kebugaran jasmani
DESCRIPTION
KEBUGARAN JASMANI. BIDANG STUDI: PENJAS ORKES KELAS: IV SEMESTER: 1 (SATU ). SDN ALALAK SELATAN 1 KOTA BANJARMASIN. Siswa melakukan lari dengan mengoper benda ke depan. 2. Siswa melakukan lari dengan melewati rintangan. 3. Siswa melakukan lari bolak balik. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
KEBUGARAN JASMANI
BIDANG STUDI : PENJAS ORKESKELAS : IVSEMESTER : 1 (SATU )
SDN ALALAK SELATAN 1KOTA BANJARMASIN
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
1. Siswa melakukan lari dengan mengoper benda ke depan
2. Siswa melakukan lari dengan melewati rintangan
3. Siswa melakukan lari bolak balik
4. Siswa melakukan lari zig zag
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
Anak lari cepat kedepan dengan jarak tertentuSerta mengambil satu bola, kemudian kembaliDengan membawa satu bola tersebut hinggakembali ke barisan. Gerakan dilakukan berulangulang hingga jumlah bola yang di ambil di bawasemua.
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
Anak lari sambil melewatirintangan yang ada di depan anak, saat melewati rintangan kaki melangkah bergantian.
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
Dari garis star, anak anak berlari kedepan, pada jarak tertentu anak kembali lagi ke garis star, di lakukan berulang ulang dengan waktu yang ditentukan
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
Semua anak berdiri di titik star, kemudian berlari dengan melewati pembatas yang sudah diberi angka.
Anak bisa juga berlari dari star/angka 1, ke titik yang ditinjukkan angka 2 dan seterusnya secara berurutan
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
Anak melakukan gerakan satu per satu dengan jangka waktu yang sudah di tentukan dan tahapan tahapan yang disediakan
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANI
INDIKATOR
LARI CEPAT
LARI MELEWATIRINTANGAN
LARIBOLAK BALIK
LARI ZIG ZAG
TES
PENUTUP
KEBUGARAN JASMANIPenulis:
MUHAMMAD HUSNUL AQIB, A.ma
Asal Sekolah:SDN ALALAK SELATAN 1 KOTA BANJARMASIN
KALIMANTAN SELATAN