrollndose.Esta parte del cerebro nos permite experimentar sentimientos - adems de coordinarnuestros movimientos- y reflexionar sobre ellos. A l debemos la supervivencia de nuestraespecie y que se pusiera en marcha nuestra vida emocional: as, adems de experimentarplacer con el apareamiento, se crearon vnculos afectivos.

Al ir aumentando con el paso del tiempo, la masa de neo crtex, ha ido creciendo el nmerode conexiones neuronales con el sistema lmbico, lo que incrementa la cantidad derespuestas emocionales.

De la misma manera que existe una estrecha relacin entre las emociones y nuestroscentros nerviosos, la vida emocional tiene repercusiones en el sistema inmunolgico.


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El Sistema Inmunolgico, como guardin del buen estado del cuerpo, identifica cada cluladel organismo y decide lo que le es propio para protegerlo y lo que le es extrao.

De ah el rechazo que a veces se produce ante determinados trasplantes orgnicos.

Cuando experimentamos emociones negativas, nuestro aparato inmunolgico ve disminuidasu eficacia.

Las personas "alegres" tienen una mayor capacidad de respuesta a las agresiones tantointernas como externas.

CMO CONTROLARLAS

La parte ms evolucionada del cerebro, el neo crtex, es la que ha de utilizarse paraconseguir el control de las emociones.

Con inteligencia racional, debemos ordenar a nuestro cerebro que razone las causas de unarrebato de ira o un ataque de timidez, y luego ordenar a que la emocin se calme.

Para conseguirlo, podemos respirar de forma abdominal que son tres tiempos, se llenaprofundamente primero el abdomen, luego el aire pasa a los pulmones hasta exhalar por laboca. Se inhala y exhala en esos tres tiempos. Se expulsa el aire, desde el abdomen, lospulmones, la boca.

Si no encontramos razones para los arrebatos se debe dar la orden al cerebro de no perderel control.

Aplicando la capacidad de razonar al terreno emotivo, se reeducar lo que llamamos"inteligencia emocional"

Las emociones slo se manifestarn cuando la situacin lo justifica. Siempre estan, solo sumanifestacin es selectiva.

Con paciencia se consigue controlar las emociones, tanto las innatas como las adquiridas yse equilibra as cuerpo, corazn y mente.

El yoga es de una muy buena ayuda en el proceso de control emocional.

Fuente: Sobre texto de Mayte Surez, amplia Lic. Graciela E. Prepelitchi


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VITAMINA N 1

LOS TRES RBOLES

Haba una vez tres rboles en una colina de un bosque.Hablaban acerca de sus sueos y esperanzas y el primero dijo: "Algn da ser un cofre detesoros. Estar lleno de oro, plata y piedras preciosas. Estar decorado con labradosartsticos y tallados finos; todos vern mi belleza". El segundo rbol dijo, "Algn da ser unapoderosa embarcacin. Llevar los ms grandes reyes y reinas a travs de los ocanos, e ira todos los rincones del mundo. Todos se sentirn seguros por mi fortaleza, fuerza y mipoderoso casco"Finalmente el tercer rbol dijo: " Yo quiero crecer para ser el mas recto y grande de todos losrboles en el bosque. La gente me ver en la cima de la colina, mirar mis poderosas ramasy pensarn en el Dios de los cielos, y cun cerca estoy de alcanzarlo. Ser el mas granderbol de todos los tiempos y la gente siempre me recordarn"Despus de unos aos de que los rboles oraban para que sus sueos se convirtieran enrealidad, un grupo de leadores vino donde estaban los rboles. Cuando uno vio al primerrbol dijo: "Este parece un rbol fuerte, creo que podra vender su madera a un carpintero", ycomenz a cortarlo. El rbol estaba muy feliz debido a que saba que el carpintero podraconvertirlo en un cofre para tesoros.El otro leador dijo mientras observaba al segundo rbol: "Parece un rbol fuerte, creo que lopodr vender al carpintero del puerto". El segundo rbol se puso muy feliz porque saba queestaba en camino a convertirse en una poderosa embarcacin.El ltimo leador se acerc al tercer rbol; ste estaba muy asustado, pues saba que si locortaban, su sueo nunca se volvera realidad. El leador dijo entonces: "No necesito nadaespecial del rbol que corte, as que tomar este". Y cort al tercer rbol.Cuando el primer rbol lleg donde el carpintero, fue convertido en un cajn de comida paraanimales, y fue puesto en un pesebre y llenado con paja. Se sinti muy mal pues eso no erapor lo que tanto haba orado.

El segundo rbol fue cortado y convertido en una pequea balsa de pesca, ni siquiera losuficientemente grande para navegar en el mar, y fue puesto en un lago. Y vio como sussueos de ser una gran embarcacin cargando reyes haba llegado a su final.El tercer rbol fue cortado en largas y pesadas tablas y dejado en la oscuridad de unabodega.

Aos mas tarde, los rboles olvidaron sus sueos esperanzas por las que tanto habanorado. Entonces un da un hombre y una mujer llegaron al pesebre. Ella dio a luz un nio, ylo coloc en la paja que haba dentro del cajn en que fue transformado el primer rbol. Elhombre deseaba haber podido tener una cuna para su beb, pero este cajn debera serlo.El rbol sinti la importancia de este acontecimiento y supo que haba contenido el msgrande tesoro de la historia.

Aos ms tarde, un grupo de hombres entraron en la balsa en la cual haban convertido alsegundo rbol. Uno de ellos estaba cansado y se durmi en la barca. Mientras ellos estabanen el agua una gran tormenta se desat y el rbol pens que no sera lo suficientementefuerte para salvar a los hombres. Los hombres despertaron al que dorma, ste se levant ydijo: Calma Qudate quieto!", y la tormenta y las olas se detuvieron. En ese momento elsegundo rbol se dio cuenta de que haba llevado al Rey de Reyes y Seor de Seores.Finalmente, un tiempo despus alguien vino y tom al tercer rbol convertido en tablas. Fuecargado por las calles al mismo tiempo que la gente escupa, insultaba y golpeaba al Hombreque lo cargaba. Se detuvieron en una pequea colina y el Hombre fue clavado al rbol y


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levantado para morir en la cima de la colina. Cuando lleg el domingo, el tercer rbol se diocuenta de que l fue lo suficientemente fuerte para permanecer erguido en la Cima de lacolina, y estar tan cerca de Dios como nunca, porque Jess haba sido crucificado en l.Moraleja de esta historia es: Cuando parece que las cosas no van de acuerdo a tus planes,debes saber que siempre Dios tiene un plan para ti. Si pones tu confianza en El, te dargrandes regalos a su tiempo. Recuerda que cada rbol obtuvo lo que pidi, solo que no en la

forma en que pensaban. No siempre sabemos lo que Dios planea para nosotros, solosabemos que: Sus caminos no son nuestros caminos pero...sus caminos siempre son losmejores.

VITAMINA N 2

LA TIENDA DE DIOS

Abri Dios una tienda muy hermosa en un famoso Centro Comercial. Esta tienda fue abierta

para que todas las personas pudieran comprar todo lo que quieran, para comprar lo queprecisen.

Una persona muy necesitada, llega a la tienda muy temprano. La tienda celestialmentedecorada con unos angelitos y unas angelitas fuera de serie. Uno de los ngeles le pregunta:

-En qu le podemos ayudar seor?

El seor, abstrado ante la decoracin, dijo: - Vers yo tengo muchos problemas y vengo acomprar soluciones. Tengo que hacer un pedido grande.-

-Los ngeles le contestaron: -No se preocupe que aqu le vamos a surtir de todo lo que ustedquiera.-

-Todo, todo?

-S todo

-Y es muy caro?

-No. Aqu no se paga con dinero. Aqu se paga con capital emocional.

El hombre se anim y dijo: -Bien, anteme ah en el pedido- El ngel tom su bloc y su plumacelestial y le dijo:

- A ver. Dgame que quiere-El hombre dijo:


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-Pues mira. En la noche siento como si se me saliera el corazn, taquicardias, dolores delrin, me duele el brazo izquierdo........

-Muy bien, dijo el ngel.-Salud- Algo ms?

-Bueno, con mi pareja. Qu brbaro !. No nos decimos buenos das, nos ladramos los dos

-Bien, dijo el ngel.- Una pareja armoniosa.-. Qu ms?

-Mis hijos. Unos adolescentes, me han chocado el automvil, beben alcohol, no respetan asus mayores, etc...

-Muy bien, dijo el ngel. Unos jvenes integrados. Qu mas?

-La poltica en mi pas. Deseara que sanara la economa, de que ojal saliramos de ese

26,4 % de desempleo abierto, de que las cosas nos vayan mucho mejor a los espaoles enla comunidad econmica europea, y en definitiva una economa mejor para toda Europa.

-Muy bin. Qu ms? dijo el ngel.

-La verdad me duelen los jvenes drogadictos, los nios golpeados y maltratados, laspersonas abandonadas, los ancianos desprotegidos. Me gustara que todo esto se terminaraen mi nacin, en toda Europa y en el mundo si es posible.

-Algo ms? Dijo el ngel.

-No. Es todo.

El ngel desapareci entre las puertas de la trastienda para surtir el pedido. Al cabo del ratoel ngel apareci de nuevo portando un pequeo sobre blanco, del tamao de una tarjeta y ledijo al seor:

-Tome. Aqu tiene su pedido.

El hombre extraado ante le pequeez del sobre le coment: Aqu est todo?Aqu en estepequeo sobre est todo el pedido?

-El ngel le sonri y le dijo: - S seor, ah est todo lo que usted me pidi.

El hombre dijo:

-No entiendo.-


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-El ngel le contest: -Usted no ha entendido nada. Aqu se venden semillas, no frutos. Usteddebe de sembrarlas. Usted debe de regarlas. Usted debe cultivarlas, y usted necesitatrabajar para recolectarlas.

Este hombre, todava confundido, le reclam al ngel:

-Oye ngel, y no es posible que Dios haciendo un milagro extraordinario, componga toda lahumanidad de una sola vez?

-Fjese seor, que Dios ya ha hecho ese milagro.

-Cundo?Ahora mientras haca el pedido?

-No seor. Dios hizo ese milagro el da y la hora que usted naci. Le dio todo lo necesariopara hacer el mundo que a usted desea tener. Animo, pngase a trabajar. Lleg el momento

de actuar.

VITAMINA N 3

TIEMPO DE VIVIR

Vivir!

Es vibrar cada instante ante la emocin de percibir la maravilla de la creacin que nos rodea.

Vivir es entender que cada minuto que transcurre no volver, es atraparlo intensamenteporque forma parte del tiempo, que sabemos, que ha quedado en el ayer.

Vivir es saber dar lo mejor de nosotros, es vibrar en la bondad y llevar a su mximaexpresin nuestra capacidad de ser.

Vivir es gozar los momentos bellos y desafiarse a s mismo ante las adversidades.

Vivir es aprender ms cada da, es evolucionar y cambiar para hacer de nosotros un sermejor que ayer. Un ser que justifica su existir.

Vivir es amar intensamente a travs de una caricia, escuchar en silencio la palabra del seramado, es perdonar sin rplica una ofensa, es aspirar la presencia del otro, es besar conpasin a quien nos ama.

Vivir es contemplar apaciblemente la alegra de un nio, escuchar al adolescente aceptandosus inquietudes sin protestar, acompaar con gratitud la soledad de su ancianidad.


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Vivir es comprender al amigo ante la adversidad y aunque se tengan mil argumentos paracontradecirlo y justificarlo, finalmente solo escucharlo, es tener la capacidad de regocijarmeante sus triunfos y realizaciones.

Vivir es sentir que nuestro existir no fue en vano, y en la medida en que nos atrevamos a darlo mejor de nosotros en cada momento, logremos manifestar la grandeza de nuestra almapara amar.

Vivir es permanecer en Paz ante la presencia de Dios, contemplando en silencio lainmensidad de su Ser.Vivir es vibrar y sentir, es amar y gozar, es observar y superar, es dar y aceptar, es ser ypermanecer. Es comprender que nuestro tiempo es lo nico que poseemos para realizarnuestro ser.

Es tiempo de vivir.

VITAMINA N 4

UNA FABULA DE AMOR

Estaba Dios en su taller de orfebre, trabajando arduamente en su ltima creacin, cuando ungrupo de ngeles intrigados por su afanosa entrega se atrevieron a interrogarle.

-Qu haces Seor?

-La ms grande de mis obras maestras.contest-

-Y en qu consiste?.-preguntaron-

-En un ser de cuatro pares de ojos y seis brazos.

Sorprendidos le preguntaron:

-Y para qu le van a servir tantos pares de ojos Seor?

-Un par de ojos es para que pueda apreciar la belleza que le rodea.


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-Uno ms para comprender cada accin que realicen mis hijos.

-El tercero para leer el pensamiento, las palabras no pronunciadas, con unos ojos quepuedan ver los corazones y ante los cuales no puedan haber secretos.

-Los ltimos, para poder apreciar la presencia de Dios en la paz de un nio durmiendo.

-Y tantos brazos para qu Seor?

-Los primeros dos son para servir, desde esforzarse en el trabajo ms arduo hasta cultivar laflor ms delicada.

-Dos ms sern para acunar a cada uno de mis hijos, y llenarlos de caricias, de ternura yamor.

-Los ltimos para levantarlos y luchar ante la injusticia y el abandono.

-Seor. Este nuevo ser que ests creando ser inteligente?

-Tendr la capacidad ilimitada para abordar los temas ms intricados.

-Poseer la sensibilidad del poeta, el pensamiento mgico de la fantasa, y sabr encontrarestrellas y esperanzas en los campos ms ridos y desiertos.

Los ngeles cada vez ms intrigados de lo que haca su Seor, no cesaban de preguntar:

-Oye Seor. Y este ser tan raro tendr alguna misin en especial?

-Miren. Con un solo beso podr mitigar el llanto de un nio, perdonar la falta ms grave, daraliento a un valiente, acariciar el alma de un anciano, seducir al guerrero ms poderoso y darcompaa con slo recordarla en la soledad.

Uno de los ngeles toc el modelo en proceso y exclam:

-Seor. Parece muy dbil!

-Su aspecto es frgil.-contest Dios-

-Pero su fortaleza es incalculable. Puede soportar hambre, miseria, dolor, abandono, perojams se dar por vencido.

-Sabe hacer milagros con los alimentos.


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-Y jams dejar a uno de mis hijos con hambre.-Le dar todo y tendr la virtud de sonrer en medio de la adversidad.

Seor, la verdad, nunca te habamos visto trabajar tan arduamente en un ser.

-Porqu es tan importante?Miren. El mundo cada da crece ms. No puedo estar en todas partes. Necesito hoy ms quenunca que alguien me ayude a conservar y engrandecer mi creacin, para llevar mi bondad ypresencia a todos los seres humanos.

Uno de los ngeles toc el rostro y ante su sorpresa se dio cuenta que tena una lgrima.

-Qu es?-pregunt-

-El blsamo del amor. Es la expresin sublime ante el dolor de mis hijos.

-Es su afliccin ante el sufrimiento que manifiesta la sensibilidad de su espritu.

-Y brota, de forma incontenible, ante las penas y las alegras.

Los ngeles finalmente le preguntaron:

-Oye Seor. Y cmo le vas a llamar a este ser tan raro?

-Ser reconocido por ser forjador de seres humanos extraordinarios.

-Su aroma permanecer por siempre, y su nombre estar escrito de forma indeleble en lahistoria de la humanidad.

Finalmente, hizo una larga pausa como meditando el nombre que le dara, y sonriendo antelo ms sublime de la creacin dijo:

-La llamar: MADRE !!!

VITAMINA N 5

UNA ENTRVISTA CON DIOS

Un hombre, de unos 45 aos aproximadamente, consigui una entrevista con Dios. Unaentrevista con Dios, algo imposible, pero l lo consigui.

Lleg temprano a su hogar, lav su coche, se duch, se arregl como nunca, se puso sus


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mejores prendas, se perfum y sali con dos horas de antelacin. En el camino, tuvoproblemas gravsimos. Le cogi un aguacero, pinch una rueda, le cogi un atasco de trfico.Estaba detenido en el atasco y los minutos pasaban inexorablemente.

De pronto vio que se le acercaba un nio por el arcn vendiendo miserables cajitas de dulcey pauelos de papel. Se par junto a su ventanilla y pudo ver una churretosa carita que leofreca una sonrisa junto con sus cajitas de dulce. Vio como tiritaba de fro por la humedadde sus ropas y este hombre con un gran sentimiento de piedad y espiritualidad, busc sucartera para comprarle una cajita de dulces.

Al girarse para tenderle las monedas, vio que el nio no estaba. Al abrir la puerta de sucoche se dio cuenta de que aquel nio estaba tumbado en el suelo presa de un ataque deepilepsia. El hombre inmediatamente lo tom entre sus brazos, le sac la lengua para que nose la mordiera, lo subi en el asiento del lado de su coche, y con mucha dificultad sali delembotellamiento como pudo. Lo llev al hospital, se los entreg a las enfermeras y se qued

unos minutos para ver si el nio reaccionaba.

El nio fue recobrando el conocimiento y el hombre se acerc y le dej unas monedas en subolsa y le dijo: Me tengo que marchar, tengo una entrevista con Dios y voy a llegar tarde, esla cita ms importante de mi vida y no puedo faltar. El hombre se march corriendo hacia sucoche.

Retomando el camino hacia su cita, los minutos corran inexorables. Y al llegar al lugar de lacita, consult su reloj y se dio cuenta que haba llegado 10 minutos tarde. Y Dios ya se habaido. El hombre se encoleriz y dijo: Dios mo porqu no me esperaste?. T sabes que tuve

que atender al nio. Solo 10 minutos Dios mo. He esperado toda una vida y tu no me hasesperado tan solo 10 minutos......

Desconsolado se sent en el capot del coche, llorando amargamente. De pronto, en laoscuridad de la noche vio el rostro de aquel nio, ahora luminoso y sonriente que le deca:

Hijo mo. No pude esperarte. Sal a tu encuentro.

VITAMINA N 6

XITO O FRACASO

FRACASO NO SIGNIFICA DERROTA, SIGNIFICA SIMPLEMENTE QUE TODAVA NOHEMOS TENIDO XITO.


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FRACASO NO SIGNIFICA ESTUPIDEZ, SINO EL CAMINO PARA ACUMULAR LASABIDURA NECESARIA PARA TRIUNFAR.

FRACASO NO SIGNIFICA QUE NO HEMOS LOGRADO NADA, SIGNIFICA QUE HEMOSIDENTIFICADO LO QUE NO DEBEMOS HACER PARA CONSEGUIR NUESTROSOBJETIVOS.

FRACASO NO SIGNIFICA QUE HAYAMOS ACTUADOS COMO NECIOS, SINO QUEDEMUESTRA QUE ANHELAMOS FIRMEMENTE OBTENER EL XITO.

FRACASO NO SIGNIFICA QUE NO ALCANZAREMOS NUESTRAS METAS, MAS BIENNOS RETA A PAGAR LA COLEGIATURA DE LA PERSEVERANCIA PARA LOGRARNUESTROS RETOS.

FRACASO NO SIGNIFICA DESCREDITO, SINO QUE DEMUESTRA QUE ESTAMOSDISPUESTOS A CORRER LOS RIESGOS PARA TRIUNFAR.

FRACASO NO SIGNIFICA INCAPACIDAD, MAS BIEN NOS INDICA QUE OTRASPOTENCIALIDADES DEBEMOS DESARROLLAR PARA ALCANZAR LO QUE DESEAMOS.

FRACASO NO SIGNIFICA PERDIDA DE TIEMPO, SINO EL ALIENTO PARA EMPEZARDE NUEVO PORQUE AHORA ESTAMOS MAS CERCA DE CONSEGUIR NUESTROSOBJETIVOS.

FRACASO NO SIGNIFICA QUE DEBEMOS DARNOS POR VENCIDOS, SINO QUEDENOTA QUE TENEMOS QUE TRABAJAR CON MAYOR DETERMINACIN PARA

ALCANZAR EL XITO. EL DESAFIO FORMA AL TRIUNFADOR, Y NO CABE DESAFIO SINRIESGO AL FRACASO. EL XITO Y EL FRACASO SON UN TEJIDO DE LA MISMATEXTURA. NO NOS DEBEN ENCADENAR LOS FRACASOS DEL PASADO, NI DEBEMOS

ATORMENTARNOS POR LO QUE NOS DEPARA EL FUTURO, PORQUE SI NOCORREMOS EL RIESGO DE NO TENER XITO EN EL PRESENTE.

FRACASO NO SIGNIFICA QUE DIOS NOS HA ABANDONADO, SIGNIFICA QUE LTIENE UN DESTINO SUPERIOR PARA LOS TRIUNFADORES.

VITAMINA N 7

CARTA A UN AMIGO

Querido amigo:


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Te escribo porque tengo necesidad de decirte algunas cosas de mi vida que pesanprofundamente y que solamente t puedes comprender. Aunque me duele confesar miverdad, ha llegado el momento de confirtelas. No haba tenido tiempo para hacerlo antes.

Amigo. No he tenido tiempo para escucharte, mucho menos para merecer tu amistad, pero laverdad siempre consider que contigo no iba a poder hacer negocios. Tu charla me parecaintranscendente, senta que iba a perder mi tiempo sin sentido. S que me buscaste ms deuna vez. Que tenas la necesidad de que te escucharas y esperabas mi comprensin yconsuelo. Pero la verdad, mi tiempo lo dediqu solo a aquellos que me dejaban dinero. Ahoraentiendo qu importante es tener amigos en la virtud y no solamente socios en la utilidad.

Ahora s que la amistad es un solo corazn que late en dos cuerpos, y es la expresinsublime del amor. Te confieso que me siento solo. Y que he comprendido que nicamente lobarato se compra con dinero. Que un amigo sincero no tiene precio.

No tuve tiempo para amar a mis padres. Aquellos ancianos que dieron la vida por m. Aquel

hombre que puso todo su esfuerzo para forjar en m un ser de provecho y aquella mujer queteji mi alma con su ternura y paciencia que cuid de m hasta el fin de sus das y quesiempre me concedi su comprensin y su perdn. Y cmo fastidiaban con sus achaques deviejos y quin iba a tener tiempo de aguantar sus eternas conversaciones y ancdotasrepetidas mil veces viviendo siempre en el pasado. Recuerdo cmo esperaba noticias mas,haciendo suyas mis derrotas y alegras. Ahora que soy padre comprendo que el amor es enesencia: paciencia y capacidad de perdn. Cuanto me toleraron. Pude haberles dado unpoco ms de mi tiempo en su soledad.

No tuve tiempo para estar cerca de mi hermano. Guardbamos tantas rencillas y

diferencias... Fuimos concebidos en el mismo vientre y las mismas lgrimas curaron nuestrasheridas. S que me necesitaba. Pero nunca lo conquist como amigo. Podamos haber sidoentraables compaeros.

No tuve tiempo para amar a mi pareja cuya ofrenda de adolescencia fueron su juventud y susilusiones. No tuve tiempo para darle la felicidad que buscaba cuando se uni a m. Cuntashumillaciones y desprecios sufri porque cre que no comprenda mi lucha y realizacin.

Ahora s que su silencio fue presencia y compaa. Que era parte de mi aventura diaria devivir, pero la olvid en el camino.

No tuve tiempo para amar a mi nacin. Tierra a la que pertenezco, tierra que todos los dasme entreg sus frutos. Lugar de oportunidades, de realizaciones, origen de mis hijos y de mihogar. Slo me serv de ella encerrndome en mi bienestar. No comprendiendo el esfuerzoque hicieron mis antepasados y la sangre que tantos derramaron para ofrendarme la libertad.

Ahora comprendo que nuestro hogar es donde nuestro origen ha germinado. Que es elespacio en el que tenemos el compromiso de mejorar. Cuantas injusticias a m alrededor.Cuanta necesidad de nios marginados, de campesinos de manos encallecidas que ven sus


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esperanzas truncadas, pero yo solamente tena tiempo para mi bien-vivir. Despus de todo loque me ha dado reflexiono. Mi pas ha sido bueno conmigo? Y me pregunto: Habr sidoyo bueno para mi nacin?.

No he tenido tiempo para amar a mis hijos. Estuve siempre tan atareado en cosas tanimportantes como el trabajo diario, las finanzas, la televisin y muchas ocupaciones que lospequeos no entienden. Les debo las caricias que siembran la generosidad en el corazn delos nios. El escucharles para que sientan la dulzura de la compaa. El patear un baln paraque aprendan a dar espacio a la alegra. Una sonrisa para que sepan rer a la vida. No tuvetiempo de verlos crecer. Yo justificaba mi ausencia por su bien. Tena tanto trabajo que meolvid forjarles para una vida superior. Pero qu saban ellos qu dura era la realidad. Quequivocado estaba. Me preocup por darles todo lo necesario, pero olvid formarles uncorazn que tuviera ideales y fortaleza para vivir. Recuerdo sus caritas de nios y susmiradas suplicndome un beso de ternura. Crea que yo no tena tiempo de cursileras. Aladolescente lo margin y me negu a comprenderlo en su despertar. A encontrarle un

destino alto y noble y a apoyarlo en su plena realizacin. No tuve nada ms que crticas ysermones severos que slo me alejaron de l. Ahora me pregunto: Qu calidad hijos heredal mundo?

Ahora que tengo un poco de tiempo pido perdn:

A mi amigo querido y no buscado.

A mis padres entraados y abandonados.

A mi hermano lazo de sangre olvidado.

A mi pareja parte de un sueo truncado.

A mi nacin tierra desgarrada y no cultivada.

A mis hijos parte de mi ser y tiempo que no ha de volver.

A ti mi Dios. Amigo mo. Te pido ahora que conoces mi secreto que me des un poco de tutiempo para que me acompaes en mi vejez. Te pido que nos hagas comprender que eltiempo no perdona y que es nuestra vida lo nico valioso que podemos ofrecer a los seresque amamos y que nos aman. Me arrepiento Seor, porque no tuve tiempo para amar.Quisiera tener tu presencia cerca de tu alma ahora que me he decidido a vivir. Seor noser demasiado tarde para que me decida a amar?. Te prometo Seor que hoy ser elprimer da del resto de mi vida. Y que hoy tendr tiempo para ser feliz.


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VITAMINA N 8

DONDE ESTARAN LAS MANOS DE DIOS

Seor, cuando observo el campo sin arar, cuando los aperos de labranza yacen olvidados,cuando la tierra est quebrada y abandonada me pregunto: Dnde estarn las manos de

Dios?

Cuando observo la injusticia, la corrupcin, el que explota al dbil, cuando veo al prepotente,pedante enriquecerse del ignorante y del pobre, del obrero y del campesino y carentes derecursos para defender sus derechos me pregunto. Dnde estarn las manos de Dios?

Cuando contemplo esa anciana olvidada, cuando su mirada es nostalgia y balbucea todavaalgunas palabras de amor por el hijo que la abandon, me pregunto: Dnde estarn lasmanos de Dios?

Cuando veo al moribundo en su agona lleno de dolor, cuando observo a su pareja y a sushijos deseando no verle sufrir, cuando el sufrimiento es intolerable y su lecho se convierte enun grito de splica de paz, me pregunto: Dnde estarn las manos de Dios?.

Cuando miro a ese joven antes fuerte y decidido, y ahora embrutecido por la droga y elalcohol, cuando veo titubeante lo que antes era una inteligencia brillante y ahora harapos sinrumbo ni destino, me pregunto: Dnde estarn las manos de Dios?

Cuando esa chiquilla que debera soar en fantasas, la veo arrastrar su existencia y en su

rostro se refleja ya el hasto de vivir y buscando sobrevivir se pinta la boca, se cie el vestidoy sale su cuerpo a vender, me pregunto: Dnde estarn las manos de Dios?

Cuando aquel pequeo a altas horas de la noche me ofrece su peridico y su cajitamiserable de dulces sin vender, cuando lo veo dormir en la puerta de un zagun tiritando defro con unos cuantos peridicos que cubren su frgil cuerpecito, cuando su mirada mereclama una caricia, cuando lo veo sin esperanzas vagar con la compaa de un perrocallejero, me pregunto: Dnde estarn las manos de Dios?

Y me enfrento a l y le pregunto: Dnde estn tus manos Seor? Para luchar por la justicia,

para dar una caricia, un consuelo al abandonado, rescatar a la juventud de las drogas, daramor y ternura a los olvidados.....

Despus de un largo silencio, escuch su voz que me reclam:

-No te das cuenta que t eres mis manos?. Atrvete a usarlas para lo que fueron hechas,para dar amor y alcanzar estrellas.


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Y comprend que las manos de Dios somos t y yo. Los que tenemos la voluntad, elconocimiento y el coraje para luchar por un mundo ms humano y justo.

Aquellos cuyos ideales sean tan altos que no puedan dejar de acudir a la llamada deldestino. Aquellos que desafiando el dolor, la crtica y la blasfemia se reten a s mismos paraser las manos de Dios.

Seor: Ahora me doy cuenta que mis manos estn sin llenar, que no han dado lo quedeberan dar. Te pido perdn por el amor que me distes y que no he sabido compartir. Lasdebo de usar para amar y para conquistar la grandeza de la creacin. El mundo necesitaesas manos. Llenas de ideales y de estrellas, cuya obra magna sea contribuir da a da aforjar una nueva civilizacin que busquen valores superiores que compartan generosamentelo que Dios nos ha dado y puedan llegar al final vacas porque entregaron todo el amor paralo que fueron creadas. Y Dios seguramente dir: Esas son mis manos !!!

Atrvete a usarlas. Usa las manos de Dios.VITAMINA N 9

TRIUNFADOR O PERDEDOR?

EL TRIUNFADOR ES SIEMPRE PARTE DE LA RESPUESTA EL PERDEDOR ES SIEMPRE UNA PARTE DEL PROBLEMA

EL TRIUNFADOR DICE: - PODEMOS HACERLO ! EL PERDEDOR DICE: - ESE NO ES MI PROBLEMA

EL TRIUNFADOR SIEMPRE TIENE UN PROGRAMA EL PERDEDOR SIEMPRE TIENE UNA EXCUSA

EL TRIUNFADOR VE SIEMPRE UNA RESPUESTA EN CADA PROBLEMA

EL PERDEDOR VE SIEMPRE UN PROBLEMA EN CADA RESPUESTA

EL TRIUNFADOR VE SIEMPRE UNA OPORTUNIDAD EN CADA OBSTCULO

EL PERDEDOR VE SIEMPRE DE DOS A TRES OBSTCULOS EN CADAOPORTUNIDAD


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EL TRIUNFADOR DICE: - QUIZAS ES DIFCIL, PERO PUEDE SER POSIBLE EL PERDEDOR DICE: -ES POSIBLE, PERO ES DEMASIADO DIFCIL

Y TU QUE ERES?

TRIUNFADOR O PERDEDOR?

VITAMINA N 10

LOS OJOS DEL CORAZON

Un soldado americano en la guerra del Vietnn, fue alcanzado por una bala en una zona del

cerebro, que le dej ciego totalmente. Una vez que lleg a su pais los doctores le dijeron queno haba cura posible ni remedio.

Se llev cuatro aos compadecindose de s mismo y culpando a su pais, a sus compaeros,al Vietcom y a todo lo relacionado con la guerra. Tras ahogar sus penas entre el alcohol y lasdrogas, lleg a lo ms profundo donde un hombre puede llegar en la autocompasin.

Un buen da, oy hablar del sistema de lectura y escritura Braille para incapacitados visuales.Algo se removi dentro de su ser y vio un rayito de luz en su alma. Se levant, se ase, seafeit, visti su mejor ropa, y sali a la calle.

Ingres en una escuela para ciegos donde aprendi Braille, y adems, en esta escuelaexista talleres para todas las profesiones, donde aprendi varios oficios. Este hombredesarroll una destreza manual fuera de lo corriente.

Con el tiempo conoci a una hermosa mujer y tras dos aos de noviazgo, se casaron. Al aotuvieron un hijo totalmente normal. Cuando el nio cumpli los 9 aos, le dijo a su padre:

- Oye pap. Para el da de mi cumpleaos quiero que me regales un caleidoscopio.

(El caleidoscopio es un cilindro de madera en cuyo interior se alojan varios cristales decolores y en distintos ngulos. Tiene unos dibujos en uno de su extremos en materialtranslcido. Y cuando se gira este cilindro, la luz incide sobre la parte translcida y se puedeapreciar la sensacin de movimiento por el lado opuesto.)

El padre lo busc por infinidad de tiendas, pero no lo encontr. Decidi fabricarlo l mismo, ycomo haba desarrollado tal destreza manual, busc los materiales y lo fabric el mismo.Tom los cristales, los puli en muchas facetas, lo mont en el cilindro de madera y lo pint


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con alegres dibujos.

El mismo da del cumpleaos de su hijo, se lo entreg envuelto en un precioso papel deregalo. El nio al verlo se qued totalmente fascinado. Se lo llev al colegio para que todossus compaeros y profesores pudieran verlo. Todos los chicos se quedaban maravilladosante aquel objeto. Uno de los profesores de ciencias se lo pidi para verlo. Lo prob y lepregunt al nio:

- Oye dnde lo has comprado?- No lo he comprado. Me lo ha hecho mi pap.- No seas mentiroso. Tu pap est ciego desde hace muchos aos, yo lo conozco.

El nio se qued perplejo y reaccionando con furia mezclada con orgullo, le contest:

- S seor. Mi pap est ciego, pero solamente est ciego de los ojos.

VITAMINA N 11

EL ESPELEOLOGO

Todos sabemos lo que es un espelelogo. Es lo contrario del alpinista. El espelelogo nosube a las montaas para conquistar cimas, l baja a las cuevas, a las grutas y gracias aellos se han encontrado verdaderos templos de la naturaleza debajo de la tierra.

Un espelelogo, joven de unos 32 aos, llev a su hijo de 4 aos, por primera vez en su vidaa conocer una gruta. El pequeo lleg emocionadsimo a la caverna, viendo las estalactitas,las estalagmitas con todas sus caprichosas figuras formadas a travs de las edades. Vio unlago subterrneo, el brillo de los iridiscentes rayos que manaban de los filones de metalfundido y petrificados hace tiempo, las filtraciones de agua bajo la roca, etc.

El nio descubri, adems, por primera vez, algo para l totalmente desconocido. Arroj unapiedra y escuch el sonido del eco: taccc. taccc.........taccc........taccc.

El nio le pregunt a su padre: -qu es pap?

El padre, sabiamente, no contest esperando a que el nio siguiera investigando. El nio,picado por su curiosidad, grit cerca de una de las bocas de las galeras cercanas:

NIO: - horrible-ECO: - Horribleeeeee........ horribleeeeee ........ horribleeeeee ........NIO: - espantoso.ECO: - Espantoosooooo........ espantoosooooo........ espantoosooooo........


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NIO: - terrorfico-ECO: - Terrorficooooo.......... terrorficooooo.......... terrorficooooo..........

El nio al or sus propias palabras repetidas decenas de veces y con sonido fantasmagrico,empez a temblar de miedo. Le pregunt a su padre de nuevo:

- Qu es papa?

El padre, vio que era una excelente oportunidad de darle una leccin a su hijo, le dio apoyoen sus hombres y le dijo:

- Hijo mo, vuelve a escuchar.

PADRE: - Alegre.-ECO: Alegreeeeee........ Alegreeeeee........ Alegreeeeee........ Alegreeeeee........

PADRE: - Extraordinario.-ECO: Extraordinariooooooo.... Extraordinariooooooo.....Extraordinariooooooo.......PADRE: - Excelente.-ECO: Excelenteeeee..... Excelenteeeee.......Excelenteeeee......Excelenteeeee.....

El nio empez a sonrer y le pregunt a su padre:

-Qu es papa?

El padre lo mir con ternura y sonriendo le dijo:

-Recurdalo siempre. Es la vida. Como la llames, as te contesta.

VITAMINA N 12

AHORA

Ahora nos acompaan siglos enteros de sabidura.

Ahora la informacin acumulada nos permite visualizar la infinita potencialidad del ser

humano a travs de su creatividad.

Ahora se nos revelan, en forma clara y transparente, los errores que antes considerbamosverdades irrefutables.

Ahora nos sabemos nicos responsables de las ms trgicas realidades: la guerra y elhambre, producto de nuestro egosmo y estreches de horizontes.


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Ahora sabemos que el conocimiento se puede utilizar para construir y tambin para masacrary destruir.

Ahora entendemos que nadie posee la verdad y nadie tiene derecho alguno para imponerla aotros.

Ahora podemos comprender que Dios no es un ser vengativo, sino que nos ha creado porAmor.

Ahora sabemos que ms grande que el Amor es el Perdn.

Ahora comprendemos que nadie tiene derecho de crear a otro ser humano para esclavizarloy hacerlo sufrir.

Ahora ms que nunca estamos conscientes de que nacimos para triunfar.

VITAMINA N 13

EL DON DE UNA ESTRELLA

Nada puede daarte, excepto t mismo. S celoso de tu tiempo porque es tu mayor tesoro.Todos los grandes xitos resultan de trabajar y saber perseverar. Nunca culpes a los demspor tu situacin. Eres lo que eres por decisin tuya. Trabaja todos los das como si fuera elprimer da del resto de tu vida y trata con ternura las vidas que tocas como si fueran haacabarse a medianoche.

Ama a todos, incluso a los que te repudian. El odio es un lujo que no puedes permitirte.Aprende que el que da con una mano recoger siempre con las dos. Por encima de todorecuerda que se necesita muy poco para llevar una vida feliz, mira hacia arriba, caminasiempre hacia delante, afrrate a Dios con sencillez y recorre en silencio tu sendero hacia laeternidad con caridad y una sonrisa. Cuando partas, todos dirn que tu legado fue dejar unmundo mejor que el que t encontraste, y recuerda que todo lo que es del Creador volver al.

Todos tenemos un poder especial: la facultad de elegir. Nosotros somos capaces de

gobernar nuestro propio destino mediante nuestras decisiones. Todo est en nuestrasmanos, gracias a la facultad de elegir.

Da algo de ti mismo cada da al mundo en que vives y tu vida aqu estar llena de armona,satisfaccin y amor. No es necesario que seas rico o famoso o un genio para cumplir tupropio destino, todo lo que tienes que hacer es utilizar tus facultades lo mejor que puedas. Sieres hbil con el martillo: construye. Si eres feliz sobre el agua: pesca. Si la pluma es tuvocacin: escribe.


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La lucha es el nico seguro para cualquiera que debe desarrollar toda su capacidad. Laadversidad no es una maldicin, es una bendicin. Las personas ms brillantes son las quehan pasado por la prueba y no se han derretido en el crisol de la tribulacin.

VITAMINA N 14

MUJER

Mujer, a travs de tu trabajo t manifiestas da a da con ese talento nico por tu percepciny delicadeza, que hacen de cada da de labor un nuevo horizonte.

Tu labor, se agrega al esfuerzo del hombre que quiere manifestar su talento, sin ti no seraposible edificar el camino al progreso y a la prosperidad.

Heredaste aquello que nadie ms puede agregar, la sensibilidad y gracia de tu ser que da el

toque mgico para que el trabajo diario tenga ese algo que hace el maana mejor.

Como compaera eres aliento y fortaleza. Tu suavidad y comprensin pueden dar sosiego ala desesperanza y a la frustracin. Contigo, se puede compartir la felicidad y el orgullo. Tpuedes comprender la lucha del idealista por alcanzar estrellas.

Eres mujer caminante que sabes acompaar en las derrotas, y tu consuelo es blsamo querestaa heridas para que al amanecer vuelva el soador con un espritu nuevo a intentar loque siempre ha querido realizar. Sabes acompaar en la soledad, compartir el triunfo y laalegra de vivir.

Mujer. Es tu cuerpo taller de orfebre, pues Dios te dio la virtud de esculpir cuerpo y alma deun nuevo ser para continuar con su creacin, que con tu ternura ayudas a vivir. Tienes lavirtud de sembrar valores en los corazones y eres forjadora del amor a travs de tucapacidad de madre, de saber perdonar.

A travs del tiempo, la historia te ha hecho compaera inseparable de la lucha social y de laverdad. Eres esperanza para que reine la justicia y el amor, creadora de naciones. Seescribe tu nombre muchas veces en el anonimato pero tu fragancia, siempre estar grabada

en la forja de un mundo superior.

Mujer. La belleza de tu ser amalgama en tu cuerpo y espritu lo que solamente Dios pudosembrar para que el hombre con dignidad te pueda merecer.

Agradezco a Dios su bondad por concederme lo mejor de su creacin: una mujer con misin.

Todo eso eres t: MUJER


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VITAMINA N 15

El SAMURAI

El joven e impaciente guerrero jams haba perdido una lucha.

Conoca la reputacin del samurai y fue hasta all para derrotarlo y aumentar su fama. Todoslos estudiantes se manifestaron en contra de la idea, pero el viejo acept el desafo. Juntos,todos se dirigieron a la plaza de la ciudad y el joven comenz a insultar al anciano maestro.

Arroj algunas piedras en su direccin, le escupi en la cara, le grit todos los insultosconocidos ofendiendo incluso a sus ancestros. Durante horas hizo todo por provocarlo, peroel viejo permaneci impasible.

Al final de la tarde, sintindose ya exhausto y humillado, el impetuoso guerrero se retir.

Desilusionados por el hecho de que el maestro aceptara tantos insultos y provocaciones, losalumnos le preguntaron:

- Cmo pudiste, maestro, soportar tanta indignidad? Por qu no usaste tu espada, ansabiendo que podas perder la lucha, en vez de mostrarte cobarde delante de todosnosotros?

-Si alguien llega hasta ustedes con un regalo y ustedes no lo aceptan, a quin pertenece elobsequio? -pregunt el samurai.

- A quien intent entregarlo -respondi uno de los alumnos.

Lo mismo vale para la envidia, la rabia y los insultos -dijo el maestro- Cuando no se aceptan,continan perteneciendo a quien los llevaba consigo.

VITAMINA N 16

ABRIENDO PUERTAS SIN MIEDO ...

En una tierra en guerra, haba un rey que causaba espanto: A sus prisioneros, no losmataba. Los llevaba a una sala donde haba un grupo de arqueros de un lado y una inmensapuerta de hierro del otro, sobre la cual se vean grabadas figuras de calaveras cubiertas desangre En esta sala, les haca formar un crculo y les deca: Ustedes pueden elegir entremorir a flechazos por mis arqueros o pasar por aquella puerta

Detrs de esa puerta: Yo les estar esperando...Todos elegan ser muertos por los arqueros...


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Al terminar la guerra, un soldado que por mucho tiempo haba servido al rey se dirigi alsoberano:

-Seor, puedo hacerle una pregunta?

-Dime, soldado.

Seor: -Qu haba detrs de la puerta? El rey contest

-V y mira t mismo !!!

El soldado, abri temerosamente la puerta y, a medida que lo haca, rayos de sol entraron yla luz invadi el ambiente... Y, finalmente, sorprendido, descubri que la puerta se abrasobre un camino que conduca a la LIBERTAD !!!

El soldado, embelesado, mir a su rey, quien le dijo:- Yo les daba la oportunidad de haceruna eleccin pero por temor preferan morir a arriesgarse a abrir esta puerta

Cuntas puertas dejamos de abrir por el miedo de arriesgar?

Cuntas veces perdemos la libertad y morimos por dentro, solamente por sentir miedo deabrir la puerta de nuestros sueos?

Te deseo una feliz existencia, sin miedo de abrir nuevas puertas

VITAMINA N 17EL DIA EN QUE DIOS SE QUEDO DORMIDO

...Aseguran los hombres de otros mundos y galaxias que, tras la Creacin del cosmos, Diosse qued dormido.

Y al despertar contempl su formidable trabajo.

Era perfecto. Infinitos sistemas y planetas se comportaban de acuerdo a las leyes

matemtico-estadsticas que regan y rigen su inflexible indeterminismo. La obra era tanmagistral e inmutable, que Dios se inquiet ... Y pens:

Cmo podra yo modificar tanta rigidez?

Lgicamente, Dios no poda cambiar las leyes que acababa de dictar para el buenfuncionamiento de los Universos ... Ello hubiera sido una grave contradiccin.


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Fue entonces cuando Dios pens en los seres inteligentes. Y los hizo libres.

Desde entonces los hombres y dems seres pensantes han ido actuando, rompiendo aquellasumisin inicial del Macrocosmos.

Han sido, son y sern el vnculo entre Dios y la Creacin.

Y afirman tambin esos hombres del espacio que el alma es responsable ante Dios de esetrabajo.

Cuando un ser inteligente no cumple las leyes divinas, esa armona se quiebra en algnpunto del cosmos.

El alma, entonces, debe ajustar su estructura espiritual a la idea de Dios.

Y dicen que tal reajuste es conocido por los hombres de la Tierra con el nombre decastigo.

VITAMINA N 18

EL APRENDIZAJE DE LOS ANGELES

En la espiral de los tiempos apareci un grupo de seres nacidos del gran horno divino yque, por expreso deseo del Creador, recibieron la ms pura de las naturalezas.

Aquel enjambre tan numeroso que slo Dios podra contarlo se acomod en el ltimo y msperfecto de los universos: aquel en el que las distancias no existen.

Su perfeccin era tal que carecan de forma, brillando, sin embargo, como las mil caras de undiamante.

Podan penetrar todas las materias, siendo su velocidad infinitamente superior a la de la luz.

Aquellos seres, en fin, gozaban del Gran Conocimiento.

Y fueron estas mismas criaturas energticas las que deseosas de alcanzar la MximaPerfeccin solicitaron de la Suprema Fuerza la autorizacin para adquirir esa experiencia.

Y les fue concedida. Desde entonces, aquellos seres eligen con minuciosidad el lugar, eltiempo y la familia donde desean nacer y vivir.

Cambiaron su belleza, agilidad y conocimiento por un cuerpo denso y cargado delimitaciones.


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Y por su expreso deseo, estos ngeles pierden su memoria perpetua al descender almundo de los seres humanos y convertirse en seres mortales. Son muy pocos los que, a lolargo de su azarosas vidas, llegan a intuir su verdadero origen y naturaleza.

Su necesidad de adquirir experiencias es tal que no dudan en sufrir hambre, persecuciones,miserias, enfermedades o sumirse en la ignorancia...

Los hay que limitan su periodo de aprendizaje a 70 aos o a 24 horas. Por razonesignoradas, muchos de estos seres se encarnan en nios, que fallecen a las pocas semanasde vida.

Otros, en cambio, experimentan la riqueza y el poder. Algunos, los ms duros consigomismos, optan por nacer con graves defectos fsicos o psquicos.

Slo al morir, libres del pesado camuflaje humano, los espritus llamados Puros valoran supaso por la vida terrestre y se juzgan a s mismos.

La mayor parte necesita volver y seguir sumando experiencias.

VITAMINA N 19

LOS TRES REINOS

En un quiebro, como el galope del rayo solar sobre el arrecife sumergido, as escap denuevo hacia otros mundos. Hacia la mano transparente del Todopoderoso. Hacia el reloj dela eternidad, siempre sin agujas.

Y pude sentir, que es como vivir de nuevo. Sent que hay tres reinos. Tres horizontes acumplir. Tres puertas que nada cierran, pero que todo lo encierran.

Supe, desde mi sueo, que tambin entre los peces existe un rey. Un ser privilegiado, encuyo cerebro laten el amor y la sabidura. Un ser al que, desde siempre y sin saber por qu,el hombre ha apreciado y acogido: el delfn. Y desde mi sueo supe que todos fuimosdelfines, cuando as fue dispuesto.

Pero navegando ms alto en el velero sin casco de mi mente, descubr un segundo reino. Enl haba todas las especies conocidas como mamferos. Y el hombre era el rey. Y vi comoeste era el reino ms trgico de la Creacin.

Pero desde mi sueo pude divisar en la lejana y en la profundidad de mi propio Espritu untercer reino.


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Era de luz. Pero, con ser brillante, su luz era superior a mil soles. Y no molestaba a la vista.En l sent una ciudad igualmente de luz, donde moraban seres de gran belleza. Pero noeran seres como el hombre ni como el delfn. Eran seres de luz. Y podan estar y no estar.Ellos eran un todo con el universo. Eran seres sin maldad. Y sus cabellos flotaban en mediode ningn viento. Y sonrieron al verme.

All mismo supe que aquel tercer reino es llamado reino de los ngeles. Y desde mi sueoaverig que todos los hombres estn llamados a ser algn da ngeles, tal y como ha sidodispuesto por el Gran Creador

VITAMINA N 20

LOS DIOSES ESCONDIERON LA VERDAD

Fueron los dioses quienes, en sueos, me explicaron cul era la gran tragedia humana:

Desde muy antiguo, el hombre ha buscado la verdad.

Algunos subieron hasta los ms altos picos de la Tierra. Pero all no haba rastro de tanpreciado tesoro.

Otros creyeron encontrarla en el Poder. Pero slo provocaron duelo y desolacin.

Hubo quien subi a los plpitos y, con una cruz en la mano, pretendi poseer la verdad. Perolos templos se fueron quedando vacos. All tampoco brillaba la solucin para los problemashumanos.

Para muchos hombres, la verdad pareca reclamarles desde el dinero. E hicieron grandesfortunas. Pero aquellos, precisamente, fueron los ms desgraciados.

Por ltimo, grandes masas humanas, desorientadas y sin esperanza, se dejaron arrastrar porla voluntad y el egosmo de unos pocos. En lugar de la verdad hallaron la esclavitud.

Pregunt entonces a los dioses dnde haban escondido la verdad. Y, ante mi sorpresa,

sealaron hacia mi corazn.VITAMINA N 21

LA SERPIENTE Y EL SABIO

Cuentan las crnicas que existi una ciudad en cuyos bosques prximos moraba unaserpiente cruel y venenosa.


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Aquel pueblo, aterrorizado, pidi consejo a un sabio. Qu podemos hacer?, imploraron. Yel sabio acudi hasta los bosques. All, ante el asombro de todos, el mago advirti al reptil delo equivocado de su conducta. Desde aquel instante, el animal obedeci y las gentes sevieron libres de sus ataques.

Pero con el paso del tiempo, y ante la docilidad de la serpiente, algunos de los habitantes deaquella ciudad comenzaron a ensaarse con el pacfico ofidio. Estos hombres, que soloconocan la maldad, terminaron por maltratar y apedrear a la tmida y huidiza serpiente.

Aquellas persecuciones llegaron a tal extremo que la sanguinaria de los bosques decidipresentarse ante el anciano que le haba mostrado el sendero de la verdad.

Con amargas palabras le relat cuanto ocurra con los hombres de la vecina ciudad.

El sabio, con la misma firmeza con que le haba hablado en la primera ocasin, le respondi:

- Y quin te dijo que dejaras de silbar ante los malvados? Utiliza tu fuerza para mantenerlosalejados, pero no viertas el veneno de la venganza sobre ellos.

VITAMINA N 22

OTRA FABULA DE AMOR

En el taller ms extrao y sublime conocido, se reunieron los grandes arquitectos, losafamados carpinteros y los mejores obreros celestiales que deban fabricar al padre perfecto:

-"Debe ser fuerte", coment uno

-"Tambin, debe ser dulce", coment otro experto.

-"Debe tener firmeza y mansedumbre: tiene que saber dar buenos consejos".

-"Debe ser justo en momentos decisivos, alegre y comprensivo en los momentos tiernos".

-"Como es posible --interrog un obrero.-- poner tal cantidad de cosas en un solo cuerpo"?

-"Es fcil", contest el ingeniero. "Slo tenemos que crear un hombre con la fuerza del hierroy que tenga corazn de caramelo".

Todos rieron ante la ocurrencia y se escucho una voz (era el Maestro, dueo del taller delcielo):

-"Veo que al fin comienzan --coment sonriendo-- "No es fcil la tarea es cierto, pero no es


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imposible si ponen inters y amor en ello".

Y tomando en sus manos un puado de tierra, comenz a darle forma.

-"Tierra? --pregunt sorprendido uno de los arquitectos-- Pens que lo fabricaramos demrmol, o marfil o piedras preciosas!.

-"Este material es necesario para que sea humilde --le contest el MaestroY extendiendo su mano sac de las estrellas oro y lo aadi a la masa.

-"Esto es para que en pruebas brille y se mantenga firme".

Agreg a todo aquello, amor, sabidura, le dio forma, le sopl de su aliento y cobr vida,pero... faltaba algo, pues en su pecho le quedaba un hueco.

-"Y qu pondrs ah?" --pregunt uno de los obreros--.

Y abriendo su propio pecho, y ante los ojos asombrados de aquellos arquitectos, sac sucorazn, y le arranc un pedazo, y lo puso en el centro de aquel hueco.

Dos lgrimas salieron de sus ojos mientras volva a su lugar su corazn ensangrentado.

-Por qu has hecho tal cosa?" --le interrog un ngel obrero-- y an sangrando, le contestel Maestro:

-"Esto har que me busque en momentos de angustia, que sea justo y recto, que perdone ycorrija con paciencia, y sobre todo, que est dispuesto an al sacrificio por los suyos y quedirija a sus hijos con su ejemplo, por que al final de su largo trabajo, cuando haya terminadosu tarea de padre all en la tierra, regresar hasta m. Y satisfecho por su buena labor, yo ledar un lugar aqu en mi reino. Le extender mi mano, descansar en mi pecho y tendr VidaEterna.

Pues yo tambin soy Padre y por l, por su bien, para otorgarle vida, me arranqu delcorazn un pedazo de amor y lo puse en su pecho. Para que a m regrese, guiado por lasangre que derram por l en una cruz, para darle perdn, para mostrarle que aunque esduro ser padre, cuando extiendes tus brazos y perdonas, la recompensa es vida, gozo yamor eterno.

VITAMINA N 23

LA HISTORIA DE PEPE

Pepe era el tipo de persona que te encantara ser. Siempre estaba de buen humor y siempre


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tena algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba como le iba, el responda: "Me vade maravilla, no podra estar mejor".

Era un gerente nico porque tena varias camareras que lo haban seguido de restaurante enrestaurante.

La razn por la que las camareras seguan a Pepe era por su actitud.

l era un motivador natural: si un empleado tena un mal da, Pepe estaba ah para decirle alempleado como ver el lado positivo de la situacin.

Ver este estilo realmente me caus curiosidad, as que un da fui a buscar a Pepe y lepregunte:

No lo entiendo... no es posible ser una persona positiva todo el tiempo

Cmo lo haces?...

Pepe respondi:

"Cada maana me despierto y me digo a mi mismo: Pepe, tienes dos opciones hoy: puedesescoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor."

"Escojo estar de buen humor".

"Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una vctima o aprender de ello.Escojo aprender de ello".

"Cada vez que alguien viene a m para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo sealarleel lado positivo de la vida.

Escojo sealarle el lado positivo de la vida".

Si, claro, pero no es tan fcil, protest.

"Si lo es", dijo Pepe. "Todo en la vida es acerca de elecciones. Cuando quitas todo lo dems,cada situacin es una eleccin".

"Tu eliges cmo reaccionas ante cada situacin, tu eliges cmo la gente afectar tu estadode nimo, tu eliges estar de buen humor o mal humor".

"En resumen, TU ELIGES COMO VIVIR LA VIDA".


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Reflexion en lo que Pepe me dijo...

Poco tiempo despus, deje la industria hotelera para iniciar mi propio negocio. Perdimoscontacto, pero con frecuencia pensaba en Pepe, cuando tena que hacer una eleccin en lavida en vez de reaccionar contra ella.

Varios aos ms tarde, me enter que Pepe hizo algo que nunca debe hacerse en unnegocio de restaurante, dej la puerta de atrs abierta y una maana fue asaltado por tresladrones armados.

Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano, temblando por el nerviosismo, resbal de lacombinacin.

Los asaltantes sintieron pnico y le dispararon. Con mucha suerte, Pepe fue encontrado

relativamente pronto y llevado de emergencia a una clnica. Despus de ocho horas deciruga y semanas de terapia intensiva, Pepe fue dado de alta, an con fragmentos de balaen su cuerpo......

Me encontr con Pepe seis meses despus del accidente y cuando le pregunt como estaba,me respondi:

"Estoy de maravilla, no podra estar mejor"

Le pregunt que pas por su mente en el momento del asalto.

Contest:

"Lo primero que vino a mi mente fue que deb haber cerradocon llave la puerta de atrs. Cuando estaba tirado en el piso,record que tena dos opciones: poda elegir vivir o poda elegir morir. Eleg vivir".

"No sentiste miedo?" Le pregunt. Pepe continu:

"Los mdicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando mellevaron al quirfano y vi las expresiones en las caras de los mdicos y enfermeras,realmente me asust.

Poda leer en sus ojos: "es hombre muerto." Supe entonces que deba tomar una decisin.

"Qu hiciste?" Pregunt.


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"Bueno, uno de los mdicos me pregunt si era alrgico a algo y respirando profundo grit: -"Si, a las balas" - Mientras rean, les dije: "estoy escogiendo vivir, oprenme como siestuviera vivo, no muerto".

Pepe vivi por la maestra de los mdicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud.Aprendi que cada da tenemos la eleccin de vivir plenamente, la ACTITUD, al final, lo estodo. Ahora tienes dos elecciones:

1. Olvidar que has ledo esta hermosa historia o...

2. Usarla como ejemplo para todo aqul que lo necesite.

Y recuerda, slo se frustran aquellos que dejan de ver la parte positiva de sus resultados yde la vida...

VITAMINA N 24

HUELLAS EN LA ARENA

Una noche so que caminaba a lo largo de una playa acompaado por Dios.

Durante la caminata, muchas escenas de mi vida fueron proyectndose en la pantalla delcielo.

Segn iba pasando cada una de esas escenas, notaba que unas huellas se formaban en laarena. A veces apareca dos pares de huella, en otras solamente apareca un par de ellas.

Esto me preocup enormemente porque pude notar que durante las escenas que reflejabanetapas alegres de mi vida, cuando gozaba, disfrutaba y tena xito, vea dos pares de huellasen la arena.

En cambio cuando vea escenas tristes de mi vida, cuando me hallaba sufriendo deangustias, penas o derrotas, solamente poda ver un par de huellas en la arena.

Entonces, le dije a Dios:

Seor. T me prometiste que si te segua, T caminaras siempre a mi lado. Sin embargo,he notado que durante los momentos ms difciles de mi vida slo haba un par de huellas enla arena. Por qu cuando ms te necesitaba no estuviste caminando a mi lado?

El Seor me respondi:


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Hijo mo, las veces que has visto slo un par de huellas en la arena, ha sido cuando te hellevado en mis brazos.

VITAMINA N 25

HOLA. BUENOS DIAS

Te levantabas esta maana, te observaba y esperaba que me hablaras aunque fuera unascuantas palabras, preguntando mi opinin o agradecindome por algo bueno que te hayasucedido ayer. Pero not que estabas muy ocupado buscando la ropa adecuada paraponerte e ir al trabajo.

Segua esperando de nuevo, mientras corras por la casa arreglndote, supe que habraunos cuantos minutos para que te detuvieras y me dijeras "HOLA". Pero estabas demasiadoocupado. Por eso encend el cielo para ti, lo llen de colores y dulces cantos de pjaros paraver si as me oas pero ni siquiera te diste cuenta de esto.

Te observ mientras ibas rumbo al trabajo y esper pacientemente todo el da. Con todas tusactividades. Supongo que estabas demasiado ocupado para decirme algo. De regreso vi tucansancio y quise rociarte un poco para que el agua se llevara tu estrs.

Pens agradarte para que as pensaras en mi pero enfurecido ofendiste mi nombre, deseabatanto que me hablaras, an quedaba mucho tiempo. Despus encendiste el televisor, esperpacientemente, mientras veas tu programa favorito y cenabas, pero nuevamente te olvidastede hablar conmigo y no me hablaste.

Te not cansado y entend tu silencio as que opaqu el resplandor del cielo, pero no te deja oscuras, lo cambi por un lucero, en verdad fue hermoso, pero no estuviste interesado enverlo. A la hora de dormir, creo que ya estabas agotado.

Despus de decirle buenas noches a tu familia caste en tu cama y casi de inmediato tedormiste, acompa con msica tu sueo, mis animales nocturnos se lucieron, no hayproblema, porque quizs no te das cuenta que siempre estoy ah para ti. Tengo mspaciencia de la que te imaginas. Tambin quisiera ensearte como tener paciencia para conotros, TE AMO tanto que espero todos los das por una oracin, el paisaje que hago es solo

para ti.

Bueno te estas levantando de nuevo y otra vez esperar sin nada ms que mi amor por ti,esperando que el da de hoy me dediques un poco de tiempo.

Que tengas un buen da... Tu Pap, DIOS

VITAMINA N 26


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LA LEYENDA DE UN AMIGO

Dice una leyenda rabe que dos amigos viajaban por el desierto.

En un determinado punto del viaje discutieron, y uno le dio una bofetada al otro. El otro,ofendido, sin nada que decir, escribi en la arena:

HOY, MI MEJOR AMIGO ME PEGO UNA BOFETADA EN EL ROSTRO

Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bajarse a descansar.

El que haba sido abofeteado y lastimado comenz a ahogarse, siendo salvado por el amigo.

Al recuperarse tom un estilete y escribi en una piedra:

HOY, MI MEJOR AMIGO ME SALVO LA VIDA

Intrigado, el amigo pregunto:

Por qu despus que te lastim, escribiste en la arena y ahora escribes en una piedra?

Sonriendo, el otro amigo respondi:

"Cuando un gran amigo nos ofende, deberemos escribir en la arena donde el viento delolvido y el agua se encargaran de borrarlo y apagarlo; por otro lado cuando nos pase algo

grandioso, deberemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazn donde viento ningunoen todo el mundo podra borrarlo".

Se necesita solo de un minuto para que te fijes en alguien. Una hora para que te guste. Unda para quererlo. Pero se necesita de toda una vida para que lo puedas olvidar.

VITAMINA N 27

13 LNEAS PARA VIVIR

1. Te quiero no por quin eres, sino por quin soy cuando estoy contigo.

2. Ninguna persona merece tus lagrimas, y quin se las merezca te har llorar.

3. Solo porque alguien no te ame como t quieres, no significa que no te ame con todo suser.

4. Un verdadero amigo es quin te toma de la mano y te toca el corazn.


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5. La peor forma de extraar a alguien es estar sentado a su lado y saber que nunca lopodrs tener.

6. Nunca dejes de sonrer, ni siquiera cuando ests triste, porque nunca sabes quin sepuede enamorar de t sonrisa.

7. Puedes ser solamente una persona para el mundo, pero para una persona t eres elmundo.

8. No pases el tiempo con alguien que no este dispuesto a pasarlo contigo.

9. Quiz Dios quiera que conozcas mucha gente equivocada antes de que conozcas a lapersona adecuada, para que cuando al fin la conozcas sepas estar agradecido.

10. No llores porque ya se termin, sonre porque sucedi.

11. Siempre habr gente que te lastime, as que lo que tienes que hacer es seguir confiandoy slo ser ms cuidadoso en quin confas dos veces.

12. Convirtete en una mejor persona y asegrate de saber quin eres antes de conocer aalguien ms y esperar que esa persona sepa quin eres.

13. No te esfuerces tanto, las mejores cosas suceden cuando menos te las esperas.

"TODO LO QUE SUCEDE, SUCEDE POR UNA RAZN"

VITAMINA N 28

UN VASO DE LECHE

Un da, un muchacho pobre que venda mercancas de puerta en puerta para pagar suescuela, encontr que solo le quedaba una simple moneda de diez centavos, y tenia hambre.Decidi que pedira comida en la prxima casa.

Sin embargo, sus nervios lo traicionaron cuando una encantadora mujer joven le abri lapuerta. En lugar de comida pidi un vaso de agua. Ella pens que el joven parecahambriento as que le trajo un gran vaso de leche. El lo bebi despacio, y entonces lepregunto:

Cuanto le debo ?

No me debes nada, contest ella.


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Mi madre siempre nos ha enseado a nunca aceptar pago por una caridad.

El dijo: Entonces, se lo agradezco de todo corazn.

Cuando Howard Kelly se fue de la casa, no solo se sinti fsicamente mas fuerte, si no quetambin su fe en Dios y en los hombres era mas fuerte. El haba estado listo para rendirse ydejar todo.

Aos despus esa joven mujer enferm gravemente. Los doctores locales estabanconfundidos. Finalmente la enviaron a la gran ciudad, donde llamaron a especialistas paraestudiar su rara enfermedad. Se llam al Dr. Howard Kelly para consultarle.

Cuando oy el nombre del pueblo de donde ella vino, una extraa luz llen sus ojos.Inmediatamente subi del vestbulo del hospital a su cuarto. Vestido con su bata de doctor

entr a verla. La reconoci enseguida. Regres al cuarto de observacin determinado ahacer lo mejor para salvar su vida. Desde ese da presto atencin especial al caso. Despusde una larga lucha, gan la batalla.

El Dr. Kelly pidi a la oficina de administracin del hospital que le enviaran la factura total delos gastos para aprobarla. El la revis y entonces escribi algo en el borde y le envo lafactura al cuarto de la paciente. Ella tema abrirla, porque sabia que le tomara el resto de suvida para pagar todos los gastos.

Finalmente la abri, y algo llam su atencin en el borde de la factura. Ley estas

palabras.....

Pagado por completo hace muchos aos con un vaso de leche

Firmado:

Dr. Howard Kelly".

Lgrimas de alegra inundaron sus ojos y su feliz corazn or as:

"Gracias, Dios por que tu amor se ha manifestado en las manos y los corazones humanos."

VITAMINA N 29

EL BILLETE DE 50 EUROS

Cunto Vale un billete de 50 euros?


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Alfredo, con el rostro abatido de pesar se rene con su amiga Marisa en un bar a tomar uncaf. Deprimido descarg en ella sus angustias...que el trabajo, que el dinero, que la relacincon su pareja, que su vocacin...todo pareca estar mal en su vida.

Marisa introdujo la mano en su cartera, sac un billete de 50 euros y le dijo:

- Alfredo, quieres este billete ?

Alfredo, un poco confundido al principio, inmediatamente le dijo:

- Claro Marisa...son 50 euros, quin no los querra ?

Entonces Marisa tom el billete en uno de sus puos y lo arrug hasta hacerlo una pequeabolita. Mostrando la estrujada pelotita a Alfredo volvi a preguntarle:

- Y ahora igual lo quieres ?

- Marisa, no s qu pretendes con esto, pero siguen siendo 50 euros claro que los tomar sime lo entregas.

Entonces Marisa desdobl el arrugado billete, lo tir al suelo y lo restreg con su pie,levantndolo luego sucio y marcado.

- Lo sigues queriendo ?

- Mira Marisa, sigo sin entender que pretendes, pero ese es un billete de 50 euros y mientrasno lo rompas conserva su valor...

-Entonces Alfredo, debes saber que aunque a veces algo no salga como quieres, aunque lavida te arrugue o pisotee SIGUES siendo tan valioso como siempre lo hayas sido... lo quedebes preguntarte es CUANTO VALES en realidad y no lo golpeado que puedas estar en unmomento determinado.

Alfredo qued mirando a Marisa sin atinar con palabra alguna mientras el impacto delmensaje penetraba profundamente en su cerebro.

Marisa puso el arrugado billete en su mano y con una sonrisa cmplice agreg:

-Toma, gurdalo para que te acuerdes de esto cuando te sientas mal... pero me debes unbillete NUEVO de 50 euros para poder usar con el prximo amigo que lo necesite.

Le dio un beso en la mejilla a Alfredo, quien an no haba pronunciado palabra, y


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levantndose de su silla se alej con su atractivo andar con rumbo a la puerta.

Alfredo volvi a mirar el billete, sonri, lo guard en su billetera y dotado de una renovadaenerga llam al mozo para pagar la cuenta. En el fondo tengo un pequeo malestar con lahistoria de Alfredo y Marisa. Siempre me queda la sensacin que quizs no logro transmitir elverdadero significado del mensaje.

......Cuntas veces dudamos de nuestro propio valor, de que realmente MERECEMOS MASy que PODEMOS CONSEGUIRLO si nos lo proponemos? Claro que el mero propsito solo,no funciona; se requiere de la ACCION para lograr los beneficios. Yo se que se puede y queexisten innumerables caminos para conseguirlo. Espero que muy pronto podamos recorrerlos

juntos. Para ello slo basta con tomar la decisin de hacerlo.

VITAMINA N 30

UN PROBLEMA DE ACTITUD

Un ratn, mirando por un agujero en la pared, ve a un granjero y su esposa abriendo unpaquete.

Sinti emocin pensando que era lo que contena.

Qued aterrorizado cuando descubri que era una ratonera. Fue corriendo al patio de laGranja a advertir a todos:

"Hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa"

La gallina, que estaba cacareando y escarbando, levanto la cabeza y dijo:

Disclpeme Sr. Ratn. Yo entiendo que es un gran problema para usted, ms no meperjudica en nada, no me incomoda.

El ratn fue hasta el cordero y le dice:

"Hay una ratonera en la casa, una ratonera" ...

Disclpeme Sr. Ratn, ms no hay nada que yo pueda hacer, solamente pedir por usted.Qudese tranquilo que ser recordado en mis oraciones."

El ratn se dirigi entonces a la vaca, y la vaca le dijo:

Pero acaso, yo estoy en peligro? Pienso que no. es ms ...Estoy segura que no.


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Entonces el ratn volvi a la casa preocupado y abatido para encarar a la ratonera delgranjero.

Aquella noche se oy un gran barullo, como el de una ratonera atrapando a su vctima. Lamujer del granjero corri para ver lo que haba atrapado. En la oscuridad, ella no vio que laratonera atrap la cola de una cobra venenosa. La cobra mordi a la mujer. El granjero lallev inmediatamente al hospital.Ella volvi con fiebre.

Todo el mundo sabe que para alimentar alguien con fiebre, nada mejor que una sopa.

El granjero agarr su hacha y fue a buscar el ingrediente principal: la gallina.

Como la enfermedad de la mujer continuaba, los amigos y vecinos fueron a visitarla.

Para alimentarlos, el granjero mat el cordero.

Mas la mujer no mejor y acab muriendo

Y el granjero entonces vendi la vaca al matadero para cubrir los gastos del funeral.

As que:

La prxima vez que escuches que alguien tiene un problema y creas que como no es tuyo,no le debes prestar atencin...

Pinsalo dos veces.

"El que no vive para servir, no sirve para vivir"

Como deca el famoso Tim McGraw:

"Todos tomamos distintos caminos en la vida, pero no importa a dnde vayamos, tomamosun poco de cada quien."

VITAMINA N 31

TU ERES MI MILAGRO

T, que eres un ser humano, eres mi milagro.

Y eres fuerte, capaz, inteligente y lleno de dones y talentos. Cuenta tus dones y talentos.Entusismate con ellos. Reconcete. Encuntrate. Acptate. Anmate. Y piensa que, desde


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este momento, puedes cambiar tu vida para bien, si te lo propones y te llenas de entusiasmo.Y sobre todo, si te das cuenta de la felicidad que puedes conseguir con slo desearlo. Eresmi creacin ms grande. Eres mi milagro. No temas comenzar una nueva vida. No telamentes nunca. No te quejes. No te atormentes. No te deprimas.

Cmo puedes temer, si eres mi milagro?

Ests dotado de poderes desconocidos para todas las criaturas del universo. Eres nico.Nadie es igual a ti. Slo en ti est aceptar el camino de la felicidad y enfrentarlo, y seguirsiempre adelante hasta el fin.

Simplemente porque eres libre. En ti est el poder de no atarte a las cosas. Las cosas nohacen la felicidad. Te hice perfecto para que aprovecharas tu capacidad y no para que tedestruyas con tonteras. Te di el poder de pensar, te di el poder de amar, te di el poder dedeterminar, te di el poder de rer, te di el poder de imaginar, te di el poder de crear, te di el

poder de planear, te di el poder de hablar, te di el poder de rezar... y te situ por encima delos ngeles, cuando te di el poder de eleccin.

Te di el dominio de elegir tu propio destino usando tu voluntad. Qu has hecho de estastremendas fuerzas que te di? No importa. De hoy en adelante, olvida tu pasado, usandosabiamente ese poder de eleccin. Elige amar en lugar de odiar, elige rer en lugar de llorar,elige actuar en lugar de aplazar, elige crecer en lugar de consumirte, elige bendecir en lugarde blasfemar, elige vivir en lugar de morir. Y aprende a sentir mi presencia en cada acto de tuvida. Crece cada da un poco ms en el optimismo de la esperanza. Deja atrs los miedos ylos sentimientos de derrota.

Yo estoy a tu lado siempre. Llmame, bscame, acurdate de mi. Vivo en ti desde siempre ysiempre te estoy esperando para amarte. Si has de venir hacia mi algn da... que sea hoy,en este momento. Cada instante que vivas sin mi, es un instante infinito que pierdes de paz.Trata de volverte nio, simple, inocente, generoso, dador, con capacidad de asombro ycapacidad para conmoverte ante la maravilla de sentirte humano, porque puedes conocer miamor, puedes sentir una lgrima, puedes comprender el dolor...

No te olvides que eres mi milagro. Que te quiero feliz, con misericordia, con piedad, para queeste mundo que transitas pueda acostumbrarse a rer, siempre que t aprendas a rer. Y sieres mi milagro, entonces usa tus dones y cambia tu medio ambiente, contagiandoesperanza y optimismo sin temor, porque yo estoy a tu lado. Con todo cario: DIOS.

VITAMINA N 32

MEREZCO EL HABER NACIDO?


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Hice algo para merecer el nacimiento? Fue un regalo, Yo soy. ste es un milagro. No hetenido derecho a un solo minuto. A algunos les es concedida slo una hora. Yo he tenidotreinta y dos aos. Creo que la ansiedad que circula en mi vida nace de un desequilibrioentre lo que soy y lo que debera ser. Mi ansiedad no se origina en una visin del futuro, sinoen el deseo de sujetarlo a mi voluntad.

El modelo por el cual debo vivir es no tener ningn modelo. Mi nico hbito debera ser notener hbitos. Porque lo hice de este modo una vez, sta no es razn suficiente para nohacerlo hoy de otro modo diferente. El tiempo es cambio. Cuando hago algo noacostumbrado mis horas se llenan de segundos. Lo familiar contiene menos tiempo porqueimplica menos cambio. Entonces, puedo alargar mi vida mantenindome aparte de doctrinasy de rutas ya trilladas.

Por qu valoro mis das de acuerdo a lo que he logrado? Cuando la ambicin no sea ya miduea podr gozar recogiendo bolitas de hilo tendido sobre la alfombra. Sostengo un gato

dormido entre mis brazos. Qu ms puedo desear? Si considero el aburrimiento como sealde mi deseo de cambiar de actividad, esto puede empujarme hacia nuevas ideas yconvertirse en un estmulo para la originalidad.

El pasado se ha desvanecido y el futuro an no ha llegado. Mis deseos, por lo tanto, debenser slo para y por el presente. Si cada cosa ocurriera como a m me gusta o como lahubiera planeado, nunca experimentara algo nuevo y mi vida sera una repeticin infinita deviejos resultados. Mi temor a equivocarme parece basarse en la suposicin secreta de quesoy potencialmente perfecto. Pensar es, a veces, un mecanismo defensivo, un modo deevitar algunos sentimientos, una manera de no encarar la situacin en que me encuentro. No

luches contra un hecho, reconcelo.

Recib de la naturaleza mi cuerpo y mis emociones, es absurdo que me censure por estarasustado o por sentirme inseguro, egosta o vengativo. Hacerlo es como enojarme por eltamao de mis pies. No soy responsable de mis sentimientos sino de lo que hago con ellos.Me invitaron a salir y respond: No puedo, debo permanecer en casa, mi mujer estenferma. Es evidente que no me hice responsable de mis actos. Espero tener, la prximavez, el valor de afirmar que hago lo que hago porque deseo hacerlo.

Quiero vivir desde dentro hacia fuera, no desde fuera hacia adentro. Una reaccin negativaes mejor que ninguna reaccin. Preferira que alguien me odiase a que no me viera. Almenos, si me odia, no le soy indiferente. sta es la dinmica de la amistad: Al comienzo slovemos las virtudes del otro y luego slo sus defectos. Si proseguimos, tal vez alcancemos avernos realmente. Entonces seremos amigos...

Yo me quiero cuando soy yo mismo.

VITAMINA N 33


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BSCATE UN AMIGO

No es preciso que sea un hombre perfecto; basta que sea profundamente humano, quetenga sentimientos y un gran corazn. Que sepa compartir dolores y alegras, hablar y sabercallar, sobre todo, saber escuchar, gustar de la poesa, de la madrugada, de la msica, delsol y de la luna, sentir un gran amor por alguien o sentir falta de no tenerse amor, saberguardar un secreto.

No es preciso ser de primera mano, ni es imprescindible ser de segunda. Tiene que sentir losdas tristes y respetarlos. Saber renunciar en favor de alguien Tener un ideal, y en caso deno tener, sentir el gran vaco que esto deja. Tener resonancias humanas, voluntad deintegrarse al mundo y en caso de no ser realizado proponerse como principal objetivo, seramigo. Debe sentir pena de las personas tristes y comprender el inmenso vaco de lossolitarios.

Sentir pena de los que tuvieron y perdieron cosas queridas. Gustar de la sencillez de losnios. Ser Quijote sin menospreciar a Sancho. Bscate un amigo para pasear, disfrutar de lanaturaleza, deleitarse con la msica, leer; sentirse un ser humano.

Bscate un amigo que se entristezca con la separacin, que quede conmovido y con todo elcorazn desee nuestra vuelta pronto, que se conmueva cuando sea llamado amigo. Bscateun amigo para no enloquecer, para poder contarle lo que se vio de bello y de triste durante elda, de los sustos, de las tristezas y de las alegras. Un amigo que sepa conversar de cosassimples, del roco, de la lluvia, el sol, las estrellas y de los recuerdos de la infancia, a quien

se diga que tal cosa es as, a quien se pueda decir cosas ntimas y hacer preguntas ntimas.Bscate un amigo que no tenga miedo de decirte un defecto y cuando lo haga, sepa comohacerlo.

Bscate un amigo para vivir el pasado en busca de recuerdos, que sepa darse a quienmerezca, que nos golpee un hombro, sonriendo o llorando, mas, que nos llame amigo.Bscate un amigo que nos diga que vale la pena vivir, no porque la vida sea bella, sinoporque ya se tiene un amigo y para no hacerlo sufrir. Bscate un amigo que crea ennosotros, que no sea irnico, que nos sepa defender, de corazn libre y con toda franqueza,cuando somos atacados. Bscate un amigo, para tener la conciencia que todava vive.

Por favor.. Bscate un amigo !

VITAMINA N 34

QUE ERES?

Eres una razn, una estacin o todo una vida?


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Pon atencin a lo que vas a leer.

Despus de leerlo sabrs la razn por la que te ha llegado a tus manos.

Algunas personas llegan a tu vida por una razn, por una estacin o por toda una vida.Cuando tu sepas que es cada persona, sabrs que hacer con cada uno de ellas.

Cuando alguien llega a tu vida por una RAZON... Es para llenar una necesidad que hasexpresado. Vienen a asistirte en alguna dificultad, a brindarte apoyo y orientacin, a ayudartefsicamente, emocionalmente o espiritualmente. Pueden parecer como cados del cielo, y loson, pues estn ah por la razn por la que los necesitas. Despus sin mayor problema, oinconvenientes hacen o dicen algo en donde la relacin llega a su fin. En ocasiones mueren.En ocasiones desaparecen. En ocasiones te empujan a dejarlos. Lo que debemos saber esque esa necesidad que tenamos ya no esta ah, nuestros deseos fueron cumplidos y el

trabajo terminado.

Tus peticiones han sido respondidas y es tiempo de seguir hacia adelante. Cuando laspersonas llegan a tu vida por una ESTACION... Es tu oportunidad y tiempo de compartir,crecer o aprender. Te traen una experiencia o te hacen rer, te pueden ensear algo quenunca has visto o hecho. Usualmente te traen una gran cantidad de alegra. Crelo! Es real!pero es solo por una estacin.

RELACIONES DE TODA LA VIDA

Te ensean lecciones para toda la vida; te ayudan a aprender, a construir emociones confundaciones slidas. Tu tarea es aceptar la leccin, amar a la persona, y utilizar lo queaprendes en tus dems relaciones y reas de tu vida.

VITAMINA N 35

ALGUNAS VECES

Algunas veces las personas llegan a nuestras vidas y rpidamente nos damos cuenta de queesto pas por que deba ser as para servir un propsito, para ensear una leccin, para

descubrir quienes somos en realidad, para ensearnos lo que deseamos alcanzar. T nosabes quienes son estas personas, pero cuando fijas tus ojos en ellos sabes y comprendesque ellos afectaran tu vida de una manera profunda.

Algunas veces te pasan cosas que parecen horribles, dolorosas e injustas, pero en realidadentiendes que sin que superes estas cosas nunca hubieras realizado tu potencial, tu fuerza,o el poder de tu corazn. todo pasa por una razn en la vida. Nada sucede por casualidad opor la suerte. Enfermedades, heridas, el amor, momentos perdidos de grandeza o de puras


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tonteras, todo ocurre para probar los lmites de tu alma.

Sin estas pequeas pruebas la vida seria como una carretera recin pavimentada, suave ylisa. Una carretera directa sin rumbo a ningn lugar, plana cmoda y segura, mas empaaday sin razn. La gente que conoces afectan a tu vida, las cadas y los triunfos que tuexperimentas crean la persona que eres.

An se puede aprender de las malas experiencias. Es ms, quizs sean las mssignificativas en nuestras vidas. Si alguien te hiere, te traiciona o rompe tu corazn le dasgracias porque te ha enseado la importancia de perdonar, de la confianza y a tener mascuidado de a quien le abres tu corazn. Si alguien te ama malo tu a ellos, no porque ellos teaman sino porque te han enseado a amar y a abrir tu corazn y tus ojos a las cosaspequeas de la vida.

Has que cada da cuente y aprecia cada momento adems de aprender lo que tienes que

aprender de este momento. Entabla una conversacin con gente que no hayas dialogadonunca, escchalos y presta atencin. Permtete enamorarte, liberarte y poner tu vista en unlugar bien alto.

Mantn la cabeza en alto porque tienes todo el derecho a hacerlo. Reptete a ti mismo queeres un individuo magnifico y crelo, sino crees en ti mismo nadie mas lo har tampoco.

CREA TU PROPIA VIDA, ENCUENTRALA Y LUEGO VIVELA.

VITAMINA N 36

PAZ

Haba una vez un Rey que ofreci un gran premio a aquel artista que pudiera captar en unapintura la paz perfecta. Muchos artistas lo intentaron. El rey observ y admir todas laspinturas, pero solamente hubieron dos que a l realmente le gustaron y tuvo que escogerentre ellas.

La primera era un lago muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejabanunas placidas montaas que lo rodeaban. Sobre estas se encontraba un cielo muy azul c

vitaminas para el alma.docx

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