7/21/2019 LI AMS.docx

1/4

1. ACUTE MOUNTAIN SICKNESS

MENDAKI GUNUNG

Kenikmatan mendaki gunung dan puncak-puncak ketinggian di dunia memang tidak

dapat dipungkiri merupakan harapan banyak orang. Namun demikian berada di puncak-

puncak ketinggian di dunia ada bahaya/resiko yang bisa diaami manusia yaitu bahaya

timbunya penyakit karena berada di ketinggian !Atitude or Mountain "ickness#. $enyakitketinggian dapat ter%adi pada beberapa orang ketika berada di ketinggian minima &.'(( m

dp) tetapi ge%aa serius bisa sa%a tidak ter%adi hingga berada di ketinggian *.((( m dp.

Namun demikian di banyak kasus ketinggian pada dasarnya tidakah penting tetapi seberapa

cepat kita mendaki ke ketinggian tersebut.

$enyakit Akut di $egunungan !Acute Mountain "ickness !AM"## ini sebenarnya ebih

sering ter%adi pada pria muda yang terau bersemangat karena mereka ebih cenderung untuk

mencoba meakukan pendakian cepat dengan berari menaiki gunung seperti beberapa super

hero yang nekad. Mengikuti petun%uk umum pendakian %auh ebih aman !dan ebih

menyenangkan# untuk menghindari penyakit ketinggian dengan merencanakan %ad+a yang

masuk aka yang memungkinkan untuk akimatisasi bertahap untuk ketinggian saat kita

mendaki) !Kita dapat turun ke daerah yang ebih rendah secepat yang kita inginkan,#.

Apa itu Ketinggian !igh Atitude#

"uit untuk menentukan siapa yang mungkin akan terpengaruh oeh penyakit

ketinggian karena tidak ada aktor-aktor tertentu seperti usia) %enis keamin) atau kondisi

isik yang berkoreasi dengan kerentanan seseorang terhadap sakit karena ketinggian.

0eberapa orang men%adi rentan tetapi beberapa orang ainnya tidak rentan karena berada di

tempat-tempat yang tinggi.

Kebanyakan orang bisa naik ke &.'(( meter dp. dengan eek sedikit atau tidak ada. 1ika

kita teah berada di ketinggian yang sebeumnya tanpa masaah) kita mungkin dapat kembai

ke ketinggian yang sama tanpa masaah seama kita benar-benar berkaimatisasi. 1ika kita

beum berkun%ung ke ketinggian tinggi sebeum) kita harus berhati-hati ketika meakukannya.

$enyebab $enyakit Ketinggian

$ersentase oksigen di atmoser di permukaan aut adaah sekitar &23 dan tekanan udara

adaah sekitar 2(((M0 !45( mmg#.

"eiring dengan peningkatan ketinggian) persentase tetap sama tetapi %umah moeku

oksigen per sekai menarik napas akan berkurang. $ada *.5(( meter dp tekanan udara hanya

sekitar 5*( mb !67( mmg#) %adi ada moeku oksigen sekitar 6(3 ebih sedikit per sekai

menarik napas sehingga tubuh harus menyesuaikan untuk memiiki oksigen kurang.

"eain itu) tekanan udara ebih rendah pada ketinggian yang ebih tinggi dapat

menyebabkan cairan bocor dari kapier di kedua paru-paru dan otak yang dapat menyebabkancairan keuar dan memban%iri paru-paru atau otak. Mean%utkan ke ketinggian yang ebih

tinggi tanpa akimatisasi yang tepat dapat menyebabkan penyakit) berpotensi serius bahkan

mengancam %i+a di ketinggian.

Akimatisasi !Accimatisation#

$enyebab utama penyakit ketinggian ini %ika kita terau cepat mencapai tempat-tempat

ketinggian. Apabia kita cukup +aktu untuk mencapai tempat-tempat yang tinggi) tubuh kita

akan beradaptasi dengan penurunan oksigen di ketinggian tertentu. $roses ini dikena sebagai

akimatisasi dan umumnya membutuhkan satu sampai tiga hari pada setiap ketinggian

tertentu) misanya %ika kita naik sampai *.((( meter dp dan menghabiskan beberapa hari di

ketinggian itu) tubuh kita akan menyesuaikan diri sampai *.((( meter. 1ika kita kemudiannaik ke '.((( meter dp. tubuh kita harus menyesuaikan diri sekai agi) demikian seterusnya.

7/21/2019 LI AMS.docx

2/4

0eberapa perubahan yang akan ter%adi daam tubuh kita yang memungkinkan untuk

mengatasi dengan penurunan oksigen di udara 8

Meningkatnya kedaaman bernaas.

9ubuh memproduksi ebih banyak se darah merah !haemogobin# untuk memba+a oksigen.

9ekanan daam kapier paru meningkat) :memaksa: darah ke bagian paru-paru yang biasanya

tidak digunakan ketika bernapas di permukaan aut.9ubuh memproduksi ebih dari en;im tertentu yang menyebabkan peepasan oksigen dari

hemogobin ke %aringan tubuh.

$ernapasan $eriodik "eama 9idur !

7/21/2019 LI AMS.docx

3/4

signiikan. ?rang harus tetap di ketinggian rendah sampai semua ge%aa sudah reda !sampai *

hari#. $ada titik ini) orang teah menyesuaikan dengan ikim untuk ketinggian itu dan dapat

muai mendaki agi.

9es terbaik untuk AM" sedang adaah menyuruh seseorang yang terkena AM" sedang

ber%aan dengan tumit sampai u%ung kaki membentuk garis urus seperti yang diakukan pada

tes kesadaran. "eseorang dengan ataksia tidak akan mampu ber%aan urus. Ini merupakanindikasi yang %eas bah+a turun ke ketinggian yang ebih rendah peru segera diakukan. a

ini penting untuk menghindari sebeum ataksia mencapai titik di mana mereka tidak bisa

ber%aan sendiri !yang akan memerukan e=akuasi tandu#.

AM" $arah

AM" parah hasi daam peningkatan keparahan ge%aa tersebut termasuk 8 "esak napas

saat istirahat) Ketidakmampuan untuk ber%aan) $enurunan status menta) 0ocor cairan di

paru-paru) AM" parah membutuhkan turun ke tempat yang ebih rendah secepatnya dari

ketinggian sekitar 5(( meter dp dan ke ketinggian yang ebih rendah agi.

Ada dua kondisi serius yang berhubungan dengan ketinggian AM" parah 8 igh Atitude

7/21/2019 LI AMS.docx

4/4