THE POWER OF GOAL SETTING

GHOZALI RUSYID AFFANDI, S.PSI., M.A.SELF DEVELOPMENT DAY’S

PRODI PSIKOLOGI FPIP UMSIDA

2021

MAKE YOUR GOAL, STRENGTHEN YOUR BELIEFS, GET YOUR SUCCESS

• Pendidikan

S1 Psikologi Universitas Merdeka Malang

S2 Psikologi Universitas Gadjah Mada Yogyakarta

• Pofesi

Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Sidoarjo

Trainer Oubound Training

Motivator Pengembangan Diri

Enterprenuer

Konselor Psikologi MCCC

• Identitas Pribadi

Alamat: Perum GCA Blok AD-39 Sidoarjo

Wa: 0856-555-06994

Ig: @goaffandi (inspirasi dan motivasi psikologi)

FB: Ghozali Rusyid Affandi

Bisnis: https://britishpropolisku.com/bisnis-ippho-santosa-admin-ghozali

BIODATA

PROBLEMATIKA SAAT INI

BANYAK YANG LULUS TIDAK TEPAT WAKTU (LEBIH WAKTU) PUTUS KULIAH PADAHAL SUDAH PADA TAHAP SKRIPSI

BINGUNG MAU NGAPAIN SETELAH SELESAI KULIAH

FAHAMILAH JOB DESCRIPTION ANDA

• Tugas utama petinju adalah melakukan pukulan dan bertahan antara 60-150 pukulan “setiap ronde”.

• Salah satu caranya:

• Bisa berlatih lawan dengan amatir dari manapun (tidak termasuk amatir setingkatprofesional dengan lebih dari 100 pertarungan)

• Berlatih lawan dua kalinya jumlah ronde yang diharuskan (tinju amatir adalah 3 ronde)

Job desc sebuah bagian yang menjelaskan dan gambaran umum mengenai sebuah peran pekerjaan yang akandilakukan. Secara sederhana job desc diartikan sebagai tugas, tanggung jawab serta wewenang yang akandiemban dan dipegang pada sebuah pekerjaan. Job Desc sebagai panduan dan pedoman kerja serta mengetahui apa yang harus dilakukan dan diharapkan dari

or1ganisasi.

Contoh: pada olahraga tinju

Tinju juga merupakan olahraga yang

dipertandingkan dimana kedua peserta mencoba

dan membawa pada suatu posisi atau tempat,

sehingga dapat menguasai lawan dan dapat

melakukan pukulan dalam jumlah yang maksimal

hingga dicapai superioritas.

1

JOB DESCIRPTION MAHASISWA

• “Mahasiswa adalah seseorang yang sedang dalam proses menimba ilmuataupun belajar dan terdaftar sedang menjalani pendidikan pada salah satubentuk perguruan tinggi yang terdiri dari akademik, politeknik, sekolah tinggi, institut dan universitas.”

• S1 (3,5 tahun – 7 tahun): Standard kurikulum S1 adalah 4 tahun

• Mahasiswa sebagai masyarakat kampus mempunyai tugas utama yaitubelajar seperti membuat tugas, membaca buku, buat makalah, presentasi, diskusi, hadir ke seminar, dan kegiatan-kegiatan lainnya yang bercorakkekampusan, seperti: Organisasi Kampus, Unit Kegiatan Mahasiswa (Siallagan, 2011).

DICAPAI DALAM WAKTU NORMAL KURIKULUM S1 4 TAHUN (TEPAT WAKTU)TERCEPAT 3,5 TAHUN DANTERLAMBAT 7 TAHUN

2

Asumsi dasar penelitian mengenai penentuantujuan adalah bahwa tujuan (goal) merupakanpengatur secara langsung akan perilaku atautindakan seseorang (Locke dkk, 1981).

Goal menunjukkan sepertiPETA ke masa depan kita.

Goal harus Spesifik. Menyusun Goal sama denganmemfokuskan perhatian kita pada apa yang kitainginkan di masa depan. Bila tidak spesifik, kita tidakakan pernah tau kemana akan kita tuju. Sama sepertimengikuti map yang tidak ada nama jalannya samasekali.

PENELITIAN DI YALE UNIVERSITYFAKTA MENGEJUTKAN TENTANG TUJUAN, YANG TIDAK BANYAK ORANG KETAHUI

Pada tahun 1952 diadakan survey di yaleUniversity kepadamahasiswa-mahasiswa

Pertama mereka diberipertanyaan “ApakahAnda mempunyaiimpian?”.

Hasilnya diperoleh30% menjawab “YA”, sedangkan 70% menjawab “TIDAK”.

Kemudian 30% yang menjawab ”YA” itumendapat pertanyaankembali.

“Apakah Anda menulis mimpi itu dengan jelas, terukur, dan dapat dicapai dengan usaha sendiri, realistis dan dalam kurun waktu tertentu?”

97% menjawab“TIDAK” dan hanya 3% menjawab “YA”.

30% penJawab “Ya” mereka punyaimpian

• Mempunyai penghasilan lebih besar dari rata-rata 70% yang menjawab tidak mempunyai impian

3% mahasiswa yang menuliskan impianitu dengan jelas

• Mempunyai penghasilan 5-6 kali lipat lebih besardibanding 97% rekannya yang lain

20 tahun kemudian, padatahun 1972, tim survey mempublikasikan hasilpenelitian mereka

• .

Ada 4 mekanisme dasar bahwa tujuan dapat mengantarkan seseorang mencapai performansi yang telah ditetapkan secara maksimal

(Locke & Latham, 2002):

1) Tujuan dapat mengarahkan perhatian dan tindakan seseorang kepada tugas yang relevan untuk pencapaian prestasi

2. Tujuan berfungsi untuk memberikan energy yang menggerakkan ataumemobilisasi pada usahayang tinggi untukmencapai performansi.

3. Tujuan mempengaruhitindakan untuk pencarian, dan penggunaanpengetahuan dan strategiyang relevan terhadap tugas.

4. Tujuan berpengaruhterhadap ketekunanseseorang.

PENETAPAN TUJUAN YANG JELAS JUGA AKANMENAMPAKKAN ADANYA PENINGKATAN ANTUSIAME, DAN DENGAN ADANYA TUJUAN YANG PENTING BAGI

SESEORANG AKAN MENGANTARKANNYA PADA PRODUKSI ENERGI YANG BESAR DARI PADA TUJUAN YANG TIDAK

TERLALU PENTING (MORISANO DAN KAWAN-KAWAN, 2010).

TUJUAN TIDAK SERTA MERTA DAPAT MENINGKATKAN PERSEPSI DIRI, MOTIVASI DAN PERFORMANSI AKADEMIK SISWA, AKAN TETAPI TUJUAN HARUS MEMENUHI SIFAT TUJUAN ITU

SENDIRI YAITU SPECIFICITY, PROXIMITY DAN DIFFICULTY (LOCKE & LATHAM, 2002; SCHUNK, 2008).

MENGAPA BANYAK ORANG SUDAH MENETAPKAN TUJUAN SULIT UNTUK MEREALISASIKANNYA?

SMART GOALSPECIFIC Buat target secara spesifik, jelas, apa, kapan, dimana. Hindari menggunakan

kata berarti luas seperti saya inginlulus, tetapi tetapkan angkanya.

MEASURABLE Dapat diukur, agar target dapat dipantau sudah seharusnya ada patokan ukurandengan cara menentukan kriteria tujuan yang dapat diukur perkembanganpencapainnya.

ACHIEVABLE Buatlah tujuan yang bisa dicapai dan menyemangati untuk mencapainya, tidakterlalu susah dicapai & juga tidak terlalu mudah serta mengandung hal yang menantang.

RELEVANT Harus sesuai dengan tujuan jangka panjang Anda dan sesuai nilai atau visi danmisi dimana anda melaksanakan kuliah atau bekerja.

TIME-BOUND Target anda harus memiliki deadline, batas waktu. Karena dengan batas waktuakan membuat kita lebih semangat untuk mengejar target tersebut lebih cepat, sehingga saat tercapai pun kita akan merasakan kepuasaannya.

KURIKULUM S1 PSIKOLOGI: LULUS TEPAT WAKTU (4 TAHUN) DENGAN IPK MINIMAL: 2.75 – 4.00

GOAL SEMESTER

4

GOAL SEMESTER

5

GOAL SEMESTER

6

GOAL SEMESTER

7

GOAL SEMESTER

8

Contoh goal setting pada semester 4

Buat target secara spesifik, jelas, apa, kapan, dimana. Hindari menggunakan kata berarti luas seperti saya inginlulus, tetapi tetapkan angkanya.

Contoh yang salah:

Saya ingin mendapatkan nilai baik pada semester 4

Contoh yang benar:

Saya akan meningkatkan IP saya lebih baik menjadi 3,50

• Dapat diukur, agar target dapat dipantau sudahseharusnya ada patokan ukuran dengan caramenentukan kriteria tujuan yang dapat diukurperkembangan pencapainnya.

• Contoh benar:

• Saya akan meningkatkan IP sebesar 0,5 menjadi 3,5

Buatlah tujuan yang bisa dicapai dan menyemangatiuntuk mencapainya, tidak terlalu susah dicapai & jugatidak terlalu mudah serta mengandung hal yang menantang.

Contoh benar:

Saya akan meningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5. semester lalu, IP saya meningkat 0.3, jadi kali ini sayapasti bisa

Harus sesuai dengan tujuan jangka panjang Anda dansesuai nilai atau visi dan misi dimana anda melaksanakankuliah atau bekerja.

Contoh benar:

Saya akan meningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5. semester lalu, IP saya meningkat 0.3. Jadi kali ini sayapasti bisa. Hal ini sesuai dengan tujuan jangka panjangsaya yaitu lulus 4 tahun dengan IPK 3,6. Dan saat inisaya sudah memiliki laptop dan Buku-buku serta kuotauntuk mengikuti kuliah daring. Serta memiliki teman-teman yang bisa diajak untuk diskusi bersama.

Target anda harus memiliki deadline, batas waktu. Karena dengan batas waktu akan membuat kita lebihsemangat untuk mengejar target tersebut lebih cepat, sehingga saat tercapai pun kita akan merasakankepuasaannya.

Contoh benar:

Pada semester 4 yaitu selama 4 Bulan Kuliah efektif, saya akan meningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5. semester lalu, IP saya meningkat 0.3. Jadi kali ini sayapasti bisa. Hal ini sesuai dengan tujuan jangka panjangsaya yaitu lulus 4 tahun dengan IPK 3,7. Dan saat inisaya sudah memiliki laptop dan Buku-buku serta kuotauntuk mengikuti kuliah daring. Serta memiliki teman-teman yang bisa diajak untuk diskusi bersama.

Pada semester 4 yaitu selama 4 Bulan Kuliah efektif, saya akanmeningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5. semester lalu, IP saya meningkat 0.3. Jadi kali inisaya pasti bisa. Hal ini sesuaidengan tujuan jangka panjangsaya yaitu lulus 4 tahun denganIPK 3,7. Dan saat ini saya sudahmemiliki laptop dan Buku-bukuserta kuota untuk mengikutikuliah daring. Serta memilikiteman-teman yang bisa diajakuntuk diskusi bersama.

GOAL SETTING PADA SEMESTER 4

GOAL NILAI UAS

GOAL NILAI UTS

GOAL SETIAP MATA KULIAH

GOAL SETIAP MATA KULIAH

MY SMART GOAL:……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

SPECIFIC

MEASURABLE

ACHIEVABLE

RELEVANT

TIME-BOUND

MY GOAL: LULUS KULIAH S1 DALAM WAKTU 4 TAHUN DENGAN IPK 3.7

SEMSTER 4

SEMESTER 5

SEMESTER 6

SEMESTER 7

SEMESTER 8 (LULUS)

Pada semester 4 yaitu selama 4 Bulan Kuliah efektif, saya akanmeningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5. semester lalu, IP sayameningkat 0.3. Jadi kali ini saya pasti bisa. Hal ini sesuai dengan tujuanjangka panjang saya yaitu lulus 4 tahun dengan IPK 3,6. Dan saat ini sayasudah memiliki laptop dan Buku-buku serta kuota untuk mengikuti kuliahdaring. Serta memiliki teman-teman yang bisa diajak untuk diskusibersama.

TERIMA KASIH

@GOAFFANDI