manfaat buah dan sayuran

8/18/2019 Manfaat Buah Dan Sayuran

1/13

MANFAAT BUAH DAN

SAYURAN

Disusun Oleh :

Fadea Nurdanisa Azzahra


2/13

MACAM – MACAM

MANFAAT SAYURAN BAGIKESEHATAN TUBUH


3/13

Manfaat Sawi Untuk Kesehatan

Tuuh!" Sawi #e#iliki kandun$an %ita#in &

'" Men$uran$i resik( diaetes ti)e ' dan#enin$katkan kesehatan *antun$

+" Men$endalikan k(lestr(l

," Men*a$a ksehatan sela)ut lendir dan kulit

-" Men&e$ah (ste(s)(r(sis .)en$er()(san tulan$/

0" Su#er anti(ksidan


4/13

Manfaat 1au Sia# Untuk

Kesehatan

!" Men$endalikan tekanan darah

'" Me#antu #eta(lis#e )r(tein

+" Men$uran$i asa# urat

," Men*a$a kesehatan $in*al-" Men2e#uhkan sariawan


5/13

Manfaat K(l Ba$i Kesehatan

!" Men&e$ah )eru#uhan kanker'" Me#elihara )r(ses la#un$

+" Menin$katkan siste# kekealan tuuh

," Me#antu #enurunkan erat adan-" Merin$ankan se#elit

0" 3erawatan kulit

4" Merin$ankan n2eri (t(t


6/13

Manfaat Sa2ur Kan$kun$ Untuk

Kesehatan Tuuh

!" Men$uran$i haid

'" Men$atasi #i#isan

+" Men$(ati sakit ke)ala

," Men$(ati a#ein

-" Men$(ati sakit $i$i


7/13

MACAM – MACAM MANFAAT BUAH – BUAHAN BAGI

KESEHATAN TUBUH


8/13

Manfaat 5a#u Mete Untuk

Kesehatan

• Men$(ati )en2akit

kulit kr(nis


diaetes #llitus


disentri

• Men$(ati )en2akit radan$ #ulut


9/13

Manfaat Buah An$$ur Ba$i

Kesehatan

!" Men$atasi ker*a *antun$ erleih"

'" Menin$katkan ener$i

+" Men$$andun$ Anti Oksidan," Ma#)u #en*a$a kele#aan kulit"

-" Su#er 6ita#in 7"


10/13

Manfaat Buah Man$$is Ba$i

Kesehatan

!" Men&e$ah $e*ala kan$ker

'" Men*a$a kesehatan dari radikaleas"

+" Men$uran$i

k(lester(l

," Men$andun$ Anti (ksidan 2an$ san$at

tin$$i


11/13

Manfaat Buah Str(werr2 a$i

Kesehatan

!" Su#er anti (ksidan

'" Men$uran$i rendah kal(ri

+" Me#ulihkan (t(t," Men$andun$ 6it" 7


12/13

Manfaat Buah 3e)a2a

!" Men$andu$ %ita#in 7

'" Kesehatan kulit

+" Melan&arkan )en&ernaan


13/13

T8R9MA KAS9H

S8MOAB8RMANFAAT

manfaat buah dan sayuran

Documents