kliping jenis-jenis olahraga

8/18/2019 KLIPING Jenis-jenis Olahraga

1/15

KLIPING

OLAHRAGAUntuk Memenuhi Tugas Mata Pelajaran PENJAS

isusun Oleh!

Putri Laili Nur"iana

I"ah Pai"ah

Kelas I#

MTS PUI KEPUH$%&'


2/15


3/15

KATA PENGANTAR

Segala puja dan puji syukur kehadirat Allah SWT. Karena dengan anugerah

dan kasih sayang, petunjuk dan kekuatannya yang telah diberikan pada penulissehingga penyusun dapat menyelesaikan kliping “Olahraga”. Tanpa pertolongan-ya

mungkin saya tidak akan sanggup menyelesaikan dengan baik. !ang akan

memberikan man"aat di kemudian hari guna kemajuan ilmu pengetahuan.

Kami sangat berharap kliping ini dapat berguna dalam rangka menambah

#a#asan serta pengetahuan kita mengenai jenis-jenis olahraga. Kami juga

menyadari sepenuhnya bah#a di dalam tugas ini terdapat kekurangan-kekurangan

dan jauh dari apa yang kami harapkan. $ntuk itu, kami berharap adanya kritik, saran

dan usulan demi perbaikan di masa yang akan datang, mengingat tidak ada sesuatu

yang sempurna tanpa saran yang membangun.

Semoga kliping sederhana ini dapat dipahami bagi siapapun yang

memba%anya. Sekiranya laporan yang telah disusun ini dapat berguna bagi kami

sendiri maupun orang yang memba%anya. Sebelumnya kami mohon maa" apabila

terdapat kesalahan kata-kata yang kurang berkenan dan kami memohon kritik dan

saran yang membangun demi perbaikan di masa depan.

&antarujeg, April '()*

+enyusun


4/15

DAFTAR ISI

). +ermainan &ola &esar

a. olly &all b. &asket &all

%. Sepak &ola

'. +ermainan &ola Ke%il

a. Tenis eja

b. &ulu Tangkis

%. &ola Kasti

. Senam

a. Senam Aerobik

b. Senam /antai

0. Olah 1aga Air

a. 1enang2. Atletik

a. /ompat 3auh

b. &alap otor

%. &alap Sepeda


5/15

). Senam /antai

Senam /antai adalah salah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan

istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan

matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas, sebab

pada #aktu melakukan gerakan tidak memba#a alat atau menggunakan alat. Senam

lantai menggunakan area yang berukuran )' 4 )' m dan dapat ditambahkan matras

sekeliling area selebar ) meter untuk menjaga keamanan pesenam yang barumelakukan latihan atau rangkaian gerakan.

http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Senam_bebas&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Pesenam&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Pesenam&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Senam_bebas&action=edit&redlink=1


6/15

'. Senam Aerobik

Tarian aerobik populer pada akhir )56(-an. amun, saat ini senam aerobik digemari

berbagai kalangan usia. 7al tersebut dapat Anda lihat setiap inggu pagi, lapang-

lapang atau di pelataran parkir dijadikan sebagai tempat untuk melakukan senam

aerobik. /alu, apa yang dimaksud senam aerobik8 Senam aerobik adalah serangkaian

gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu.

Aerobik mengandung pengertian suatu sistem latihan "isik yang bertujuan untuk

meningkatkan e"isiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh. +emasukan

oksigen ini ditentukan oleh kapasitas maksimal paru-paru saat menghirup udara.

/atihan aerobik yang dilakukan se%ara teratur dengan takaran yang %ukup akanmemperbaiki kerja jantung dan paru-paru.


7/15

. &ola Kasti

Kasti atau Gebokan merupakan sejenis olahraga bola. +ermainan yang dilakukan '

kelompok ini menggunakan bola tenis sebagai alat untuk menembak la#an dan

tumpukan batu untuk disusun. Siapapun yang berhasil menumpuk batu tersebut

dengan %epat tanpa terkena pukulan bola adalah kelompok yang memenangkan

permainan. +ada a#al permainan, ditentukan dahulu kelompok mana yang akan

menjadi penjaga a#al dan kelompok yang dikejar dengan suit. Kelompok yang

menjadi penjaga harus segera menangkap bola se%epatnya setelah tumpukan batu

roboh oleh kelompok yang dikejar. Apabila bola berhasil menyentuh la#an, makakelompok yang anggotanya tersentuh bola menjadi penjaga tumpukan batu.

Kerjasama antaranggota kelompok sangat dibutuhkan seperti halnya

olahraga so"bol atau bisbol.

https://id.wikipedia.org/wiki/Olahragahttps://id.wikipedia.org/wiki/Bolahttps://id.wikipedia.org/wiki/Tenishttps://id.wikipedia.org/wiki/Batuhttps://id.wikipedia.org/wiki/Sofbolhttps://id.wikipedia.org/wiki/Bisbolhttps://id.wikipedia.org/wiki/Olahragahttps://id.wikipedia.org/wiki/Bolahttps://id.wikipedia.org/wiki/Tenishttps://id.wikipedia.org/wiki/Batuhttps://id.wikipedia.org/wiki/Sofbolhttps://id.wikipedia.org/wiki/Bisbol


8/15

0. olly &all

Permainan Bola Voli adalah salah satu %abang olahraga yang banyak ditemukan

dilingkungan masyarakt, baik itu di daerah perkotaan maupun di pedesaan. Tingkat

ke%intaan masyarakat pada permainan bola 9oli karena permainan ini %ukup mudah

untuk dimainkan dan pastinya menyehatkan.


9/15

2. Tenis eja

Tenis meja, atau ping pong :sebuah merek dagang;, adalah suatu olahraga

raket yang dimainkan oleh dua orang :untuk tunggal; atau dua pasangan :untuk

ganda; yang berla#anan. 乒乓球 ? +inyin > p@ngpng BiC;. +ermainan ini

menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa

disebut bet, sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja.

Dnduk Olahraga tenis meja di Dndonesia adalah +TSD :+ersatuan Tenis eja

Seluruh Dndonesia;E)F dan di dunia adalah DTTG :Dnternational Table Tennis

Gederation; yang anggotanya men%apai ')6 negara dan +TSD ter%atat sebagai

Anggota DTTG sejak tahun )5*).

https://id.wikipedia.org/wiki/Merek_daganghttps://id.wikipedia.org/wiki/Olahraga_rakethttps://id.wikipedia.org/wiki/Olahraga_rakethttps://id.wikipedia.org/wiki/Republik_Rakyat_Tiongkokhttps://id.wikipedia.org/wiki/Olahragahttps://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Tionghoahttps://id.wikipedia.org/wiki/Hanyu_Pinyinhttps://id.wikipedia.org/wiki/Tenis_meja#cite_note-1https://id.wikipedia.org/wiki/Tenis_meja#cite_note-1https://id.wikipedia.org/wiki/Merek_daganghttps://id.wikipedia.org/wiki/Olahraga_rakethttps://id.wikipedia.org/wiki/Olahraga_rakethttps://id.wikipedia.org/wiki/Republik_Rakyat_Tiongkokhttps://id.wikipedia.org/wiki/Olahragahttps://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Tionghoahttps://id.wikipedia.org/wiki/Hanyu_Pinyinhttps://id.wikipedia.org/wiki/Tenis_meja#cite_note-1


10/15

*. 1enang

1enang merupakan salah satu gerakan yang dilakukan di dalam air yang dapat

dilakukan oleh manusia dan he#an. $mumnya he#an berenang untuk beberapa

tujuan seperti men%ari mangsa, mendinginkan suhu tubuh, berpindah dari satu

tempat ke tempat lainnya. Sedangkan manusia menjadikan renang sebagai sarana

olahraga, rekreasi, ataupun men%ari ikan, mutiara atau he#an air lainnya. anusiadan he#an dapat berenang di sungai, danau, laut dan kolam renang. &erenang dapat

dilakukan oleh siapa saja dari berbagai usia dan kalangan masyarakat.


11/15

6. /ompat 3auh

Lompat ja! adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya memba#a

titik berat badan selama mungkin di udara :melayang di udara; yang dilakukan

dengan %epat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk men%apai jarak yang sejauh-jauhnya”.


12/15

H. Atletik

Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang se%ara garis besar dapat

dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat. Kata ini berasal dari bahasa

!unani =athlon= yang berarti =kontes=. Atletik merupakan %abang olahraga yang

diperlombakan padaolimpiade pertama pada 66* S. Dnduk organisasi untuk

olahraga atletik di Dndonesia adalah +ASD :+ersatuan Atletik Seluruh Dndonesia;.

https://id.wikipedia.org/wiki/Olahragahttps://id.wikipedia.org/wiki/Larihttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Lempar&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Lompat&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Yunanihttps://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Yunanihttps://id.wikipedia.org/wiki/Olimpiadehttps://id.wikipedia.org/wiki/776_SMhttps://id.wikipedia.org/wiki/Indonesiahttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=PASI&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Persatuan_Atletik_Seluruh_Indonesia&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/wiki/Olahragahttps://id.wikipedia.org/wiki/Larihttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Lempar&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Lompat&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Yunanihttps://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Yunanihttps://id.wikipedia.org/wiki/Olimpiadehttps://id.wikipedia.org/wiki/776_SMhttps://id.wikipedia.org/wiki/Indonesiahttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=PASI&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Persatuan_Atletik_Seluruh_Indonesia&action=edit&redlink=1


13/15

5. &alap otor

Balap motor adalah olahraga otomoti" yang menggunakan sepeda motor . &alap

motor, khususnya road race, %ukup populer di Dndonesia. 7ampir tiap minggu di

berbagai daerah di Dndonesia e9en balap motor diselenggarakan. Selain road ra%e, balap motor jenis lain yang %ukup sering diadakan adalah motor%ross, drag

bike, grasstra%k dansupersport.

Terdapat beragam jenis olah raga yang menggunakan sarana motor balap. GIdIration

Dnternationale de oto%y%lisme :GD; adalah badan Dnternasional yang ber"ungsi

menaungi berbagai jenis kegiatan-kegiatan olah raga balap motor tersebut.

https://id.wikipedia.org/wiki/Olahragahttps://id.wikipedia.org/wiki/Otomotifhttps://id.wikipedia.org/wiki/Sepeda_motorhttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Road_race&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/wiki/Indonesiahttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Motorcross&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Drag_bike&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Drag_bike&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Grasstrack&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Supersport&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9d%C3%A9ration_Internationale_de_Motocyclismehttps://id.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9d%C3%A9ration_Internationale_de_Motocyclismehttps://id.wikipedia.org/wiki/Olahragahttps://id.wikipedia.org/wiki/Otomotifhttps://id.wikipedia.org/wiki/Sepeda_motorhttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Road_race&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/wiki/Indonesiahttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Motorcross&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Drag_bike&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Drag_bike&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Grasstrack&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Supersport&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9d%C3%A9ration_Internationale_de_Motocyclismehttps://id.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9d%C3%A9ration_Internationale_de_Motocyclisme


14/15

)(. /empar /embing

Lempar lembing a"ala! salah satu nomor yang terdapat dalam %abang olahraga

atletik yang menggunakan alat bulat panjang yang berbentuk tombak dengan %ara

melempar sejauh-jauhnya. +restasi yang diukur adalah hasil lemparan lembing

sejauh mungkin.


15/15

)). &asket &all

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim

beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding men%etak poin

dengan memasukkan bola ke dalam keranjang la#an. &ola basket sangat %o%ok

untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya

memerlukan lapangan yang relati" ke%il. Selain itu, permainan bola basket juga

lebih kompetiti" karena tempo permainan %enderung lebih %epat jika

dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti 9oli dan sepak bola. Ada

posisi utama dalam bermain basket, yaitu > ); Gor#ard, pemain yang tugas

utamanya adalah men%etak poin dengan memasukkan bola ke keranjang la#an,

';

kliping jenis-jenis olahraga

Documents