melatih teknik bicara dalam presentasi

8/19/2019 Melatih Teknik Bicara Dalam Presentasi

1/20

Melatih Teknik Bicara dalam Presentasi

• Latihlah dengan baik artikulasi anda. Ada cara sederhana yang dapat anda lakukan untuk

memperbaiki kualitas artikulasi suara anda, agar terdengar lebih jelas dan menarik. Artikulasi suara

yang jelas juga menunjukkan kualitas anda lebihprofessional, artikulasi yang baik juga lebih menarik

untuk didengar oleh orang lain. Pertama-tama lakukan peregangan pada otot-otot leher dan badan

dengan gerakan-gerakan sederhana, seperti menggeleng kepala perlahan, memutar, menoleh ke

kanan ke kiri dan gerakan-gerakan lainnya.

• Tariklah nafas dengan dalam dan ucapkan kata “aaa” sepanjang mungkin. Lakukan dengan suara

yang bulat namun dengan volume suara yang kecil.

• Inilah yang penting. Ucapkan “a,e,i,o,u” dengan mulut yang terbuka lebar serta mengikuti masing-

masing bunyi, contoh ucapkan huruf “u” dengan memonyongkan bibir, huruf “I” dengan seperti

meringis, dan seterusnya.

• Tambahkan konsonan pada setiap vokal,misalnya “ba,be,bi,bo,bu” dan seterusnya. Latihlah untukmengucapkannya dengan lebih lantang namun tetap bulat. Lakukan setiap hari dan anda akan

mendapat kualitas suara yang memiliki artikulasi jelas dan menarik.

• Hal lain yang perlu diperhatikan adalah, jangan pergunakan kata-kata yang kasar, dan hindari

menjelekkan orang lain, menertawakan kekeliruan, atau mengejek orang lain.

Sukses untuk anda!

ah, berikut ini, adalah 17 cara yang tepat dan telah teruji, untuk

meningkatkan daya ingatan otak Anda dengan cepat.

1. Visualisasikan Ingatan Tersebutdengan Gambar

Yah, kebetulan kemarin hal ini sempat diteliti di University of

Helsinki. ekiranya Anda mengingat suatu informasi, bersamaan

dengan suatu gambar, maka akan memudahkan otak Anda untuk

memanggil ingatan tersebut kembali. !tu sebabnya, kadang orang

lebih inget isi komik yang ia baca, daripada te"t book biasa ya kan#

Hehehe$ %an, itu pula sebabnya, data dalam infographic lebih

mudah teringat, daripada data pada layout biasa.

2. Tulis!!

http://id.jobsdb.com/id/id/jobs/pelayanan-profesional/1http://id.jobsdb.com/id/id/jobs/pelayanan-profesional/1http://www.teknikhidup.com/search/label/Infographichttp://www.teknikhidup.com/search/label/Infographichttp://id.jobsdb.com/id/id/jobs/pelayanan-profesional/1


2/20

erius, menulis ini sangat saya rekomendasikan nih$ &arena, ketika

menulis itu, kita jadi memiliki pengalaman. %an, kita melibatkan

lebih banyak indera. 'adinya, nempel di pikiran ba(ah sadar. !tu

sebabnya, beda banget ketika saya membaca artikel)artikel

produktivias seperti ini, dengan ketika saya sudah menuliskannya.

&etika sudah ditulis, saya jadi sering otomatis teringet gitu. &ayak

misalnya tentang artikel kenapa gagal, bagaimana agar

konsisten, cara agar tidak menunda)nunda, dan sebagainya.

Apalagi, ketika saya menulis buku, jadinya keinget terus. Yah,

beneran otomatis deh ingetnya, meskipun tanpa niat. !tulah luar

biasanya kalau sudah masuk ke pikiran ba(ah sadar.

3. Buat Kategorinya

&alau Anda memang suka dan sudah menulis, buatlah kategorinya.

*isal+

&alau Anda suka pakai aplikasi evernote, pocket, feedly, blog,

dan sebagainya, berikanlah kategori setiap konten. &etika Anda nyimpen le, rapihkanlah dalam folder. Atau bisa

juga ketika Anda menulis di binder, pisahkanlah kategori setiapkertas dalam beberapa lembar. eperti halnya membaginyadalam kategori diary, agenda to)do list, keuangan, ilmu, coret)coret brainstrom, dan sebagainya.

&etika Anda beres)beresin &amar, pisahkan barang)barang

elektronik, barang)barang konsumsi, barang)barang yang tidaksering dipakai, dan lain sebagainya.

4. Tidur Akan Mereka InormasiBaru dengan Inormasi "ama

&etika tidurlah, ingatan Anda akan tersimpan ke dalam gudang

ingatan. -agipula, saat tahap rapid eye movement /0*, otak akan

mulai menyusun apa)apa yang telah terjadi di hari itu, kemudian

mengkaitkannya dengan informasi terdahulu yang ada di otak Anda.

http://www.teknikhidup.com/2014/08/menghilangkan-suka-menunda-nunda.htmlhttp://www.teknikhidup.com/2014/08/menghilangkan-suka-menunda-nunda.html


3/20

!tu sebabnya, ada sebuah penelitian yang dilakukan di University of

2alifornia, bah(a kenapa kadang orang tua itu lebih mudah lupa,

sedangkan anak)anak lebih bagus daya ingatnya ketika belajar.&arena, kerap orang tua itu tidak tidur siang, sedangkan anak)anak

tidur siang.

&esimpulannya, terletak di kecukupan tidurnya itu, bukan di tidur

siangnya. *eski memang setiap orang itu bisa memiliki (aktu tidur

cukup yang berbeda)beda, tergantung gaya hidupnya.

#. A$arkan %rang "ain

&alau cara ini, mirip

seperti cara ke)3 di atas, yakni menulis. 4api, ini lebih efektif lagi,

dan lebih hebat lagi. eperti yang dipaparkan *as 5ikry

di Hot.Yuk6insis.com. !tu sebabnya, seorang pengemban dak(ah

bisa otomatis mengeluarkan dalil, karena dia terbiasa

menyampaikannya.

!tu sebabnya pula, seorang mentor, guru, dan dosen, serta seorangpemateri lainnya, bisa dengan mudahnya bisa menja(ab

pertanyaan)pertanyaan, karena udah keseringan mengatakan hal

tersebut. Hehehe$

http://hot.yukbisnis.com/cepat-belajar/http://hot.yukbisnis.com/cepat-belajar/


4/20

&. 'engerin M3()ekaman Audionya*ering+*ering

Ada kalanya Anda melakukan sesuatu, sambil melamun, karena

memang aktivitas tersebut tidak perlu dilakukan sambil berpikir

keras. eperti halnya ketika mencuci pakaian, nyuci piring, beres)

beresin kamar, nyapu, mandi, dan lain)lain.

&adang, Anda sambil dengerin musik. %aripada musik, mending

putar audio podcast, atau audio berilmu lainnya saja. eperti halnya

saya dan teman)teman, kerap memutar audio *ario 4eguh,Ustad

%(i 2ondro, tips marketing, dan lain)lain sebagainya.

Apalagi kalau diulang)ulang, lama)lama, besok)besok, jadi kayak

otomatis gitu sering saya omongin. ebagaimana tiba)tiba di jalan

kita menyanyikan sebuah lagu, nah, saya sering, di jalan itu tiba)

tiba menyampaikan materi apa yang disampaikan di audio tersebut.

Hehehe$ erius, saya saranin bangetlah untuk praktekin satu materi

ini. oalnya beneran berhasil nempel banget gitu loh.

,. -aga -arak dengan Makanan yangManis+Manis 'ekat+'ekat dengan*ayur+*ayuran /i$au

2obalah 8erhatiin teman)teman Anda yang suka ngemil makanan

yang manis)manis, apalagi kalau jarang makan sayur)sayuran yang

hijau dan buah)buahan. *ereka itu sering lupa)lupa gitu kan# Yah,

coba pulalah Anda perhatiin orang)orang yang kena diabetes,

notabene gula darahnya tinggi, mereka jadi gampang lupa.

0. Konsumsi Makanan dan *ulemenyang Mengandung utrisi BagusBuat %tak

http://www.al-khilafah.org/search/label/Business%20Coachinghttp://www.al-khilafah.org/search/label/Business%20Coachinghttp://www.teknikhidup.com/2014/05/ciri-tanda-teman-sahabat-sejati-tidak-akan-melakukan-10-hal-ini.htmlhttp://www.teknikhidup.com/2014/05/infografik-khasiat-buahan-Indonesia-musim.htmlhttp://www.al-khilafah.org/search/label/Business%20Coachinghttp://www.al-khilafah.org/search/label/Business%20Coachinghttp://www.teknikhidup.com/2014/05/ciri-tanda-teman-sahabat-sejati-tidak-akan-melakukan-10-hal-ini.htmlhttp://www.teknikhidup.com/2014/05/infografik-khasiat-buahan-Indonesia-musim.html


5/20

8ernah dibahas pada artikel 19 *akanan 6aik yang 6isa

*eningkatkan &inerja :tak Anda, seperti halnya coklat, blue berry,

kacang, brokoli, telur, ikan, dan lain)lainnya. &arena makanan)

makanan tersebut kaya akan omega, vitamin e, antioksidan, dan

nutrisi)nutrisi lainnya yang memang bagus buat otak. ilahkan, bisa

mulai Anda rutinkan dari sekarang untuk mengkonsumsinya.

elain makanan)makanan yang memang biasa Anda makan dengan

nasi, bisa juga Anda mengonsumsi suplemen)suplemen tambahan,

seperti misalnya 4eh 2elup 8egagan+ uplemen Herbal &ecerdasan

:tak %arusyifa, dan :mega ; 8lus < 5ish :il =old 5ood uplement,

yang bisa Anda beli di 4eknikHiduphop.com.

. -aui Maksiat8ernah, suatu (aktu imam ya>i mau pergi ke tempat gurunya,

untuk nyetor 8/. &emudian, ketika tengah mele(ati 8asar, di

depannya ada seorang perempuan yang tiba)tiba betisnya kelihatan

karena pakaiannya tertiup angin. -alu !mam ya>i pun beristighfar

karena tidak sengaja.

4iba)tiba, sesampainya beliau di tempat gurunya, hafalannya hilang

satu &itab$ Yap, satu kitab$ &alau sekarang, seberapa sering kita

melihat aurat# ?ajarlah, nggak hafal)hafal Al)@ur>an kita. 2kckck..

1. Bermain Games Teka+Teki5u66le dan *ebagainya yangMembuat Berikir

http://www.teknikhidup.com/2014/05/makanan-bisa-meningkatkan-memori-otak-ingat-daya-kerja.html#.U5dd_PmSxvkhttp://www.teknikhidup.com/2014/05/makanan-bisa-meningkatkan-memori-otak-ingat-daya-kerja.html#.U5dd_PmSxvkhttp://teknikhidupshop.com/produk/jual-teh-celup-pegagan-suplemen-herbal-kecerdasan-otakhttp://teknikhidupshop.com/produk/jual-teh-celup-pegagan-suplemen-herbal-kecerdasan-otakhttp://teknikhidupshop.com/produk/jual-omega-3-6-9-minyak-ikan-suplemen-otak-bagus-terbaikhttp://teknikhidupshop.com/http://www.teknikhidup.com/2014/05/makanan-bisa-meningkatkan-memori-otak-ingat-daya-kerja.html#.U5dd_PmSxvkhttp://www.teknikhidup.com/2014/05/makanan-bisa-meningkatkan-memori-otak-ingat-daya-kerja.html#.U5dd_PmSxvkhttp://teknikhidupshop.com/produk/jual-teh-celup-pegagan-suplemen-herbal-kecerdasan-otakhttp://teknikhidupshop.com/produk/jual-teh-celup-pegagan-suplemen-herbal-kecerdasan-otakhttp://teknikhidupshop.com/produk/jual-omega-3-6-9-minyak-ikan-suplemen-otak-bagus-terbaikhttp://teknikhidupshop.com/


6/20

Ada kalanya kita lelah menggunakan kepala kita

ketika sedang belajar maupun bekerja. &alau begitu, cobalah

sejenak mainkan game teka)teki atau pule gitu. Anehnya,

meskipun kita mengerahkan otak kita, tapi nggak begitu terasa

memberatkan daripada pas kerja ya kan#

Yah, lagipula, otak kita itu kan laksana mesin. *esin itu kan, kalau

sering didiemin aja, nggak gerak)gerak, bisa bekarat dia.

ebaliknya, ketika mulai dipanaskan, kemudian digunakan, maka

akan menjadi lebih lincah.

11. ikmati Terus+Terusan

Apa yang ingin Anda ingat, buatlah tulisan atau gambarnya,

kemudian cobalah tempel di suatu tempat yang sering Anda lihat.

tah itu di meja belajar, di dinding, (allpaper smartphone,

(allpaper laptop, dan lain)lainnya. &alau ada bentuk audionya,

jadiin juga sebagai ringtone *, telpon, dan alarm. &alau ada

bentuk videonya, rutinlah ngelihatnya. *isal, ketika sambil makan,

yah, lumayalah dapet B)19 menit. 4erus, setiap hari pula nontonnya.

!ni yang udah saya coba, dan berhasil.

12. Minta Bantuan %rang "ain7ntuk gingetin Anda


7/20

&erahkan apa yang bisa Anda jadikan sebagai tanda pengingat

Anda. ekiranya dinding &amar sudah, audio sudah, video sudah,

buku sudah, jangan lupakan satu hal lagi, yakni, orang)orang di

sekeliling Anda. !ni juga cara yang cukup efektif, seperti halnya

minta ingatkan mereka untuk membangunkan kita., minta ingatkan

kita untuk agenda selanjutnya, minta ingatkan kita tentang suatu

peristi(a, dan lain)lainnya.

13. Ganti ( /ias Tanda 5engingatAnda

8ernah lihat nggak Anda, di suatu tempat, di dekat pintu &amar

*andinya ada tulisan, C*atikan lampu setelah menggunakan &amar

*andiD# &emudian coba Anda perhatiin, seberapa sering ada orang

yang beneran mematikan lampu tersebut# Hehehe$ ggak jarang,

malah keluar aja gitu dari &amar *andi, tanpa mematikan lampunya

kembali. &erap, kemungkinan, itu disebabkan karema mereka udah

sering melihat peringatan tersebut. 'adinya, dicuekin.

2obalah, Anda ganti tanda pengingat Anda, atau hias. *isal, kalau

tadinya suka padang pengingat di (allpaper laptop, coba sekarang

pasang di dinding &amar. Atau kalau emang udah pasang di dinding

&amar, coba ganti (arna kertas, atau (arna, atau tulisan tersebut.

%an tanda)tanda pengingat lainnya, cobalah Anda ganti, atau hias

kembali, sekiranya Anda mulai kerap mengabaikan tanda)tanda

tersebut.

14. -angan Multi+Tasking:tak Anda memilki kapasitas tertentu. &erahkanlah pikiran Anda

untuk mengingat sesuatu dengan sebaik)baiknya, hingga optimal.

&emudian, kalau sudah, di lain (aktu, baru kerahkan lagi untuk

mengingat urusan lain sebaik)baiknya, dengan optimal. %aripada


8/20

mengingat banyak hal dalam satu (aktu, terus nggak ada yang

optimal.

1#. -angan 5anik -anganMelantarkan *i Akal

8roaktiEah, karena hal tersebut merupakan salah satu habit of

highly eFective people. 2oba deh Anda perhatin, orang yang kerap

panik terhadap suatu masalah, dia menjadi tidak seperti dirinya

yang biasanya. &emudian kadang dia malah melakukan hal)hal yang

biasa tidak ia lakukan. eperti halnya berbohong, kasar, menghina,

dan lain)lainnya.

&enapa, karena ketika kita fokus banyak menggunakan emosi,

berarti kita mengecilkan peran akal. edangkan informasi terdahulu

kita tersimpan di akal.

4erbukti, orang yang uhud dengan benar, tidak begitu mudah

marah, sedih, dan senang terhadap hal)hal dunia(i, menjadi lebihmudah menyelesaikan suatu masalah, memikirkan sebab)akibat

suatu peristi(a, dan menggunakan ingatannya untuk memanggil

informasi terdahulu, lalu dipakai untuk menyelesaikan suatu

masalah. !ni pula yang didapat dari beberapa aktivitas bermeditasi.

1&. %laraga

alah satu yang membuat otak kita lebih mudah menghafal maupun

mengingat kembali hafalan lama, adalah karena cukupnya supply

oksigen di dalam otak. %an salah satu cara tokcer untuk membuat

supply oksigen sampai ke otak, adalah dengan olahraga.


9/20

*alah ada sebuah penelitian yang dilakukan %r. %avid 'acobs di

University of *innesota, mereka yang rutin olahraga, cenderung

memiliki ingatan yang bagus. 6ahkan, hingga ketika telah tua nanti.

1,. *araan di 5agi /ari

arapan secukupnya telah terbukti

meningkatkan kapasistas kinerja seseorang di pagi hari. Apalagi

kalau disertai sayur)sayuran dan lauk)pauk yang pas, seperti halnya

telur, ikan, brokoli, dan lain)lain.

*enurut -arry *c2leary, *.%., author dari 4he 6rain 4rust 8rogram,

memang makan telur pada pagi hari itu termasuk sarapan yangideal. oalnya telur itu sangat berkhasiat, karena+

*engandung vitamin 6 yang bermanfaat untuk membantu sel)

sel saraf ketika membakar glukosa *engandung antioksidan yang bisa mencegah kerusakan

neuron *engandung asam lemak omega);, yang bisa membantu sel)

sel neuron bekerja dengan optimal

ips Menambah Daya Ingat Lainnya:

Coba bermain game yang membuat otak berkonsentrasi. Contoh permainan dengan

kriteria seperti demikian bisa Anda temukan pada sudoku dan teka-teki silang.


10/20

TIdur teratur dan cukup. Manfaat tidur selain mengembalikan energi menghilangkan

rasa lelah pada tubuh ternyata !uga membantu mengembalikan fungsi otak kiri

ataupun kanan manusia. "etika bangun tidur tentu Anda merasa otak !auh lebih

segar dan siap menampung segala materi yang harus dipela!ari.

Meditasi. "egiatan ini sangat baik untuk otak karena bertu!uan untuk melatihseberapa fokus otak pada suasana sekitar.

"onsumsi makanan bergi#i terutama yang men!adi sumber nutrisi yang dapat

meningkatkan daya ingat.

$indari stres. %tres akan meningkatkan produksi hormon kortisol yang nantinya akan

mempengaruhi daya ingat otak.

%antai. &ntuk mencapai kesuksesan bukan berarti Anda harus ker!a pagi pulang

malam setiap hari. %esekali tidak ada salahnya Anda bersantai melamun dan

lakukan akti'itas tanpa arti. "egiatan tersebut memang terlihat tidak berguna tapi

tanpa sepengetahuan Anda ternyata melamun akan membantu kiner!a otak dalammeningkatkan daya ingat.

$indari perut kosong. %ebelum otak digunakan untuk berkonsentrasi isilah perut

Anda dengan makan sesuatu yang menyehatkan. $indari perut kosong yang

nantinya akan mempersulit Anda dalam mengingat.

Cara meningkatkan daya ingat intinya tidak lepas dari kegiatan yang melatih otak dan

pengistirahatan otak. Dengan kuatnya fungsi otak dalam mengingat segala sesuatu Anda tidak

perlu kha(atir ketika ulangan atau u!ian mendapat nilai !eblok.

8 Cara Ampuh Meningkatkan IQ Anda

by admin


11/20

Dengan bernafas melalui hidung anda bisa meningkatkan fungsiotak anda dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikanasupan oksigen lebih banyak pada darah anda, dan tentunya padaotak anda. Tingkat oksigen rendah pada darah anda akanmengurangi fungsi otak anda. Jika anda berminat, anda bisamencoba melakukan olahraga pernafasan.

2. Buatlah Jurnal.

Catharine M. Cox, seorang penulis buku, pernah mempelajarikebiasaan !! orang jenius " seperti #saac $e%ton, &instein, danThomas Jefferson " dan menemukan bah%a semua orang jeniustersebut merupakan penulis jurnal atau buku harian yang rajin.Juga, ingatlah bah%a Thomas &dison menulis juta halamancatatan, surat, dan pemikiran pribadinya dalam ratusan jurnalpribadi sepanjang hidupnya.

3. Belajarlah Sebanyak Mungkin.

'etika kita mempelajari hal-hal baru, kita menciptakan bagianaliran arus syaraf baru dalam otak kita. (rang yang )pintar* adalahseseorang yang memiliki aliran arus lebih banyak dibandingkandengan orang lain. (tak manusia akan menciptakan aliran arus


12/20

syaraf dengan mempelajari hal-hal baru+ dan semakin beragam hal yang dipelajari, semakin )pintar* pula otak kita.

4. Belajarlah Membaa Cepat.

hoto eading merupakan teknik yang sangat mudah dipelajari yang akan membantu anda memproses informasi tertulis dalam jumlah besar lebih cepat dan membantu anda mengingat informasitersebut lebih baik dibandingkan dengan metode tradisional yangdiajarkan di sekolah.

Meskipun kebanyakan teknik membaca cepat mengajarkan andacara untuk menggerakkan mata anda dengan lebih cepat dalam

setiap halaman yang anda baca, hoto eading merupakan sistemmembaca yang mengajarakan anda untuk menggunakan pikiransadar dan ba%ah sadar anda ketika membaca. ada dasarnya, hotoeading dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan

bacaan yang mudah dibaca dengan menerapkan beberapa teknik yang berbeda setiap %aktu. ahan pertama melibatkan pikiransadar anda dan menggunakan metode lain untuk meningkatkandaya ingat anda dan memahami materi.

!. Ambil "aktu Singkat untuk Beri#tirahat SearaBerkala.

elajarlah selama /! menit lalu ambil %aktu untuk beristirahatsecara singkat. Metode ini efektif karena hal-hal yang anda pelajaripada a%al dan akhir pada sesi belajar anda akan bertahan lebihlama dalam ingatan anda. 0nda bisa mengunduh 1do%nload2Moti3ator 4oft%are secara cuma-cuma sehingga setiap /! menit

akan muncul pesan pada komputer anda yang mengingatkan andauntuk beristirahat.

$. %unakan Akr&nim untuk Mengingat In'&rma#i.

http://www.akuinginsukses.com/trik-membaca-cepat/http://www.akuinginsukses.com/trik-membaca-cepat/


13/20

0kronim merupakan bentuk singkatan yang dibentuk dari hurufa%al setiap kata. Metode ingatan ini akan membantu anda untukmempelajari informasi dalam jumlah besar dalam %aktu yangsingkat. 4ebagai contoh, )&3ery 5ood oy Does 6ine* merupakan

akronim yang sering digunakan para musisi untuk mengingat nadadalam kunci tertentu.

(. Sarapan )agi.

4arapan telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi,kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental, daya ingat, danmood. 4arapan merupakan kesempatan pertama bagi tubuh untukmengisi ulang le3el glukosa setelah periode 7 hingga 8/ jam tanpamakanan. 5lukosa merupakan sumber utama energi bagi tubuhanda.

8. %unakan *ubuh Anda untuk Membantu AndaMempelajari Se#uatu.

5erakan tubuh merupakan proses kunci dalam perkembangan danproses belajar. rain 5ym 1(lahraga (tak2 merupakan program

olahraga yang sederhana, yang dikembangkan selama /9 tahun olehpara spesialis pendidikan, Dr. aul Dennison. rain 5ym dapatmembantu anda dalam hal-hal sebagai berikut:" emahaman" 'onsentrasi" erpikir secara abstrak " Daya ingat" 'eletihan mental" 'emampuan menyelesaikan tugas" 'eseimbangan fisik dan koordinasi

'lik disini untuk menemukan latihan rain 5ym yang bisa andalakukan 1*rain uttons*, )Cross Cra%l*, and ;ook


14/20

$europsychologist mengatakan bah%a meditasi dapat mengubahstruktur otak anda. ;asil scan M# dari para meditatormenunjukkan kegiatan otak lebih banyak dalam sirkuit otak andakhususnya dalam memperhatikan sesuatu. 'etika suara-suara

mengganggu diperdengarkan pada para meditator yang sedangmelalui 4can M#, suara-suara tersebut hanya memiliki pengaruhkecil pada area dalam otak mereka yang melibatkan emosi danproses pengambilan keputusan dibandingkan dengan orang-orang

yang tidak bermeditasi atau meditator yang kurang berpengalaman.

,-. Jauhi Makanan yang Mengandung %ula.

'arbohidrat dalam bentuk apapun " seperti pasta, roti putih dankeripik kentang " dapat membuat anda merasa lelah dan malas.&fek dari memakan makanan ini akan membuat anda sulit berpikir

jernih. ;al ini merupakan hasil dari insulin yang mengalir dalamdarah anda untuk menangkal kadar gula yang terlalu tinggi.

,,. lah /eerda#an 0mi&nal 10I Anda.

4elama bertahun-tahun publik memberikan banyak penekanan

pada aspek kecerdasan, seperti kemampuan berpikir logis,matematis, pemahaman ruang, analogi, 3erbal, dan lain-lain.$amun, selama beberapa tahun terakhir, banyak orang merasamereka membuang potensi yang mereka miliki dengan berpikir,

bersikap, dan berkomunikasi dalam cara-cara yang menghambatpeluang mereka mencapai kesuksesan. 'ecerdasan emosi diakuisebagai kemampuan meta fisik yang memungkinkan anda untukmemanfaatkan kemampuan serta bakat yang anda miliki secaraoptimal. #kutilah tes kecerdasan emosi disini.

,2. Man'aatkan Setiap "aktu Anda.

Manfaatkan setiap %aktu, contohnya ketika anda menggunakantransportasi publik atau mengantri, secara produktif. 4elesaikan

http://www.queendom.com/tests/access_page/index.htm?idRegTest=3037http://www.queendom.com/tests/access_page/index.htm?idRegTest=3037


15/20

teka-teki silang atau 4udoku ketika menunggu di antrian dandengarkan program audio ketika menggunakan transportasi publik.

,3. J&gging.

4eorang pakar menjelaskan bah%a anda bisa meningkatkan mood,mencegah hilang ingatan, mempertajam kecerdasan anda, dan

bekerja dengan lebih baik hanya dengan mengolah detak jantunganda dan berkeringat. ukti ilmiah menunjukkan bah%a olahragaaerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerjaoptimal.

,4. atih Semua Indra Anda.

ara ilmu%an menemukan bah%a otak manusia belajar palingefektif melalui kegiatan-kegiatan yang melibatkan berbagai indra.

0nak-anak dan orang de%asa belajar sangat baik ketika mereka belajar melalui kegiatan yang melibatkan penglihatan, suara, emosi,timbale balik, orientasi ruang, dan bahkan indra pengecap danperasa.

Mike 0dams, seorang penulis buku, menjelaskan dalam bukunya bah%a seorang anak yang diberikan definisi )tanpa bobot* secara 3erbal memperoleh informasi mengenai kata tersebut melalui 8dimensi: pendengaran. Jika anda menunjukkan kepada seoranganak film mengenai seorang astronot yang mengapung di luarangkasa ketika anda mengucapkan kata )tanpa bobot*, andamemberikan informasi kata tersebut melalui / dimensi+ dimana sianak melihat dan mendengar kata tersebut. Dan jika andamenyuruh si anak melompat-lompat menggunakan trampoline dan

meneriakkan kata )tanpa bobot* ketika si anak berada di udara,pengertian kata tersebut akan semakin tertanam lebih dalam diotaknya.

,!. atihlah %el&mbang tak Alpha Anda.

http://www.akuinginsukses.com/5-cara-sederhana-meningkatkan-kecerdasan-anda/http://www.akuinginsukses.com/5-cara-sederhana-meningkatkan-kecerdasan-anda/


16/20

enelitian menemukan bah%a kondisi ideal untuk belajar adalahketika otak sedang dalam kondisi santai, namun tetap fokus danterjaga. Dalam keadaan ini gelombang otak berjalan sekitar 7hingga 8/ siklus per detik, yang dikenal dengan istilah kondisi

alpha.

,$. /&n#um#ilah Anti&k#idan.

0ntioksidan melindungi sel-sel tubuh anda, termasuk sel otak anda.eberapa makanan dengan kandungan antioksidan tinggi antaralain: kismis, bluberry, blackberry, ba%ang putih, cranberry,stra%berry, bayam, dan raspberry.

,(. %unakan Intui#i Anda.

elajarlah untuk menggunakan intuisi menjadi sebuah prosesmengumpulkan informasi. Dengan mengandalkan intuisi anda,anda memperluas ke%aspadaan dan mengarahkan anda pada alam

ba%ah sadar anda untuk mengumpulkan informasi dari lingkungansekitar anda.

,8. %unakan Si#tem )embantu Mem&ri.

4istem pembantu memori, atau yg dikenal dengan istilah systemobjek angka, merupakan teknik untuk mengingat daftar. 4ystem ini

bekerja dengan mengingat-ingat daftar kata yang dengan mudahdapat )dikaitkan* dengan angka yang di%akili oleh kata-katatersebut. 18-8!, 8-8!!, dan seterusnya2. #tulah memori anda. Jikaanda harus mengingat sebuah daftar dalam %aktu singkat, setiap

benda dalam daftar tersebut dapat anda sesuaikan dengan angka

yang cocok. 4etelah anda mengingat-ingat angka-angka tersebut,anda bisa menggunakan angka yang sama berulang kali setiap kalianda perlu mengingat-ingat sesuatu.

'etika anda harus menghafalkan hal-hal yang berada dalam daftar, 3isualisasikan benda tersebut dengan angka yang anda miliki. 0nda


17/20

bisa memilih kata-kata yang memiliki rima yang sama denganangka tersebut, berikut contoh yang diambil dari =ikipedia:> 8-gun> /-?oo

> -tree> @-door> 9-hi3e> A-bricks> B-hea3en> 7-plate> -%ine> 8!-hen

4ebagai contoh, jika anda menghafalkan 8! benda yang anda ingin beli di toko obat: kapas 1cotton ball2, pasta gigi 1toothpaste2,permen karet 1gum2, kertas 1paper2, lem 1glue2, kartu index 1indexcards2, multi3itamin 1multi3itamins2, krim tangan 1hand cream2,shampoo, dan kutek 1nail polish2. akukan hal berikut:8. ayangkan kapas 1cotton balls2 ditembakkan dari pistol 1gun2/. ayangkan seekor gorila di kebun binatang 1?oo2 sedangmenggosok giginya. ayangkan sebuah pohon 1a tree2 dengan sebungkus permenkaret 1gum2 tumbuh pada cabangnya@. ayangkan seseorang masuk melalui pintu kertas 1paper door29. ayangkan se-toples lem 1glue2 dikeliling lebah seakan-akantoples tersebut adalah sarang lebah 1beehi3e2A. ayangkan sebuah rumah terbuat dari bata 1bricks2 kartu index1index cards2B. ayangkan malaikat 1angels2 sedang minum multi3itamin.

7. ayangkan sebuah piring 1a plate full2 berisi krim tangan 1handcream2. ayangkan sebuah gelas %ine 1a %ine glass2 berisi shampoo.8!. ayangkan seekor ayam jantan 1a hen2 dengan kuku ber%arnamerah 1bright red nails2.


18/20

) Tips Mudah Meningkatkan Daya Ingat *tak Anda

Tips Meningkatkan Daya Ingat Otak. Memiliki otak yang mudah

mengingat berbagai hal merupakan impian semua orang. Ini dikarenakan dapat mempermudah dan

mempercepat peker!aan anda sehari-hari yang membutuhkan daya ingat otak anda dalam berbagai

akti'itas. Anda tentu tidak mengharapkan memiliki otak yang sering lupa dalam mengingat berbagai hal

dalam kehidupan anda. %ebenarnya ada beberapa tips mudah yang dapat membantu meningkatkan

daya ingat otak anda. %ehingga dapat berperan besar dalam meningkatkan daya ingat otak anda.

%ahabat tips kesehatan. Meningkatkan daya ingat otak kita merupakan langkah yang harus kita

lakukan untuk membantu semua akti'itas kita sehari-hari. *leh karena itulah tips kesehatan kali ini akan

menya!ikan sebuah artikel yang mungkin sangat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Tips kesehatan

berikut ini tips mudah meningkatkan daya ingat otakanda :

+. Mengingat Kembali. Dengan melatih otak anda dengan cara yang sederhana. Cobalah menulis+, daftar kata yang ber'ariasi. "emudian tutup kata yang anda tulis. %etelah menit tulislah kembalidaftar kata yang anda tulis secara urut. Ini dapat mengukur kekuatan daya ingat otak anda.

. Dengarkan Musik Klasik. Metode yang kedua dapat anda lakukan dengan mendengarkanmusik klasik seperti musik instrumental atau orkestra klasik. Menurut beberapa penelitan seringmendengarkan musik klasik dapat membantu meningkatkan daya ingat otak anda.

. Mengisi Teka-Teki Silang. Tips berikutnya yaitu dengan sering mengisi teka-teki silang. Dengansering mengisi teka-teki silang otak anda akan selalu berusaha mengingat sesuatu yang berhubungandengan pertanyaan dan !a(aban yang tepat untuk pertannyaan teka-teki silang tersebut. %ehingga tips ini

!uga mampu meningkatkan daya ingat otak anda.

). Terapkan Pola Hidup Sehat. Tips keempat yaitu dengan melakukan pola hidup sehat untukmen!aga kesehatan otak anda. Ini dapat anda lakukan dengan olahraga secara teratur istirahat yangcukup serta mengkonsumsi berbagai !enis makanan yang baik untuk kesehatan otak anda. Makananseperti /andum minyak ikan tomat labu brokoli dan kacang-kacangan merupakan beberapa makananyang sangat baik untuk men!aga kesehatan otak anda. %ehingga tips men!aga pola hidup sehat akan

mampu meningkatkan daya ingat otak anda.


19/20

i Akir 8aman 9audi Akan Bersembunyi di Balik 5oon Gar:ad Inila

5en$elasannya!

Dalam Al-Qur’an telah dijelaskan bahwa akan datang satu hari dimana semua makhluk

yang ada di alam semesta ini akan hancur dan binasa seluruhnya, hari itu adalah hari

kiamat. Namun didalam Hadits juga telah dijelaskan bahwa pada hari kiamat kelakkaum Yahudi akan berlindung pada satu phn yaitu phn !har"ad untuk

menyelamatkan diri mereka.

#enapa phn !har"ad melindungi Yahudi$ %awabannya adalah karena phn ini

merupakan phnnya kaum Yahudi dan akan menjadi tameng bagi mereka di hari

kiamat kelak. &ukankah semua yang ada di alam semesta ini harus tunduk kepada

Allah$ tetapi mengapa phn !har"ad malah melindungi kaum yang membangkang

dengan ajaran Allah yaitu kaum Yahudi$. 'emang benar bahwa seluruh apa-apa yang

ada di alam semesta ini tunduk dan patuh dengan apa yang diperintahkan Allah, tidakterkecuali phn !har"ad. (hn ini merupakan phn yang paling taat dengan

perintah Allah sehingga bersedia untuk melindungi kaum Yahudi di hari kiamat kelak

karena atas i)in dan perintah Allah dan hanya Allah lah yang mengetahui alasannya.

Ada kabar yang telah memberitakan bahwa ternyata phn pelindung kaum Yahudi

sudah ditanam, phn !har"ad namanya. #aum Yahudi adalah kaum yang selalu ingin

menghancurkan umat muslim karena bagi mereka umat ini merupakan kaum yang

dapat membahayakan mereka. Namun kaum Yahudi percaya dengan isi dari hadits nabi

yang menyebutkan bahwa kelak akan datang hari akhir dan hanya phn !har"ad sajayang dapat melindungi kaum Yahudi dari kehancuran itu. *ehingga sekarang ini kaum

Yahudi berlmba-lmba untuk menanam phn ini di tanah (alestina yaitu melalui

pryek internasinal !har"ad.

+elah disebutkan dalam website %ewish Natinal und bahwa ternyata kaum Yahudi

telah melakukan pryek internasinal !har"ad yaitu pryek penanaman phn !har"ad

di tanah (alestina dan hingga sekarang ini sudah ada sekitar juta phn yang telah

ditanam di sana.

(ryek internasinal !har"ad ternyata bukanlah isapan jempl semata, hal ini dapat

dilihat dengan adanya pengiklanan secara terbuka bahwa siapa saja dapat membeli

phn ini secara nline untuk disumbangkan kepada /srael yaitu seharga 0*123

perbatang dan jika membeli tiga batang maka gratis satu batang. #edengarannya

memang aneh bukan$ +ernyata kaum Yahudi mempercayai kandungan hadits nabi

tetapi mereka masih membangkang.


20/20

(hn !har"ad ternyata masih menyimpan banyak misteri, ada kisah mistis phn

!har"ad di akhir )aman bagi bangsa Yahudi. (hn ini merupakan phn yang

melindungi kaum Yahudi di akhir )aman. *ebenarnya apa itu phn !har"ad dan

bagaimanakah ciri-cirinya$ &erikut adalah ciri-ciri phn !har"ad yaitu4

1. *emiliki duri yang keras dan beracun

3. *emiliki akar berduri dan berbulu

;. 4ingginya dapat mencapai 1)3 meter

G. *emiliki bentuk daun seperti sendok kecil ber(arna hijau dan setiap tiga daun

yang mengumpul biasanya dikelilingi duri

B. *emiliki bunga ber(arna putih kebiru)biruan

. 6uahnya ber(arna merah yang berukuran seperti biji buah himsh

*elain sebagai pelindung kaum Yahudi di akhir )aman, ternyata phn !har"ad juga

memiliki man5aat bagi kesehatan tubuh yaitu buahnya dapat berman5aat untuk

mengbati penyakit kuning, usus besar, dan gangguan saluran kencing.

/tulah beberapa in5rmasi seputar phn !har"ad dan man5aatnya bagi tubuh selain itu

Di Akhir 6aman, Yahudi Akan &ersembunyi di &alik (hn !har"ad ini.

melatih teknik bicara dalam presentasi

Documents