habilidades para la vida
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Habilidades para la Vida
Son aquellas aptitudes o destrezas necesarias para tener un
comportamiento adecuado y positivo que permita enfrentar eficazmente los
retos y desafíos de la vida diaria.
Que son :
Conocimiento de uno mismo: implica reconocer nuestro ser, carácter, fortalezas, debilidades, gustos y disgustos, a través de una evaluación Interna.
Empatía: es la capacidad de “ponerse en los zapatos del otro”.
Comunicación efectiva o asertiva: es la capacidad de expresarse.
Relaciones Interpersonales: esta destreza nos ayuda a relacionarnos en forma positiva con las personas con quienes interactuamos.
Toma de decisiones: es un proceso
cognitivo, racional y reflexivo importante, de
la toma de decisiones depende el bienestar.
Solución de problemas y conflictos:
nos permite enfrentar de forma constructiva los problemas en la vida.
Pensamiento creativo: consiste en la
utilización del pensamiento para
desarrollar o inventar ideas, el
pensamiento creativo nos ayuda a
responder de manera flexible a las
situaciones que se presentan en la vida
cotidiana.Pensamiento crítico: es la habilidad
para analizar la información y las
experiencias de manera objetiva.
Manejo de emociones y sentimientos Nos ayuda a reconocer sentimientos y emociones,
propios y de los demás, y de cómo influye en nuestro comportamiento.
Manejo de tensiones y estrés Nos permite reconocer las fuentes de estrés y sus efectos en nuestra vida.
Son específicas para cada cultura está compuesta por varios elementos,
determinados por las normas y valores que definen lo que es un comportamiento apropiado
en cada contexto social y cultural.
Son genéricasen la medida que una misma habilidad es
importante y tiene aplicación en el manejo de distintas situaciones cotidianas y de riesgo
psicosocial.No son únicas o exclusivasno existen habilidades únicas o
exclusivas para cada situación o problema de salud.
Las personas necesitan de ciertas habilidades para enfrentar positivamente los retos y los desafíos de la vida diaria.
Presentan dificultades en la interacción social familiar
La violencia en todas sus formas y manifestaciones y al riesgo psicosocial al que están expuestos generalmente los niños y adolescentes.
Están expuestas a situaciones de peligro y riesgo psicosocial
tanto fuera como dentro de su propia casa.
La depresión Es el trastorno emocional que mas les afecta.
Un gran numero alguna vez en su vida ha presentado deseos suicidas.
Los adolescente se inician en el consumo de alcohol de los 12 años
De sustancias como la marihuana y cocaína a los 13 años
Son dos los problemas principales que enfrentan:
El embarazo no deseadoLas ITS VIH y sida
Las principal causa es la iniciación sexual
precoz sin protección
