7/25/2019 Diet Mayo Yang Sensasional

1/2

Diet Mayo yang Sensasional (13 Hari)

Pantangan : Garam (asin)

Syarat : 1 hari harus minum 8 gelas air putih, jangan air es, min. 2 L/hari

Keuntungan diet ini adalah ila dii!uti etul"etul (tida! #leh menyimpang sedi!itpun)

ma!a erat adan isa turun $"8 !g.

%ara dengan diet ini telah diselidi!i ah&a

!eadaan !imia di dalam tuuh menjadi leih ai!,

sehingga tida! ada !emung!inan untu! menjadi gemu! lagi,

asal!an pada hari 1' ma!annya seara n#rmal (tida! erleihan)

%u!up dila!u!an 1 !ali setahun.

ang perlu diperhati!an apaila !ita lupa ma!an sesuatu yang menyimpang dari diet ini,

misalnya sudah mau selesai (misalnya hari !e 12) ma!a diet ini harus diulangi lagi dari hari

1.

Sea memang erat adan !ita turun, tetapi !emung!inan untu! isa gemu! lagi

a!an terjadi dengan penyimpangan terseut.

*aging isti! harus dig#reng dengan denish utter (unsalt/ta&ar),

sayuran iasanya 1 i!at ayam reus jangan direus terlalu lama (tanpa garam).

*aun selada dima!an mentah"mentah.

+a!an seai!nya tera!hir jam 18., air dapat diminum setiap jam.

Seai!nya tinggal dirumah sea !ita isa uang air sampai 8-/hari.

*an uang air esar jarang se!ali, sea hampir semua ma!anan diserap tuuh.

*iet ini hanya menghilang!an lema! jangan ta!ut pe#t.

0 PG

1 8 1 ang!ir !#pi turu!/tea 1 sd! gula pasir

2 3 1 ang!ir !#pi turu!/tea 1 sd! gula pasir

4 1 1 ang!ir !#pi turu!/tea 1 sd! gula pasir

' 11 1 ang!ir !#pi turu!/tea 1 sd! gula pasir 1 iris r#ti a!ar

5 12 1 rtel esar mentah diparut !asar ditauri jeru! itrun

6 14 1 ang!ir !#pi turu!/tea 1 sd! gula pasir 1 iris r#ti a!ar

$ 1 ang!ir !#pi turu!/tea tanpa gula

http://monaratuliu.com/index.php/tips-for-mom/50-diet-mayo-yang-sensasional-13-harihttp://monaratuliu.com/index.php/tips-for-mom/50-diet-mayo-yang-sensasional-13-hari

7/25/2019 Diet Mayo Yang Sensasional

2/2

0 S7G

1 8 2 telur reus matang 1 i!at ayam t#mat

2 3 1,5 #ns isti! g#reng/reus selada 1 uah segar (pear)

4 1 2 telur reus matang 1 i!at ayam t#mat pear

' 11 1 telur reus rtel reus seentar !eju trim 2 gr (di gelael)

5 12 2,5 #ns ayam !u!us dengan sedi!it saus mentega yg tida! asin

6 14 2,5 #ns ayam !u!us selada ditauri jeru! itrun

$ 1,5 #ns isti! g#reng 1 uah segar (pear)

0 +L+

1 8 1,5 #ns isti! g#reng/reus selada yang ditauri jeru! itrun

2 3 2,5 #ns ayam !u!us 1 uah pisang

4 1 2,5 #ns ayam !u!us selada yang ditauri jeru! itrun

' 11 1 mang!#! penuh pepaya itrun 1 gelas susu n#n at

5 12 2,5 #ns isti! g#reng/reus selada ayam

6 14 2 telur reus rtel esar parut mentah ditauri itrun

$ 2 telur reus matang 2 h pisang