sap menstruasi

SATUAN ACARA PENYULUHAN

MATA AJAR : SISTEM REPRODUKSI

TOPIK : MENSTRUASI

SASARAN/PESERTA : SISWA /SISWI SMPN 16 KUPANG

HARI/TANGGAL : SELASA, 18 FEBRUARI 2014

WAKTU : 30 MENIT

TEMPAT : SMPN 16 KUPANG

1. TUJUAN

1. Tujuan Instruksional Umum

Setelah diberikan penyuluhan selama 30 menit diharapkan para siswa/siswi dapat

memahami mengenai menstruasi.

2. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah memberikan penyuluhan selama 30 menit diharapkan pasien dan keluarga

mampu menjelaskan tentang:

a) Pengertian menstruasi.

b) Fisiologi menstruasi

c) Faktor-faktor yang mempengaruhi menstruasi

d) Gejala-gejala sebelum dan saat menstruasi

e) Gizi saat menstruasi

f) Kelaianan-kelainan saat menstruasi.

2. MATERI PENYULUHAN







3. METODE

Ceramah

Diskusi

4. MEDIA

Leaflet

Power point

5. STRATEGI/RENCANA KEGIATAN

NO TAHAP RENCANA KEGIATAN WAKTU

PENYULUH PESERTA

1. Pembukaan Menyampaikan salam.

Perkenalan

Menjelaskan maksud dan tujuan

kegiatan yang akan dilakukan

Kontrak waktu.

Membalas salam

Mendengarkan

Mendengarkan

Menyetujui

5 menit

2. Pelaksanaan Menyajikan materi tentang:

Pengertian menstruasi.

Fisiologi menstruasi

Faktor-faktor yang

mempengaruhi menstruasi

Gejala-gejala sebelum dan saat

menstruasi

Mendengarkan. 15 menit

Gizi saat menstruasi

Kelaianan-kelainan saat

menstruasi.

3. Penutup Memberikan kesempatan peserta

untuk bertanya

Menjawab pertanyaan

Mengajukan pertanyaan

Menyimpulkan bahasan yang telah

disampaikan

Menyampaikan kegiatan telah

selesai

Salam penutup

Mengajukan

pertanyaan.

Mendengarkan

Menjawab.

Mendengarkan

Mendengarkan

Membalas salam

10 menit

6. KRITERIA EVALUASI

a. Struktur:

Diharapkan pasien dan keluarga ikut serta dalam penyuluhan yang berlangsung selama 30

menit mulai pukul 10:00 WITA Sampai pukul 10:30 WITA

b. Proses

Diharapkan selama proses penyuluhan pasien dan keluarga antusias dalam mengikuti

penyuluhan dan tidak terjadi kegaduhan selama proses penyuluhan berlangsung.

c. Hasil







a) PENGORGANISASIAN

Ketua : Emanuel Daputra

Penyuluh : Mariane Marince Sanu

Fasilitator : Heizron lewanmeru

Observer : Maria yunia boe

Notulen : Indah Roswita Ima Amfotis

b) RUJUKAN

Purwaningsih, Wahyu dkk (2010). “Asuhan Keperawatan Maternitas”. Numed. Jogja

Scanlon, Valerie (2000). “Buku Ajar Anatomi Fisiologi”. Ed. 3. Penerbit Buku Kedokteran

EGC. Jakarta

Hani, Ummi dkk (2011). “Asuhan Kebidanan Pada Kehamilan Fisiologis”. Salemba.

Jakarta

Lampiran Materi

MENSTRUASI

1. Pengertian Haid (Menstruasi)

Wanita dewasa sehat dan tidak hamil tiap bulan secara teratur mengeluarkan darah dari

alat kandungan disebut haid.

Menstruasi merupakan perdarahan periodic pada uterus yang dimulai sekitar 14 hari

setelah ovulasi. Seorang wanita biasanya mengalami menstruasi pertama (menarche) pada

umur 13 tahun yang menandai telah masuk masa pubertas. (Hani,Ummi dkk; 2011)

2. fisiologi menstruasi

menurut Kusmiran (2011), fisiologi menstruasi adalah sebagai berikut:

a. Stadium Menstruasi

Stadium ini berlangsug selama 3-7 hari. Pada saat itu, endometrium (selaput rahim)

dilepaskan sehingga timbul perdarahan. Hormon-hormon ovarium berada pada kadar paling

rendah.

b. Stadium proliferasi

Stadium ini berlangsung pada 7-9 hari. Dimulai sejak berhentinya darah menstruasi sampai

hari ke-14. Setelah menstruasi berakhir, dimulailah fase poliferasi dimana terjadi terjadi

pertumbuhan dari desidua fungsionalis yang mempersiapkan rahim untuk perlekatan janin.

Pada fase ini endomentrium tumbuh kembali. Antara hari ke-12 sampai 14 dapat terjadi

pelepasan sel telur dari indung telur (disebut ovulasi).

c.Stadium sekresi

Stadium sekresi berlangsung 11 hari. Masa sekresi adalah masa sesudah terjadinya ovulasi.

Hormone progesterone dikeluarkan dan memengaruhi pertumbuhan endometrium untuk

membuat kondisi rahim siap untuk implantasi (perlekatan janin ke rahim).

d. Stadium premenstruasi

Stadium yang berlangsung selama 3 hari. Ada infiltrasi sel-sel darah putih, bisa sel bulat.

Sroma mengalami disintegrasi dengan hilangnya cairan dan secret sehingga akan terjadi

kolaps dari kelenjar dan arteri. Pada saat ini terjadi vasokonstriksi, kemudian pembuluh

darah itu berelaksasi dan akhirnya pecah.

3. Factor-faktor yang mempengaruhi menstruasi

Menurut, kusmiran (2011), factor-faktor yang mempengaruhi menstruasi adalah:

a) Factor hormone

Hormone-hormon yang mempengaruhi haid terjadinya haid pada seseorang wanita yaitu

follicle stimulating hormone (FSH) yang dikeluarkan oleh hipofisis, estrogen yang

dihasilkan oleh ovarium, luteinizing hormone (LH) yang dihasilkan oleh hipofisis, serta

progesterone yang dihasilkan oleh ovarium.

b) Factor enzim

Enzim hidrolitik yang terdapat dalam endometrium merusak sel yang berperan dalam

sintesis protein, yang menganggu metabolism sehingga mengakibatkan regresi

endometrium dan perdarahan.

c) Factor vascular

Saat fase poliferasi, terjadi pembentukan system vaskularisasi dalam lapisan fungsional

endometrium. Pada pertumbuhan endometrium ikut tumbuh pula arteri-arteri, vena-vena,

dan hubungan diantara keduanya. Dengan regresi endometrium, timbul statis dalam vena-

vena serta saluran-saluran yang menghubungkannya dengan arteri, dan akhirnya terjadi

nekrosis dan perdarahan dengan pembentukan hematoma, baik dari arteri maupun vena.

d) Faktor prostaglandin

Endometrium mengandung prostaglansin E2 dan F2. Dengan adanya desintegrasi

endometrium, prostaglandin terlepas dan menyebabkan kontrasi miometrium sebagai suatu

factor untuk membatasi perdarahan pada haid.

4. Gejala-gejala sebelum dan saat menstruasi

a) Gejala-gejala sebelum haid

Saat menjelang menstruasi, banyak wanita mengalami sindrom yang disebut premenstrual

syndrome (PMS). Gejala yang dirasakan bisa secara fisik atau psikologis, mulai dari

tingkat yang ringan, sedang, atau bahkan tingkat yang lebih berat.

Gejala fisik yang dialami seperti perut kembung, payudara bengkak dan nyeri, kelelahan,

nyeri panggul, sakit punggung dan otot, sakit kepala dan keluarnya cairan jernih melalui

vagina atau yang biasa dikenal dengan keputihan. Gejala psikologis yang dialami seperti

mudah marah, emosi dan depresi, mudah tersinggung, mudah menangis, sulit

berkonsentrasi, dan mudah lupa . Syndrome tersebut biasanya dialami 2 minggu sebelum

datangnya menstruasi dan berhenti saat darah mulai keluar, tetapi bisa juga berlanjut (Devi,

2012).

b) Gejala-gejala selama haid

Saat menstruasi datang banyak pula wanita yang mengalami rasa nyeri sehingga

mengganggu aktivitas. Rasa nyeri menstruasi ini disebut dismenorea. Rasa nyeri tersebut

biasanya dialami 1-2 hari pertama saat datangnya menstruasi. Gejala yang dirasakan adalah

perut bagian bawah seperti dicengkram atau diremas-remas, sakit kepala, nyeri punggung

bagian bawah, diare bahkan hingga pingsan (Devi, 2012).

5. Gizi saat menstruasi

Gizi sangat erat kaitannya dengan kesehatan saat menstruasi karena zat gizi mempengaruhi

seluruh proses yangterdapat dalam tubuh saat terjadinya menstruasi, seperti aliran darah,

hormone, daya tahan tubuh, dan emosi. Semua zat gizi yaitu karbohidrat, protein, vitamin,

mineral, bahkan serat, berperan penting dalam pengaturan fisiologis seorang wanita menjelang

menstruasi dan saat menstruasi (Devi, 2012).

6. Tanda-tanda yang perlu diperhatikan saat menstruasi

a) Apabila haid itu tidak pernah teratur sejak semula walau telah melewati tahun-tahun “

belajar “ menarche (haid pertama).

b) Timbul nyeri hebat terutama jika baru muncul kemudian yang diperkirakan ada gangguan

dalam organ reproduksi, terutama jika rasa nyeri itu semakin lam semakin bertambah

intensitasnya.

c) Satu hal yang perlu diwaspadai adalah jika darah mengalir sangat berlebihan sehingga

membutuhkan pembalut lebih dari selusin dalam sehari

d) Panjang hari haid lebih 9 hari

e) Muncul bercak darah antara 2 siklus haid (spoting)

f) Warna darah kelihatan tidak seperti biasa, menjadi lebih kecoklatan atau merah darah

segar.

sap menstruasi

Documents