SOAL TES DAN PENGUKURAN

SOAL TES DAN PENGUKURANJURUSAN PENJASKESREK

FIK UNM

1. Apa yang dimaksud dengan tes dan pengukuran

2. Jelaskan apa yang dimaksud dengan

a. Kesegaran jasmani

b. Stamina 3. Sebutkan komponen-komponen kesegaran jasmani

4. Jelaskan secara singkat apa yang dimaksud dengan Kecepatan

Kelincahan

Reaksi

5. Untuk pengukuran kekuatan daya ledak tungkai sebutkan dan jelaskan

a. Apa saja alat yang digunakan

b. Apa tujuannya

c. Bagaimana cara pelaksanaannya

6. Dalam permainan bola voli terdapat beberapa komponen kondisi fisik diantaranya adalah kelentukan, untuk mengukur kelentukan pergelangan tangan terhadap pukulan smash pada permainan bola voly, sebutkan alat yang digunakan,tujuannya dan bagaiamana cara pelaksanaannya

7. Apa yang dimaksud dengan pengukuran komposisi tubuh dan pengukuran anthropometri

8. Sebutkan dan jelaskan nama, tujuan, dan cara pelaksanaan alat-alat yang telah disediakan

a. Back and leg D

b. Push And Pull D

c. Hand Grip

SOAL TES DAN PENGUKURANJURUSAN PENJASKESREK

FIK UNM

1. Apa yang dimaksud dengan Tes dan Pengukuran

2. Jelaskan secara singkat hubungan antara kesegaran jasmani dengan kesehatan

3. Sebutkan komponen-komponen kesegaran jasmani

4. Jelaskan secara singkat apa yang dimaksud dengan

Kekuatan

Kelentukan

Keseimbangan

5. Untuk pengukuran kekuatan lengan sebutkan dan jelaskan

a. Apa saja alat yang digunakan

b. Apa tujuannya

c. Bagaimana cara pelaksanaannya

6. Dalam permainan bola voli terdapat beberapa komponen kondisi fisik diantaranya adalah kelentukan, untuk mengukur kelentukan togok ke belakang saat melakukan pukulan smash pada permainan bola voly, sebutkan alat yang digunakan,tujuannya dan bagaiamana cara pelaksanaannya

7. Apa yang dimaksud dengan pengukuran komposisi tubuh dan pengukuran anthropometri

8. Sebutkan dan jelaskan nama, tujuan, dan cara pelaksanaan alat-alat yang telah disediakan

a. Extension - D

b. Accumarc. Jump - MDSOAL TES DAN PENGUKURANJURUSAN PENJASKESREK

FIK UNM

1. Apa yang dimaksud dengan Tes dan Pengukuran jika dihubungkan dengan olahraga!2. Jelaskan secara singkat hubungan antara kesegaran jasmani dengan Olahraga

3. Sebutkan dan jelaskan komponen-komponen kesegaran jasmani

4. Jelaskan secara singkat apa yang dimaksud dengan intensitas, frekuensi dan lama latihan5. Untuk pengukuran kelincahan dan kecepatan bergerak sebutkan dan jelaskan

Apa saja alat yang digunakan

Apa tujuannya

Bagaimana cara pelaksanaannya

6. Dalam olahraga senam terdapat beberapa komponen kondisi fisik diantaranya adalah keseimbangan, untuk mengukur keseimbangan, sebutkan alat yang digunakan,tujuannya dan bagaiamana cara pelaksanaannya

7. sebutkan dan jelaskan bagaiamana cara pelaksanaan mengukur komposisi tubuh serta rumus yang digunakan dan berikan contohnya.8. Sebutkan dan jelaskan nama, dan cara pelaksanaan alat-alat yang telah disediakan

Untuk mengukur reaksi tubuh

Untuk mengukur day ledak tungkai

Untuk mengukur koordinasi mata dan tangan