Dibuat Oleh :

Kelompok : 5

Sekolah Tinggi Ilmu

Kesehatan

Yayasan Eka Harap Palangka Raya

Prodi S1 Keperawatan

Tahun 2014

APA ITU NYERI ?

Nyeri adalah suatu perasaan yang menimbulkan ketegangandan siksaan bagi yang mengalaminya.

PENGERTIAN TEHNIK MENGATASI NYERI

Suatu hubungan untuk mengurangi rasa tidak nyaman nyeri pada seseorang

TUJUAN MENGATASI NYERI

1.Mengurangi rasa nyeri2.Merelaksasikan

ketegangan otot3.Mengalihkan perhatian

agar nyeri berkurang, tidak terasa/hilang

4.Untuk menghalangi sampainya rangsangan nyeri ke otak agar rangsangan nyeri tidak di persepsikan

5.Mengurangi kecemasan

CARA MENGATASI NYERI

1. Tehnik RelaksasiTehnik napas dalam melalui hidung kemudian mengeluarkannya secara perlahan melalui mulut dengan gerakan lembut dan teratur.

2. Tehnik DistraksiMemfokuskan perhatian diri pada sesuatu selain pada nyeri. Misalnya :- Mengobrol dengan orang

lain

- Mendengarkan musik

- Melakukan aktivitas atau permainan seperti bermain catur

- Membaca dan menonton

3. Tehnik ImajinasiMembayangkan sesuatu yang menarik dan menyenangkan

4. Tehnik Rangsangan dan PijatanMaksudnya untuk menghalangi sampainya rangsangan nyeri ke otak agar rangasangan nyeri tidak dipersepsikan. Misalnya :

- Menggosok kulit atau mengusap-usap kulit

- Kompres dengan air hangat

Nyeri dapat

mengganggu aktivitas dan menyebabkan

gangguan rasa nyaman jadi oleh sebab itu

sangat penting untuk kita dapat

memanajemen nyeri atau mengatasi rasa

nyeri baik secara

“AYO ........ KITA ATASI RASA NYERI DENGAN MANAJEMEN NYERI”

“RASA NYAMAN DAN BEBAS NYERI”