Prestasi puncak

Seperti kita ketahui bahwa dalam dunia olahraga sering kita dengar dengan istilah prestasi

puncak. Sebelum kita berbicara tentang prestasi kita harus mengetahui terlebih dahulu apa itu prestasi.

Dengan demikian prestasi adalah hasil yang telah dicapai oleh seseorang setelah melakukan suatu

pekerjaan. Dalam mencapai prestasi olahraga tidak hanya di tunjang oleh komponen kondisi fisik, teknik,

takti, dan mental namun harus di dukung oleh penampilan atlit, pelatih, dan manajemen dalam suatu

organisasi olahraga tersebut . Akhir dari rangkaian prestasi tersebut berupa latihan dan elauasi. Evaluasi

tersebut dapat berupa pertandingan atau separing patner, dari sini dapat kita lihat kemampuan atlit

kita. Supaya prestasi atlit kita meningkat kita harus memiliki cara atau metode latihan yang menarik.

Dapat kita lihat dalam sebuah latihan, banyak atlit yang mengeluh karena metode latihan tidak sesuai

dengan apa tujuan yang akan dicapai. Jadi dari penjelasan diatas dapat kita tarik kesimpulan bahwa

prestasi puncak merupakan suatu hasil yang diraih atlit pada kondisi yang sangat baik, untuk mencapai

kondisi tersebut atlet benyak mengalami proses.

Cara meraih prestasi

Untuk memperoleh prestasi / hasil yang baik seorang atlit harus dilakukan dengan baik dan

pedoman cara yang tepat. Setiap orang memiliki cara atau pedoman sendiri-sendiri dalam melakukan

latihan. Misalnya pedoman latihan yang digunakan oleh seorang atlit lari belum tentu cocok dengan

pedoman seorang atlit sepakbola. Hal ini disebabkan bedanya kebutuhan dari cabang olahraga tersebut.

Oleh karena itu tidaklah ada suatu petunjuk yang pasti yang harus dikerjakan oleh seoarang atlit dalam

melakukan kegiatan latihan. factor yang paling menentukan dalam keberhasilan latihan atlit dalah para

atlit itu sendiri. Untuk dapat mencapai hasil latihan yang sebaik- baiknya harus mempunyai

disiplin,sunguh-sunguh dalam setiap latihan.

Cara mempertahankan prestasi

bagi seorang atlit profesional dalam mempertahankan prestasi diperlukan latihan guna

meningkatkan prestasi. Misalnya seoarang atlit harus menjaga kondisi fisiknya supaya tetap setabil.