Mata PelajaranTahunMinggu Tarikh Masa Kehadiran

Pendidikan Jasmani656/2/20158.20-9.20 pagi/

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Tunjang

:KECERGASAN

Tajuk: Daya Tahan Kardiovaskular

Hasil Pembelajaran:Di akhir proses PdP murid dapat:

1) Psikomotor: meningkatkan daya tahan kardiovaskular2) Kognitif: mengira kadar denyutan nadi3) Afektif: nilai kerjasama dan toleransi

Aktiviti:1. Fartlek (pelbagai kelajuan)2. Larian/berjalan

Contoh aktiviti: Lari pecut Berjalan Lari anak

Refleksi: