PERILAKU PROKASTINASI

A. DISKRIPSI PERILAKU

TANGGAL

TANGGUNG JAWAB AKADEMIK DAN NON AKADEMIKDESKRIPSI PIKIRANDESKRIPSI PERASAANKETERANGAN

(HAMBATAN)

Senin 20-10-2014

Selasa 21-10-2014

Rabu 22-10-2014

Kamis 23-10-2014Jumat 24-10-2014

Sabtu 25-10-2014

Minggu 26-10-2014Akademik : Mencari dan mempelajari bahan tutorial, selain itu belajar untuk pretest tramed.Non akademik : Jarkom angkatan 2009 mengenai konfirmasi kedatangan acara Magna.Akademik :

Mempelajari buku panduan tramed

Non akademik : Membeli kue untuk kak AmyAkademik :

Membaca dan mencari LO tutorial

Non akademik :

Follow up jarkom angkatan 2009 terkait konfirmasi kedatangan magna

Akademik :

Mencari jurnal terkait penugasan 2.Non akademik:

Mempersiapkan keperluan yang perlu dibawa untuk kemah.

Akademik:

Mengirimkan jawaban tutorial melalui email

Non akademik:

Mempersiapkan keperluan untuk kemah.

Akademik:

Mengerjakan tugas jurnal

Non akademik:

Mendirikan tenda dan mencari kayu bakar

Akademik:

Mencari bahan tutorial

Non akademik:

Follow up jarkom angkatan 2009.

Bingung karena masih belum mengerti dengan jelas mengenai materi yang akan dibahas saat tutorial.Saya merasa pekerjaan ini akan lebih mudah, karena saya mengenal beberapa orang dari angkatan 2009.Biasa sajaBingung karena saya takut tidak sempat membeli kue.

Segera menyelesaikan dan mempelajari seluruh LO tutorial yang ada.Biasa saja

StressBiasa saja

Jawaban tutorial harus segera dikirim sebelum kemah, agar dapat diedit oleh editor.

Segera mencari keperluan kemah dengan cepat

Kondisi dan waktu tidak memungkinkan untuk mengerjakan tugas jurnal

Saya tidak bisa mendirikan ten da.

Harus segera mencari bahan tutorial sebelum terasa mengantuk

Segera untuk follow up sebelum lupa karena kelelahan

Gelisah

Biasa sajaSenang dan sedikit gelisah

SenangSemangat untuk membaca dan mencari LO tutorialBingung

Cemas

Senang sekaligus gelisah.

Panik

Cemas dan merasa capek setelah berkeliling untuk mencari keperluan kem- ah.

Cemas

Lelah dan malas

Lelah

Malas

Saya masih bingung mengenai materi yang didiskusikan pada tutorial. Hal ini menimbulkan perasaan gelisah jika tidak ikut berperan aktif. Namun saya sedikit menunda waktu belajar saya yang biasanya pukul 20.00 WITA menjadi 21.00 WITA. Hal ini disebabkan saya asik membalas chat dari teman-teman saya.Saya sudah jarkom angkatan 2009, setelah itu hanya menunggu konfirmasinya. Namun koass merupakan orang yang sibuk, sehingga agak sulit untuk konfirmasi kedatangan Magna.Tanggung jawab akademik saya pada hari itu adalah membaca buku panduan tramed. Namun saya hanya belajar sedikit, karena letih setelah menghadiri acara pembubaran Magna 2013 dan surprise kak Amy.Saya tidak jadi membeli kue karena waktunya tidak memungkinkan. Saya pulang rapat pukul 18.00 WITA, sementara rencana surprise kak Amy, pukul 19.00 WITA. Sehingga teman saya yang membeli kuenya, dan saya pulang ke rumah untuk mandi dan makan.Tanggung jawab akademik saya adalah mempelajari bahan tutorial untuk besok, sehingga saya mempersiapkan diri dengan belajar dari pukul 20.00 WITA hingga 01.00 WITA. Ketika saya sudah mulai merasa bosan, saya akan mengambil waktu untuk refreshing sekitar 10 menit, namun jika asik membalas chat atau mendengarkan lagu, maka waktu refreshing bisa lebih panjang.

Saya kembali menanyakan konfimasi kedatangan Magna, namun masih banyak yang belum memutuskan karena terkendala jadwal yang ada. Selain itu ada juga yang mengajukan pertanyaan yang bingung untuk saya jawab, sehingga saya butuh waktu untuk menanyakannya terlebih dahulu pada ketua..

Saya mulai mencari jurnal pada pukul 19.30 WITA hingga 21.50 WITA. Namun jurnal yang didapatkan masih di bawah target. Sementara saya akan kemah selama 3 hari ke depan yang tentunya akan membuat saya tidak sempat untuk mengerjakan tugas jurnal.Saya merasa senang karena kemah ini adalah pengalaman yang baru bagi saya, namun karena saya merasa sangat mengantuk setelah mencari jurnal, maka saya tidak sempat untuk mempersiapkan keperluan untuk kemah.

Setelah pulang dari kampus sekitar pukul 09.00 WITA, saya langsung mempersiapkan keperluan yang perlu dibawa untuk kemah hingga pukul 12.00 WITA. Setelah itu saya mengirimkan jawaban tutorial lalu mandi. Selanjutnya pada pukul 01.30 WITA, saya berangkat dari rumah menuju kampus untuk pembukaan acara kemah TBM.Saya bersama anggota TBM yang lain berangkat mendaki pada pukul 09.00 WITA, kami membutuhkan waktu yang lama untuk sampai di puncak. Setelah itu kami mendirikan tenda dan berisitirahat. Ketika hari mulai gelap, kami mencari kayu bakar untuk api unggun. Selanjutnya kami memasak air. Saya merasa sudah sangat lelah dan pusing, untuk itu saya tidur lebih cepat.Setelah pendakian yang cukup melelahkan, saya merasa malas untuk melakukan apapun, dan hanya ingin untuk beristirahat.

Saya sampai di rumah pada pukul 19.00 WITA. Sesampainya di rumah, saya langsung mandi dan makan. Selanjutnya saya instirahat hingga pukul 21.00 WITA. Setelah itu saya mencari bahan tutorial.

Saya sudah merasa lelah setelah pendakian, namun tetap harus melakukan follow up mengenai konfirmasi kedatangan Magna, serta memberikan informasi terbaru.

B. KESIMPULAN PERILAKU

Selama observasi yang saya lakukan terhadap perilaku prokrastinasi. Didapatkan bahwa saya akan melakukan prokrastuinasi jika waktu yang ada hanya sedikit dan ketika saya merasa lelah setelah melakukan suatu kegiatan. Hal ini dapagt ditimbulkan karena manajemen waktu yang kurang teratur antara kegiatan akademik maupun non akademik. Selain itu, jika saya asik chat dengan teman-teman, maka saya akan menunda sedikit waktu dimulainya belajar. Untuk itu dibutuhkan manajemen waktu yang baik, serta skala prioritas terhadap setiap kegiatan.

C. TINJAUAN TEORITIK DALAM ASPEK BIOPSIKOSOSIAL

D. DAFTAR PUSTAKA