pengaruh latihan skipping terhadap vertical jump
TRANSCRIPT
PENGARUH LATIHAN SKIPPING TERHADAP VERTICAL JUMP ATLET
BOLA VOLI DI UKM BOLA VOLI PUTERA
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI
DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM
MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI
Disusun oleh :
ZELLIANA AZIZA
J 120 110 032
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015
PERSETUJUAN UJIAN STDANG SKRIPSI
PENGARUH LATIF{AN SKIPPING TERHADAP VERTICAL
ruMP ATLET BOLA VOLI DI T}KM BOLA VOLI PUTERA
Pembimbing I Pembimbing II
-->Agus Widodo. S.Fis.M.Fis
*#rfr
ffi
ryAH SURAKARTA
PENGESAIIAN
PENGARUH LATII{AN STJPPING TERHADAP TlERTICAL JUMP ATLET
BOLA VOLI DI UKM BOLA VOLI PUTERA
I.]II.JIVER.SITA.SIVIUI{A}.{I..4ADIYAHSUP.ATTARTA
Yang dipersiapkan dan disusun oleh:
ZELLIANA AZVAJ120110a32
Telah Dipertahankan di depan Dewan PengujiFada tanggal :22 Aprii 2015
Dan dinyatakan telah memenuhi syaral
Nama Penguji
1. Dwi Rosella KS, S.Fis., M.Fis,Dipl.Cidesco
2. Dwi Kurniawati, SSt.Ft.,M.Kes
3. Totok Budi S, S.FT.,IU.,PH
Surakart4 22 Apil}Ai1
Fakultas Ilmu Kesehatan
Muhammadiyah Surakarta
DEKLARASI
Ymg ktanda tangan di bawah ini:
ftua Z,elliaaa Ann
J 120 I l0 032
IlnuKesehatan
Strata-l Fisioterapi
NIM
Fakultas
Inusan
Jrdul Skripsi : Pengaruh Latihan Skipping Terhadap yertical.furyAfletBola
Voli Di UKM Bola Voli putera Universitas Muhmmdiyah
Surakarta
Menyatakan bahwa skripsi tersebut adalatr karya saya se,ndiri dan bukan karya
o(ang lain, baik sebagian rnaupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang
telah disebutkan sumbenrya Demikian surat pernyaraan ini dibuat dengan sebenar
- benamya dan apabila penryataan ini tidak benar, saya bersedia mendapatkan
sanksi akademis.
Surakarta, April2015
Peneliti
ruZnlhemra Azin
V
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini dibuat sebagai salah satu upaya tanda bakti dan kasih sayang saya
kepada :
Allah SWT
Tuhan yang maha kuasa yang telah memberikan rahmat dan hidayahnya
Orang Tua Tercinta
Ayahanda S.Sukirno S.Pd dan Ibunda Sukarti yang tak pernah lelah memberikan
kasih sayangnya, mendidik dan mengasihi serta senantiasa memberikan motivasi
serta dukungan. Terimakasih untuk segalanya
Saudaraku
Reza sebagai kakak dan Iko sebagai adik yang selalu menginspirasi dan memberikan
semangat
Sahabat dan Teman
Terimakasih untuk kalian semua sahabat dan teman-temanku
nafi’ah,yeyen,titis,nopi,reni yang selalu menemaniku menjalani hidup ini baik dalam
keadaan senang maupun duka
Almamater
Universitas Muhammadiyah Surakarta, sebagai bukti dan ucapan terima kasih yang
telah memberikan tempat kepadaku untuk menuntut ilmu yang senantiasa mengikuti
jejak langkah kaki ini untuk menuju keberhasilan dalam studi.
vii
ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, APRIL 2015
ZELLIANA AZIZA/J 120 110 032
“PENGARUH LATIHAN SKIPPING TERHADAP VERTICAL JUMP
ATLET BOLA VOLI DI UKM BOLA VOLI PUTERA UNIVERSITAS
MUHAMMADIYAH SURAKARTA”
(Dibimbing oleh : Dwi Rosella KS, S.Fis.,M.Fis.,Dipl CIDESCO, Agus
Widodo,S.Fis.,M.Fis)
Latar Belakang : Vertical jump adalah lompatan tegak atau kearah vertikal yang
dilakukan tanpa awalan dengan jangkauan lengan setinggi-tingginya.Salah satu
latihan yang dapat meningkatkan vertical jump atlet adalah latihan skipping.
Tujuan Penelitian : Mengetahui pengaruh latihan skipping terhadap vertrical
jump atlet bola voli di UKM bola voli putera Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
Metode Penelitian : Jenis penelitian ini adalah quasi experiment dengan pre and
post test with control group design, yaitu sampel pada kelompok perlakuan
diberikan latihan skipping selama 4 minggu dengan frekuensi 3x seminggu.
Pengukuran vertical jump dilakukan dengan vertical jump test menggunakan
parameter midline. Teknik analisa data menggunakan uji wilcoxon dan mann
whitney
Hasil Penelitian : Ada pengaruh latihan skipping terhadap vertical jump atlet bola
voli di UKM bola voli putera Universitas Muhammadiyah Surakarta setelah
dilakukan uji statistik menggunakan uji wilcoxon didapatkan nila Z -2,023 (p-
value 0,008) pada kelompok perlakuan dan didapatkan nilai Z -2,668 (p-value
0,43) pada kelompok kontrol.
Kesimpulan : Ada pengaruh latihan skipping terhadap vertical jump atlet bola
voli di UKM bola voli putera Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Kata Kunci : Skipping, Vertical Jump, Bola Voli
viii
ABSTRACT
STUDY PROGRAM S1 physiotherapy
FACULTY OF HEALTH
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Thesis, APRIL 2015
ZELLIANA AZIZA / J 120 110 032
“SKIPPING EXERCISE INFLUENCE ON THE VERTICAL JUMP
ATHLETES IN MEN VOLLEYBALL MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF
SURAKARTA”.
(Supervised by : Dwi Rosella KS, S.Fis., M.fis., Dipl CIDESCO, Agus
Widodo, S.Fis., M.Fis)
Background : Vertical jump is a jump upright of vertical direction is done
without prefix with arms reach its maximum height.One of the exercises that can
improve vertical jump athletes are skipping exercise.
Objective : To determine the effect of skipping exercise for vertical jump
volleyball athletes in men volleyball Muhammadiyah University of Surakarta.
Methods : The study was a quasi experiment with pre and post test with control
group design, the sample in the treatment group was given skipping exercise for 4
weeks with a frequency of 3 times a week. Vertical jump measurements performed
with vertical jump test using a midline parameters. Data analysis techniques
using Wilcoxon test.
Results : There were skipping exercise influence on the vertical jump athletes in
men volleyball Muhammadiyah University of Surakarta after statistical test using
Wilcoxon test obtained indigo Z -2.023 (p-value 0.008) in the treatment group and
the obtained value of Z -2.668 (p Value-0.43) in the control group.
Conclusion : There are skipping exercise influence on the vertical jump athletes
in men volleyball Muhammadiyah University of Surakarta.
Keywords : Skipping, Vertical Jump, Volleyball
ix
MOTTO
Maka apabila engkau telah selesai ( dari sesuatu urusan ), tetaplah
berkerja keras ( untuk urusan yang lain ) (QS : Al-Insyirah : 7)
x
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT,karena atas berkah dan
hidayah-Nyalah penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “Pengaruh
Latihan Skipping Terhadap Power Tungkai Atlet Bola Voli Di UKM Bola
Voli Putera Universitas Muhammadiyah Surakarta”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi salah satu syarat dalam
menyelesaikan studi di Universitas Muhammadiyah Surakarta,guna memperoleh
gelar Sarjana Fisioterapi. Penulis menyadari bahwa selesainya penyusunan skripsi
ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak.Oleh karena itu, dalam hal ini
penulis tidak lupa mengucapkan terima kasih kepada :
1. Bapak Dr. Suwadji selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
2. Ibu Isnaini Herawati SST.,FT.,M.Sc selaku Kepala Program Studi
Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
3. Ibu Dwi Rosella KS,SST.FT.,M.FIS.,DIPL.CIDESCO selaku pembimbing
I dalam penulisan skripsi ini dari awal hingga selesai.
4. Bapak Agus Widodo,S.FIS.,M.FIS selaku pembimbing II yang telah
banyak memberikan masukan.
5. Ibu Dwi Kurniatai,SST.,FT.,M.Sc selaku penguji yang dengan bijak telah
memberikan masukan untuk penyelesaian skripsi ini.
xi
6. Bapak Totok Budi Santoso,M.PH selaku penguji yang telah banyak
memberikan masukan untuk penyelesaian skripsi ini.
7. Bapak dan ibu dosen beserta staf karyawan Universitas Muhammadiyah
Surakarta Jurusan S1 Fisioterapi yang banyak membantu penulis dalam
memberikan bekal pengetahuan.
8. Keluarga besar yang senantiasa memberikan semangat, mendukung dan
memberikan motivasi untuk terus melangkah maju, terutama kedua orang
tua yang selalu berdo’a untuk keberhasilan penulis.
9. Anggota UKM Bola Voli yang bersedia mengikuti penelitian ini.
10. Rekan-rekan mahasiswa Universitas Muhammadiyah Surakarta jurusan S1
Fisioterapi.
11. Semua pihak yang telah membantu penyusunan skripsi ini.
Semoga segala bantuan dan amal baik yang telah diberikan kepada penulis
akan mendapatkan balasan dari Allah SWT dan tidak lupa penulis mengucapkan
terimakasih kepada semua pihak yang telah memberikan dukungan sehingga
skripsi ini dapat terselesaikan.
Kritik dan saran yang membangun dari semua pihak sangat penulis harapkan
demi kesempurnaan skripsi ini.Semoga skripsi ini bermanfaat untuk kita semua.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta, April 2015
Penulis
xii
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ..........................................................................................i
HALAMAN PERSYARATAN GELAR ............................................................ii
HALAMAN PERSETUJUAN ............................................................................iii
HALAMAN PENGESAHAN ............................................................................iv
DEKLARASI .....................................................................................................v
HALAMAN PERSEMBAHAN ........................................................................vi
ABSTRAK .........................................................................................................vii
ABSTRACT .......................................................................................................viii
MOTTO ..............................................................................................................ix
KATA PENGANTAR ........................................................................................x
DAFTAR ISI ......................................................................................................xii
DAFTAR GAMBAR .........................................................................................xv
DAFTAR TABEL ...............................................................................................xvi
DAFTAR LAMPIRAN ......................................................................................xvii
BAB I. PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ........................................................................................1
B. Rumusan Masalah ...................................................................................2
C. Tujuan Penelitian ....................................................................................2
D. Manfaat Penelitian ..................................................................................3
BAB II. LANDASAN TEORI
A. Deskripsi Teori
xiii
1. Permainan Bola Voli .........................................................................4
2. Anatomi dan Fisiologi Molekular Otot ............................................6
3. Vertical Jump ....................................................................................7
a. Definisi Vertical Jump ................................................................7
b. Faktor Yang Mempengaruhi Vertical Jump ................................8
c. Biomekanika Vertical Jump ........................................................9
4. Pengertian Latihan Skipping .............................................................9
a. Macam latihan skipping ..............................................................11
b. Cara Melakukan Latihan Skipping..............................................11
c. Tabel Program Latihan skipping .................................................12
d. Pengaruh Latihan Skipping .........................................................12
B. Kerangka Berfikir....................................................................................14
C. Kerangka Konsep ....................................................................................15
D. Hipotesis ..................................................................................................15
BAB III. METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian ........................................................................................16
B. Desain Penelitian .....................................................................................16
C. Waktu dan Tempat Penelitian .................................................................17
D. Populasi dan Sampel ...............................................................................17
E. Variabel Penelitian ..................................................................................18
F. Definisi Konseptual .................................................................................18
G. Definisi Operasional................................................................................19
H. Jalannya Penelitian ..................................................................................19
xiv
I. Teknik Analisis Data ...............................................................................20
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian .......................................................................................21
B. Pembahasan .............................................................................................25
C. Keterbatasan Penelitian ...........................................................................28
BAB V. PENUTUP
A. Kesimpulan .............................................................................................29
B. Saran ........................................................................................................29
DAFTAR PUSTAKA .........................................................................................30
LAMPIRAN
xv
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1 Latihan Skipping ............................................................................... 10
xvi
DAFTAR TABEL
Halaman
Daftar Tabel 2.1 Biomekanika Vertical Jump....................................................... 9
Daftar Tabel 2.2 Program Latihan Skipping ......................................................... 12
Daftar Tabel 4.1 Tinggi Badan Kelompok Perlakuan ........................................... 22
Daftar Tabel 4.2 Tinggi Badan Kelompok Kontrol .............................................. 22
Daftar Tabel 4.3 Berat Badan Kelompok Perlakuan ............................................. 22
Daftar Tabel 4.4 Berat Badan Kelompok Kontrol ................................................ 23
Daftar Tabel 4.5 Deskripsi statistik Kelompok Perlakuan .................................... 23
Daftar Tabel 4.6 Deskripsi Statistik Kelompok Kontrol ....................................... 24
Daftar Tabel 4.7 Hasil Uji Wilcoxon Pada Kelompok Perlakuan dan Kontrol .... 24
Daftar Tabel 4.8 Hasil Uji Mann-Whitney Pada Kelompok Perlakuan dan
Kontrol .................................................................................................................. 24
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Data Hasil Uji Statistik
Lampiran 2 Katagori vertical jump
Lampiran 3 Surat Ijin Penelitian
Lampiran 4 Dokumentasi
Lampiran 5 Daftar Riwayat Penulis