OLAH RAGA ARUS DERASOlah Raga Arus Deras atau arung jeram

adalah kegiatan manusia mencapai suatu hasil yang membutuhkan keahlian dengan menggunakan kekuatan mendayung diatas perahu pada sungai yang mengalir secara

alami maupun buatan yang bersifat kompetitif serta secara umum dianggap sebagai olah

raga. (International Rafting Federation)

Adventure, Risk, ChallengeAda apa dalam Olah Raga Arus Deras?• Jalur jalur sungai setiap saat berubah tidak pernah tetap

dikarenakan debit air tidak pernah konstan, sehingga untuk melalui jeram yang sama dalam waktu yang berbeda mungkin memerlukan manuver yang berbeda pula! Belum lagi bentukan jeram dan jalurnya yang berubah karena diakibatkan oleh banjir sebelumnya.

• Faktor-faktor ketidakpastian itulah yang membuat risiko kegiatan arus deras sangatlah tinggi dan bersifat dinamis

• Dengan tingkat risiko tinggi serta dinamis membuat Olah raga Arus Deras sebagai kegiatan petualangan yang penuh tantangan dan tidak membosankan!

Etika Berkegiatan ORADTingkat bahaya di Arung Jeram tidak bisa dihilangkan tapi dapat kita

minimalkan, dengan dukungan safety procedure yang dibiasakan, antara lain:

1. Memastikan kelayakan peralatan pengarungan yang digunakan2. Sadar dan peka akan hambatan-hambatan di sungai serta bahaya kegiatan

ORAD3. Tetap tenang pada saat hanyut di arus, kedua kaki mutlak dilarang dalam

posisi berdiri/tegak lurus4. Turun dari perahu wajib melalui bagian perahu yang berlabuh, tidak dengan

sengaja menceburkan diri ke permukaan air5. Pastikan tidak ada tali yang terikat pada bagian tubuh6. Saling mengingatkan satu sama lain akan keamanan, kelayakan, dan

kesiapan. Baik terhadap pelaku, lingkungan, maupun peralatan.

Perkembangan ORAD di Indonesia

• Sejarah perkembangan Olah Raga Arus Deras di Indonesia dimulai di Bandung oleh para penggiat Alam Bebas di Sungai Citarum dan Kejuaraan Arung Jeram juga pertama kali lahir di sungai Citarum pada th 1975 dan th 1977 dengan nama Lomba Arung Sungai Citarum atau Citarum Rally yang digelar oleh Wanadri.

• Pada awalnya kegiatan ini dinamakan Olah Raga Arus Deras yang diperkenalkan oleh Wanadri , dan dinamakan juga Arung Jeram yang diperkenalkan oleh Mapala UI

• Pada awalnya para penggiat ORAD di Indonesia yang memakai perahu Karet memakai perahu LCR – Landing Craft Rubber- kebanyakan bekas dari militer dan perahu LIFE RAFT yang biasanya ada di Kapal Laut dan Kapal Terbang sebagai alat penyelamat.

Perkembangan ORAD di Indonesia

• Dengan masuknya Operator Arung Jeram SOBEK tahun ‘80 an dimulailah era keterbukaan sarana perahu karet- River Boat -, sehingga era tahun 90 an sudah banyak Organisasi / klub klub yang mempunyai River Boat, sekarang relative semua klub Organisasi yang mempunyai divisi Arung Jeram memakai River Boat, begitu juga kompetisi Arung Jeram sudah memakai River Boat, baik yang membawa sendiri maupun yang disediakan Panitia.

Klasifikasi Tingkat Kesulitan Sungai

– Kelas I - Easy– Kelas II - Novice– Kelas III - Intermediate– Kelas IV - Advance– Kelas V - Expert– Kelas VI - Extreme

Karakteristik Pada Sungai

VolumeGradien

TMA

Jeram

• Tongue

Jeram• Eddy

Jeram• Strainner

Jeram• Undercut

Jeram• Pillow

Jeram• Hole

Jeram• Standing Wave

Jeram• Stopper

Peralatan Pengarungan

• Perahu (River boat)

Peralatan Pengarungan

• Pelampung (Life Jacket)

• Helm

Peralatan Pengarungan

• Pompa

• Dayung

Peralatan Pengarungan

• Flip line

• Rescue Rope

Peralatan Pengarungan

• Peluit (Whistle)• Pisau• Medical kit• Repair kit

Teknik ORAD• Posisi duduk

– Cowboy/Rodeo Style– Nantahalan Style– Posisi berdiri

• Teknik Mendayung– Dayung Maju– Dayung Mundur– Draw– J Stroke– C Stroke

• Rapid Running (Manuver)– Manuver sejajar arus utama– Ferrying

– Turns and pivot– Sideslips– Eddy Turns and Peel out

• Aba-aba Kapten/Skipper– Maju– Mundur– Stop– Kiri balik– Kanan balik– Draw kiri– Draw kanan

Emergency Rescue Techniques- Deffensive

• Tetap Tenang.• Posisi dengan punggung di dalam

air atau terlentang dengan posisi Arching seperti Busur Panah. Dengan posisi tidur otomatis kaki akan terangkat ke permukaan air. Jangan mengambilposisi atau duduk di dalam air.

• Kepala angkat supaya bisa melihat kedepan

• Kaki kearah Hilir atau posisi kaki di depan

• Apabila kita akan Manuver atau posisi kita serong kiri gerakan tangan kanan dari belakang kedepan sehingga posisi kita lurus kembali.

• Kalau kita serong kanan, gerakan tangan kiri dari belakang kedepan.

• Kalau ada ombak menerpa wajah kita, tahan nafas dan tutup mulut supaya air tidak masuk.

• Self Rescue- Aggressive

• Berenang dengan gaya bebas, tarik nafas apabila kita berada dipermukaan air dan tahan nafas apabila kita masuk kedalam air.

• Apabila kita tidak bisa berenang, kita pasti tetap terapung karena memakai pelampung, terus usahakan menggerakan tangan, seperti mengayuh.

Emergency Rescue Techniques• Teknik naik ke atas perahu

River Rescue• Rescue By Rope

River Rescue

• Menangkap & memegang Tali

River Rescue• Posisi melempar tali

River Rescue• Menaikkan Awak ke Perahu

River Rescue

• Membalikkan Perahu

Prosedur Pengarungan• Pembuatan peta dasar pembagian gradien

sungai• Pendataan riam untuk segmen sungai

dengan gradien > 10 m/km• Penyusunan Rencana Operasi Pengarungan• Perencanaan Emergency Rescue Procedure• Persiapan logistik• Penentuan River Running System

Prosedur Pengarungan

Contoh Skema Operasi Pengarungan

Prosedur Pengarungan

Prosedur Pengarungan

Prosedur Pengarungan

Prosedur Pengarungan• Lining

Sekian

“Dalam berkegiatan di sungai, ukuran batas-batas bahaya itu laten tidak terlihat. Jadi harus mengatakan tidak bisa diarungi, sebelum mengarunginya. Beda pada

tebing, setelah jatuh tertahan tali, baru bilang tidak bisa dipanjat!”

–Arif Djohan Pahlawan (Wanadri 571 Badai Rimba)-