Konsep Ergonomi dan hubungannya dengan IMK

Konsep Ergonomi dan hubungannya dengan IMKDi persembahkan oleh:Gerry Christofer (D05111002)Takhta Akrama Ananda (D05111006)Helnimus Petrus (D05111030)Aji Bagus Perdana (D05111036)Madani (D05111046)Pengertian Konsep ErgonomiSuatu bidang studi yang mencari atau menangani desain peralatan dan tugas-tugas yang cocok dengan kapabilitas manusia dan limitnyaFaktor kenyamanan kerjaErgonomi harus bisa memahami seluruh keadaan manusia, baik dari segi anatomi, fisiologi, psikologi, engineering, manajemen, dan desain perancangan untuk membuat desain tugas yang bergunaAturan atau kebijaksanaan dalam bekerjaRamah penggunaan di segala tempat dan bidangBahwa seorang pekerja yang mengoperasikan banyak peralatan, namun dapat dijangkau dengan mudah

Prinsip-prinsip ErgonomiJadikan segala sesuatu mudah untuk dikerjakanBekerja dengan tinggi yang sesuai/cocokBekerja dengan postur yang sesuaiMengurangi pengeluaran tenaga yang berlebihanMeminimalkan kepenatan/keletihanMemberikan jarak ruang dan aksesMeminimalkan contact stressMenciptakan lingkungan yang menyenangkanPencahayaan yang tepatTemperatur yang tepatMenahan getaran

Keuntungan Penerapan Ergonomi Bagi Pekerja

Lebih baik dalam mengerjakan tugasnyaLebih sehatMeningkatkan kepuasan kerjaLebih produktif

Mengatur Posisi TubuhBahwa posisi tubuh saat berkerja dengan komputer sangat berpengaruh pada kesehatan. Dengan mengetahui posisi tubuh yang memenuhi syarat K3, maka dapat mengatur posisi komputer dan penunjang agar dapat memberikan rasa nyaman. Posisi Kepala dan leherPada saat bekerja dengan komputer, posisi kepala dan leher harus tegak dengan wajah menghadap langsung kelayar monitor. Leher tidak boleh membungkuk atau mengadah karena hal ini dapat menyebabkan sakit pada leher.Posisi PunggungPosisi punggung yang baik saat menggunakan komputer adalah posisi punggung yang tegak, tidak miring ke kiri atau ke kanan, tidak membungkuk dan tidak bersandar terlalu miring ke belakang. Untuk mendapatkan posisi punggung yang baik, seharusnya ditunjang dengan tempat duduk yang baik dan nyaman.

Posisi PundakPosisi pundak yang baik adalah posisi pundak yang tidak terlalu terangkat dan tidak terlalu ke bawah. Bila otot-otot di bahu masih tegang, ini berarti posisi pundak belum benar.Posisi Lengan dan sikuPosisi lengan yang baik adalah apabial dapat mengetik dan menggunakan mouse yang nyaman. Masing- masing orang mempunyai posisi nyaman tersendiri. Posisi lengan yang baik adalah bila tangan berada disamping badan, dan siku membentuk sudut yang lebih besar dari 90 derajat.Posisi KakiPada saat berkerja dengan komputer, kaki harus dapat diletakan di lantai atau sandaran kaki dengan seluruh tapak kaki menyentuh lantai dan siku yang membentuk sudut tidak kurang dari 90 derajat.Menggunakan komputer dengan posisi yang benar Berikut merupakan petunjuk sederhana dalam menggunakan komputer agar terhindar dari bahaya yang tidak diinginkan.1. Pandangan MataUntuk mengurangi rasa sakit pada mata akibat pandangan fokus ke layar monitor harus memiliki layar anti silau (filter screen) atau memakai kacamata berwarna.2. Posisi tubuh / posisi duduk Posisi tubuh kurang tepat membuat kurang nyaman Posisi kaki dapat menyanggah lantai Siku dan Lutut membentuk sudut 90 derajat Duduk tegak Keyboard sama tinggi dengan siku agar gerakan tangan dan jemari dapat mengurangi Ketegangan otot dan persendian

3. Letak Pergelangan Tangan, Jemari tangan dan LenganPastikan pergelangan tangan, jemari tangan dan lengan dalam keadaan santai, tidak melengkung dan tegangLetak posisi yang benar dapat terhindar dari penyakit radang sendi (Repetitive strain Injury-RSI)4. BeristirahatBeristirahatlah selama 10 menit setelah berkerja 1 jam di depan komputer agar mata dan organ tubuh lainya juga beristirahat.

Perancangan PencahayaanTujuan perancangan pencahayaan:Menghindarkan user dari cahaya terang langsung atau pantulannyaMemperoleh keseimbangan antara kecerahan (brightness) layar tampilan dan kecerahan yang ada di depan userMenghindari cahaya langsung atau pantulan yang langsung mengenai layar tampilanMemberikan keyakinan bahwa ada pencahayaan yang cukup untuk pekerjaan yang tidak menggunakan layar tampilanMonitorMonitor komputer pada umumnya menggunakan tabung gambar (CRT) yang dapat memancarkan intensitas cahaya cukup tinggi untuk diterima oleh mata manusia. Oleh karena itu, bagian dari perangkat ini harus memiliki layar anti radiasi, agar mata terhindar dari kerusakan.

Untuk mengurangi keluhan pada mata, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.Letakkan monitor sedemikian rupa diruangan sehingga layar monitor tidak memantulkancahaya dari sumber cahaya lainLetakkanlah monitor lebih rendah dari garis hoizontal mata, agar tidak mengadah atau menundukAturlah cahaya monitor agar tidak terlalu terang dan gelapSering-seringlah mengedipkan mata untuk menjaga mata tidak kering. Sesekali memandang jauh ke luar ruangan.