kbk smp 08. pendidikan jasmani

40
KURIKULUM 2004 STANDAR KOMPETENSI Mata Pelajaran PENDIDIKAN JASMANI SEKOLAH MENENGAH PERTAMA dan MADRASAH TSANAWIYAH DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL Jakarta, Tahun 2003

Upload: jasmin-jasin

Post on 04-Jul-2015

280 views

Category:

Documents


6 download

TRANSCRIPT

Page 1: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

K U R I K U L U M 2 0 0 4

STANDAR KOMPETENSI

Mata Pelajaran

PENDIDIKAN JASMANI

SEKOLAH MENENGAH PERTAMAdan

MADRASAH TSANAWIYAH

DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONALJakarta, Tahun 2003

Page 2: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

2

Katalog dalam Terbitan

Indonesia. Pusat Kurikulum, Badan Penelitian

dan Pengembangan

Departemen Pendidikan Nasional

Standar Kompetensi Mata Pelajaran

Pendidikan Jasmani SMP & MTs, - Jakarta:

Pusat Kurikulum, Balitbang Depdiknas: 2003

iv, 40 hal.

ISBN 979-725-185-3

Page 3: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

3

KATA PENGANTAR

Kehidupan bermasyarakat, berbangsa dan bernegara di Indonesia mengalamiperkembangan dan perubahan secara terus menerus sebagai akumulasirespon terhadap permasalahan-permasalahan yang terjadi selama ini sertapengaruh perubahan global, perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologiserta seni dan budaya. Hal ini menuntut perlunya perbaikan sistempendidikan nasional termasuk penyempurnaan kurikulum.

Penyempurnaan kurikulum yang telah dilakukan mengacu pada Undang-Undang No. 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dan PeraturanPemerintah yang terkait yang mengamanatkan tentang adanya standar nasionalpendidikan yang berkenaan dengan standar isi, proses, dan kompetensi lulusanserta penetapan kerangka dasar dan standar kurikulum oleh pemerintah.

Upaya penyempurnaan kurikulum ini guna mewujudkan peningkatan mutudan relevansi pendidikan yang harus dilakukan secara menyeluruh mencakuppengembangan dimensi manusia Indonesia seutuhnya, yakni aspek-aspek moral,akhlak, budi pekerti, pengetahuan, keterampilan, kesehatan, seni dan budaya.Pengembangan aspek-aspek tersebut bermuara pada peningkatan danpengembangan kecakapan hidup yang diwujudkan melalui pencapaiankompetensi peserta didik untuk bertahan hidup serta menyesuaikan diri danberhasil dalam kehidupan. Kurikulum ini dikembangkan lebih lanjut sesuaidengan kebutuhan dan keadaan daerah dan sekolah.

Dokumen kurikulum 2004 terdiri atas Kerangka Dasar Kurikulum 2004, StandarBahan Kajian dan Standar Kompetensi Mata Pelajaran yang disusun untukmasing-masing mata pelajaran pada masing-masing satuan pendidikan.

Dokumen ini adalah Standar Kompetensi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmaniuntuk satuan pendidikan SMP & MTs.

Dengan diterbitkan dokumen ini maka diharapkan daerah dan sekolah dapatmenggunakannya sebagai acuan dalam pengembangan perencanaanpembelajaran di sekolah masing-masing.

Jakarta, Oktober 2003Kepala Badan Penelitian

dan Pengembangan

Dr. BoedionoNIP. 130344755

Direktur JendralPendidikan Dasar dan Menengah

Dr. Ir. Indra Jati SidiNIP. 130672115

Page 4: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

4

3

4

5566

101313

1515

19192533

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ...................................................................................

DAFTAR ISI .................................................................................................

I PENDAHULUAN ................................................................................A. Rasional ..........................................................................................B. Pengertian ......................................................................................C. Tujuan dan Fungsi Pendidikan Jasmani .........................................D. Ruang Lingkup .............................................................................E. Standar Kompetensi Lintas Kurikulum .....................................F. Standar Kompetensi Bahan Kajian Pendidikan Jasmani ..........G. Standar Kompetensi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani SMP/

MTs .....................................................................................................H. Rambu-rambu ...............................................................................

II KOMPETENSI DASAR, INDIKATOR, DAN MATERI POKOK ......Kelas VII ...............................................................................................Kelas VIII ..............................................................................................Kelas IX ................................................................................................

Page 5: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

5

PENDAHULUAN1A. Rasional.

Pendidikan Jasmani pada dasarnya merupakan bagian integral dari sistempendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspekkesehatan, kebugaran jasmani, keterampilan berfikir kritis, stabilitasemosional, keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral melaluiaktivitas jasmani dan olahraga.

Di dalam intensifikasi penyelengaraan pendidikan sebagai suatu prosespembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup, peranan PendidikanJasmani adalah sangat penting, yang memberikan kesempatan kepada siswauntuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman belajar melalui aktivitasjasmani, bermain dan olahraga yang dilakukan secara sistematis. Pembekalanpengalaman belajar itu diarahkan untuk membina, sekaligus membentukgaya hidup sehat dan aktif sepanjang hayat.

Pendidikan Jasmani merupakan media untuk mendorong perkembanganketerampilan motorik, kemampuan fisik, pengetahuan, penalaran,penghayatan nilai (sikap-mental-emosional-spiritual-sosial), danpembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsangpertumbuhan serta perkembangan yang seimbang.

Dengan Pendidikan Jasmani siswa akan memperoleh berbagai ungkapanyang erat kaitannya dengan kesan pribadi yang menyenangkan sertaberbagai ungkapan yang kreatif, inovatif, terampil, memiliki kebugaranjasmani, kebiasaan hidup sehat dan memiliki pengetahuan sertapemahaman terhadap gerak manusia.

Dalam proses pembelajaran Pendidikan Jasmani, guru diharapkanmengajarkan berbagai keterampilan gerak dasar, teknik dan strategi permainandan olahraga, internalisasi nilai-nilai (sportifitas, jujur, kerjasama, dan lain-lain) serta pembiasaan pola hidup sehat. Pelaksanaannya bukan melalui

Page 6: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

6

Pendidikan Jasmani

pengajaran konvensional di dalam kelas yang bersifat kajian teoritis, namunmelibatkan unsur fisik, mental, intelektual, emosi dan sosial. Aktivitas yangdiberikan dalam pengajaran harus mendapatkan sentuhan didaktik-metodik,sehingga aktivitas yang dilakukan dapat mencapai tujuan pengajaran.

Tidak ada pendidikan yang tidak mempunyai sasaran paedagogis, dantidak ada pendidikan yang lengkap tanpa adanya Pendidikan Jasmani,karena gerak sebagai aktivitas jasmani adalah dasar bagi manusia untukmengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alamiah berkembangsearah dengan perkembangan zaman.

B. Pengertian.

Pendidikan Jasmani merupakan proses pendidikan yang memanfaatkanaktivitas jasmani yang direncanakan secara sistematik bertujuan untukmengembangkan dan meningkatkan individu secara organik,neuromuskuler, perseptual, kognitif, dan emosional, dalam kerangkasistem pendidikan nasional.

C. Tujuan dan Fungsi Pendidikan Jasmani.

1. Tujuan Pendidikan Jasmani:a. Meletakkan landasan karakter yang kuat melalui internalisasi

nilai dalam pendidikan jasmanib. Membangun landasan kepribadian yang kuat, sikap cinta damai,

sikap sosial dan toleransi dalam konteks kemajemukan budaya,etnis dan agama

c. Menumbuhkan kemampuan berfikir kritis melalui tugas-tugaspembelajaran Pendidikan Jasmani

d. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggung jawab,kerjasama, percaya diri, dan demokratis melalui aktivitas jasmani

e. Mengembangkan keterampilan gerak dan keterampilan teknikserta strategi berbagai permainan dan olahraga, aktivitaspengembangan, senam, aktivitas ritmik, akuatik (aktivitas air)dan pendidikan luar kelas (Outdoor education)

Page 7: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

7

Pendahuluan

f. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upayapengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta polahidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani

g. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan dirisendiri dan orang lain

h. Mengetahui dan memahami konsep aktivitas jasmani sebagaiinformasi untuk mencapai kesehatan, kebugaran dan pola hidupsehat

i. Mampu mengisi waktu luang dengan aktivitas jasmani yangbersifat rekreatif.

2. Fungsi Pendidikan Jasmani adalah:a. Aspek organik

1) menjadikan fungsi sistem tubuh menjadi lebih baik sehinggaindividu dapat memenuhi tuntutan lingkungannya secaramemadai serta memiliki landasan untuk pengembanganketerampilan

2) meningkatkan kekuatan yaitu jumlah tenaga maksimumyang dikeluarkan oleh otot atau kelompok otot

3) meningkatkan daya tahan yaitu kemampuan otot ataukelompok otot untuk menahan kerja dalam waktu yang lama

4) meningkatkan daya tahan kardiovaskuler, kapasitas individuuntuk melakukan aktivitas yang berat secara terus menerusdalam waktu relatif lama

5) meningkatkan fleksibelitas, yaitu; rentang gerak dalampersendian yang diperlukan untuk menghasilkan gerakanyang efisien dan mengurangi cidera.

b. Aspek neuromuskuler1) meningkatkan keharmonisan antara fungsi saraf dan otot2) mengembangkan keterampilan lokomotor, seperti; berjalan,

berlari, melompat, meloncat, meluncur, melangkah,mendorong, menderap/mencongklang, bergulir, dan menarik

3) mengembangkan keterampilan non-lokomotor, seperti;mengayun, meliuk, bergoyang, meregang, menekuk,menggantung, membongkok

4) mengembangkan keterampilan dasar manipulatif, seperti;

Page 8: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

8

Pendidikan Jasmani

memukul, menendang, menangkap, berhenti, melempar,mengubah arah, memantulkan, bergulir, memvoli

5) mengembangkan faktor-faktor gerak, seperti; ketepatan,irama, rasa gerak, power, waktu reaksi, kelincahan

6) mengembangkan keterampilan olahraga, seperti; sepakbola,softball, bolavoli, bolabasket, baseball, atletik, tennis,beladiri dan lain sebagainya

7) mengembangkan keterampilan rekreasi, seperti, menjelajah,mendaki, berkemah, berenang dan lainnya.

c. Aspek perseptual1) mengembangkan kemampuan menerima dan membedakan

isyarat2) mengembangkan hubungan-hubungan yang berkaitan

dengan tempat atau ruang, yaitu kemampuan mengenaliobjek yang berada di: depan, belakang, bawah, sebelahkanan atau sebelah kiri dari dirinya

3) mengembangkan koordinasi gerak visual, yaitu; kemampuanmengkoordinasikan pandangan dengan keterampilan gerakyang melibatkan tangan, tubuh, atau kaki

4) mengembangkan keseimbangan tubuh (statis, dinamis),yaitu; kemampuan mempertahankan keseimbangan statisdan dinamis

5) mengembangkan dominansi (dominancy), yaitu; konsistensidalam menggunakan tangan atau kaki kanan/kiri dalammelempar atau menendang

6) mengembangkan lateralitas (laterality), yaitu; kemampuanmembedakan antara sisi kanan atau sisi kiri tubuh dandiantara bagian dalam kanan atau kiri tubuhnya sendiri

7) mengembangkan image tubuh (body image), yaitu kesadaranbagian tubuh atau seluruh tubuh dan hubungannya dengantempat atau ruang.

d. Aspek kognitif1) mengembangkan kemampuan menggali, menemukan

sesuatu, memahami, memperoleh pengetahuan danmembuat keputusan

Page 9: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

9

Pendahuluan

2) meningkatkan pengetahuan peraturan permainan,keselamatan, dan etika

3) mengembangkan kemampuan penggunaan strategi danteknik yang terlibat dalam aktivitas yang terorganisasi

4) meningkatkan pengetahuan bagaimana fungsi tubuh danhubungannya dengan aktivitas jasmani

5) menghargai kinerja tubuh; penggunaan pertimbangan yangberhubungan dengan jarak, waktu, tempat, bentuk, kecepatan,dan arah yang digunakan dalam mengimplementasikanaktivitas dan dirinya

6) meningkatkan pemahaman tentang memecahkan problem-problem perkembangan melalui gerakan.

e. Aspek sosial1) menyesuaikan diri dengan orang lain dan lingkungan

dimana berada2) mengembangkan kemampuan membuat pertimbangan dan

keputusan dalam situasi kelompok3) belajar berkomunikasi dengan orang lain4) mengembangkan kemampuan bertukar pikiran dan

mengevaluasi ide dalam kelompok5) mengembangkan kepribadian, sikap, dan nilai agar dapat

berfungsi sebagai anggota masyarakat6) mengembangkan rasa memiliki dan rasa diterima di

masyarakat7) mengembangkan sifat-sifat kepribadian yang positif8) belajar menggunakan waktu luang yang konstruktif9) mengembangkan sikap yang mencerminkan karakter moral

yang baik.

f. Aspek emosional1) mengembangkan respon yang sehat terhadap aktivitas jasmani2) mengembangkan reaksi yang positif sebagai penonton3) melepas ketegangan melalui aktivitas fisik yang tepat4) memberikan saluran untuk mengekspresikan diri dan kreativitas5) menghargai pengalaman estetika dari berbagai aktivitas yang

relevan.

Page 10: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

10

Pendidikan Jasmani

D. Ruang Lingkup.

Ruang lingkup materi mata pelajaran Pendidikan Jasmani untuk jenjangSD/MI, SMP/MTs, dan SMA/MA adalah sebagai berikut:

JENJANG SD SMP SMA

I

PERMAINAN DANOLAHRAGAOlahraga tradisional *)Permainan (Games)Eksplorasi gerakKeterampilan manipulatifdengan alatAtletikKastiRoundersKippersSoftballBaseballBola tanganSepak bolaBola voliBola basketTenis meja*)Tenis*)Bulutangkis*)Bela diriAktivitas lainnya*)

AKTIVITASPENGEMBANGANMekanika tubuhKomponen kebugaranjasmaniAktivitas lainnya*)

AKTIVITAS SENAMSenam lantaiKetangkasan tanpa alatKetangkasan dengan alatAktivitas lainnya*)

KELAS

ASPEK/SUB ASPEKII III IV V VI VIIVIII IX X XI XII

XXX

X

X

X

XX

XX

X

XXX

X

X

X

XX

XX

X

XXX

X

X

X

XX

XX

X

XXX

XXXXXXX

XXXXXX

X

X

XX

XX

X

X

XXXXXX

XXXXXX

X

XX

XXXX

X

XXXXXX

XXXXXX

X

XX

XXXX

X

XXXXXX

XXXXXXXX

XX

XXXX

X

XXXXXX

XXXXXXXX

XX

XXXX

X

XXXXXX

XXXXXXXX

XX

XXXX

X

X

XXXXXXXXXXX

XX

XXXX

X

X

XXXXXXXXXXX

XX

XXXX

X

X

XXXXXXXXXXX

XX

XXXX

Page 11: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

11

Pendahuluan

*) Aspek/sub aspek yang diberi tanda bintang dapat digunakan sebagaimateri pokok untuk mencapai kompetensi dasar yang relevan

Keterangan:Permainan dan olahraga:Permainan dan olahraga berisi tentang berbagai permainan danolahraga (permainan kecil tanpa alat dan dengan alat serta permainanbesar) baik terstruktur maupun tidak yang dilakukan secaraperorangan, berpasangan maupun beregu. Dalam aktivitas initermasuk juga pengembangan sistim nilai seperti: kerjasama,sportivitas, jujur, berfikir kritis, dan patuh pada peraturan yangberlaku.

JENJANG SD SMP SMA

I

AKTIVITAS RITMIKGerak bebas beriramaSenam Pagi IndonesiaSenam Kesegaran Jasmani (SKJ)Senam aerobikAktivitas lainnya*)

AKUATIK (AKTIVITAS AIR)Permainan di airKeselamatan di airKeterampilan/ketangkasan diairRenangAktivitas lainnya*)

PENDIDIKAN LUAR KELAS(OUTDOOR EDUCATION)PiknikPengenalan lingkunganBerkemahMenjelajahMendaki gunungAktivitas lainnya*)

KELAS

ASPEK/SUB ASPEKII III IV V VI VIIVIII IX X XI XII

X

X

XX

X

XX

X

X

X

XX

X

XX

X

XXX

X

XX

X

XX

X

XXX

X

XX

XXX

XX

X

XX

X

X

XXX

XXXX

X

XXXX

X

XXX

XXXX

X

XXX

X

XXX

XXXXX

XXXX

X

XXX

XXXXX

XXXX

X

XXX

XXXXX

XXX

X

XXX

XXXX

XXX

X

XXX

XXXX

XXX

X

XXX

XXXX

Page 12: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

12

Pendidikan Jasmani

Aktivitas Pengembangan:Aktivitas pengembangan berisi tentang kegiatan yang berfungsi untukmembentuk postur tubuh yang ideal dan pengembangan komponenkebugaran jasmani. Dalam aktivitas ini termasuk juga pengembanganaspek pengetahuan yang relevan serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya, seperti; kekuatan, daya tahan, keseimbangan, dankelenturan tubuh, bentuk latihan yang dilakukan dalam aktivitas inimisalnya; pull-up, sit-up, back-up, push-up, squat-jump dan lain-lain.

Uji diri/senam:Aktivitas senam berisi tentang kegiatan yang berhubungan denganketangkasan seperti, senam lantai, senam alat dan aktivitas fisik lainnyayang bertujuan untuk melatih keberanian, kapasitas diri, danpengembangan aspek pengetahuan yang relevan serta nilai-nilai yangterkandung di dalamnya.

Aktivitas Ritmik:Aktivitas ritmik berisi tentang hubungan gerak dengan irama danjuga pengembangan aspek pengetahuan yang relevan serta nilai-nilaiyang terkandung di dalamnya. Dalam proses pembelajarannyamemfokuskan pada kesesuaian atau keterpaduan antara gerak danirama.

Akuatik (Aktivitas Air):Akuatik (aktivitas air) berisi tentang kegiatan di air, seperti;permainan air, gaya-gaya renang, dan keselamatan di air, sertapengembangan aspek pengetahuan yang relevan serta nilai-nilai yangterkandung di dalamnya.

Pendidikan Luar Kelas (Outdoor Education)Aktivitas Luar Sekolah berisi tentang kegiatan di luar kelas/sekolahdan di alam bebas lainnya, seperti; bermain di lingkungan sekolah,taman, perkampungan pertanian/nelayan, berkemah, dan kegiatanyang bersifat kepetualangan (mendaki gunung, menelusuri sungai,kano dan lainnya), serta pengembangan aspek pengetahuan yangrelevan serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Page 13: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

13

Pendahuluan

E. Standar Kompetensi Lintas Kurikulum.

Standar Kompetensi Lintas Kurikulum merupakan kecakapan untukhidup dan belajar sepanjang hayat yang dibakukan dan harus dicapaioleh peserta didik melalui pengalaman belajar.

Standar Kompetensi Lintas Kurikulum ini meliputi:1. Memiliki keyakinan, menyadari serta menjalankan hak dan

kewajiban, saling menghargai dan memberi rasa aman, sesuai denganagama yang dianutnya

2. Menggunakan bahasa untuk memahami, mengembangkan, danmengkomunikasikan gagasan dan informasi, serta untuk berinteraksidengan orang lain.

3. Memilih, memadukan, dan menerapkan konsep-konsep, teknik-teknik, pola, struktur, dan hubungan.

4. Memilih, mencari, dan menerapkan teknologi dan informasi yangdiperlukan dari berbagai sumber.

5. Memahami dan menghargai lingkungan fisik, makhluk hidup, danteknologi, dan menggunakan pengetahuan, keterampilan, dan nilai-nilai untuk mengambil keputusan yang tepat.

6. Berpartisipasi, berinteraksi, dan berkontribusi aktif dalammasyarakat dan budaya global berdasarkan pemahaman konteksbudaya, geografis, dan historis.

7. Berkreasi dan menghargai karya artistik, budaya, dan intelektualserta menerapkan nilai-nilai luhur untuk meningkatkan kematanganpribadi menuju masyarakat beradab.

8. Berpikir logis, kritis, dan lateral dengan memperhitungkan potensidan peluang untuk menghadapi berbagai kemungkinan.

9. Menunjukkan motivasi dalam belajar, percaya diri, bekerja mandiri,dan bekerja sama dengan orang lain.

F. Standar Kompetensi Bahan Kajian Pendidikan Jasmani.

Permainan dan Olahraga1. Siswa mampu melakukan berbagai macam bentuk aktivitas

permainan dan berbagai cabang olahraga

Page 14: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

14

Pendidikan Jasmani

2. Siswa memiliki konsep dan keterampilan berfikir dalam berbagaipermainan dan olahraga

3. Siswa memiliki apresiasi terhadap perilaku bermain danberolahraga yang termanifestasikan ke dalam nilai-nilai, seperti:kerjasama, menghargai teman dan lawan, jujur, adil, terbuka danlain-lain

Aktivitas Pengembangan1. Siswa mampu melakukan berbagai aktivitas untuk membentuk

postur dan kondisi tubuh yang baik2. Siswa memiliki konsep dan keterampilan berfikir dalam aktivitas

pengembangan dan mengetahui pengaruhnya terhadap kebugarantubuh dan kondisi yang baik

3. Siswa merasakan manfaat dari pola hidup aktif terhadap kesehatandan kondisi tubuh

Uji diri/Senam1. Siswa mampu melakukan berbagai gerak ketangkasan2. Siswa memiliki konsep dan keterampilan berfikir dalam berbagai

gerak ketangkasan3. Siswa memiliki nilai-nilai, seperti; kedisiplinan, keberanian, rasa

percaya diri, keselamatan diri dan orang lain

Aktivitas Ritmik1. Siswa mampu melakukan gerakan tubuh sesuai dengan irama2. Siswa memiliki konsep dan keterampilan berfikir dalam berbagai

aktivitas ritmik3. Siswa memiliki kepekaan, keharmonisan,dan kehalusan gerak

Akuatik (aktivitas air)1. Siswa mampu melakukan berbagai macam bentuk permainan dalam

air2. Siswa memiliki konsep dan keterampilan berfikir tentang berbagai

aktivitas air3. Siswa memiliki apresiasi terhadap keselamatan, kepedulian, etika,

dan kebersihan di air

Page 15: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

15

Pendahuluan

Pendidikan Luar Kelas (Outdoor Education)1. Siswa dapat beradaptasi dengan lingkungan dan alam sekitar2. Siswa mengetahui pentingnya keterampilan hidup dan pengalaman

hidup di lingkungan dan alam sekitar3. Siswa memiliki apresiasi terhadap lingkungan dan alam sekitar

G. Standar Kompetensi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani SMP/MTs

1. Permainan dan olahragamemperagakan teknik dasar permainan dan olahraga berdasarkankonsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

2. Aktivitas pengembanganmemperagakan jenis-jenis latihan fisik untuk meningkatkan kualitasfisik motorik berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yangterkandung didalamnya

3. Uji diri/senammemperagakan senam ketangkasan dan kemampuan dasarpengukuran kemampuan gerak berdasarkan konsep yang benar dannilai-nilai yang terkandung didalamnya

4. Aktivitas ritmikmemperagakan senam irama dengan dan tanpa alat berdasarkankonsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

5. Akuatik (aktivitas air)memperagakan teknik dasar gaya renang berdasarkan konsep yangbenar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

6. Pendidikan luar kelas (ourdoor education)memperagakan keterampilan dasar perkemahan, penjelajahan, danpenyelamatan aktivitas di alam terbuka berdasarkan konsep yangbenar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

H. Rambu - rambu

1. Kurikulum berbasis kompetensi ini merupakan pedoman mengajarbagi guru dan merupakan bahan kegiatan pembelajaran yang perlu

Page 16: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

16

Pendidikan Jasmani

dipelajari dan dilaksanakan oleh siswa untuk mencapai kompetensiyang dirumuskan dalam setiap kelas

2. Pendidikan jasmani terdiri dari 6 aspek, yaitu, permainan danolahraga, aktivitas pengembangan, senam, aktivitas ritmik, akuatik(aktivitas air), dan pendidikan luar kelas (Outdoor education). Darike enam aspek tersebut yang wajib dilaksanakan adalah: permainandan olahraga, aktivitas pengembangan, uji diri, dan aktivitas ritmik,sementara aspek akuatik dilaksanakan bila di sekitar sekolahterdapat sarana pendukung dan pendidikan luar kelas dapatdilakukan dua kali setahun

3. Setiap aspek dirumuskan dalam standar kompetensi, kompetensidasar, indikator, dan materi pokok

4. Kompetensi dasar merupakan penjabaran dari standar kompetensi,menggambarkan kemampuan minimal yang harus dimiliki/dicapaisiswa setelah menyelesaikan satu periode pembelajaran tertentu

5. Kompetensi dasar disusun pertahun/perkelas (guru dapatmemodifikasinya menjadi persemester atau sesuai dengankebutuhan)

6. Indikator merupakan rumusan yang lebih spesifik dari kompetensidasar, dan bukan merupakan urutan dalam proses pembelajaran

7. Jumlah waktu pelajaran Pendidikan Jasmani adalah 3 jam pelajaran/minggu, jumlah waktu tersebut digunakan untuk kegiatan belajarmengajar dan penilaiannya

8. Guru dapat memilih aktivitas sesuai dengan kondisi dan situasisekolah, serta memperhatikan faktor pertumbuhan danperkembangan siswa

9. Dalam menyusun kegiatan pembelajaran, guru dapat menggabungkanbeberapa kompetensi dasar dalam satu aktivitas

10. Untuk pembinaan siswa yang berminat terhadap satu atau beberapajenis aktivitas/cabang olahraga tertentu, dapat dilakukan dalam kegiatanekstrakurikuler atau bergabung pada perkumpulan olahraga

11. Hal-hal lain yang perlu diperhatikan dalam pelaksanaan kegiatanpembelajaran adalah:a. Tahapan pelaksanaan dilakukan dimulai dari yang mudah ke

yang sukar, dari yang sederhana ke yang kompleks, dari jarakyang dekat ke yang jauh, dan dari tingkat kesulitan yang rendahke yang tinggi

Page 17: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

17

Pendahuluan

b. Pengorganisasian kegiatan dilaksanakan dengan perorangan,berpasangan, kelompok kecil dan kelompok besar

c. Cara pelaksanaan kegiatan dilakukan dengan latihan,menirukan, permainan, perlombaan, dan pertandingan

12. Waktu yang dialokasikan untuk pelajaran Pendidikan Jasmaniterbatas, maka guru diharapkan menyusun kegiatan ekstrakurikuerdalam upaya mencapai keseluruhan kompetensi di dalamkurikulum, yang kegiatannya dapat dilaksanakan pada waktu luang/senggang, seperti: sore hari atau hari libur

13. Guru diharapkan dapat memanfaatkan sarana dan prasarana yangtersedia untuk pelaksanaan pembelajaran, baik di halaman sekolah,ruang kelas atau benda-benda lain di sekitar sekolah yang dapatdigunakan sebagai alat bantu pembelajaran

14. Dalam pembelajaran semua siswa dilibatkan secara langsungdalam praktik, hindari waktu menunggu giliran yang lama (satuanak melakukan anak lain memperhatikan) hal ini membuat siswabosan

15. Beberapa metode yang dapat diterapkan dalam pembelajaran adalah:Metode Eksplorasi, Diskoveri, pemecahan masalah, komando,latihan sirkuit, latihan berbeban, latihan interval, tugas, periksasendiri, dan lain-lain

17. Contoh tahap pembelajaran Pendidikan Jasmani terdiri dari tigatahap, yaitu:1) Tahap Persiapan, mencakup langkah-langkah persiapan, seperti:

a. menetapkan indikatorb. memilih metode pembelajaranc. memilih materi pembelajarand. menentukan alokasi waktue. menentukan alat dan sumber bahan pelajaranf. memilih jenis evaluasi, dan lain-lain

2) Tahap Pelaksanaan, pada dasarnya menerapkan apa yang telahdilakukan pada tahap persiapan

3) Tahap Evaluasia. mengumpulkan informasi tentang pencapaian kompetensi,

tujuan evaluasi adalah menilai sejauh mana siswa mampumencapai kompetensi hasil belajar

b. memberikan umpan balik terhadap jalannya pembelajaran

Page 18: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

18

Pendidikan Jasmani

18. Penilaian merupakan upaya pengumpulan informasi untukmengetahui seberapa jauh kompetensi Pendidikan Jasmani telahdicapai oleh siswa setelah mengikuti proses pembelajaran dalamsatu atau beberapa pertemuan, semester, akhir tahun pembelajaran

19. Aspek yang dinilai dalam Pendidikan Jasmani meliputi: aspekkebugaran, keterampilan, pengetahuan dan sikap

20. Teknik penilaian dilakukan dengan tes (melalui pengukuran) dannon tes (melalui pengamatan)

21. Pemanfaatan teknologi informasi dan komunikasi dapat digunakanuntuk mengetahui derajat kebugaran, dan tes pengukuran.

Page 19: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

19

KOMPETENSI DASAR, INDIKATOR, DANMATERI POKOK2

KELAS VII

PERMAINAN DAN OLAHRAGA

Standar kompetensi : 1. Memperagakan teknik dasar permainan danolahraga berdasarkan konsep yang benar dannilai-nilai yang terkandung didalamnya.

1.1 Menerapkan unjukkerja keterampilanlokomotor danmanipulatif dalamsalah satu nomorolahraga beregu bolabesar (sepak bola,bola voli, bola basket)dengan kontrol yangbaik

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Menendang danmenghentikan boladengan kontrol yangbaik

• Menggiring bolamenggunakanberbagai bagian kaki

• Menemukan posisiyang sesuai denganketerampilan yangdimiliki

• Mengkoordinasikangerakan dengan temansatu tim

• Bermain sepak boladengan peraturan yangdimodifikasi

• Melakukan teknikdasar servis dengankontrol yang baik

• Melakukan teknikdasar passing atas danbawah

• Melakukan teknikdasar smash

• Mengenal beberapaposisi dalampermainan bolavoli

• Permainan sepakbola

• Permainan bolavoli

Page 20: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

20

Pendidikan Jasmani

1.2 Menerapkan unjukkerja keterampilanlokomotor danmanipulatif dalamsalah satu nomorolahraga beregu bolakecil (rounders,softball, bulu tangkis,tennis, tenis meja)

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Menemukan posisiyang sesuai denganketerampilan yangdimiliiki

• Mengkoordinasikangerakan dengan temansatu tim

• Bermain bola volidengan peraturan yangdimodifikasi

• Melakukan teknik dasarmelempar danmenangkap bola dengankontrol yang baik

• Menggiring boladengan tangan sambilbergerak

• Melakukan teknikdasar menembak(shooting)

• Mengenal beberapaposisi dalampermainan bola basket

• Mengkoordinasikangerakan dengan temansatu tim

• Bermain denganperaturan yangdimodifikasi

• Memegang tongkat/stick, raket/bat denganbenar

• Memindahkan badandan kaki ke arahdatangnya bola

• Melempar danmenangkap bola

• Menggulirkan danmelambungkan bola

• Permainan bolabasket

• Permainan rounders,softball, bulu tangkis,tennis, tenis meja

Page 21: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

21

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

1.3 Menerapkan unjukkerja keterampilanlokomotor danmanipulatif dalamsalah satu nomorolahraga peroranganatletik (lari, lompat,lempar, dan tolak)

1.4 Menerapkan unjukkerja keterampilansalah satu nomorolahraga peroranganbeladiri (pencak silat,karate, yudo dan lain-lain)

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan teknikdasar sliding

• Melakukan beberapateknik dasarmematikan lawan(mentik)

• Mengetahui apa yangakan dilakukan untukmencetak angka

• Bermain denganperaturan yangdimodifikasi

• Melakukan gerakkombinasi dalamberpindah tempat

• Melakukan berbagaiteknik dasar nomorlari

• Melakukan berbagaiteknik dasar nomorlompat

• Melakukanketerampilan tolakpeluru

• Melakukan berbagaiteknik dasar pukulandalam bela diri

• Melakukan berbagaiteknik dasartendangan dalam beladiri

• Melakukan berbagaiteknik dasar elakandalam bela diri

• Atletik (lari, lompat,lempar, dan tolak)

• Beladiri (pencak silat,karate, judo, dan lain-lain)

Page 22: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

22

Pendidikan Jasmani

AKTVITAS PENGEMBANGAN

Standar kompetensi : 2. Memperagakan jenis-jenis latihan untuk mening-katkan kualitas fisik motorik berdasarkan konsepyang benar dan nilai-nilai yang terkandungdidalamnya.

2.1 Melakukan berbagailatihan untukmeningkatkankebugaran jasmani

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Mengetahui beberapakomponen kesegeranjasmani

• Melakukan berbagailatihan untukpengembangankekuatan otot kaki,lengan, bahu, dada,perut dan punggung

• Melakukan berbagailatihan untukpengembangan dayatahan kardiovaskuler

• Melakukan berbagailatihan untukpengembangankelenturan sendi-sendi: togok,pinggang, panggul,lutut, pergelangankaki, dan pergelangantangan

• Mengelompokkankebutuhan geraksesuai dengankebutuhanpengembangan posturtubuh

• Komponen Kebugaranjasmani

Page 23: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

23

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

UJI DIRI/SENAM

Standar kompetensi : 3. Memperagakan senam ketangkasan berdasarkankonsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandungdidalamnya.

3.1 Melakukan berbagaiketerampilan senamketangkasan dengantingkat koordinasirendah

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan gerakanguling

• Melakukan gerakankayang

• Melakukan gerakanguling lenting

• Melakukan gerakanlompat kangkang

• Melakukan gerakanmeroda

• Senam lantai• Senam ketangkasan

AKTIVITAS RITMIK

Standar kompetensi : 4. Memperagakan senam irama dengan dan tanpaalat berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilaiyang terkandung didalamnya.

4.1 Melakukan aktivitasritmik berdasarkankonsep yang benar

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Memperagakanberbagai gerak SenamPagi Indonesia secaraberurutan

• Memperagakanberbagai gerak SenamKebugaran Jasmanisecara berurutan

• Senam irama tanpaalat

Page 24: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

24

Pendidikan Jasmani

AKUATIK (AKTIVITAS AIR)*

Standar kompetensi : 5. Memperagakan teknik dasar gaya renangberdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilaiyang terkandung didalamnya.

5.1 Memperagakan gerakdasar salah satu gayarenang

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan teknikdasar mengapung

• Melakukan teknikdasar meluncur

• Memperagakan gerakdasar renang gaya bebas

• Memperagakan gerakdasar renang gayapunggung

• Teknik dasar renanggaya bebas, punggung

PENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)*

Standar kompetensi : 6. Memperagakan keterampilan dasar perkemahan,penjelajahan, dan penyelamatan aktivitas di alamterbuka berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

6.1 Melakukan kegiatanpengenalanlingkungan danpenjelajahanperkampungan disekitar sekolah

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan perjalananmengelilingi suatuperkampungan

• Membuat denah jalanyang dilalui

• Mengetahui beberapaperalatan dan perleng-kapan yang dibutuhkanuntuk penjelajahan

• Mengidentifikasi tempataman untuk bermain

• Penjelajahan di sekitarsekolah

* Materi pilihan

* Materi pilihan

Page 25: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

25

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

KELAS VIII

PERMAINAN DAN OLAHRAGA

Standar kompetensi : 1. Memperagakan teknik dasar permainan danolahraga berdasarkan konsep dan nilai-nilai yangterkandung didalamnya.

1.1 Mengkombinasikanketerampilan dasarsalah satu olahraga/permainan beregubola besar (sepakbola, bola voli, bolabasket)

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Mengkombinasikanketerampilan gerakdasar dalampermainan bereguyang menggunakankomponen gerakmenendang,menggiring,menyundul

• Memperkirakan efektendangan, giringan,memberhentikan, dansundulan bola

• Menendang danmenggiring bola sesuaiukuran waktu danruang

• Mengubah kecepatanpenyerangan danmengetahui apa yangakan dilakukan untukmencetak angka

• Mengkoordinasikangerakan dengan temansatu tim

• Membuat tempopermainan (lambatcepat) untukmenyulitkan lawan

• Permainan sepakbola(lanjutan)

Page 26: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

26

Pendidikan Jasmani

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Mengkombinasikanketerampilan gerakdasar dalampermainan bereguyang menggunakankomponen gerakpassing, servis, smash,dan membendung/blocking

• Memperkirakan efekpassing, servis, smash,dan membendung/blocking

• Melakukan passing,servis, smash, danmembendung/blocking sesuaiukuran waktu danruang

• Mengkoordinasikangerakan dengan temansatu tim

• Mengkombinasikanketerampilan gerakdasar dalampermainan bereguyang menggunakankomponen gerakmelempar,menangkap,menggiring, danmenembak/shooting

• Memperkirakan efeklemparan, tangkapan,giringan, dantembakan/shooting

• Melakukan lemparan,tangkapan, giringan,dan tembakan/shooting sesuaiukuran waktu danruang

• Permainan bolavoli(lanjutan)

• Permainan bolabasket(lanjutan)

Page 27: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

27

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

1.2 Mengkombinasikanketerampilan dasarsalah satu olahragaberegu bola kecil(softball, rounders,kasti, bulutangkis,tenis, tenis meja)

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Mengubah kecepatanpenyerangan danmengetahui apa yangakan dilakukan untukmencetak angka

• Mengkoordinasikangerakan dengan temansatu tim

• Membuat tempopermainan (lambatcepat) untukmenyulitkan lawan

• Memegang tongkat/stick, raket/bat denganbenar

• Memindahkan badandan kaki ke arahdatangnya bola

• Memilih jenis pukulanyang sesuai untukmengarahkan bola

• Memperkirakan efeklemparan, tangkapan(softball/baseball), danpukulan (tenis,bulutangkis)

• Mengetahui apa yangharus dilakukan untukmencetak angka

• Memukul danmelempar sesuaiukuran waktu danruang

• Membuat tempopermainan (lambat/cepat) untukmenyulitkan lawan

• Bermain denganperaturan yangdimodifikasi

• Permainan softball,rounders, kasti,bulutangkis, tenis,tenis meja (lanjutan)

Page 28: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

28

Pendidikan Jasmani

1.3 Melakukanketerampilan dasarsalah satu olahragaperorangan aletik(lari, lompat, lempar,dan tolak)

1.4 Mengkombinasikanketerampilan dasarsalah satu olahragaperorangan beladiri(pencaksilat, karate,judo, dan lain-lain)

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Mengontrol tubuh saatstart

• Mengontrol tubuh saatberlari

• Mengontrol tubuh saatmemasuki garis finish

• Melakukan berbagainomor lari

• Melakukan berbagainomor lompat

• Melakukanketerampilan tolakpeluru

• Melakukan berbagainomor lempar

• Variasi keterampilangerak dalam olahragaperorangan yangmenggunakankomponen gerakmemukul,menendang,mengelak/menangkis(beladiri)

• Menerapkan peraturanyang berlaku

• Atletik (lari, lompat,lempar, dan tolak)(lanjutan)

• Beladiri (pencaksilat,karate, judo, dll)(lanjutan)

Page 29: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

29

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

AKTVITAS PENGEMBANGAN

Standar kompetensi : 2. Memperagakan jenis-jenis latihan fisik untukmeningkatkan kualitas fisik motorik berdasarkankonsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandungdidalamnya.

2.1 Melakukan beberapabentuk latihan fisikuntukmengembangkankualitas fisik motorik

2.2 Melakukan aktivitasaerobik dalam waktuyang lama untukmencapai targetkapasitas jantung danparu-paru

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan latihanpembentukan otot-otot besar

• Melakukan beberapabentuk latihan yangsesuai untukpengembangan fisik

• Mengelompokkanbeberapa bentuklatihan yang sesuaidengan kondisi tubuh

• Memonitor kemajuanpada setiap komponenkebugaran

• Menjabarkankeuntunganmelakukan aktivitasfisik yang dilakukansecara terus-menerusdalam jangka waktupanjang

• Melakukan beberapabentuk latihan yangsesuai dengan kondisitubuh dalam upayapeningkatan kualitasjantung dan paru-paru

• Melakukan lari jarakjauh

• Komponen kebugaranjasmani (lanjutan)

• Latihan aerobik

Page 30: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

30

Pendidikan Jasmani

UJI DIRI/SENAM

Standar kompetensi : 3. Memperagakan senam ketangkasan dankemampuan dasar pengukuran kemampuangerak berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

3.1 Memperagakanberbagai keterampilansenam dengan tingkatkoordinasi sedang

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan sikap lilin• Melakukan loncat

harimau (tiger sprong)• Berdiri dengan tangan

(hand stand)• Lenting tangan (hand

spring)

• Senam ketangkasan(lanjutan)

AKTIVITAS RITMIK

Standar kompetensi : 4. Memperagakan senam irama dengan dan tanpaalat berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

4.1. Melakukan gerakandasar salah satusenam irama tanpaalat

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Memperagakan koordi-nasi gerak langkah kaki

• Memperagakan koordi-nasi gerak ayunan lengan

• Memperagakan koordi-nasi gerak langkah kakidan ayunan lengan

• Memperagakankoordinasi geraklangkah kaki, ayunanlengan, dan anggotatubuh lainnya

• Menggunakan tubuhdan aktivitas gerakuntuk menyampaikanide atau perasaan

• Senam irama

Page 31: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

31

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

AKUATIK (AKTIVITAS AIR)*

Standar kompetensi : 5. Memperagakan teknik dasar gaya renangberdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilaiyang terkandung didalamnya.

5.1 Melakukankoordinasi gerakdasar salah satu gayarenang

5.2 Memperagakanketerampilan dasarpertolongankecelakaan di air

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan koordinasipukulan kaki, ayunanlengan dalam salahsatu gaya renang

• Melakukan koordinasipukulan kaki, ayunanlengan, danpernapasan salah satugaya renang

• Melakukanketerampilan dasarrenang pertolongankecelakaan di air

• Melakukanketerampilan renangmembawa korban

• Renang gaya dada dankupu-kupu

• Pendidikankeselamatan

* Materi pilihan

Page 32: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

32

Pendidikan Jasmani

PENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)*

Standar kompetensi : 6. Memperagakan keterampilan dasar perkemahan,penjelajahan, dan penyelamatan aktivitas di luarkelas berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

6.1 Memperagakanketerampilan dasarberkemah

6.2 Memperagakanketerampilanberkemah di lokasiperkemahan,lapangan umum,kebun, dan lain-lain

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Mengetahui beberapaperalatan perkemahan

• Menyiapkankebutuhanperkemahan

• Mengidentifikasitempat yang aman

• Menggambarkankemah dan lingkungansekitar perkemahan

• Mengetahui beberapaperalatan danperlengkapanperkemahan

• Menyiapkankebutuhanperkemahan

• Mengidentifikasitempat yang aman

• Menggambarkankemah dan lingkungansekitar perkemahan

• Keterampilan dasarberkemah

• Perlengkapanberkemah

• Tempat yang amanuntuk berkemah

* Materi pilihan

Page 33: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

33

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

KELAS IX

PERMAINAN DAN OLAHRAGA

Standar kompetensi : 1. Memperagakan teknik dasar permainan danolahraga berdasarkan konsep yang benar dannilai- nilai yang terkandung didalamnya.

1.1 Mengamati,menemukan,melakukan danmenilai unsur-unsurteknik dasar salahsatu olahraga beregupermainan bola besar(sepak bola, bola voli,dan bola basket)

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan berbagaiteknik menendang,memberhentikan, danmenyundul boladengan konsisten dantepat dalam berbagaisituasi

• Menendang danmenggiring bola sesuaidengan ukuran waktudan ruang

• Menentukan posisidalam tim sesuaidengan keterampilan

• Menggunakan taktikdan strategi dalambermain sepakbola

• Mengidentifikasi saatyang tepat untukmelakukan penyerangandan pertahanan

• Melakukan berbagaiteknik servis, smesh,dan membendungdengan konsisten dantepat dalam berbagaisituasi

• Menentukan posisidalam tim sesuaidengan keterampilan

• Menggunakan taktikdan strategi dalambermain bola voli

• Permainan sepakbola(lanjutan)

• Permainan bolavoli(lanjutan)

Page 34: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

34

Pendidikan Jasmani

1.2 Mengamati,menemukan,melakukan danmenilai unsur-unsurteknik dasar salahsatu olahraga beregubola kecil

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Mengidentifikasi saatyang tepat untukmelakukanpenyerangan danpertahanan

• Melakukan berbagaivariasi teknik dasarlemparan, tangkapan,giringan, dan tembakandalam berbagai situasi

• Mengubah kecepatandalam penyerangandan mengetahui apayang harus dilakukanuntuk mencetak angka

• Mengkoordinasikangerakan dengan temansatu tim

• Melakukan dasarlemparan, tangkapan,giringan, dan tembakansesuai dengan ukuranwaktu dan ruang

• Menempatkan posisidalam tim sesuaidengan keterampilan

• Menggunakan taktikdan strategi dasardalam bermainbolabasket

• Mengidentifikasi saatyang tepat untukmelakukan penyerangandan pertahanan

• Menggulirkan ataumelempar bolalambung dengan cepatatau keras

• Menangkap danmelambungkan boladengan akurat

• Permainan bola basket(lanjutan)

• Permainan softball,rounders, kasti,bulutangkis, tenislapangan dan tenismeja (lanjutan)

Page 35: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

35

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

1.3 Mengamati,menemukan,melakukan danmenilai unsur-unsurteknik dasar salahsatu olahragaperorangan (atletik)

1.4 Mengamati,menemukan,melakukan danmenilai unsur-unsurteknik dasar beladiri

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Mengidentifikasi saatyang tepat untukmelakukan penyerangandan pertahanan

• Mengubah kecepatandalam penyerangandan mengetahui apayang harus dilakukanuntuk mencetak angka

• Mengkoordinasikangerakan dengan temandalam satu tim

• Melakukan dasarlemparan, tangkapan,giringan dan tembakansesuai dengan ukuranwaktu dan ruang

• Menempatkan posisidalam tim sesuaidengan keterampilan

• Mendemonstrasikanteknik lain yang benar

• Melakukan berbagaiteknik lompat jauhdengan power yang baik

• Melakukan berbagaiteknik lompat tinggidengan power yang baik

• Melakukan beberapanomor lempar/tolakdengan teknik yang benar

• Melakukan variasiketerampilan gerakdalam olahragaperorangan yangmenggunakankomponen gerakmemukul, menendang,mengelak, ataumenangkis dalamolahraga beladiri

• Atletik (lanjutan)

• Beladiri (lanjutan)

Page 36: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

36

Pendidikan Jasmani

AKTVITAS PENGEMBANGAN

Standar kompetensi : 2. Memperagakan jenis-jenis latihan fisik untukmeningkatkan kualitas fisik motorik berdasarkankonsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandungdidalamnya.

2.1 Melakukan berbagaibentuk latihanpengembangankebugaran jasmani

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan berbagaibentuk latihan yangberhubungan denganpengembanganmotorik

• Melakukan berbagaibentuk latihan yangdihubungkan denganpengembangankapasitas daya tahanjantung, otot danparu-paru

• Melakukan berbagaibentuk latihan yangberhubungan dengankekuatan, kelentukan,dan komposisi tubuh

• Menyusun rencanalatihan fisik jangkapendek untukpengembangankebugaran jasmani

• Pengembangankomponen kebugaranjasmani (lanjutan)

Page 37: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

37

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

UJI DIRI/SENAM

Standar kompetensi : 3. Memperagakan senam ketangkasan dan kemampuandasar pengukuran kemampuan gerak berdasarkankonsep yang benar dan nilai-nilai yangterkandung didalamnya.

3.1 Melakukan beberapasenam ketangkasan

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan gerakanrangkaian berdiridengan tangan-berguling-lentingtangan

• Melakukan gerakanrangkaian meroda-lenting tangan

• Melakukan gerakanrangkaian guling kedepan-gulingbelakang-gulinglenting

• Senam ketangkasan(lanjutan)

AKTIVITAS RITMIK

Standar kompetensi : 4. Memperagakan senam irama dengan dan tanpa alatberdasarkan konsep yang benar dan memperolehnilai-nilai yang terkandung didalamnya.

4.1 Melakukan senamirama dengan alat

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Memperagakankoordinasi gerakanlangkah kaki, ayunanlengan, dan anggotatubuh lainnya denganmenggunakan tongkat

• Koordinasi gerakdengan alat

Page 38: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

38

Pendidikan Jasmani

AKUATIK (AKTIVITAS AIR)*

Standar kompetensi : 5. Memperagakan teknik dasar gaya renangberdasarkan konsep yang benar dan nilai- nilaiyang terkandung didalamnya.

5.1 Melakukan lombakecepatan renangdengan menggunakanteknik dasar yangdikuasai

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Melakukan lombakecepatan teknik dasargaya renang

• Mematuhi peraturanyang berlaku

• Teknik dasar renang(gaya bebas, dada,punggung, dan kupu)(lanjutan)

* Materi pilihan

PENDIDIKAN LUAR KELAS (OUTDOOR EDUCATION)*

Standar kompetensi : 6. Memperagakan keterampilan dasar perkemahan,penjelajahan, dan penyelamatan aktivitas di luarkelas berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

6.1 Memperagakan dasar-dasar kegiatanmenjelajah hutansungai, dan pantai

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Memperagakanprinsip-prinsipketerampilan dasarmempertahankanhidup dalam kegiatanpenjelajahan di hutan,sungai, dan pantai

• Mempersiapkanperlengkapan yangdibutuhkan dalamkegiatan penjelajahandi hutan, sungai, danpantai

• Dasar-dasarketerampilanpenjelajahan di hutan,sungai, dan pantai

Page 39: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

39

Kompetensi Dasar, Indikator, dan Materi Pokok

6.2 Memperagakanketerampilan dasarpenyelamatanpenjelajahan di alambebas

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR MATERI POKOK

• Memperagakanprinsip-prinsipketerampilan dasarmempertahankanhidup dalam kegiatanpenjelajahan di pantaidan lainnya

• Memperagakanprinsip-prinsipketerampilan dasarpenyelamatan

• Mempersiapkanperlengkapan yangdibutuhkan untukkegiatan penyelamatan

• Keterampilan dasarpenyelamatanpenjelajahan di hutan,sungai, dan pantai

* Materi pilihan

Page 40: Kbk smp 08. pendidikan jasmani

Kutipan Pasal 44Sanksi Pelanggaran Undang - undang Hak Cipta 1987

1. Barang siapa dengan sengaja dan tanpa hak mengumumkan ataumemperbanyak suatu ciptaan atau memberi izin untuk itu,dipidana dengan pidana penjara paling lama 7 (tujuh) tahundan/atau denda paling banyak Rp. 100.000.000,- (seratus jutarupiah).

2. Barang siapa dengan sengaja menyiarkan, memamerkan,mengedarkan, atau menjual kepada umum suatu ciptaan ataubarang hasil pelanggaran Hak Cipta sebagaimana dimaksuddalam ayat (1), dipidana dengan pidana penjara paling lama 5(lima) tahun dan/atau paling banyak Rp. 50.000.000,- (limapuluh juta rupiah).