skripsi -...

PERSEPSI LANSIA DEPRESI TENTANG SENAM OTAK (video)

DI PANTI WREDHA GRIYA SEHAT BAHAGIA

KARANGANYAR

SKRIPSI

“untuk memenuhi salah satu syarat ujian guna mencapai gelar sarjana keperawatan”

Oleh :

Rizki Wahyu Jati Kusuma

NIM. S1039

PROGRAM STUDI S-1 KEPERAWATAN

SIKES KUSUMA HUSADA

SURAKARTA

2014

KATA PENGANTAR

Puji serta syukur peneliti panjatkan kehadirat Allah S.W.T., karena atas rahmat

dan karunia-Nya, akhirnya peneliti dapat menyelesaikan skripsi dengan judul

“Persepsi Lansia Depresi Tentang Senam Otak Di Panti Wredha Griya Sehat

Bahagia Karanganyar”. Dalam penyusunan skripsi ini, peneliti banyak mendapat

bimbingan dan dukungan dari berbagai pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini

peneliti mengucapkan terima kasih dan penghargaan yang setinggi-tingginya

kepada :

1. Allah S.W.T karena berkat rahmat dan hidayat-Nya penelitian ini dapat

terwujud.

2. Ibu Dra. Agnes Sri Harti, M.Si, selaku ketua STIKes Kusuma Husada

Surakarta.

3. Ibu Wahyu Rima Agustin, S.Kep., Ns., M.Kep, selaku Kepala Program

Studi S-1 Keperawatan STIKes Kusuma Husada Surakarta.

4. Ibu Wahyuningsih Safitri S.Kep., Ns., M.Kep, selaku Pembimbing I yang

telah memberikan masukan dan arahan selama penyusunan skripsi.

5. Ibu Wahyu Rima Agustin, S.Kep., Ns., M.Kep, selaku Pembimbing II

yang juga telah memberikan masukan dan arahan selama penyusunan

skripsi.

6. Ibu Anita Istiningtyas, S. Kep., Ns., M.Kep, selaku Penguji skripsi yang

telah memberi masukan dan saran.

7. Seluruh dosen dan staf akademik Program Studi S-1 Keperawatan STIKes

Kusuma Husada Surakarta.

8. Ibu Dr.Wulaningsih selaku Ketua Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar yang telah memberikan ijin lahan untuk melakukan

penelitian.

9. Seluruh perawat dan karyawan di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar yang telah membantu dalam melakukan penelitian.

10. Lansia di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar yang telah

bersedia menjadi partisipan penelitian.

11. Orang tua tercinta dan adik-adik tersayang yang selalu memberikan

dukungan, motivasi, doa dan kasih sayangnya sepanjang waktu.

12. Alm. Kakek-nenek tercinta yang telah membesarkan dan mendidik saya

hingga saya bisa sampai seperti saat ini.

13. Teman-teman S-1 Keperawatan angkatan 2010, yang selalu mendukung

dan membantu dalam proses pembuatan skripsi ini.

Semoga segala bantuan dan kebaikan, menjadi amal sholeh yang akan mendapat

balasan yang lebih baik dari Allah S.W.T. Peneliti sangat berterimakasih atas

masukan, saran dan kritik, semoga skripsi ini bermanfaat bagi semua pihak dan

dapat digunakan untuk pengembangan ilmu dan pelayanan keperawatan.

Surakarta, 26 Juni 2014

Peneliti

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ..................................................................................... i

LEMBAR PERSETUJUAN .......................................................................... ii

SURAT PERNYATAAN .............................................................................. iii

KATA PENGANTAR .................................................................................. iv

DAFTAR ISI ................................................................................................ vi

DAFTAR TABEL ........................................................................................ ix

DAFTAR GAMBAR .................................................................................... x

DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................ xi

BAB I PENDAHULUAN ............................................................................. 1

1.1 Latar Belakang ........................................................................... 1

1.2 Rumusan Masalah....................................................................... 6

1.3 Tujuan Penelitian ........................................................................ 6

1.3.1. Tujuan Umum ................................................................... 6

1.3.2 Tujuan Khusus ................................................................... 6

1.4 Manfaat Penelitian ...................................................................... 7

1.5 Penelitian Terkait ....................................................................... 8

BAB II TINJAUAN PUSTAKA ................................................................. 10

2.1 Konsep Lansia ........................................................................ 10

2.1.1 Pengrtian ....................................................................... 10

2.1.2 Batasan Usia Lanjut ....................................................... 10

2.1.3 Klasifikasi Lansia .......................................................... 11

2.1.4 Karakteristik Lansia ....................................................... 11

2.1.5 Tipe Lansia .................................................................... 12

2.1.6 Perubahan Pada Lansia .................................................. 13

2.1.7 Masalah Kesehatan Lansia ............................................. 15

2.2 Konsep Menua ....................................................................... 16

2.2.1 Pengertian ...................................................................... 16

2.3 Konsep Depresi ...................................................................... 17

2.3.1 Pengertian ....................................................................... 17

2.3.2 Faktor Penyebab Depresi ................................................ 17

2.3.3 Faktor predisposisi dan presipitasi 18

2.3.4 Gejala Depresi 19

2.3.5 Penatalaksanaan Depresi 20

2.4 Konsep Persepsi ..................................................................... 20

2.4.1 Pengertian ....................................................................... 20

2.4.2 Macam-macam Persepsi ................................................ 21

2.4.3 Faktor-Faktor Persepsi .................................................... 21

2.4.4 Pola Pengelompokan Persepsi ........................................ 22

2.4.5 Syarat Dan Proses Persepsi ............................................ 23

2.4.6 Gangguan Persepsi ......................................................... 23

2.5 Konsep Senam Otak ............................................................... 24

2.5.1 Pengertian ...................................................................... 24

2.5.2Manfaat Senam Otak ...................................................... 25

2.5.3 Pelaksanaan Senam Otak ............................................... 26

2.5.4 Aplikasi Gerakan senam Otak ........................................ 27

2.6 Kerangka Berfikir .................................................................... 30

BAB III METODOLOGI PENELITIAN..................................................... 31

3.1 Tempat Penelitian ................................................................... 31

3.2 Waktu Penelitian .................................................................... 31

3.3 Bentuk Dan Strategi Penelitian ................................................ 31

3.4 Sumber Data ........................................................................... 32

3.5 Alat Penelitian Dan Cara Pengumpulan Data .......................... 34

3.6 Tekhnik Sampling .................................................................. 36

3.7 Validasi Data ......................................................................... 37

3.8 Analisa Data .......................................................................... 40

3.9 Etika Penelitian ..................................................................... 41

BAB IV HASIL PENELITIAN

4.1 Deskripsi Wilayah Penelitian .................................................. 43

4.2 Hasil Penelitian ...................................................................... 46

4.3 Pembahasan ............................................................................ 64

BAB V PENUTUP

5.1 Simpulan ................................................................................ 73

5.2 Saran ...................................................................................... 73

DAFTAR PUSTAKA.

LAMPIRAN.

DAFTAR TABEL

Tabel 1.1 Penelitian Terkait. 8

DAFTAR GAMBAR

Nomor Gambar Judul Gambar Halaman

2.1 Gerakan Lateralitas 27

2.2 Gerakan Fokus 28

2.3 Gerakan Pemusatan 29

2.4 Kerangka Berfikir 30

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Usulan Topik penelitian.

Lampiran 2 Pengajuan Judul skripsi.

Lampiran 3 Pengajuan Ijin Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Dharma Bhakti

Kasih Surakarta.

Lampiran 4 Pengajuan Ijin Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Griya Sehat

Bahagia Karanganyar.

Lampiran 5 Surat Pengantar Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Dharma Bhakti

Kasih Surakarta. .

Lampiran 6 Surat Pengantar Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Griya Sehat


Lampiran 7 Surat Balasan Ijin Studi pendahuluan Di Panti Wredha Dharma

Bhakti Kasih Surakarta.

Lampiran 8 Lembar Pergantian Judul Skripsi 1.

Lampiran 9 Lembar Pergantian Judul Skripsi 2.

Lampiran 10 Lembar Pengajuan Ijin Penelitian.

Lampiran 11 Surat Permohonan Ijin Penelitian.

Lampiran 12 Jadwal Penelitian.

Lampiran 13 Penjelasan Penelitian.

Lampiran 14 Surat Pernyataan Bersedia Berpartisipasi Sebagai Partisipan

Penelitian.

Lampiran 15 Data Demogjrafi Partisipan.

Lampiran 16 Pedoman Wawancara.

Lampiran 17 Lembar Audience.

Lampiran 18 Lembar Oponent.

Lampiran 19 Lembar Konsultasi Proposal Penelitian Pembimbing 2.

Lampiran 20 Lembar Konsultasi Proposal Penelitian Pembimbing 1.

Lampiran 21 Tanda Bukti Penerimaan Laporan Angka Kejadian Kasus.

Lampiran 22 Data Demografi Partisipan Di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar.

Lampiran 23 Surat Pernyataan Bersedia Menjadi Partisipan Penelitian Di Panti

Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar.

Lampiran 24 Transkrip Wawancara.

Lampiran 25 Analisis Sistematik.

Lampiran 26 Foto Penelitian.

Lampiran 27 Lembar Konsultasi Skripsi Pembimbing 1.

Lampiran 28 Lembar Konsultasi Skripsi Pembimbing 2.

Lampiran 29 Standar Operasional Prosedur Senam Otak.

Lampiran 30 Surat Balasan Ijin Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Griya Sehat


Lampiran 31 Surat Balasan Ijin Penelitian Di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar.

Lampiran 32 Lembar GDS (Great Depression Scale) Partisip

PROGRAM STUDI S-1 KEPERAWATAN

STIKES KUSUMA HUSADA SURAKARTA

2014


Persepsi Lansia Depresi Tentang Senam Otak Di Panti Wredha Griya Sehat

Bahagia Karanganyar

Abstrak

Depresi merupakan keadaan emosional yang berhubungan dengan suatu

penderitaan yang umumnya terjadi pada lansia, semakin tua manusia akan

mengalami berbagai perubahan fungsi fisik dan sosial sehingga lansia akan lebih

merasa kesepian dan tidak berharga. Kondisi lansia yang merasa kesepian dan

tidak berharga dapat menimbulkan depresi, jika tidak segera ditangani akan

mengakibatkan masalah fisik dan jiwa. Hal yang dapat dilakukan untuk

menurunkan tingkat depresi adalah dengan melakukan senam otak. Penelitian

yang dilakukan bertujuan untuk mengidentifikasi persepsi lansia depresi tentang

senam otak di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar.

Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif dengan desain fenomenologis

dan teknik purposive sampling dengan 5 partisipan. Hasil penelitian dari tema 1)

gerakan senam otak, 2) kegiatan senam otak, 3) perasaan setelah senam otak, 4)

mengganggu kegiatan sehari-hari, 5) senam otak dilakukan lansia, 6) keuntungan

senam otak, 7) jenis senam, 8) manfaat senam otak bagi kesehatan, 9) pengaruh

senam otak terhadap pikiran, 10) pelaksanaan senam otak, 11) kondisi lingkungan

senam otak, 12) rutinitas senam otak mingguan, 13) kendala senam otak, 14)

kesediaan mengikuti senam otak, 15) tertarik pada senam otak, 16) respon lansia

terhadap senam otak, 17) kendala yang paling menghambat senam otak, 18)

penanganan kendala, menunjukkan bahwa persepsi lansia tentang senam otak

yaitu gerakan badan atau senam latihan gerak untuk kesehatan fisik dan psikis,

namun kendala utama untuk melakukan senam otak yaitu keadaan fisik yang

sedang sakit.

Kesimpulan penelitian ini menunjukkan persepsi lansia depresi tentang

senam otak adalah gerakan senam yang menyenangkan, mudah dan cocok untuk

rutinitas kegiatan setiap hari karena bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja

serta bisa membuat otak sehat.

Kata Kunci : Persepsi, Lansia, Depresi, Senam Otak.

Daftar Pustaka : 42 (2001-2013).

BACHELOR DEGREE PROGRAM IN NURSING SCIENCE KUSUMA HUSADA SCHOOL OF HEALTH OF SURAKARTA

2014


PERCEPTIONS OF THE ELDERLY WITH DEPRESSIONS ON BRAIN

GYMNASTICS AT GRIYA SEHAT BAHAGIA NURSING HOME OF

KARANGANYAR

Abstract

Depression is an emotional state which is related to an affliction, generally

experienced by the elderly. When man is getting older, he experiences physical

and social function changes so that they will feel lonelier and more unvalued. This

can trigger depressions. When such a condition is not immediately handled, it can

lead to physical and psychological problems. Thing that can be done to decrease

the level of depressions is brain gymnastics. The objective of this research is to

identify the perceptions of the elderly on brain gymnastics at Griya Sehat Bahagia

NursingHo me of Karanganyar.

This research used the qualitative method with the phenomenological

design. The samples of the research were taken by using the purposive sampling

technique. They consisted of five participants.

The results of the research on the themes of (1) motions of brain

gymnastics; (2) activities of brain gymnastics; (3) feelings after having conducted

brain gymnastics; (4) interference with daily activities; (5) brain gymnastics done

by the elderly; (6) advantages of brain gymnastics; (7) types of gymnastics (8);

use of brain gymnastics for health; (9) effect of brain gymnastics for thoughts;

(10) implementation of brain gymnastics; (11) environmental condition of brain

gymnastics ; (13) constraints to brain gymnastics; (14) willingness to follow brain

gymnastics; (15) interest in brain gymnastics; (16) response of the elderly to brain

gymnastics; (17) the most inhibiting constraints to brain gymnastics; and (18)

handling of constraints to brain gymnastics show that the perceptions of the

elderly on the brain gymnastics are as follows: brain gymnastics is a physical

exercise for physical and psychological health, but the main constraint to

conducting the brain gymnastics is the ill physical condition.

Thus, it can be concluded that the elderly with depressions perceive the

brain gymnastics as a gymnastics whose motions is exciting, easy to do, and

suitable for daily routine activities as it can be done at anytime and anywhere and

it can make the brain healthy.

Keywords: Perception, elderly, depression, and brain gymnastics

References: 42 (2001-2013).

BAB I

PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang

Keberhasilan pemerintah dalam pembangunan nasional, telah

menunjukkan hasil yang positif di berbagai bidang, antara lain adanya

kemajuan ekonomi, perbaikan lingkungan hidup, kemajuan ilmu

pengetahuan, teknologi, dan kesehatan sehingga dapat meningkatkan

kualitas kesehatan penduduk serta meningkatkan umur harapan hidup

manusia (Purwani 2011). Jumlah penduduk lanjut usia (Lansia) yang

banyak dan usia harapan hidup yang meningkat dapat menyebabkan

masalah kesehatan pada lansia meliputi depresi mental, gangguan

pendengaran, bronkitis kronis, gangguan pada tungkai atau sikap berjalan,

gangguan pada koksa atau sendi panggul, anemia, demenisa, gangguan

penglihatan, ansietas atau kecemasan, dekompensasi kordis,diabetes

mellitus, osteomalasia, hipotiroidisme dan gangguan defekasi (Nugroho

2008).

Perkembangan jumlah penduduk lanjut usia di dunia, menurut

perkiraan World Health Organitation (WHO) akan meningkat pada tahun

2025 dibandingkan tahun 1990 dibeberapa Negara dunia seperti China

220%, India 242%, Thailand 337%, dan Indonesia 440% (Wiwin 2011).

Asia merupakan wilayah yang paling banyak mengalami perubahan

komposisi penduduk dan diperkirakan pada tahun 2025, populasi lanjut

1

2

usia akan bertambah sekitar 82%. Penduduk lanjut usia di Indonesia 2008

sebesar 21,2 juta jiwa, dengan usia harapan hidup 66,8 tahun, tahun 2010

sebesar 24 juta jiwa dengan usia harapan hidupnya 67,4 tahun dan pada

tahun 2020 jumlah lansia diperkirakan sebesar 28,8 juta jiwa dengan usia

harapan hidup 71,1 tahun (Arita, 2011). Jumlah penduduk lanjut usia di

DI.Yogyakarta mencapai 5 juta jiwa dan Jawa tengah mencapai 3 juta.

Jumlah Lansia di Puskesmas Weru sebanyak 16.191 orang. Surakarta

menunjukkan penduduk yang berusia 65 tahun keatas sebanyak 23.496

orang (Badan Pusat Statistika 2012).

Usia lanjut dapat menyebabkan berbagai macam perubahan, baik

perubahan organobiologik (fisik), psikososial, dan sosial (Arita & Wiwin

2011). Masalah lansia (lanjut usia) akan semakin menonjol, diantaranya

muncul sebagai masalah mental karena semakin tua, manusia akan

mengalami berbagai perubahan fungsi fisik dan sosial sehingga lansia akan

lebih merasa kesepian dan tidak berharga. Kondisi ini dapat berdampak

pada kebahagian seseorang sehingga masalah mental yang paling banyak

ditemui pada lansia adalah depresi (Nugroho, 2008).

Masalah psikososial pada lansia meliputi mengisolasi diri atau

menarik diri dari kegiatan kemasyarakatan karena berbagai sebab,

diantaranya setelah menjalani masa pensiun, sakit cukup berat dan lama,

serta kematian pasangan hidup. Peristiwa traumatik tersebut sangat

mempengaruhi persepsi individu akan kemampuan dirinya sehingga

mengganggu harga diri seseorang dan menyebabkan depresi (Dadang

3

2011). Depresi merupakan permasalahan yang dapat menyebabkan

masalah kesehatan fisik dan jiwa, oleh karena itu lansia perlu diberikan

pendekatan fisik, pendekatan psikis, pendekatan sosial, dan pendekatan

spiritual (Rika 2013).

Angka kejadian depresi tahun 2007 di Jakarta adalah 14,6% dan

dialami untuk penduduk dengan usia 15 tahun keatas (Ayu 2011). Masalah

depresi di Jawa Tengah adalah 10,2% dan di Semarang sebesar 11,6%

(Marta 2012).

Angka depresi pada lansia semakin bertambah untuk masa

mendatang karena beberapa hal, antara lain usia harapan hidup bertambah,

stres psikososial, perubahan nilai dan lingkungan hidup, bertambahnya

penyakit-penyakit kronis, bertambahnya pemakaian obat-obat yang dapat

memacu terjadinya depresi (Sholikhin, 2006).

Beberapa tindakan yang dapat digunakan untuk mengatasi depresi

antara lain dengan mengenal kemampuan-kemampuan yang masih

dimiliki, terapi individu dengan melakukan terapi kognitif, terapi aktivitas

kelompok, senam otak dan terapi perilaku, terapi keluarga dengan

psikoedukasi dan triangle keluarga (Stuart & Laraia 2010).

Senam otak adalah suatu usaha alternative alami yang sehat untuk

menghadapi ketegangan dan menghadirkan relaksasi dalam kehidupan

sehari-hari. Senam otak bertujuan meningkatkan rasa prcaya diri,

menguatkan motivasi belajar, merangsang otak kiri dan kanan, merelaksasi

otak, serta membuat seseorang lebih mampu mengendalikan stress

4

sehingga timbul ketenangan dan kenyamanan dalam hati dan pikiran

(Andri 2013).

Kegiatan senam otak ditujukan untuk merelaksasi dimensi

pemusatan, menstimulasi (dimensi lateralis) dan meringankan (dimensi

pemfokusan). Dengan senam otak diharapkan lansia depresi yang

mempunyai pikiran negatif dapat dihilangkan dan yang berperilaku tidak

bersemangat, kurang konsentrasi, tidak melakukan aktivitas sehari-hari

dapat termotivasi kembali untuk aktif dalam pemenuhan kebutuhan fisik

maupun psikososial(Dennison 2010).

Prinsip senam otak adalah mengaktifkan 3 dimensi otak, dimensi

pemusatan dapat meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan

penerimaan oksigen sehingga dapat membersihkan otak, dimensi lateralis

akan menstimulasi koordinasi kedua belahan otak yaitu otak kiri dan kanan

(memperbaiki pernafasan, stamina, melepaskan ketegangan dan

mengurangi kelelahan), dimensi pemfokusan untuk membantu melepaskan

hambatan fokus dari otak (memperbaiki kurang perhatian, kurang

konsentrasi) (Dennison dalam Anton 2010).

Berdasarkan penelitian yang berjudul Pengaruh senam otak terhadap

peningkatan motorik halus anak usia 4-5 tahun di Raudofatul Athfal Baitul

Mi’min Gunungrejo Malang, senam otak sangat berpengaruh dalam

peningkatan motorik halus pada anak. Peneliti menggunakan uji Wilcoxon

Sign Rank didapatkan nilai P = 0,005 mengindikasikan H1 diterima dan

5

pada uji Mann-Whitney P = 0,022 yang mengindikasikan hasil berbeda

atau tidak identik (Sudiarto, 2009).

Berdasarkan studi pendahuluan di Panti Wredha Griya Sehat

Bahagia Karanganyar pada tanggal 28 Januari 2014, diperoleh data dari

petugas Panti Wredha Griya Sehat Bahagia bahwa pada tahun 2012

terdapat 38 lansia dan 9 lansia diantaranya mengalami depresi, tahun 2013

terdapat 40 lansia dan 9 lansia diantaranya mengalami depresi dan tahun

2014 terdapat 38 lansia dan 5 orang diantaranya mengalami depresi. Hasil

wawancara dengan 5 lansia yang mengalami depresi didapatkan data

bahwa lansia merasa sedih karena ditinggalkan oleh orang yang mereka

cintai (Pasangan, keluarga), kesepian, gagal dalam berumah tangga

merasa dikucilkan oleh keluarga, tidak melakukan aktifitas dengan baik

dan harus membutuhkan bantuan orang lain atau petugas panti.

Kegiatan rutin lansia di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar yang selalu dilakukan adalah bimbingan keagamaan,

bimbingan sosial, pelayanan kesehatan, olahraga sebagai upaya membantu

sosialisasi antar lansia di Panti Wredha. Senam otak belum pernah

dilaksanakan di Panti Wredha Dharma Bhakti Kasih Surakarta.

Berdasarkan uraian masalah di atas, maka peneliti tertarik untuk

melakukan penelitian tentang Persepsi lansia depresi tentang senam otak di

Panti Wredha Griya Sehat Bahagia karanganyar.

6

1.2. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang diatas, rumusan masalah dalam

penelitian ini adalah

1.2.1. Bagaimana persepsi klien yang mengalami depresi tentang senam otak?

1.2.2. Bagaimana respon klien yang mengalami depresi terhadap senam otak?

1.2.3. Apa kendala klien yang mengalami depresi dalam pelaksanaan senam

otak?

1.3. Tujuan Penelitian

1.3.1. Tujuan Umum

Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengidentifikasi persepsi

lansia depresi tentang senam otak di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar.

1.3.2 Tujuan Khusus

1. Mengidentifikasi persepsi lansia depresi tentang senam otak.

2. Mengidentifikasi sikap lansia depresi terhadap senam otak.

3. Mengidentifikasi kendala lansia depresi terhadap senam otak.

7

1.4. Manfaat Penelitian

1.4.1 Bagi Panti Wredha

Hasil penelitian ini diharapkan untuk memberikan informasi dan

masukan secara subyektif mengenai penanganan pada lansia yang

mengalami depresi yaitu dengan senam otak.

1.4.2 Bagi pendidikan

Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan data dasar dalam

pengembangan ilmu yaitu dengan penelitian dan seminar sebagai upaya

untuk mengetahui persepsi lansia depresi terhadap senam otak.

1.4.3 Bagi peneliti lain

Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan sumber informasi untuk

perkembangan bagi penelitian selanjutnya pada lanjut usia, misalnya

tentang demensia, gangguan tidur dan stress.

1.4.4 Bagi peneliti

Hasil penelitian ini diharapkan dapat menambah pengetahuan dan

pengalaman bagi peneliti tentang penelitian kualitatif dan persepsi lansia

depresi terhadap senam otak.

8

1.5. Penelitian terkait

Tabel 1.1 Penelitian terkait

Nama peneliti Judul penelitian Metode

Penelitian

Hasil penelitian

Akhmad

Mukhlis

(2011)

Pengaruh terapi

membatik

terhadap

depresi pada

Narapidana

Quasy-

eksperimen

model

untreated

control group

design with

pre-test and

post-test

dianalisis

dengan

Wilcoxon

signed

rank.

Hasil penelitian

menunjukkan bahwa

terpi membatik

signifikan

menurunkan depresi

paa narapidana

dengan kelompok

eksperimen terdapat

perbedaan yang

sangat signifikan

antara skor

depresi pada saat

posttest

dibandingkan dengan

saat pretest

(p=0.001),

sedangkan

pada kelompok kontrol t idak ada perbedaan skor yang signifikan (p=0.824).

Ninik

Nurhidayah

(2010).,

Latihan

persepsi

pendengaran

dan

Kuantitatif

dengan quasy

eksperimen.

Ada pengaruh latihan

persepsi pendengaran

terhadap kemampuan

persepsipendengaran

9

kemampuan

persepsi

pendengaran

anak dislogia

anak dislogia dengan

nilai p=0.012

Ranita

widyastuti

(2009).

Efektifitas brain

gym dalam

menurunkan

stres pada anak.

Quasi

experimental

pre-post test

with control

group.

Kegiatan Brain Gym

sangat efektif

dalam menurunkan

stres pada anak

dengan nilai Z

sebesar -2.323

dengan

p = 0.029 (p < 0.05).

Nama Peneliti Judul Penelitian Metode Penelitian

Hasil Penelitian

Anton Surya

Prasetya

(2010).

Pengaruh terapi

kognitif dan

senam otak

terhadap

depresi pada

klien lansia di

Panti Tresna

Wreda Bakti

Yuswa Natar

Lampung.

Kualitatif dengan desain Quasi experimental pre-post test with control group.

Terapi kognitif dan

senam otak efektif

menurunkan depresi

pada lansia dengan

p value = 0,000 < α

0,05.

BAB II

TINJAUAN PUSTAKA

2.1 Lansia

2.1.1 Pengertian Lansia (Lanjut Usia)

Usia lanjut adalah seorang laki-laki atau perempuan yang

berusia 60 tahun atau lebih, baik yang secara fisik masih memiliki

potensial dan tidak potensial karena proses menua yang

menyebabkan penurunan fisik dan fungsi panca indera. Usia lanjut

dikatakan sebagai tahap akhir perkembangan pada daur kehidupan

manusia (Siti Maryam 2008).

Usia tua yaitu periode hidup seseorang mengalami perubahan

dari periode anak menuju dewasa dan periode dewasa menuju tua

yang mengalami kemunduruan fisik dan ditandai dengan rambut

memutih, gigi mulai ompong, kulit yang mengendur dan fungsi

panca indera yang menurun (Nugroho 2008).

Berdasarkan pengertian diatas maka lansia dapat diartikan

sebagai individu yang berusia 60 tahun atau lebih yng mengalami

kemunduran fisik dan fungsi panca indera.

2.1.2 Batasan Usia Lanjut

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengelompokkan usia

lanjut menjadi beberapa kelompok meliputi usia pertengahan

(Middle Age) yaitu kelompok usia 45 tahun sampai 59 tahun, usia

lanjut (Ederly) yaitu usia 60 tahun sampai 74 tahun, usia tua (Old)

10

11

yaitu kelompok usia 75 tahun sampai 90 tahun, dan kelompok usia

sangat tua (Very old) yaitu kelompok usia diatas 90 tahun (Maryam

2011).

2.1.3 Klasifikasi yang ada pada lansia

Ada 5 klasifikasi pada lansia yaitu pralansia, lanjut usia, lansia

resiko tinggi, lansia potensial dan lansia tidak potensial. Pralansia

merupakan seseorang yang berusia diantara 45 tahun sampai 49

tahun, dan lansia yang berusia 60 tahun atau lebih disebut lanjut usia,

sedangkan lansia yang berusia 70 tahun lebih dengan masalah

kesehatan yang ada pada diri lansia disebut lansia resiko tinggi, di

usia lanjut yang waktu dan pikiran seharusnya digunakan untuk

menikmati masa tuanya ada sebagian lansia yang masih mampu

melakukan pekerjaan dan dapat menghasilkan barang dan jasa atau

disebut lansia potensial, sedangkan lansia yang tidak berdaya

sehingga kehidupannya bergantung pada bantuan orang lain disebut

lansia tidak potensial (Maryam 2011).

2.1.4 Karakteristik lansia

Lansia memiliki bermacam-macam karakteristik, diantaranya

berusia lebih dari 60 tahun, mempunyai kebutuhan dan masalah yang

bervariasi dari rentang sehat sampai sakit, kebutuhan biopsikososial

sampai spiritual, kondisi adaptif hingga kondisi maladaptif serta

lingkungan tempat tinggal yang bervariasi (Maryam 2011).

12

2.1.5 Tipe-tipe lansia

Beberapa tipe lansia bergatung pada karakter, pengalaman

hidup, lingkungan, kondisi fisik, mental, sosial, dan ekonomi. Tipe

lansia terdiri dari tipe bijaksana, tipe mandiri, tipe tidak puas, tipe

pasrah dan tipe bingung. Tipe bijaksana merupakan tipe lansia yang

kaya dengan hikmah, pengalaman, pengalaman menyesuaikan diri

dengan perubahan zaman, mempunyai kesibukan, bersikap ramah,

rendah hati, sederhana dermawan, dan menjadi panutan. Tipe

mandiri adalah tipe lansia yang mempunyai kegiatan baru misalnya

selektif dalam mencari pekerjaan, bergaul dengan teman, dan

memenuhi undangan.

Tipe tidak puas merupakan konflik lahir batin menentang

proses penuaan sehingga menjadi pemarah,tidak sabar, mudah

tersinggung sulit di layani, pengkritik dan banyak menuntut. Tipe

pasrah yaitu menerima dan menunggu nasib baik, mengikuti

kegiatan agama dan melakukan pekerjaan apa saja. Tipe bingung

yaitu kaget, kehilangan,kepribadian, mengasingkan diri, minder,

menyesal, pasif, dan acuh tak acuh (Maryam & Rosidawati 2011).

Tipe lansia dalam literature Jawa terdiri dari wong sepuh dan

wong sepuh. Wong sepuh adalah orang tua yang sepi hawa nafsu,

menguasi ilmu “Dwi Tunggal” yakni mampu membedakan antara

baik dan buruk, sejati dan palsu, Gusti (Tuhan) dan kawulanya atau

13

hambanya. Wong sepah merupakan lanjut usia yang kosong, tidak

tahu rasa, bicaranya muluk-muluk tanpa isi, tingkah lakunya dibuat-

buat dan berlebihan, serta memalukan. Hidupnya menjadi hambar

(kehilangan dinamika dan romantika hidup).

2.1.6 Perubahan yang terjadi pada lansia.

Proses penuaan merupakan hilangnya kemampuan jaringan

untuk memperbaiki, mengganti diri, dan mempertahankan struktur

dan fungsi normalnya secara perlahan-lahan. Perubahan yang

memasuki usia lanjut, diantaranya Perubahan pada panca indra,

terjadi penurunan fungsi indra seperti indra perasa, penciuman,

pengelihatan dan pendengaran. Perubahan pada keronkongan

(Esofagus), lapisan otot polos yang ada pada kerongkongan mulai

melemah yang akan menyebabkan gangguan kontraksi sehingga

terjadi kesulitan menelan dan makan menjadi tidak nyaman.

Perubahan pada lambung, pada lansia pengosongan lambung

lebih lambat, sehingga makan cenderung lebih sedikit dari

sebelumnya karena lambung terasa penuh, sehingga terjadi anoreksia

(berkurangnya nafsu makan). Perubahan pada tulang, bertambahnya

usia mengakibatkan kepadatan tulang menurun secara perlahan-lahan

pada pria dan wanita dimulai sejak massa tulang puncak tercapai

yaitu usia 35 tahun. Peruban pada otot, berat badan mengalami

penurunan akibat hilangya jaringan otot dan jaringan lemak pada

tubuh. Perubahan pada ginjal, fungsi ginjal menurun sekitar 55%

14

antar usia 35-80 tahun, banyak fungsi yang mengalami kemunduran

contohnya kecepatan dalam penyaringan (filtrasi), pengeluaran

(ekskresi) dan penyerapan kembali (reabsorpsi)oleh ginjal.

Perubahan pada jantung dan pembuluh darah, pada lansia jumlah

jaringan ikat pada jantung (baik katup maupun ventrikel atau bilik

jantung) meningkat sehingga efisiensi fungsi pompa jantung

berkurang. Perubahan pada paru-paru, pada lansia kelenturan

jaringan paru dan dinding dada berkurang, kekuuatan otot pernafasan

dalam mengencang dan mengendur.

Perubahan pada kelenjar endokrin, terjadi pada kelenjar yang

menghasilkan hormon, dalam tubuh manusia banyak menghasilakan

hormon yang penting bagi pertubuhan dan metabolisme tubuh.

Perubahan pada kulit dan rambut, menginjak pada massa lansia kulit

mulai mengkerut lambat laun menjadi tipis, kering keriput dan tidak

elastis lagi. Perubahan pada fungsi kekebalan tubuh, fungsi

imonologis atau kekebalan mengalami penurunan sesuai dengan

umur, ini berakibat pada tinggiya peluang terjadinya infeksi dan

terserang penyakit.

Penurunan fungsi kognisi dan kecerdasan, fungsi kognisi

(pencapaian pengetahuan) bisa tetap stabil atau menurun, secara

umum fungsi kognisi yang tetap stabil adalah konsentrasi,

kemampuan berkomunikasi sehari-hari, nkemampuan bahasa dan

gambaran yang dapat di bayangkan otak sederhana. Perubahan

15

psikologis, pada lansia perubahan mental dapat mempengaruhi

kesehatan seseorang, oleh karena itu perlu di waspadai agar

perubahan mental yang di alami tidak menjurus atau menjadi sebab

timbulnya penyakit. Sikap hidup, perasaan, dan emosi

mempengaruhi perubahan mental lansia (Arita & Wiwin 2011).

2.1.7 Masalah kesehatan pada lansia.

Masalah yang sering dialami oleh lansia dikenal dengan istilah

a series of i’s, yang meliputi imobility (imobilisasi), instability (

instabilitas dan jatuh), incontinence (inkontensia), intellectual

impairment (gangguan penglihatan dan pendengaran), isolation

(depresi), inanition (malnutrisi), insomnia (gangguan tidur), dan

immune deficiency (menurunya kekebalan tubuh) (Arita 2011).

Menurut The National Old People Welfare Council di inggris,

penyakit atau ganggguan umum pada lanjut usia meliputi depresi

mental, gangguan pendengaran, bronkitis kronis, gangguan pada

tungkai/sikap berjalan, gangguan pada koksa/sendi panggul, anemia,

demenisa, gangguan penglihatan, ansietas/kecemasan, dekompensasi

kordis,diabetes mellitus, osteomalasia, hipotiroidisme dan gangguan

defekasi (Nugroho, 2008).

16

2.2 Proses Menua

2.2.1 Pengertian menua

Proses menua adalah suatu keadaan yang terjadi di dalam

kehidupan manusia (Maryam 2011). Ada beberapa proses menua

yang dialami oleh lansia, yaitu penuaan primer & penuaan sekunder.

Penuaan primer merupakan perubahan pada tingkat sel (dimana sel

yang mempunyai inti DNA / RNA) pada proses penuaan DNA tidak

mampu membuat protein dan RNA tidak lagi mampu mengambil

oksigen, sehingga membran sel menjadi mengecil dan akibat kurang

mempunyai protein maka akan terjadi penurunan imunologi dan

mudah terjadi infeksi.

Penuaan Sekunder adalah proses penuaan akibat dari faktor

lingkungan fisik, psikis, dan sosial. Hal yang mempercepat proses

menjadi tua adalah stres fisik, psikis, gaya hidup dan diit. Contoh diit

yang dapat mempercepat proses menua adalah diit makanan yang

hampir expired karena zat kandungan dalam makanan yang rusak

akan merusak sel-sel dalam tubuh dan menurunkan fungsi kerja

hormon dan organ dalam tubuh. Gairah hidup yang dapat

mempercepat proses menjadi tua dikaitkan dengan kepribadian

seseorang, misal pada kepribadian tipe A yang tidak pernah puas

dengan apa yang diperolehnya. (Murwani dan Priyantari, 2011)

17

Dari uraian pengertian menua diatas, dapat disimpulkan menua

adalah keadaan manusia yang mengalami perubahan fisik, psikis dan

sel dalam tubuh.

2.3 Depresi

2.3.1 Pengertian

Depresi adalah perasaan sedih, ketidak berdayaan, dan pesimis

yang hubungan dengan suatu penderitaan. Dapat berupa serangan

yang di tujukan kepada diri sendiri atau perasaan marah yang sangat

mendalam. (Nugroho, 2012). Depresi juga dapat diartikan sebagai

keadaan emosional yang dicirikan dengan kesedihan, berkecil hati,

perasaan bersalah, penurunan harga diri, ketidak berdayaan dan

keputusasaan (Anton 2010).

Berdasarkan pengertian depresi tersebut, maka dapat

disimpulkan depresi adalah keadaan emosional yang berhubungan

dengan suatu penderitaan. Depresi merupakan salah satu jenis

gangguan jiwa yang prevalensinya cukup banyak. WHO mencatat

pada tahun 2006 terdapat 121 juta orang mengalami depresi dan

diperkirakan pada tahun 2020 depresi akan menempati urutan kedua

penyakit dunia (Kartika 2012).

2.3.2 Faktor penyebab terjadinya depresi

Ada sejumlah penyebab dan mungkin beberapa diantaranya

bekerja pada saat yang sama. Dari sekian banyak penyebab

diantaranya karena kehilangan, kehilangan merupakan faktor utama

18

yang mendasari depresi. Archi Bald Hard menyebutkan empat

macam kehilangan yaitu kehilangan abstrak meliputi kehilangan

harga diri, kasih sayang, harapan atau ambisi. Kehilangan sesuatu

yang kongkrit meliputi kehilangan mobil, rumah,orang bahkan

binatang kesayangan yang di sukainya. Kehilangan hal yang bersifat

khayal meliputi tanpa fakta tapi seseorang merasa tidak di sukai atau

di pergunjingkan orang. Kehilangan sesuatu yang belum tentu hilang

misalnya menunggu hasil tes ujiaan dan menunggu hasil tes

kesehatan. Faktor penyebab depresi selanjutnya adalah reaksi

terhadap stres. 85% depresi timbulkan oleh stres dalam kehidupan,

terlalu lelah atau capek karena terjadi pengurasan tenaga baik secara

fisik maupun emosi, gangguan dan reaksi terhadap obat (Hadi

20014).

2.3.3 Faktor predisposisi dan presipitasi

Faktor predisposisi dan presipitasi meliputi Factor genetic

yang mengemukakan transmisi gangguan alam perasaan diteruskan

melaui garis keturunan. Frekuensi gangguan alam perasaan

meningkat pada kembar monozigote dri dizigote. Sedangkan teori

agresi berbalik pada diri sendiri mengemukakan bahwa depresi

diakibatkan oleh perasaan marah yang dialihkan pada diri sendiri.

Freud mengatakan bahwa kehilangan obyek/orang, ambivalen antara

perasaan benci dan cinta dapat berbalik menjadi perasaan yang

menyalahkan diri sendiri (Rosidawati 2011).

19

2.3.4 Gejala –gejala yang menyertai depresi

Pada umumnya penderita depresi dapat di nilai melalui

beberapa gejala, misalnya:

1. Secara fisik mereka mengalami beberapa gangguan seperti:

gerakan jadi lamban, tidur tidak nyenyak, nafsu makan jadi

menurun atau bahkan meningkatkan gairah seksual bahkan juga

bisa hilang sama sekali.

2. Kehilangan perspektif dalam kehidupanya, pandangan terhadap

hidup, pekerjaan dan keluarga menjadi kabur

3. Perasaan yang berubah-ubah menjadi sulit di kendalikan.

Berbagai perasaan seperti putus asa, kehilangan harapan, sedih,

cemas, rasa bersalah, apatis dan marah atau sering muncul pada

waktu tidak menentu dan menciptakan suasana hampa dan mati.

4. Beberapa gejala psikologis seperti kehilangan harga diri,

menjauhkan diri dari orang lain karena di takut di tolak atau takut

tanpa alasan dan igin melarikan diri dari masalah atau hidupnya

sendiri bahkan menjadi peka secara belebihan sering di alami oleh

mereka yang mengalami depresi

5. Pikiran dilusi, pada penderita depresi yang sangat parah muncul

pikiran-pikiran di lusi yang bisa merugikan, misalnya: “orang

akan membunuh saya” (Hadi 2004).

20

2.3.5 Penatalaksanaan pada pasien depresi

Intervensi yang dapat dilaksanakan pada pasien depresi, dari

intervensi keperawatan, intervensi generalis, spesialis dan medis

meliputi terapi individu, terapi kelompok, terapi keluarga, mengenal

kembali kemampuan-kemampuan yang masih dimiliki lansia setelah

adanya perubahan fisik dan psikososial, terapi obat, Electro

Compulsive Therapy (ECT) (Anton 2010).

Intervensi lain yang dapat dilaksanakan adalah senam yoga

dan senam otak (Dennison 2009).

Senam latih otak juga dapat mengatasi depresi dan hasil

penelitian dalam psycology and psychiatric journal, bahwa latihan

otak dapat efektif menurunkan gejala depresi (Dennison 2009).

2.4 Persepsi

2.4.1 Pengertian

Persepsi adalah suatu proses pengorganisasian dan

pengintegrasian terhadap rangsang yang diterima oleh organisme

atau individu sehingga menghasilkan sesuatu yang berarti dan

merupakan aktivitas yang terintegrasi dalam diri ( Walgito 2001).

Persepsi adalah daya mengenal individu terhadap barang,

kualitas atau hubungan, dan perbedaan di antara hal tersebut yang

dilakukan melalui proses pengamatan, pemahaman, atau penafsiran

21

setelah pancaindra mendapat rangsang (Maramis dalam Sunaryo

2013).

Kesimpulan dari berbagai pengertian diatas persepsi

merupakan proses diterimanya rangsang melalui pancaindra yang

didahului oleh perhatian sehingga individu mampu mengetahui,

mengartikan, dan menghayati tentang hal yang diamati.

2.4.2 Macam - macam persepsi

Persepsi dapat dibedakan menjadi dua yaitu persepsi internal

dan persepsi eksternal. Persepsi internal merupakan persepsi yang

terjadi karena adanya rangsang dari dalam diri individu itu sendiri,

sedangkan persepsi eksternal yaitu rangsang yang didapatkan dari

luar atau lingkungan ( Suryano 2004).

2.4.3 Faktor-faktor yang mempengaruhi persepsi

Berbagai faktor yang mempengaruhi persepsi yaitu

karakteristik individu meliputi sikap, kepribadian, motif, minat,

pengalaman masa lalu dan harapan-harapan sesorang. Karakteristik

target yang diobservasi dapat mempengaruhi apa yang diartikan,

misalnya individu yang bersuara keras cenderung diperhatikan dalam

kelompok daripada individu yang diam. Pembentuk persepsi dalam

diri objek atau target dapat diartikan dalam konteks situasi dimana

persepsi tersebut dibuat. Target yang dilihat oleh individu akan

22

diinterpretasikan sesuai apa yang dilihat ( Robbins, P.S & Timothy

2008).

Faktor-faktor lain yang mempengaruhi persepsi antara lain

ukuran, intensitas, frekuensi, gerakan, perubahan dan keunikan suatu

objek sehingga menimbulkan persepsi yang berbeda sesuai dengan

apa yang dilihat dari objek tersebut (Gitosudarmo 1997 dalam

Khaerul 2010).

Berdasarkan penjelasan tersebut dapat disimpulkan bahwa

persepsi manusia dapat dikembangkan berdasarkan apa yang mereka

yakini. Asumsi-asumsi yang dibuat oleh individu serta karakteristik

individu akan mempengaruhi interpretasi mereka terhadap penilaian

dan persepsi mengenai tindakan seseorang dan penjelasan tentang

mengapa mereka berperilaku dalam cara-cara tertentu.

2.4.4 Pola pengelompokan persepsi

Pola pengelompokan persepsi mencakup prinsip kedekatan,

kesempurnaan dan kesamaan. Prinsip kedekatan yaitu objek

digunakan sebagai pengelompokan dalam pengamatan yang saling

mendekat dan berdiri sendiri. Tidak berbeda jauh dengan prinsip

kesempurnaan yang juga menggunakan pola pengelompokan objek

sehingga dalam pengamatan ada objek yang saling mendekat dan

membentuk gambaran yang sama namun ada objek tertentu yang

yang membentuk gambaran yang berbeda. Prinsip ketiga yaitu

23

kesamaan, persepsi menggunakan pengelompokan objek terhadap

hal-hal yang sama, pengamatan pada gambar cenderung

mengelompokan bulatan besar dengan bulatan besar dan bulatan

kecil dengan bulatan kecil ( Sarwono dalam Sunaryo 2013).

2.4.5 Syarat dan proses terjadinya persepsi

Adabeberapa syarat terjadinya persepsi, yaitu :

1. Adanya objek, objek berperan sebagai stimulus, sedangkan

pancaindra berperan sebagai reseptor.

2. Adanya perhatian sebagai langkah pertama untuk mengadakan

persepsi.

3. Adanya pancaindra sebagai reseptor penerima stimulus.

4. Saraf sensorik sebagai alat untuk meneruskan stimulus ke otak.

Kemudian, dari otak dibawa melalui saraf motoric sebagai alat

untuk mengadakan respons.

Persepsi terjadi melalui 3 proses, yaitu proses fisik, fisiologis,

dan psikologis. Proses fisik terjadi melalui kealaman, yakni objek

diberikan stimulus , kemudian diterimaoleh reseptor atau pancaindra.

Proses fisiologis terjadi melalui stimulus yang dihantarkan ke saraf

sensorik lalu disampaikan ke otak. Proses psikologis, merupakan

proses yang terjadi pada otak sehinga individu menyadari stimulus

yang diterima (Sunaryo 2013).

2.4.6 Gangguan persepsi

24

Gangguan persepsi biasanya disebut dengan disperpepsi yaitu

gangguan atau kesalahan yang terjadi pada persepsi individu dapat

disebabkan oleh gangguan otak misalnya keracunan, halusinasi,

ilusi, kerusakan otak, gangguan jiwa dan emosi tertentu yang dapat

mengakibatkan ilusi yang mempengaruhi lingkungan sosial budaya

sehingga menimbulkan persepsi yang berbeda (Sunaryo 2013).

2.5 Brain Gym

2.5.1 Pengertian

Brain Gym dikenal di Amerika, dengan tokoh yang

menemukannya yaitu Paul E. Denisson seorang ahli pelopor dalam

penerapan penelitian otak,bersama istrinya Gail E. Denisson seorang

mantan penari. Senam otak atau brain gym adalah serangkaian

latihan berbasis gerakan tubuh sederhana. Gerakan itu dibuat untuk

merangsang otak kiri dan kanan (dimensi lateralitas), meringankan

atau merelaksasi belakang otak dan bagian depan otak (dimensi

pemfokusan), merangsang sistem yang terkait dengan

perasaan/emosiaonal ,yakni otak tengah (limbik) serta otak besar

(dimensi pemusatan) (Denisson, 2009).

Senam otak adalah senam yang bertujuan mempertahankan

kesehatan otak dengan melakukan gerakan badan (Lisnaini 2012).

Dari beberapa pengertian senam otak, dapat dsimpulkan bahwa

25

senam otak adalah senam dengan serangkaian gerakan sederhana

untuk kesehatan otak.

2.5.1 Manfaat Brain Gym (senam otak)

Manfaat senam otak, yaitu stress emosional berkurang dan

pikiran lebih jernih, hubungan antar manusia dan suasana

belajar/kerja lebih rileks dan senang, kemampuan berbahasa dan

daya ingat meningkat, orang menjadi lebih bersemangat, lebih

kreatif dan efisien, orang merasa lebih sehat karena stress berkurang

dan prestasi belajar dan bekerja meningkat (Denisson, 2009). Senam

latih otak juga dapat mengurangi stress, kecemasan, kekuatan dan

depresi (Hocking 2007).

Otak sebagai pusat kegiatan tubuh akan mengaktifkan seluruh

organ dan sistem tubuh melalui pesan-pesan yang disamaikan

melewati serabut saraf secara sadar maupun tidak sadar. Pada

umumnya otak bagian kiri bertanggung jawab untuk pergerakan

bagian kanan tubuh dan sebaliknya. Otak manusia juga spesifik

tugasnya, untuk aplikasi gerakan senam otak dipakai istilah dimensi

lateralis untuk belahan otak kiri dan kanan, dimensi pemfokusan

untuk bagian belakang otak (batang otak dan brain stem) dan bagian

otak depan (frontal lobus), serta dimensi pemusatan untuk sistem

26

limbik (midbrain) dan otak besar (cerebral cortex). Dengan latihan

senam otak diaktifkan tiga dimensi otak tersebut (Anton 2010).

2.5.2 Pelaksanaan gerakan senam otak atau brain gym

Pelaksanaan senam otak juga sangat praktis, karena bisa

dilakukan dimana saja, kapan saja, dan oleh siapa saja. Porsi latihan

yang tepat adalah sekitar 10-15 menit, sebanyak 2-3 kali dalam

sehari (Andri, 2013). Senam otak ini melatih otak bekerja dengan

melakukan gerakan pembaruan (repatteing) dan aktivitas brain gym.

Latihan ini membuka bagian-bagian otak yang sebelumnya tertutup

atau terhambat. Di samping itu, senam otak tidak hanya

memperlancar aliran darah dan oksigen ke otak juga merangsang

kedua belah otak untuk bekerja sehingga didapat keseimbangan

aktivitas kedua belahan otak secara bersamaan (Supardjiman 2003).

27

2.5.3 Aplikasi gerakan senam otak yaitu :

1. Lateralitas (sisi)

28

Gambar 2.1. 8 Tidur (Lazy 8)

Cara melakukan gerakan

:

Gerakan dengan

membuat angka delapan

tidur di udara, tangan

mengepal dan jari jempol

ke atas, dimulai dengan

menggerakkan kepalan

ke sebelah kiri atas dan

membentuk angka

delapan tidur. Diikuti

dengan gerakan mata

melihat ke ujung jari

jempol. Buatlah angka 8

tidur 3 kali setiap tangan

dan dilanjutkan 3 kali

dengan kedua tangan.

Fungsinya :

a. Melepaskan

ketegangan mata,

tengkuk, dan bahu

pada waktu

memusatkan

perhatian dan

meningkatkan

kedalaman persepsi

b. Meningkatkan

pemusatan,

keseimbangan dan

koordinasi.

Otak kita terdiri dari dua bagian, Masing-masing belahan

otak mempunyai tugas tertentu. Secara garis besar, otak bagian

kiri berpikir logis dan rasional, menganalisa, bicara, berorientasi

pada waktu dan hal-hal terinci, Sedangkan otak bagian kanan

intuitif, merasakan, musik, menari, kreatif, melihat keseluruhan,

29

ekspresi badan. Otak belahan kiri mengatur badan bagian kanan,

mata dan telinga kanan. Otak belahan kanan mengontrol badan

bagian kiri, mata dan telinga kiri. Dua belahan otak disambung

dengan “corpus callosum” yaitu simpul saraf kompleks dimana

terjadi transmisi informasi antara kedua belahan otak.

2. Fokus

Gerakan Cara melakukan gerakan

dan Fungsinya

Gambar 2.2. Burung Hantu (The

Owl)

Cara melakukan gerakan :

Urutlah otot bahu kiri dan

kanan. Tarik napas saat

kepala berada di posisi

tengah, kemudian embuskan

napas ke samping atau ke otot

yang tegang sambil relaks.

Ulangi gerakan dengan

tangan kiri.

Fungsinya :

a. Melepaskan ketegangan

tengkuk dan bahu yang

timbul karena stress.

b. Menyeimbangkan otot

leher dan tengkuk

(Mengurangi sikap tubuh

yang terlalu condong ke

depan)

c. Menegakkan kepala

(Membantu mengurangi

kebiasaan memiringkan

kepala atau bersandar

pada siku

30

Fokus adalah kemampuan menyeberangi “garis tengah

partisipasi” yang memisahkan bagian belakang dan depan tubuh,

bagian belakang dan depan otak. Perkembangan reflex antara otak

bagian belakang dan bagian depan yang mengalami fokus kurang

disebut “kurang perhatian”, “terlambat bicara”, atau “hiperaktif”.

Gerakan-gerakan yang membantu melepaskan hambatan fokus

adalah aktivitas integrasi depan dan belakang (Anton 2010).

3. Pemusatan

Gambar 2.3. Sakelar

Otak

(Brain Buttons)

Cara melakukan gerakan :

Sakelar otak (jaringan lunak di bawah

tulang selangka di kiri dan kanan

tulang dada), dipijat dengan satu

tangan, sementara tangan yang lain

memegang pusar.

Fungsinya :

a. Keseimbangan tubuh kanan dan

kiri

b. Tingkat energi lebih baik

c. Memperbaiki kerjasama kedua

mata (bisa meringankan stres

visual, juling atau pandangan

yang terus-menerus)

d. Otot tengkuk dan bahu lebih

relaks

Pemusatan adalah kemampuan untuk menyeberangi garis

pisah antara bagian atas dan bawah tubuh dan mengaitkan fungsi

dari bagian atas dan bawah otak, bagian tengah system limbic

31

yang berhubungan dengan informasi emosional serta otak besar

untuk berfikir yang abstrak. Ketidakmampuan untuk

mempertahankan pemusatan ditandai dengan ketakutan yang tak

beralasan, ketidakmampuan untuk menyatakan emosi.

2.6 Kerangka berfikir

Gambar 2.4. Kerangka berfikir

Lansia

Panti

Wreda

· Kehilangan

· Stress

· Terlalu lelah.

· Gangguan dan

reaksi terhadap

obat.

Depresi Perubahan

psikologis

Persepsi

lansia

terhadap

senam otak

Senam otak

44

BAB III

METODOLOGI PENELITIAN

3.1. Tempat penelitian

Penelitian ini dilakukan di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar.

3.2. Waktu penelitian

Penelitian inidilakukan pada bulan Februari sampai bulan Mei2014

di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar.

3.3. Bentuk dan strategi penelitian

Penelitian ini merupakan penelitiankualitatif dengan strategi atau

pendekatan fenomenologis.Pendekatan fenomenologis merupakan

pendekatan yang berusaha untuk memahami makna dari berbagai peristiwa

dan interaksi manusia didalam situasinya yang khusus. Fenomenologi

menggambarkan riwayat hidup seseorang dengan cara menguraikan arti

dan makna hidup serta pengalaman suatu peristiwa yang dialaminya.

Penelitian ini dilakukan dalam situasi penelitian yang alami, sehingga

tidak ada batasan dalam memaknai atau memahami fenomena yang diteliti.

Dengan demikian cara fenomenologis menekankan pada berbagai aspek

subyektif dari perilaku manusia supaya dapat memahami tentang

bagaimana dan makna apa yang mereka bentuk dari berbagai peristiwa di

dalam kehidupan informan sehari – harinya (Sutopo 2006).

32

Partisipanpada penelitian ini adalah lansia yang berada di Panti

WredaGriya Sehat Bahagia Karanganyar yang mengalami depresi.Tahap

awal yang peneliti lakukan adalah mengidentifikasi kriteria partisipan

sesuai tujuan dan kriteria sampel penelitian, setelah itu peneliti memulai

menjalin hubungan saling percaya dengan calon partisipan dan keluarga

partisipan serta menjelaskan maksud dan tujuan proses penelitian yang

akan dilakukan. Apabila calon partisipan merasa setuju maka peneliti akan

memberikan lembar persetujuan (informed consent). Selanjutnya, setelah

partisipan setuju secara sukarela untuk mengikuti penelitian ini, peneliti

memulai tahap awal dengan membina hubungan saling percaya dan kotrak

waktu dengan partisipan untuk melakukan senam otak, maka langkah

selanjutnya peneliti memberikan senam otak melalui tayangan video yang

akan ditirukan oleh partisipan.Langkah terakhir, peneliti melakukan

wawancara kepada partisipan mengenai persepsi partisipan tentang senam

otak dengan menggunakan pedoman wawancara yang telah disusun oleh

peneliti.

3.4. Sumber data

Pemahaman mengenai berbagai macam sumber data merupakan

bagian yang sangat penting bagi peneliti karena ketetapan memilih dan

menentukan ketetapan dan kekayaan data atau kedalaman informasi yang

diperoleh. Data tidak akan bisa diperoleh tanpa adanya sumber (Sutopo

2006).

33

Adapun jenis sumber data yang digunakan dalam penelitian ini yaitu :

3.4.1 Informan

Pada penelitiaan kualitatif sumber data dari narasumber sangat

penting peranya sebagai bahan informasi dalam penyusunan laporan.

Dalam penelitian ini peneliti memilih 5 informan yaitu pasien lansia

depresiyang berada di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar,

lansia yang dijadikan informan adalah lansia yang mengalami depresi

ringan sampai sedang. Sutopo menuliskan bahwa informan bukan

sekedar memberikan tanggapan pada apa yang ditanyakan peneliti, tetapi

informan bisa lebih memilih arah dan selera dalam menyajikan informasi

yang mereka miliki (Sutopo 2006).

3.4.2 Tempat dan Peristiwa

Penelitian ini dilakukan dengan cara mengobservasi tempat tingal

lansia yaitu di Panti WredhaDharma Bhakti Kasih Surakarta. Panti

wredha juga dapat mengakibatkan salah satu penyebab depresi

dikarenakan salah satunya lansia jauh dari keluarga, kemudian lansia

merasa kesepian karena tidak ada anak cucunya yang merawat dan

tempat atau panti tersebut dapat menimbulkan kebosanan karena

kehidupan di Panti hanya monoton karena jarang dilakukan aktivitas

yang menarik disetiap harinya, maka lansia yang berada di Panti Wredha

juga bisa mengalami depresi dari depresi ringan hingga berat.

34

3.4.3 Observasi

Penelitian ini dilakukan dengan mengobservasi sikap dan tingkah

laku partisipan yang mengikuti gerakan senam otakatau tidak selama

proses senam otak berlangsung.Teknik observasi digunakan untuk

menggali data dari sumber data yang berupa peristiwa, aktivitas,

perilaku, tempat atau lokasi dan benda serta rekaman gambar. Beragam

benda atau alat sederhana yang terlibat dalam suatu peristiwa atau

kegiatan peneliti dapat menjadi sumber data yang penting (Sutopo 2006).

3.4.4 Dokumen

Sumber data berupa dokumen atau arsip biasanya merupakan bahan

tertulis yang berhubungan dengan suatu peristiwa atau aktivitas tertentu.

Sumber yang telah yang disebutkan adalah rekaman tertulis, namun juga

bisa berupa gambar atau benda peninggalan (Sutopo 2006).Pada

penelitian ini tidak jauh berbeda dengan data yang disebutkan diatas,

karena dipenelitiaan ini cara pengambilan datanya mengikuti alur dan

prosedur yang sudah ditetapkan diatas. Pertama lanjut usiasebagai obyek

penelitianya, kedua data-data tersebut diperoleh dari buku yang

membahas tentang lanjut usia, depresi dan senam otak serta jurnal

penelitiaan yang membahas tentang lanjut usia, depresi dan senam otak.

35

3.5. Alat penelitian dan cara pengumpulan data.

Peneliti dalam penelitian kualitatif merupakan instrumen/ alat dalam

penelitian. Alat bantu dalam pengumpulan data yang digunakan yaitu alat

tulis ( buku dan bolpoin), alat rekam untuk merekam percakapandan

pedoman wawancara. Cara pengumpulan data pada penelitian kualitatif

meliputi :

3.5.1 Wawancara mendalam

Wawancara adalah tehnik pengumpulan data melalui proses tanya

jawab lisan yang berlangsung satu arah, artinya pertanyaan datang dari

pihak yang memwawancarai dan jawaban diberikan oleh yang

diwawancara (Fatoni 2006).

Sumber data yang sangat penting dalam penelitian kualitatif adalah

berupa manusia yang dalam posisi sebagai narasumber atau informan.

Untuk mengumpulkan informasi dari sumber data ini diperlukan tehnik

wawancara, yang dalam penelitian kualitatif khususnya dilakukan dalam

bentuk yang disebut wawancara yang mendalam (in-depth interviewing).

Teknik wawancara ini merupakan teknik yang paling banyak digunakan

dalam penelitian kualitatif dan wawancara akan dihentikan oleh peneliti

ketika semua jawaban dari partisipan jenuh(Sutopo 2006).

Peneliti melakukan wawancara mendalam dengan menggunakan

pedoman wawancara yang telah disusun peneliti sesuai dengan tema dan

topik penelitian.

36

3.5.2 Observasi

Teknik observasi digunakan untuk menggali data dari sumber data

yang berupa perisiwa, aktivitas, perilaku, tempat atau lokasi, dan benda,

serta rekaman gambar. Observasi dapat dilakukan secara langsung

ataupun tidak langsung (Sutopo 2006). Alasan peneliti melakukan

observasi adalah untuk menyajikan gambaran realistis perilaku atau

kejadian, untuk menjawab pertanyaan, untuk membantu mengerti

perilaku manusia dan untuk evaluasi melakukan pengukuran terhadap

aspek tertentu serta melakukan umpan balik terhadap pengukuran

tersebut (Sumantri 2011).

Peneliti mengobservasi sikap partisipan saat melakukan senam otak

dengan melihat partisipan mengikuti gerakan senam otak secara

berurutan atau tidak.

3.5.3 Analisis dokumen

Studi dokumentasi adalah teknik pengumpulan data dengan

mempelajari catatan-catatan mengenai suatu data (Fathoni 2006).

Dokumen tertulis merupakan sumber data yang memiliki posisi penting

dalam peneliti kualitatif (Sutopo 2006). Pada penelitian ini sumber data

dokumen diperoleh dari buku dan jurnal mengenai depresi dan lanjut

usia. Setalah dilakukan analisa dapat dilihat hasilnya bahwa

bagaimanapersepsi lansia depresi terhadap senam otak yang sebenarnya.

Peneliti mempelajari buku dan jurnal tentang persepsi, lansia,

depresi, dan senam otak.Langkah selanjutnya peneliti menganalisis teori-

37

toeri yang diperoleh dari buku dan jurnal serta Rekam Medik pasien yang

membuktikan bahwa partisian benar-benar mengalami depresi.

3.6 Teknik sampling

Penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling. Purposive

sampling adalah tehnik pengambilan sampel dengan cara memilih sampel

diantara populasi sesuai dengan yang dikehendaki peneliti, sehingga

sampel tersebut dapat mewakili karakteristik populasi yang telah dikenal

sebelumnya.Kriteria sampel yang peneliti tentukan antara lain :

1. Lansia yang berusia 60 tahun sampai 70 tahun.

2. Lansia yang mengalami depresi ringan-sedang.

3. Lansia yang bersedia menjadi responden penelitian.

Pada studi pendahuluan sebelumnya peneliti memperoleh jumlah

lansia yang berada di Panti WredhaGriya Sehat Bahagia Karanganyar

sebanyak 38orang dan 5 lansia diantaranya mengalami depresi.5lansia

yang mengalami depresi di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar diantaranya 1 lansia mengalami depresi sedang dan 4

mengalami depresi ringan.Pasien yang masuk kriteria sampel penelitian

akan dijadikan sampel tanpa mengambil sebagian lansia yang tidak masuk

dalam kriteria sampel penelitian (Sugiono 2013).

38

3.7 Validasi data

Data yang telah berhasil digali di lapangan studi, dikumpulkan dan

dicatat dalam kegiatan penelitian, harus diusahakan bukan hanya untuk

kedalam dan kemantapanya tetapi juga bagikemantapan dan kebenaranya.

Oleh karena itu setiap peneliti harus bisa memilih dan menentukan cara-

cara yang tepat untuk mengembangkan validitas data yang

diperolehnya.Validitas data ini merupakan jaminan bagi kematangan

simpulan dan tafsir makna sebagai hasil penelitian (Sutopo 2006).

Dalam penilitian kualitatif terdapat beberapa cara yang bisa dipilih

untuk pengembangan validitas data penelitian. Cara-cara tersebut antara

lain bisa berupa beberapa tehnik trianggulasi(triangulation) yaitu :

3.7.1 Triangulasi Sumber

Teknik ini mengarahkan peneliti agar didalam mengumpulkan

datawajib menggunakan beragam sumber data yang berbeda-beda yang

tersedia. Artinya, data yang sama atau sejenis akan lebih mantap

kebenaranya bila digali dari beberapa sumber data yang berbeda. Dengan

demikian apa yang diperoleh dari sumber yang satu, bisa lebih teruji

kebenaranya bila dibandingkan dengan data sejenis yang diperoleh dari

sumber lain yang berbeda, baik sumber sejenis atau sumber yang berbeda

jenisnya(Sutopo 2006).

Dalam penelitian ini peneliti menggali informasi dari 5 lansia yang

mengalami depresi di Panti Wredhan Griya Sehat Bahagia Karanganyar

39

sebagai sumber informasi dengan menggunakan teknik wawancara sesuai

dengan pedoman wawancara peneliti.

3.7.2 Triangulasi Metode

Teknik triangulasi ini dilakukan oleh seorang peneliti dengan cara

mengumpulkan data sejenis tetapi dengan menggunakan teknik atau

metode pengumpulan data yang berbeda dan bahkan lebih jelas untuk

diusahakan mengarah pada sumber data yang sama untuk menguji

kemantapan informasinya.Memantapkan validitas data mengenai suatu

keterampilan seseorang dalam bidang tertentu, kemudian dilakukan

wawancara mendalam pada informan yang sama, dan hasilnya diuji

dengan pengumpulan data sejenis menggunakan teknik observasi pada

saat orang tersebut melakukan kegiatan atau perilakunya (Sutopo 2006).

Dalam Penelitian ini peneliti menggunakan metode wawancara dan

observasi sebagai metode untuk mengumpulkan data.Peneliti melakukan

wawancara mengenai persepsi lansia depresi tentang senam otak

menggunakan pedoman wawancara setelah partisipan selesai melakukan

senam otak, ungkapan partisipan tentang persepsi senam otak dapat

didukung oleh observasi yang telah dilakukan peneliti selama senam otak

mengenai partisipan mengikuti gerakan senam otak secara berurutan atau

tidak.

3.7.3 Triangulasi Peneliti

Triangulasi penelitian adalah hasil penelitian baik data ataupun

simpulan mengenai bagian tertentu atau keseluruhannya yang bisa diuji

40

validitasnya dari beberapa peneliti yang lain. Dari pandangan dan tafsir

yang dilakukan oleh beberapa peneliti terhadap semua informasi yang

berhasil digali dan dikumpulkan yang berupa catatan dan bahkan sampai

dengan simpulan-simpulan sementara, diharapkan bisa terjadipertemuan

pendapat yang pada akhirnya bisa lebih memantapkan hasil akhir

penelitian.

3.7.4 Triangulasi Teori

Triangulasi ini dilakukan oleh peneliti dengan menggunakan

perspektif lebih dari suatu teori dalam membahas permasalahan yang

dikaji. Dalam melakukan trianggulasi ini peneliti wajib memahami teori-

teori yang digunakan dan keterikatanya dengan permasalahan yang

diteliti sehingga mampu menghasilkan kesimpulan yang tepat, bisa

dipertanggungjawabkan dan benar-benar memiliki makna yang

mendalam serta bersifat multiperspektif. Meski demikian, dalam hal ini

peneliti bisa menggunakan suatu teori khusus yang diguakan sebagai

fokus utama dari kajianya secara lebih mendalam dari pada teori yang

lain juga yang di gunakan (Sutopo 2006).

Peneliti menggunakan berbagai teori dari buku dan jurnal untuk

membahas permasalahan mengenai persepsi lansia depresi tentang senam

otak. Peneliti tidak hanya menggunakan teori dari satu buku dan satu

jurnal tetapi dari berbagai teori dari buku-buku dan jurnal yang berbeda

untuk menghasilkankesimpulan yang tepat dan

bisadipertanggungjawabkan.

41

3.8 Analisa data

Analisa data dalam penelitian ini menggunakan metode

fenomenologis deskriptif dengan metode Colaizzi (Polit & Back 2006),

adapun langkah-langkah analisa data adalah sebagai berikut :

1. Peneliti menggambarkan fenomena dari pengalaman hidup partisipan

yang diteliti yaitu mengenai persepsi lansia depresi tentang senam otak.

2. Peneliti mengumpulkan gambaran fenomena partisipan berupa

pengalaman partisipan setelah melakukan senam otak..

3. Peneliti membaca semua protokol atau transkrip untuk mendapatkan

perasaan yang sesuai dari partisipan. Kemudian mengidentifikasi

pernyataan partisipan yang relevan. Serta membaca transkrip secara

berulang-ulang hingga ditemukan kata kunci dari pernyataan –

pernyataan.

4. Kemudian peneliti mencari makna dan dirumuskan ke dalam tema.

a. Merujuk kelompok tema kedalam transkrip dan protokol asli untuk

memvalidasi.

b. Memperhatikan perbedaan antara satu kelompok dengan kelompok

yang lain dan menghindari perbedaan diantara kelompok tema tersebut.

5. Peneliti mengintegrasikan hasil kedalam deskripsi lengkap dari

fenomena yang diteliti.

6. Merumuskandeskripsilengkap darifenomena yang ditelitisebagaipernyataan

tegas dan diidentifikasikembali

42

7. Kembali kepada partisipan untuk langkah validasi akhir/verifikasi tema-

tema segera setelah proses verbatim dilakukan dan peneliti tidak

mendapatkan data tambahan baru selama verifikasi.

3.9 Etika Penelitian

3.9.1 Inform Consent

Inform Consent merupakan bentuk persetujuan antara peneliti

dengan respondendengan memberikan lembar persetujuan.Tujuan inform

consent adalah agar subjek mengerti maksud dan tujuan penelitian,

mengetahui dampaknya. Jika subjek bersedia, maka mereka harus

menanda tangani lembar persetujuan, jika responden tidak bersedia,

maka peneliti harus menghormati hak pasien. Beberapa informasi yang

harus ada dalam informed consent tersebut antara lain : Partisipasi pasien,

tujuan dilakukan tindakan, jenis data yang dibutuhkan, komitmen,

pelaksanaan, potensial masalah yang akan terjadi, manfaat kerahasiaan,

informasi yang mudah dihubungi.

3.9.2 Anonimity (Tanpa nama)

Masalah etika keperawatan merupakan masalah yang memberikan

jaminan dalam penggunaan subjek penelitian dengan cara tidak

memberikan atau mencamtumkan nama responden pada lembar

pengumpulan data atau hasil penelitian yang akan disajikan.

43

3.9.3 Kerahasiaan (Confidentialy)

Masalah ini merupakan masalah etika dengan memberikan jaminan

kerahasiaan hasil penelitian, baik informasi maupun masalah-masalah

lainya. Semua informasi yang telah dikumpulkan dijamin kerahasiaanya

oleh peneliti, hanya kelompok data tertentu yang akan di sajikan sebagai

hasil penelitian.

44

BAB IV

HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

Bab IV berisi tentang hasil penelitian dan pembahasan penelitian

mengenai perpsesi lansia depresi tentang senam otak yang telah dilakukan

pada tanggal 9 Maret 2014 di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar selama 2 minggu, dibagi dalam 4 bagian yaitu menjelaskan

tentang lokasi penelitian, karakteristik partisipan, hasil penelitian dan

pembahasan.

4.1. Deskripsi Wilayah Penelitan

4.1.1. Lokasi Penelitian

Tempat penelitian tidak sesuai dengan proposal karena di panti

Wredha Dharma Bakti Kasih Surakarta karena harus menyertai diagnosa

medis dari dokter mengenai partisipan yang depresi, sehingga penelitian

dilaksanankan di panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar karena

sumber data yang dibutuhkan tersedia. Penelitian ini dilakukan di Panti

Wedha Griya Sehat Bahagia Jl. Nusa indah no. 19 ngringo, palur,

Karanganyar.

Panti wredha Griya Sehat Bahagia didirikan pada tahun 2002 dengan

luas tanah 430 meter berupa bangunan permanen 2 lantai yang berisi

ruang VIP dan umum dengan semboyan cinta kasih dan melayani. Panti

Wredha Griya Bahagia karanganyar dipimpin oleh seorang dokter dan

dibantu oleh 6 perawat perempuan, 3 bidan serta 1 apoteker sebagai

45

petugas panti yang setiap hari membantu 38 lansia dalam menjalankan

aktifitas. Bangunan Panti Wredha Griya Sehat Bahagia dibuat layaknya

rumah pribadi yang memiliki 60 tempat tidur, 4 kamar mandi, 1 dapur, 4

ruang tamu dan halaman yang cukup luas.

4.1.2 Karakteristik Partisipan

Partisipan pada penelitian ini adalah lansia dengan depresi ringan

dan sedang yang terdiri dari 5 orang perempuan. Rentang usia responden

pada penelitian ini adalah 60-69 tahun. Rentang tingkat pendidikan

responden pada penelitian ini adalah SD-D3. Pada penelitian ini peneliti

juga menggunakan informan pendukung yaitu seorang perawat dalam

menggali informasi tentang senam otak yang dilakukan oleh responden.

1. Partisipan 1 (P1)

Partisipan 1 adalah seorang perempuan yang berusia 69 tahun.

Partisipan 1 beragama kristen dengan pendidikan terakhir SMP.

Responden merupakan anak kedua dari tujuh bersaudara. Partisipan

depresi karena ditinggal pergi oleh suaminya dengan tanda dan gejala tidur

tidak nyenyak, nafsu makan menurun, dan perasaan yang berubah-ubah.



Partisipan 2 beragama islam dengan pendidikan terakhir SD. Partisipan

merupakan anak kedua dari sepuluh bersaudara. Partisipan 2 mengalami

depresi karena matanya buta sebelah akibat semir rambut yang dipakainya

dulu, partisipan 2 depresi tidak bisa beraktifitas seperti orang lain dengan

46

tanda dan gejala kehilangan perspektif dalam kehidupan, putus asa,

kehilangan harapan dan sedih.



Partisipan 3 beragama kristen dengan pendidikan terakhir D3 Fisioterapi.

Responden merupakan anak pertama dari lima bersaudara. Partisipan

depresi karena diajak cerai oleh suaminya yang tidak tahan karena tuntutan

ekonomi mertua partisipan dengan tanda dan gejala perasaan yang

berubah-ubah menjadi sulit di kendalikan, gerakan jadi lamban dan

kehilangan perspektif dalam kehidupan.



Partisipan 4 beragama kristen dengan pendidikan terakhir SD. Partisipan

merupakan anak kelima dari enam bersaudara. Partisipan depresi karena

ditinggal pergi oleh ibu kandungnya dengan tanda dan gejala putus asa,

kehilangan harapan, sedih, cemas, rasa bersalah, apatis dan marah.



Partisipan 5 beragama islam dengan pendidikan terakhir SD. Partisipan

merupakan anak kelima dari sembilan bersaudara. Partisipan depresi

karena ditinggal pergi suaminya yang pergi dengan selingkuhannya

dengan tanda dan gejala kehilangan harapan, sedih, harga diri menurun

dan mudah marah.

47

4.2. Hasil Penelitian

Peneltian ini menggunakan analisa data fenomenologi, fenomenologi

memandang perilaku manusia, apa yang mereka katakan dan apa yang

mereka lakukan, adalah sebagai produk dari bagaimana orang melakukan

tafsir terhadap dunia mereka sendiri. Penelitian fenomenologi berusaha

untuk memahami makna dari berbagai peristiwa dan interaksi manusia di

dalam situasi yang khusus, fenomenologis menekankan pada berbagai

aspek subjektif dari perilaku manusia supaya dapat memahami tentang

bagaimana dan apa makna mereka bentuk dari berbagai peristiwa dalam

kehidupan sehari-hari.

Tahapan penelitian dimulai dari memilih responden yang mengalami

depresi melalui Rekam Medik lalu memperkenalkan diri serta melakukan

wawancara untuk memvalidasi data tentang lansia yang depresi,

selanjutnya meminta tanda tangan pada informent concent lalu membuat

kontrak waktu untuk memberikan senam otak. Selesai senam otak,,

peneliti melakukan wawancara tentang persepsi dan sikap lansia tentang

senam otak.

Hasil penelitian dari 5 partisipan dari kategori persepsi dan sikap

menghasilkan tema 1) gerakan senam otak, 2) kegiatan senam otak, 3)

perasaan setelah senam otak, 4) mengganggu kegiatan sehari-hari, 5)

senam otak dilakukan lansia, 6) keuntungan senam otak, 7) jenis senam, 8)

manfaat senam otak bagi kesehatan, 9) pengaruh senam otak terhadap

pikiran, 10) pelaksanaan senam otak, 11) kondisi lingkungan senam otak,

48

12) rutinitas senam otak mingguan, 13) kendala senam otak, 14) kesediaan

mengikuti senam otak, 15) tertarik pada senam otak, 16) respon lansia

terhadap senam otak, 17) kendala yang paling menghambat senam otak,

18) penanganan kendala.

Berikut pernyataan partisipan mengenai persepsi lansia depresi

tentang senam otak.

4.2.1 Persepsi

a. Gerakan senam otak.

Dari tema gerakan senam otak didapatkan sub tema 1) gerakan

bagus, 2) badan bisa bergerak, 3) olahraga.Berikut ungkapan partisipan :

1) Gerakan bagus.

“Sae mas” (P1)

“Sae”(P5)

Analisis dari dua pernyataan partisipan menghasilkan bahwa

partisipan menyatakan gerakan senam otak itu bagus. Pernyataan

partisipan tersebut merupakan salah satu bentuk dari persepsi partisipan

saat melihat gerakan senam otak.

2) Badan bisa bergerak.

“Gerak badan mas”(P2)

“Gerakan-gerakannya bisa untuk latihan gerak”(P3)


partisipan menyatakan gerakan senam otak merupakan gerakan badan

49

untuk latihan gerak. Pernyataan partisipan tersebut merupakan salah satu

bentuk persepsi partisipan setelah melakukan senam otak.

3) Olahraga.

“Senam itu olahraga”(P4)

Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa

partisipan menyatakan senam otak merupakan gerakan olahraga.

Pernyataan partisipan tersebut merupakan salah satu bentuk persepsi

partisipan tentang senam otak bahwa senam otak merupakan salah satu

jenis olahraga.

b. Kegiatan senam otak.

Dari tema kegiatan senam otak didapatkan sub tema 1) bagus untuk

kesehatan, 2) senam biasa. berikut ungkapan partisipan :

1) Bagus untuk kesehatan.

“Kegiatane sae mas kagem kesehatan” (P1)

“Sae, nggeh”(P2)

“Ya bagus untuk kesehatan”(P3)

“Apik go kesehatan”(P5)

Analisis dari empat pernyataan partisipan menghasilkan bahwa

partisipan menyatakan senam otak bagus untuk kesehatan. Pernyataan

partisipan tersebut merupakan persepsi partisipan setelah melakukan

senam otak bersama-sama.

50

2) Senam biasa.

“Senam biasa”(P4)


partisipan menyatakan senam otak adalah senam biasa seperti senam

lainnya.Partisipan mempersepsikan bahwa senam otak sama dengan senam

yang lainnya.

c. Perasaan setelah senam otak.

Dari tema perasaan setelah senam otak didapatkan sub tema 1)

senang,2) pikiran santai, 3) biasa, 4) perasaan enak. Berikut ungkapan

partisipan :

1) Senang.

“Seneng”(P5)


partisipan menyatakan senang setelah melakukan senam otak. Pernyataan

partisipan tersebut merupakan salah satu bentuk ungkapan perasaan

partisipan setelah melakukan senam otak.

2) Pikiran santai

“Sae niku mas, radi enteng pikiran” (P1)


partisipan menyatakan pikiran bisa santai setelah melakukan senam otak.

Partisipan mengungkapkan setelah melakukan senam otak partisipan

merasakan pikirannya lebih santai dan tenang.

51

3) Biasa.

“Mboten nopo-nopo mas, nggeh biasa”(P2)

“Tidak apa-apa, biasa”(R4)


partisipan menyatakan tidak merasakan apa-apa setelah melakukan

senam otak. Pernyataan partisipan merupakan ungkapan perasaan

partisipan setelah melakukan senam otak, partisipan tidak merasakan ada

perubahan apapun setelah senam otak.

4) Perasaan enak.

“Rasanya agak enak, baik”(P3)


partisipan menyatakan perasaanya merasa lebih enak setelah melakukan

senam otak. Pernyataan partisipan tersebut merupakan ungkapan


d. Mengganggu kegiatan sehari-hari.

Dari tema mengganggu kegiatan sehari-hari didapatkan sub tema

tidak mengganggu. Berikut ungkapan partisipan :

1) Tidak menggangu.

“Mboten, nek siang pun maem” (P1)

“Mboten”(P2)

“Tidak mas, tidak terganggu”(P3)

“Tidak”(P4)

“Mboten”(P5)

52

Analisis dari lima pernyataan partisipan menghasilkan bahwa

partisipan menyatakan senam otak tidak mengganggu kegiatan sehari-hari

partisipan.Partisipan merasa tidak terganggu jika disuruh melakukan

senam otak di Panti.

e. Senam otak dilakukan lansia.

Dari tema senam otak dilakukan lansia didapatkan sub tema 1)

mudah dilakukan, 2) belajar dulu, 3) susah dilakukan. Berikut ungkapan

partisipan :

1) Mudah dilakukan.

“Gampil mas”(P2)

“Tidak sulit.”(P3)

“Mudah”(P4)

Analisis dari tiga pernyataan partisipan menghasilkan bahwa

partisipan menyatakan mudah melakukan gerakan-gerakan senam otak.

Pernyataan partisipan tersebut merupakan bentuk persepsi tentang senam

otak setelah melakukan gerakan senam otak.

2) Belajar dulu.

“Inggeh mas, ajar-ajar rumiyen” (P1)


partisipan menyatakan perlu belajar dulu mengenai gerakan senam otak.

Pernyataan partisipan menyebutkan bahwa perlu belajar dulu tentang

gerakan senam otak yang dianggap partisipan cukup sulit.

53

3) Susah dilakukan.

“Lha tangan kulo loro”(P5)


partisipan susah mengikuti gerakan senam otak karena tangannya sakit

akibat jarinya terpotong. Pernyataan partisipan tersebut merupakan

ungkapan partisipan bahwa gerakan senam otak susah dilakukan.

f. Keuntungan senam otak.

Dari tema keuntungan senam otak didapatkan sub tema 1) merasa

segar, 2) memulihkan kondisi otak, 3) tidak tahu.berikut ungkapan

partisipan :

1) Merasa segar.

“Nggeh seger mas”(P2)

“Kepenak”(P4)


partisipan merasa segar setelah melakukan senam otak. Pernyataan

partisipan tersebut merupakan ungkapan partisipan setelah melakukan

senam otak.

2) Memulihkan kondisi otak.

“Bisa memulihkan kondisi otak”(P3)

Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa senam

otak bisa memulihkan kondisi otak kembali sehat secara perlahan-lahan.

Partisipan mempersepsikan bahwa setelah melakukan senam otak kondisi

otak bisa menjadi sehat.

54

3) Tidak tahu.

“Nggeh, ajar riyen” (P1)

“Mboten ngertos”(P5)


partisipan belum tahu keuntungan dari senam otak karena tidak merasakan

apa-apa setelah melakukannya. Pernyataan partisipan tersebut merupakan

ungkapan partisipan bahwa partisipan tidak mengetahui keuntungan senam

otak dan tidak merasakan perubahan apapun setelah melakukan senam

otak.

g. Jenis senam.

Dari tema jenis senam didapatkan sub tema 1) senam gerakan

tangan,2) senam kesehatan, 3) senam gerak kepala. Berikut ungkapan

partisipan :

1) Gerakan tangan.

“Senam sing gerak-gerakne tangan”(P3)

“Nggeh gerakan-gerakan tangan mas”(P4)

Analisis dari dua pernyataan partisipan menghasilkan bahwa senam

otak merupakan jenis senam yang menggerakan tangan. Pernyataan

partisipan tersebut merupakan ungkapan partisipan setelah melakukan

senam otak.

55

2) Senam kesehatan.

“Senam Kagem kesehatan badan”(P2)


otak merupakan jenis senam kesehatan. Partisipan mempersepsikan bahwa

senam otak adalah jenis senam kesehatan yang cocok untuk dilakukan oleh

para lanjut usia.

3) Senam gerak kepala.

“Senam sing gela-gelo”(P5)


otak merupakan jenis senam yang menggerakkan kepala. Pernyataan

partisipan merupakan persepsi partisipan mengenai senam otak yang

mempersepsikan senam otak sebagai senam yang hanya menggerakkan

kepala saja.

h. Manfaat senam otak bagi kesehatan.

Dari tema perubahan setelah ssenam otak didapatkan sub tema 1)

merasa segar, 2) kaki terasa ringan, 3) Senang, 4) otak bisa santai, 5) nafsu

makan meningkat, 6) tangan dan kaki ringan. Berikut ungkapan partisipan:

1) Merasa segar.

“Ya seger mas”(P3)

“Awake seger mas, radhi seneng mas-mase marai guyu”(P4)

Analisis dari dua pernyataan partisipan tersebut menghasilkan bahwa

partisipan merasa badannya segar setelah melakukan senam otak.

Pernyataan partisipan tersebut merupakan ungkapan perasaan partisipan

56

setelah melakukan senam otak bahwa partisipan merasa lebih segar setelah

senam otak.

2) Kaki terasa ringan.

“Anu,,,suku radhi enteng”(P2)

Analisis dari satu pernyataan partisipan tersebut menghasilkan

bahwa partisipan merasa kakinya lebih ringan setelah melakukan senam

otak. Partisipan merasa kakinya lebih terasa ringan untuk bergerak setelah

melakukan senam otak, partisipan mempersepsikan hal tersebut sebagai

keuntungan melakukan senam otak.

3) Senang.

“Nggeh,,,marai seneng”(P5)


partisipan merasa senang setelah melakukan senam otak. Partisipan

mengungapkan hal tersebut sebagai salah satu keuntungan setelah

melakukan senam otak.

4) Otak bisa santai.

“Pengaruhnya banyak, otak bisa lebih santai”(P3)


pengaruh senam otak terhadap kesehatan adalah membuat otak bisa lebih

santai. Pernyataan tersebut merupakan persepsi partisipan mengenai

perubahan setelah melakukan senam otak.

57

5) Nafsu makan meningkat

“Taune mboten purun maem katah, bibar senam mameme katah” (P1)


pengaruh senam otak terhadap kesehatan adalah bisa menambah nafsu

makan seseorang. Pernyataan tersebut bahwa partisipan mempersepsikan

senam otak bisa membuat nafsu makan seseorang bertambah.

6) Tangan dan kaki ringan.

“Tangan, gerakan-gerakan ngeten(menggerakan tangan dan kaki),

enteng mas”(R2)

Analisis satu dari pernyataan partisipan menghasilkan bahwa

pengaruh senam otak terhadap kesehatan adakah bisa membuat kaki dan

tangan lebih merasa ringan atau lebih aktif. Partisipan merasa tangan dan

kakinya lebih enak untuk bergerak setelah melakukan senam otak,

partisipan mempersepsikan hal tersebut sebagai bentuk perubahan yang

dirasakan setelah melakukan senam otak.

i. Pengaruh senam otak terhadap pikiran.

Dari tema senam otak didapatkan sub tema 1) pikiran tenang, 2)

senang. Berikut ungkapan partisipan :

1) Pikiran tenang.

“Pikirane tentrem mas”(P2)

“Gawe pikiran tenang mas”(P3)

“Biar otake encer”(P4)

58

Analisis dari tiga pernyataan partisipan menghasilkan bahwa setelah

melakukan senam otak dapat membuat pikiran tenang. Persepsi partisipan

tersebut merupakan ungkapan partisipan mengenai pengaruh senam otak

terhadap pikiran setelah melakukan senam otak.

2) Senang.

“Ben seneng mas”(P5)

Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa setelah

melakukan senam otak partisipan merasa senang. Pernyataan tersebut

merupakan ungkapan perasaan partisipan mengenai perubahan senam otak

terhadap pikiran.

4.2.2 Sikap

a. Pelaksanaan senam otak.

Dari tema pelaksanaan senam otak didapatkan sub tema 1)

mengikuti, 2) tidak. Berikut pernyataan partisipan :

1) Mengikuti.

“Nggeh cocok, kagem kesembuhan otak”(P1)

“Nggeh mas”(P2)

“Mengikuti mas”(P3)

“Iya”(P4)

Analisis dari empat pernyataan partisipan menghasilkan bahwa saat

pelaksanaan lansia mengikuti gerakan senam otak. Pernyataan tersebut

mempersepsikan bahwa lansia megikuti gerakan senam otak saat senam

otak berlangsung.

59

2) Tidak mengikuti.

“Mboten, lha tangan kulo loro”(P5)

Analisis dari satu pernyataan partisipan tersebut menghasilkan

bahwa satu lansia tidak mengikuti gerakan senam otak secara berurutan

karena tangannya sakit. Pernyataan tersebut mempersepsikan bahwa

senam otak tidak bisa dilakukan saat tangan sedang sakit.

b. Kondisi lingkungan senam otak.

Dari tema kondisi lingkungan senam otak didapatkan sub tema 1)

cocok, 2) tidak. Berikut ungkapan partisipan :

1) Cocok.

“Sae mas”(P1)

“Menawi sonten nggeh cocok”(P2)

“Cocok mas”(P3)

“sae”(P4)

Analisis dari empat pernyataan partisipan menghasilkan bahwa

kondisi lingkungan di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar

cocok untuk melakukan senam otak. Pernyataan tersebut mempersepsikan

bahwa senam otak bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja.

2) Tidak.

“Mboten seneng”(P5)


menurut partisipan kondisi Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar tidak cocok untuk melakukan senam otak. Pernyataan

60

partisipan tersebut mempersepsikan bahwa partisipan dengan kode P5

tidak setuju jika senam otak dilakukan di Panti.

c. Rutinitas senam otak mingguan.

Dari tema rutinitas senam otak mingguan didapatkan sub tema

bersedia. Berikut ungkapan partisipan :

1) Bersedia.

“Nggeh nek ngepasi ken ewang-ewang mbake niku susahe”(P1)

“Nggeh sae”(P2)

“Baik, sae mas”(P3)

“Purun”(P4)

“Nggeh purun”(P5)

Analisis dari lima pernyataan partisipan menghasilkan bahwa lansia

di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar bersedia melakukan

kegiatan senam otak secara rutin setiap minggu. Pernyataan tersebut

mempersepsikan bahwa ada kemauan dari lansia untuk melakukan senam

otak secara rutin.

d. Kendala senam otak.

Dari tema kendala senam otak didapatkan sub tema tangan dan kaki

sakit. Berikut ungkapan partisipan :

1) Tangan dan kaki sakit.

“Tanganku loro mas”(P5)

Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa kendala

lansia dalam mengikuti gerakan senam otak adalah tangan dan kaki sakit,

61

sehingga tidak mampu mengikuti gerakan senam otak secara berurutan.

Partisipan mempersepsikan tangan dan kaki yang sedang sakit sebagai

kendala saat melakukan senam otak, partisipan mengungkanpkan hal

tersebut setelah melakukan senam otak.

e. Kesediaan mengikuti senam otak.

Dari tema kesediaan mengikuti senam otak didapatkan sub tema

bersedia. Berikut ungkapan partisipan :

1) Bersedia.

“Lha sakit kajenge sehat mas”(P1)

“Kaki, tangan kajenge gerak”(P2)

“Iya”(P3)

“Purun, Seneng”(P4)



partisipan bersedia mengikuti kegiatan senam otak secara rutin. Partisipan

bersedia mengikuti kegiatan senam otak karena mempersepsikan senam

otak dapat membuat tubuh sehat.

f. Tertarik pada senam otak.

Dari tema tertarik pada senam otak didapatkan sub tema 1)

memulihkan kesehatan, 2) tidak jenuh, 3) senam dilakukan bersama.

Berikut ungkapan partisipan :

1) Memulihkan kesehatan.

“Memulihkan kesehatan”(P3)

62


partisipan tertarik pada senam otak karena dianggap bisa memulihkan

kesehatan. Pernyataan partisipan tersebut merupakan persepsi partisipan

mengenai senam otak karena merasa lebih sehat setelah melakukan senam

otak.

2) Tidak jenuh.

“Biar ndak jenuh”(P4)


partisipan mengikuti senam otak biar tidak jenuh dengan aktifitas sehari-

hari di Panti. Partisipan mempersepsikan tertarik pada senam otak karena

tidak ada kegiatan lain yang dilakukan di Panti.

3) Senam dilakukan bersama.

“Lha rencang-rencang nggeh nderek mas”(P2)


partisipan tertarik melakukan senam otak karena teman-teman lansia lain

juga melakukan senam otak. Pernyataan partisipan tersebut

mempersepsikan bahwa partisipan tertarik pada senam otak karena

dilakukan sacara bersama-sama, hal tersebut merupakan ungkapan


g. Respon lansia terhadap senam otak.

Dari tema penerimaan senam otak didapatkan sub tema menerima.

Berikut ungkapan partisipan :

1) Menerima

63

“Nggeh mas”(P1)

“Nggeh”(P2)

“Seneng mas”(P3)

“Nggeh”(P4)



partisipan menerima dengan baik adanya kegiatan senam otak di Panti.

Pernyataan tersebut merupakan sikap partisipan yang menyambut baik

dengan adanya kegiatan senam otak di Panti.

h. Kendala yang paling menghambat senam otak.

Dari tema kendala senam otak didapatkan sub tema 1) kaki sakit,

2) tangan sakit, 3) repot. Berikut ungkapan partisipan :

1) Kaki sakit

“Anu,suku, kakine nyeri, kaku ok mas”(P2)


yang paling menghambat partisipan dalam melakukan senam otak adalah

kakinya sakit. Partisipan mempersepsikan kaki yang sakit sebagai kendala

yang paling menghambat dalam melakukan senam otak.

2) Tangan sakit.

“tanganku loro mas”(P5)

Analisis dari satu partisipan menghasilkan bahwa kendala yang

paling menghambat partisipan dalam melakukan senam otak adalah

tangannya terasa sakit saat melakukan beberapa gerakan senam otak.

64

Pernyataan tersebut merupakan ungkapan partisipan setelah mengikuti

kegiatan senam otak yang mempersepsikan tangan yang sedang sakit

sebagai kendala yang paling menghambat dalam melakukan senam otak.

3) Repot

“Nggeh nek repot ngoten mas”(P1)


yang paling menghambat partisipan melakukan senam otak saat partisipan

repot dengan aktifitas sehari-harinya. Pernyataan tersebut merupakan

ungkapan partisipan setelah mengikuti kegiatan senam otak bahwa repot

merupakan kendala yang paling menghambat partisipan untuk melakukan

senam otak..

i. Penanganan kendala.

Dari tema penanganan kendala senam otak didapatkan sub tema

1) menggunakan kursi roda, 2) tidak mengikuti gerakan, 3) menyelesaikan

pekerjaan dulu. Berikut ungkapan partisipan :

1) Menggunakan kursi roda.

“Anu,kaku, ngagem kursi roda mas”(P2)


tindakan partisipan menangani kendala kakinya yang sakit dengan cara

menggunakan kursi roda saat senam otak, jika capek partisipan akan

duduk. Pernyataan tersebut merupakan cara partisipan menangani kendala

kakinya yang sakit saat melakukan senam otak.

2) Tidak mengikuti gerakan.

65

“Muk meneng mas”(P5)


tindakan partisipan menangani kendala tangannya yang sakit dengan cara

tidak mengikuti gerakan senam otak secara berurutan. Partisipan

mengambil sikap diam tidak mengikuti gerakan senam otak secara

berurutan sebagai cara untuk menangani kendala tanganya yang nyeri saat

melakukan gerakan senam otak.

3) Menyelesaikan pekerjaan dulu.

“Nggeh dirampungne riyen trus senam”(P1)


tindakan partisipan menangani kendala repot dengan aktifitas kegiatan

sehari-hari dengan cara menyelesaikan pekerjaannya dulu sebelum

melakukan kegiatan senam otak. Pernyataan partisipan tersebut merupakan

ungkapan partisipan setelah melakukan kegiatan senam otak bahwa

menyelesaikan aktivitas yang didahulukan sebelum mengikuti senam otak

sebagai cara untuk menangani kendala dalam melakukan senam otak.

4.3. Pembahasan

4.3.1.Senam otak.

Persepsi partisipan mengenai senam otak dibagi menjadi gerakan

senam otak dan kegiatan senam otak, dari hasil wawancara partisipan

cukup mengetahui bahwa persepsi partisipan tentang senam otak berbeda-

beda, Partisipan dengan disertai depresi mempersepsikan bahwa gerakan

senam otak adalah gerakan badan dan senam latihan gerak untuk

66

kesehatan. Partisipan mempersepsikan kegiatan senam otak bagus untuk

kesehatan dan senam otak adalah senam yang biasa saja, dari persepsi

partisipan tersebut dapat disimpulkan bahwa senam otak merupakan

senam gerak badan yang bagus untuk kesehatan.

Brain Gym dikenal di Amerika, dengan tokoh yang menemukannya

yaitu Paul E. Denisson seorang ahli pelopor dalam penerapan penelitian

otak,bersama istrinya Gail E. Denisson seorang mantan penari.Senam otak

atau brain gym adalah serangkaian latihan berbasis gerakan tubuh

sederhana. Gerakan itu dibuat untuk merangsang otak kiri dan kanan

(dimensi lateralitas), meringankan atau merelaksasi belakang otak dan

bagian depan otak (dimensi pemfokusan), merangsang sistem yang terkait

dengan perasaan/emosiaonal ,yakni otak tengah (limbik) serta otak besar

(dimensi pemusatan) (Denisson 2009). Dari pernyataan partisipan dan

teori ada hubungan tentang pengertian dari senam otak tersebut, yaitu

senam otak merupakan serangkaian latihan berbasis gerak tubuh sederhana

atau gerak badan.

4.3.2 Psikologis.

Psikologis meliputi perasaan setelah senam otak dan pengaruh senam

otak terhadap pikiran, partisipan mengungkapkan bahwa setelah

melakukan senam otak partisipan merasa senang, pikiran santai dan

tenang. Partisipan merasa lebih tenang setelah melakukan senam otak

karena salah satu manfaat senam otak adalah membuat pikiran jernih dan

membuat suasana aktifitas lebih rileks atau senang. Pernyataan partisipan

67

tersebut sesuai dengan teori yang dikemukakan oleh Dennison mengenai

manfaat senam otak, yaitu stress emosional berkurang dan pikiran lebih

jernih, hubungan antar manusia dan suasana belajar/kerja lebih rileks dan

senang, kemampuan berbahasa dan daya ingat meningkat, orang menjadi

lebih bersemangat, lebih kreatif dan efisien, orang merasa lebih sehat

karena stress berkurang dan prestasi belajar dan bekerja meningkat

(Denisson 2009).

Senam latih otak juga dapat mengurangi stress, kecemasan, kekuatan

dan depresi (Hocking 2007). Brain Gym merupakan serangkaian gerak

sederhana yang menyenangkan dan dapat menstimulasi otak yang dapat

memudahkan belajar serta membantu menyesuaikan dengan tuntutan

sehari-hari. Brain Gym dapat memberikan manfaat yaitu menciptakan

suasana belajar/kerja lebih rileks dan senang (Ranita & Setiyo 2009).

4.3.3 Aktivitas senam otak

Aktivitas senam otak meliputi kegiatan senam otak yang dilakukan

partisipan mengganggu aktivitasnya sehari-hari atau tidak, partisipan

mengikuti gerakan senam otak secarau berurutan atau tidak, kesediaan

partisipan melakukan senam otak, kesediaan partisipan untuk melakukan

senam otak setiap minggunya dan senam otak dilakukan lansia. Aktivitas

senam otak pada umumnya dilakukan hanya 10-15 menit dan dimana saja

sehingga tidak mengganggu aktivitas partisipan di Panti.

Partisipan mengungkapkan bahwa tidak merasa terganggu bila diajak

melakukan senam otak, partisipan ada yang mengikuti gerakan senam otak

68

secara berurutan saat pelaksanaan dan ada yang tidak mengikuti secara

berurutan karena tangan dan kakinya terasa sakit saat menggerakan

gerakan senam otak, partisipan bersedia melakukan senam otak saat

peneliti mengajak partisipan melakukan senam otak dan partisipan

bersedia jika diajak melakukan senam otak secara rutin setiap minggu

karena menurut partisipan senam otak menyenangkan dan membuat

pikiran santai. Partisipan senam otak dalam penelitian ini adalah lansia

depresi di Panti Wredha sehingga yang melakukan gerak senam adalah

para lansia.

Pernyataan partisipan tentang aktivitas senam otak sesuai dengan

teori yang dikemukakan oleh Andri, yaitu pelaksanaan senam otak juga

sangat praktis, karena bisa dilakukan dimana saja, kapan saja, dan oleh

siapa saja. Porsi latihan yang tepat adalah sekitar 10-15 menit, sebanyak 2-

3 kali dalam sehari (Andri 2013). Pernyataan dari partisipan tentang

jadwal rutinitas mingguan melakukan senam otak tidak sesuai dengan teori

yang seharusnya dilakukan 2-3x sehari karena melihat dari faktor umur

dan fisik partisipan yang sudah mulai tua dan menurunnya kekuatan fisik.

4.3.4 Fisik

Fisik dalam pembahasan ini meliputi keuntungan senam otak,

perubahan setelah senam otak, dan pengaruh senam otak terhadap

kesehatan. Dalam hal ini setelah partisipan melakukan senam otak

mengungkapkan keuntungan senam otak membuat badan lebih merasa

segar dan memulihkan kondisi otak. Partisipan juga mengungkapkan

69

perubahan setelah senam otak bisa membuat pikiran lebih tenang dan

perasaan senang, menurut partisipan pengaruh senam otak terhadap

kesehatan meliputi otak bisa santai, nafsu makan bertambah, serta tangan

dan kaki lebih terasa ringan saat dipakai buat aktivitas.

Otak sebagai pusat kegiatan tubuh akan mengaktifkan seuruh organ

dan sistem tubuh melalui pesan-pesan yang disampaikan melewati serabut

saraf secara sadar maupun tidak sadar. Pernyataan partisipan mengenai

keuntungan senam otak, perubahan senam otak, dan pengaruh senam otak

terhadap kesehatan sesuai dengan teori, yaitu stress emosional berkurang

dan pikiran lebih jernih, hubungan antar manusia dan suasana belajar/kerja

lebih rileks dan senang, kemampuan berbahasa dan daya ingat meningkat,

orang menjadi lebih bersemangat, lebih kreatif dan efisien, orang merasa

lebih sehat karena stress berkurang dan prestasi belajar dan bekerja

meningkat (Denisson 2009). Senam latih otak juga dapat mengurangi

stress, kecemasan, kekuatan dan depresi (Hocking 2007).

Senam vitalisai otak adalah produk latihan senam fisik yang

bertujuan untuk mempertahankan kebugaran otak. Senam vitalisasi otak

ini merupakan penyelaras fungsi gerak, pernafasan dan pusat pemikiran

(memori, intelektual) dengan corpus colosum (gerakan menyilang) tetapi

melibatkan pusat yang lebih tinggi di otak (high brain cortical) (Markam

2005).

70

4.3.5 Jenis senam.

Partisipan penelitian mengenai persepsi lansia depresi tentang senam

otak mengungkapkan senam otak adalah jenis senam gerak tangan, senam

kesehatan, dan senam gerak kepala. Partisipan mengartikan senam otak

sebagai senam gerak tangan karena senam otak gerakkannya sederhana

dan hanya berpusat pada gerakan tangan saja, partisipan juga mengartikan

senam otak sebagai senam kesehatan karena senam otak dianggap seperti

senam lainnya yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, partisipan

mengartikan senam otak sebagai senam gerak kepala karena dalam

gerakan senam otak ada gerakan kepala yang menoleh kiri-kanan.

Senam otak sendiri merupakan senam yang bertujuan

mempertahankan kesehatan otak dengan melakukan gerakan badan

(Lisnaini 2012). Dari pernyataan partisipan dan teori dapat disimpulkan

bahwa persepsi partisipan mengenai senam otak sesuai dengan teori yang

dikemukakan oleh Lisnaini pada tahun 2012.

4.3.6 Respon lansia terhadap senam otak.

Menerima senam otak dalam pembahasan ini mengungkapkan bahwa

partisipan menerima baik dengan adanya senam otak dan adanya

ketertarikan untuk melakukan senam otak. Partisipan dalam penelitian ini

sangat menerima dengan adanya kegiatan senam otak di Panti Wredha dan

tertarik untuk melakukan senam otak karena partisipan menilai senam otak

dapat memulihkan kesehatan, senam otak dilakukan secara bersama-sama

71

dengan lansia lain dan partisipan mengikuti senam otak supaya tidak jenuh

dengan kondisi di Panti Wredha.

Lansia memiliki bermacam-macam karakteristik, diantaranya berusia

lebih dari 60 tahun, mempunyai kebutuhan dan masalah yang bervariasi

dari rentang sehat sampai sakit, kebutuhan biopsikososial sampai spiritual,

kondisi adaptif hingga kondisi maladaptif serta lingkungan tempat tinggal

yang bervariasi (Maryam 2011). Partisipan yang melakukan senam otak

adalah lansia yang mengalami depresi dengan rentang usia 60 tahun sampa

69 tahun yang memiliki masalah dan kebutuhan berbeda-beda sehingga

tertarik pada senam otak dengan persepsi masing-masing sesuai dengan

kebutuhan partisipan.

4.3.7 Kondisi lingkungan pelaksanaan senam otak.

Partisipan menyikapi kondisi di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia

Karanganyar cocok untuk melakukan senam otak karena lansia di Panti

Wredha membutuhkan olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan badan

dan pikiran. Lingkungan panti yang tenang dan banyak teman lansia

membuat lansia antusias dengan adanya kegiatan senam otak. Senam otak

dapat dilakukan dimana saja namun untuk para lansia dalam melakukan

senam otak diperlukan arahan dan bimbingan untuk menggerakkan

gerakan senam otak karena fungsi fisik dan memori otak lansia sudah

menurun.

Pelaksanaan senam otak juga sangat praktis, karena bisa dilakukan

dimana saja, kapan saja, dan oleh siapa saja. Porsi latihan yang tepat

72

adalah sekitar 10-15 menit, sebanyak 2-3 kali dalam sehari (Andri 2013).

Pernyataan partisipan mengenai kondisi Panti Wredha yang cocok untuk

melakukan senam otak, sesuai dengan teori karena senam otak dapat

dilakukan dimana saja, kapan saja, dan oleh siapa saja.

4.3.8 Kendala melakukan senam otak.

Partisipan dengan berbagai persepsi tentang senam otak dan

memiliki kebutuhan yang bervariasi memiliki kendala-kendala dalam

melakukan senam otak, dari kendala biasa sampai kendala yang paling

menghambat partisipan untuk melakukan kegiatan senam otak. Partisipan

memiliki kendala bervariasi dari repot sampai kaki dan tangan yang sakit.

Partisipan repot dengan aktivitas yang dijalaninya di Panti Wredha

sementara partisipan yang sakit tangan dan kakinya karena faktor usia

yang sudah lanjut. Kendala yang paling menghambat partisipan untuk

melakukan senam otak adalah tangan dan kaki yang sakit.

Masalah yang sering dialami oleh lansia dikenal dengan istilah a

series of i’s, yang meliputi imobility (imobilisasi), instability ( instabilitas

dan jatuh), incontinence (inkontensia), intellectual impairment (gangguan

penglihatan dan pendengaran), isolation (depresi), inanition (malnutrisi),

insomnia (gangguan tidur), dan immune deficiency (menurunnya

kekebalan tubuh) (Arita 2011). Pernyataan partisipan sesuai dengan teori

tentang masalah kesehatan pada lansia bahwa imobilisasi adalah salah satu

kendala partisipan untuk melakukan kegiatan senam otak.

73

4.3.9 Penanganan kendala pelaksanaan senam otak.

Dalam menangani kendala yang dialami saat melakukan senam otak

partisipan menggunakan kursi roda dan tidak mengikuti gerakan senam

otak secara berurutan. Partisipan yang kakinya sakit menggunakan kursi

roda untuk duduk saat capek dan partisipan yang tangannya sakit tidak

mengikuti gerakan senam otak secara berurutan saat tangannya terasa

nyeri. Sikap partisipan tersebut dapat mengatasi kendala yang dialami saat

partisipan melakukan senam otak.

Kondisi lanjut usia memiliki fisik dan daya tahan tubuh yang sudah

menurun sehingga mudah sakit dan merasa lelah, semua aktivitas lansia

tidak bisa dipaksa karena merupakan suatu keadaan yang terjadi di dalam

kehidupan manusia (Maryam 2011).

4.3.10 Pernyataan partisipan mengenai persepsi lansia tentang senam otak.

Gerakan senam otak yaitu gerakan-gerakan badan atau senam latihan

gerak untuk kesehatan badan, senam otak yang sudah dilakukan bagus

untuk kesehatan, perasaan setelah melakukan senam otak adalah senang

dan membuat pikiran ringan, kegiatan senam otak tidak mengganggu

aktivitas sehari-hari, gerakan senam otak mudah namun sulit dilakukan

ketika tangan dan kaki sedang sakit, keuntungan setelah melakukan senam

otak yaitu membuat badan merasa segar dan memulihkan kondisi otak,

senam otak yaitu senam yang menggerak-gerakan tangan untuk kesehatan

badan, perubahan yang dirasakan setelah melakukan senam otak yaitu

badan segar, kaki terasa ringan, dan membuat perasaan senang, pengaruh

74

senam otak terhadap kesehatan badan yaitu meningkatkan nafsu makan

dan membuat otak lebih santai, pengaruh senam otak terhadap perasaan

seseorang yaitu membuat pikiran lebih jernih, tenang dan merasa senang.

4.3.11 Pernyataan partisipan mengenai sikap lansia terhadap senam otak .

Gerakan-gerakan pada senam otak diikuti oleh partisipan untuk

kesembuhan otak namun ada yang tidak mengikuti gerakan secara

berurutan akibat tangan sakit, kondisi lingkungan disekitar panti cocok

untuk melakukan senam otak dan lebih cocok di sore hari, semua

responden setuju untuk memasukkan senam otak ke dalam aktivitas

mingguan, kendala saat melakukan senam otak yaitu gerakan tangan yang

susah dan saat tangan sakit, semua responden setuju untuk rutin

melakukan senam otak karena yang sakit bisa sembuh dan untuk latihan

gerak badan, alasan tertarik untuk melakukan senam otak adalah agar tidak

jenuh dan dapat memulihkan kesehatan, semua responden menyambut

baik rutinitas senam otak jika dilakukan setiap minggu, kendala yang

paling sering menghambat saat melakukan senam otak adalah saat tangan

dan kaki sakit, cara partisipan mengatasi kendala yang menghambat

gerakan senam otak adalah menggunakan kursi roda dan tidak mengikuti

gerakan secara berurutan.

75

BAB V

PENUTUP

5.1. Kesimpulan

Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan dapat disimpulkan

bahwa:

1. Persepsi lansia tentang senam otak yaitu gerakan-gerakan senam tangan

dan kaki yang sederhana karena bisa dilakukan dimana saja, kapan saja

dan olah siapa saja serta bisa mengurangi stress, pikiran lebih jernih,

tidak jenuh, menyenangkan serta menyehatkan badan dan otak.

2. Sikap lansia tentang senam otak yaitu senam yang menyenangkan

karena gerakannya mudah dan cocok untuk rutinitas kegiatan setiap hari

sebab bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja namun senam otak

sulit dilakukan ketika tangan dan kaki sedang sakit sehingga kendala

utama pada senam otak yaitu keadaan fisik yang sedang sakit.

5.2. Saran

Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi refensi penanganan

pada lansia yang mengalami depresi di Panti Wredha yaitu dengan senam

otak dan menjadi dasar dalam pengembangan ilmu yaitu dengan penelitian

dan seminar sebagai upaya untuk mengetahui persepsi lansia depresi

terhadap senam otak. Penelitian yang selanjutnya disarankan lebih terfokus

pada pengaruh senam otak yang dapat menurunkan tingkat depresi.

DAFTAR PUSTAKA

Andri S., 2013, Metode Dan Pelaksanaan Senam Otak, Mulia Medika, Jakarta.

Anton surya prasetya 2010, Pengaruh terapi kognitif dan senam latih otak

terhadap depresi dengan harga diri rendah pada klien Lansia di Panti

tresna whreda bakti yuswa natar Lampung, Fakultas ilmu keperawatan

Universitas Indonesia, Jakarta.

Arita Murwani, Wiwin Priyantari 2011, Konsep Dasar dan Asuhan Keperawatan

Home Care dan Komunitas, Fitramaya, Yogyakarta.

Atun. M, 2010, Lansia Sehat Dan Bugar, Kreasi Wacana, Yogyakarta.

Ayu Fitri Sekar Wulandari 2011, Kejadian Dan Tingkat Depresi Pada Lanjut

Usia, Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, Semarang.

Bandiah, S., 2009. Lanjut Usia dan Keperawatan Gerontik, Mulia Medika,

Jakarta.

Budi Anna Keliat, Akemat 2009, Model Praktik Keperawatan Profesional Jiwa,

EGC,Jakarta.

Darmojo, B., 2009. Teori Proses Menua, FKUI, Jakarta.

Dadang, Hawari 2011, Manajemen Stres Cemas dan Depresi, Balai Penerbit

FKUI, Jakarta.

Dennison, Paul E., Gail E. Dennison 2008, Buku Panduan Lengkap Brain Gym

Senam Otak, Grasindo, Jakarta.

Dwi Handayani, Wahyuni, 2012, Hubungan Keluarga Dengan Kepatuhan Lansia

Dalam Mengikuti Posyandu Lansia Di Posyandu Lansia Jetis Desa

Krajan Kecamatan Weru Kabupaten Sukoharjo, Sekolah Tinggi Ilmu

Kesehatan Aisyiyah Surakarta, Surakarta.

Khaerul, Umam 2010, Perilaku organisasi, Pustaka Setia, Bandung.

Lisnaini 2012, Senam Vitalisasi Otak Dapat Meningkatkan Fungsi Kognitif Usia

Dewasa Muda, Fisioterapi Universitas Kristen Indonesi, Jakata.

Markam, S., Mayza, A, Pujiastuti, H. Erdat, M. S., Suwardhana , Solichien, A.

2005, Latihan vitalisasi otak, Grasindo, Jakarta

Maryam 2008, Asuhan keperawatan Dan Kesehatan Pada Usia Lanjut, EGC,

Jakarta.

Maryam, Fatma, Rosidawati, Jubaedu, Batubara, 2011, Mengenal Usia Lanjut

Dan Perawatannya, Salemba Medika, Jakarta.

Meta Amelia Widya Saputri, Endang Sri Indrawati, 2011, Hubungan Antara

Dukungan Sosial Dengan Depresi Pada Lanjut Usia Yang Tinggal Di

Panti Wreda Wening Wardoyo Jawa Tengah, Fakultas Psikologi

Universitas Diponegoro, Semarang.

Murti, 2003, Prinsip Metode Riset Epidemiologi, UGM, Yogyakarta.

Murwani, priyantari 2011, Gerontik Konsep Dasar Dan Asuhan Keperawatan

Home Care, Fitramaya, Yogyakarta.

Nugroho. W, 2008, Keperawatan Gerontik Dan Geratrik, EGC, Jakarta.

Nurkasiani, 2009, Kesehatan Usia Lanjut Dengan Pendekatan Asuhan

Keperawatan, Salemba Medika, Jakarta.

Peter Tyrer, 1996, Bagaimana Mengatasi Stress, ARCAN.Jakarta.

Purwaningsih. W, 2010, Asuhan Keperawatan Jiwa, Nuha Medika, Yogyakarta.

R. Boedhi Darmojo, H. Hadi-Marton0, Ilmu Ksehatan Usia Lanjut, FKUI,

Jakarta.

Ranita Widyastuti dan Setiyo Purwanto, 2009. Efektifitas Brain Gym Dalam

Menurunkan Stres Pada Anak. Jurnal Kesehatan, ISSN 1979-7621, VOL.

2, NO. 2 Hal 137-146.

Rika 2013, Perbandingan Tingkat Depresi Lansia Yang Tinggal Di Panti Wreda

Dan Yang Tinggal Bersama Keluarga Di Desa Kuanheun Kupang Barat,

S1 Keperawatan STIKes Maranatha Kupang, NTT.

Robbins, Stephen P & Timothy, J 2008, Perilaku Organisasi Ed.12, Salemba

Empat, Jakarta.

Rosidawati 2011, Mengenal Usia Lanjut, Salemba Medika, Jakarta.

Sholikhin Trilistya.2006. Tingkat depresi korban tanah longsor di Banjarnegara.

Fakultas kedokteran Universitas Diponegoro Semarang.Semarang.

Siti Setiati, Czeresna Heriawan, Tribudi W.Rahardjo 2000, Pedoman Praktis

Perawatan Kesehatan, Fakultas Kedokteran Universitas Jakarta

Indonesia, Jakarta.

Sudaryanto, A & Irdawati, 2008. Persepsi Lansia Terhadap Kegiatan Pembinaan

Kesehatan Lansia Di Posyandu Wilayah Kerja Puskesmas Prambanan 1

Yogyakarta, Jurnal Kesehatan, Volume 1/Nomor 1/Juni 2008.

Stanley, 2010, Buku Ajar Keperawatan, EGC, Jakarta.

Sugiyono 2005, Memahami Penelitian Kualitatif, Alfabeta, Bandung.

Sugiyono 2007, Statistika Untuk Penelitian, CV Alfabeta Bandung, Bandung.

Sunaryo, 2013, Psikologi Untuk Keperawatan, EGC, Jakarta.

Supardjiman 2003, Aplikasi Senam Otak, Salemba Medika, Jakarta.

Sutopo, 2006, Metodologi Penelitian Kualitatif, Universitas Sebelas Maret,

Surakarta.

Tamher, Noorkasiani 2009, Kesehatan Usia Lanjut Dengan Pendekatan Asuhan

Keperawatan, Salemba Medika, Jakarta.

Walgito 2001, Psikologi Dan Kepribadian, EGC, Jakarta.

Watson, 2003, Perawatan Pada Lansia, EGC, Jakarta.

Wiwin Priyantari 2011, Konsep Dasar dan Asuhan Keperawatan Home Care dan

Komunitas, Fitramaya, Yogyakarta.

skripsi -...

Documents