A. SEJARAH PERMAINAN HOCKEYOLAHRAGA HOCKEY

Nama hockey kemungkinan berasal dari bahasa perancis hocquet atau shepherds crook, dan merujuk pada stik bengkok yang digunakan untuk memukul bola kecil. Pertandingan ini menjadi lebih terorganisir di akhir abad ke 19 dan menjadi salah satu cabang olimpiade sejak tahun 1908.Hingga tahun 1970an, permainan ini di level internasional dimainkan di rumput asli, tetapi telah menjadi semakin menarik dan terampil, india mendominasi olah raga ini selama lebih dari 3 dekade, memenangkan seluruh 6 mendali emas dan 30 pertandingan secara berturut-turut dari tahun 1928 hingga 1956.Perkumpulan hoki pertama berdiri di Blackhealth, London tahun 1861. Baru tahun 1900 peraturan-peraturan mulai diseragamkan dan pada tahun 1908, hoki dipertandingkan dalam London games, Induk organsiasi Hoki Internasional terbentuk di Paris pada tahun 1924 dengan nama Federation Internationale de Hockey Surgazon , disingkat FIH.Menurut Sejarah Permainan hockey berasal dari wilayah Persia, dan sudah dimainkan sekitar 4000 tahun yang lalu. Ukiran-ukiran pada gua di Beni Hassan di lembah Nill menggambarkan, berabad-abad yang lalu oleh orang-orang Mesir bermain suatu permainan yang mirip hockey. Juga di Yunani sekitar 500 tahun sebelum Masehi.

B. ALAT YANG DIPAKAI DALAM PERMAINAN HOCKEY1. STICKStick atau tongkat pemukul adalah alat untuk memukul, mendorong, dan menggiring bola dalam permainan hockey.

Stick Hockey ada yang terbuat dari kayu dan ada yang terbuat dari Campuran Plastik dan Fiberglass.Stick Untuk penjaga gawang di design lebih ringan dan lepeh, bertujuan untuk memudahkan penjaga gawang dalam mendorong dan menahan bola yang datang ke gawang.

2. BOLABola Hockey Berukuran Kecil, kurang lebih ukuran Bola Tennis lapangan namun Tekstur nya keras karena terbuat dari Plastik dan fiber3. Shin Guards (Pelindung kaki)Pelindung kaki Hoockey Berbeda dengan pelindung kaki sepak bola.Shin guards hockey bentuknya lebih panjang, dari mata kaki hingga bawah lutut.hal ini bertujuan untuk melindungi seluruh bagian bagian kaki pemain dari Bola Yang keras.

4. LegguardsLegguards adalah Satu set pelindung untuk Penjaga gawang yang bertujuan untuk memberikan rasa aman kepada penjaga gawang dalam bermain.

5. Gum Sheeld (pelindung gigi)Gum sheeld digunakan bertujuan untuk melindungi gigi dari terjangan bola yang keras.

6. GlovesGloves digunakan untuk melindungi tangan dan juga untuk mempererat genggaman pada stick.

C. CARA BERMAIN HOCKEYOlahraga Hockey adalah permainan yang dipertandingkan oleh 2 (dua) regu, yang terdiri atas 11 orang dari masing-masing regu. Seperti dimaklumi satu regu yang terdiri atas 11 pemain adalah :

1. Penjaga gawang2. Back kanan3. Back kiri4. Gelandang kanan5. Gelandang tengah6. Gelandang kiri7. Kanan luar8. Kanan dalam9. Penyerang tengah10. Kiri dalam11. Kiri luar

Ukuran Lapangan Hockey Hampir sama Dengan Sepak Bola Yaitu Panjang 100 yard dan Lebar 60 Yard dan hanya berbeda garis lapangan dan ukuran gawang.ukuran Gawang Hockey lebih kecil dari gawang sepak bola.

D. TEKNIK DASAR BERMAIN HOKI

1. Dribble (Menggiring Bola)Teknik Ini Bertujuan agar Bola Tidak lepas dari pemain dan juga berguna untuk melewati lawan.

2. Push ( Mendorong Bola)Teknik Ini Bertujuan Untuk Memberikan bola kepada teman atau mengarahkan ke gawang dengan jarak yang pendek.

3. Tapping (Setengah Memukul)Teknik Ini bertujuan untuk memukul bola dengan Jarak Yang cukup Jauh.

4. HitHit adalah teknik memukul bola dengan keras dan teknik ini bertujuan untuk memukul bola dengan jarak yang jauh.

5. Reverse Hit (Hit Terbalik)Teknik ini untuk memukul bola dengan teknik Hit Dengan posisi stick terbalik.

6. Drag FlickTeknik ini bertujuan untuk Mendorong bola Keatas dengan jarak yang jauh, dalam sepak bola sama seperti Umpan Lambung dari sisi belakang.

E. PERATURAN PERMAINAN HOKI

Olahraga Hoki adalah permainan yang dipertandingkan oleh 2 (dua) regu, yang terdiri atas 11 orang dari masing-masing regu. Peraturan Umum dari permainan Hoki adalah sebagai berikut :

Seorang pemain dilarang untuk : Mengangkat stick di atas pundaknya bilamana dapat membahayakan. Melakukan permainan yang dapat membahayakan. Memukul bola ke udara. Menendang atau menahan bola dengan kaki (kecuali penjaga gawang sesuai peraturan). Memukul, menggigit atau menahan stick lawan Menghalangi lawan dengan badan atau stick, mendorong, menahan atau menjatuhkan serta menyandung lawannya.

Seorang pemain diperbolehkan untuk : Menahan bola dengan tangan (sesuai peraturan yang berlaku), sepanjang bola tersebut jatuh dengan segera, jadi bukan menangkap bola melainkan menahan bola dengan telapan tangan yang terbuka. Di dalam D (Striking circle) hanya penjaga gawang diperbolehkan bermain dengan kakinya, menendang dan menahan bola dengan bagian tubuh badan yang mana saja, tetapi ia tidak bolah berbaring di atas atau di depan bola.

Hukuman yang dapat diberikan adalah :

1. Free hit/pukulan bebasPukulan bebas dilakukan pada tempat dimana pelanggaran terjadi.2. Penalty corner short cornerPenalty corner dapat dilakukan di atas garis pinggi gawang regu yang mendapat hukuman di sebelah mana saja, namun sekurang-kurangnya 2,75 m dari tiang gawang yang terdekat. Penalty corner ini diberikan bilamana seorang diketahui dengan jelas menyentuh bola disebelah daerah gawangnya atau disebabkan sesuatu hal yang dilakukannya di dalam D atau striking circle.3. Penalty StrokePenalty stroke diberikan disebabkan kesalahan yang dilakukan dalam D atau striking circle bila seorang pemain yang bertahan dengan jelas menghalangi sebuah bola yang akan masuk dengan cara yang tidak dibenarkan. Penalty stroke dilakukan dari jarak 7,31 m dari depan gawang. Pemain-pemain lainnya harus berada di belakang garis 25 yard. Bilamana penjaga gawang dapat menahan bola maka regu yang bertahan diberikan pukulan bebas (free hit) dari suatu titik 14,63 m dari gawang.4. Corner hit long cornerCorner hit diberikan bilamana seorang pemain dengan tidak sengaja memukul atau memainkan bola ke belakang garis gawangnya dari jarak kurang dari garis 25 yard. Corner hit tersebut dilakukan dari jarak 9,14 m dari tiang gawang terdekat. Untuk hit ini pemain-pemain dari regu yang menyerang harus berada di belakang garis D atau striking circle.5. Offside Offiside adalah bilamana seorang pemain melampaui 2 pemain lawan di depannya apabila berada di daerah lapangan lawan.6. (6) Hit in/pukulan ke dalamBilamana seorang memukul atau menyentuh bola dengan sticknya melampaui garis pinggir, hit ini dilakukan di atas garis oleh seorang pemain lawan dari tempat dimana bola itu keluar lapangan. Pemain-pemain lain dengan sticknya harus berada sekurang-kurangnya dalam jarak 4,55 m dari yang memukul bola. Apabila bola yang dipukul oleh seorang penyerang melampaui garis gawang maka hitnya atau free hit dilakukan dari suatu titik 14,63 pada arah dimana bola tersebut meninggalkan atau keluar lapangan.