7/26/2019 LIFLET.doc

1/2

7/26/2019 LIFLET.doc

2/2

Pencegahan Dan Perawatan

Pencegahan

Nutrisi

Mengkonsumsi makanan

yang kaya akan zat besi, misal:

hati, sapi, ikan, ayam, kacang-

kacangan (misal: buncis, kapri,

kedelai), sayuran hiau (missal:

bayam), kismis

! Mengkonsumsi makanan

yang kaya akan "it!# (missal:eruk, tomat, manga, dll)!

Minum susu, karena susu

uga mengandung zat besi dan

kalsium!Pengobatan

$uplemen zat besi

diperlukan untuk meningkatkan

hemoglobin (%b) dan

mengembalikan cadangan zat

besi!

ANEMIA