claves para el triunfador

Fundación Neo-Humanista

CLAVES PARA EL TRIUNFADOR

FUNDACIÓN NEO-HUMANISTA


““EL TRABAJO ES AMOR HECHO EL TRABAJO ES AMOR HECHO VISIBLE. VISIBLE.

ES SEMBRAR LA SEMILLA CON ES SEMBRAR LA SEMILLA CON TERNURA Y RECOGER LA TERNURA Y RECOGER LA COSECHA CON ALEGRÍA.COSECHA CON ALEGRÍA.

ES PONER EN TODAS LAS ES PONER EN TODAS LAS COSAS QUE HACÉIS UN ALIENTO COSAS QUE HACÉIS UN ALIENTO

DE VUESTRO ESPÍRITU”DE VUESTRO ESPÍRITU” Jalil Gibrán


BUENOS DÍAS!BUENOS DÍAS!BIENVENIDOS!BIENVENIDOS!


OBJETIVOS Fortalecer nuestra

responsabilidad y compromiso frente al trabajo.

Adquirir nuevas habilidades que apoyen nuestro crecimiento personal y nuestro éxito laboral.


INTRODUCCIÓN El trabajo ocupa más del 50% de

nuestro tiempo. Podemos lograr muchas

satisfacciones a través de nuestro trabajo, no sólo económicas.

El trabajo nos permite desarrollar nuestros recursos personales y aumentar nuestras oportunidades.

Nuestra actitud personal ante el trabajo determina los resultados.


¿QUÉ ES UN ¿QUÉ ES UN TRIUNFADOR?TRIUNFADOR?

El triunfador es el que gerencia adecuadamente su propia vida, para llegar a ser lo que quiere ser y lo que puede ser.


¿QUÉ ES UN ¿QUÉ ES UN PERDEDOR?PERDEDOR?

El perdedor es el que abandona la gerencia de su propia vida y se hace VÍCTIMA de las circunstancias!


LA VÍCTIMA... No se valora. Busca culpables y

delega su responsabilidad.

Crée que tiene pocas opciones.

No comunica lo que quiere.

Sus relaciones son conflictivas.

Es pesimista.


EL TRIUNFADOR... Se aprecia a sí

mismo. Asume su

responsabilidad. Es creativo. Sabe dialogar. Es solidario. Tiene una

actitud positiva.


De lo anterior es posible deducir cuáles son los aspectos CLAVES que puedo fortalecer para convertirme en un:

TRIUNFADOR!TRIUNFADOR!


ESTAS “CLAVES” SON:

Fortalecer mi AutoestimaEjercer mi ResponsabilidadSer Flexible y CreativoComunicarme efectivamenteAprender y practicar la

SolidaridadReconocer y disfrutar la

Abundancia en mi vida.


AUTOESTIMA:AUTOESTIMA: el sentimiento de

aceptación, aprecio y respeto hacia mi

propio ser.


MI AUTOESTIMA DEPENDE DE MI AUTOESTIMA DEPENDE DE MI AUTO-IMAGENMI AUTO-IMAGEN

Autoimágen se refiere a la imagen que tengo de mi mismo, la forma como me veo, me oigo y me siento a mí mismo.

Algunas personas tienen una autoimagen que no es realista.


LAS PERSONAS QUE TIENEN LAS PERSONAS QUE TIENEN UNA AUTO-IMAGEN QUE NO UNA AUTO-IMAGEN QUE NO

ES REALISTA...ES REALISTA... Es posible que no

reconozcan ni valoren todas las cualidades que poséen y le dén más importancia a los defectos.

O quizás valoran exageradamente sus cualidades.

Tal vez se niegan a reconocer sus defectos.


LAS PERSONAS QUE TIENEN LAS PERSONAS QUE TIENEN UNA AUTO-IMAGEN UNA AUTO-IMAGEN

REALISTA...REALISTA... Reconocen y valoran

sus cualidades, a la vez que identifican sus defectos y los corrigen.

Tienen también una autoestima realista y pueden crecer más seguros y confiados.


FACTORES QUE ME IMPIDEN TENER UNA AUTOESTIMA

REALISTA No reconocer mis cualidades. Sobreestimar las cualidades que tengo. Creer que ya tengo cualidades que aún

no he desarrollado. No reconocer mis fallas y puntos

débiles. Exagerar mis fallas. Creer que no puedo superar mis fallas Creer que tengo fallas que realmente

no lo son.


PASOS PARA LOGRAR UNA AUTOESTIMA REALISTA

Conocerme. Valorar lo que soy.Respetar lo que

hago y lo que tengo.Reafirmarme.


1. CONOCERMEMe conozco a mi mismo cuando puedo identificar mi D.O.F.A.:¿Quién recuerda qué significa D.O.F.A.?

D O F A

Así Soy Yo!

Yo soy serio,calmado,simpático, malgeniado,buen padre, tímido,responsable....


2. VALORAR LO QUE SOY

Valoro lo que soy cuando reconozco que soy un ser humano, único en el mundo y creado en perfecta armonía con el universo.


3. RESPETAR LO QUE HAGO Y LO QUE TENGO

Significa comportarme de acuerdo a mis necesidades y valores propios, sin atropellar a los demás.

Es buscar y valorar todo aquello con lo cual me siento orgulloso de mi mismo.

$$$

NOGRACIAS!


4. REAFIRMARME

Es afirmar lo positivo que hay en mi y no permitir que las críticas de otros afecten mi seguridad y mi confianza.


RESPONSABILIDAD ES: Como la misma

palabra lo indica: nuestra habilidad para responder.

También está muy relacionado con la habilidad y voluntad para prever y asumir las consecuencias de nuestras acciones.


Actividades Matrimonio Trabajo Estudio Hijos Compras Viajes Etc.

RESPONSABILIDAD ES ELEGIR RESPONSABLEMENTE


1. Elegir pasivamente

2. Elegir activamente

PODEMOS ELEGIR DE DOS MANERAS:


CUANDO ELIJO CUANDO ELIJO PASIVAMENTE...PASIVAMENTE...

Desconozco mi poder de elección.

Permito que otras personas o los acontecimientos decidan por mi.

No asumo las consecuencias de mis decisiones.

No soy dueño de mi vida.


CUANDO ELIJO CUANDO ELIJO ACTIVAMENTE...ACTIVAMENTE...

Utilizo mi poder de elección.

Tomo mis propias decisiones.

Asumo las consecuencias de mis decisiones.

Soy protagonista y dueño de mi vida.


YO SOY EL ÚNICO RESPONSABLE DE MI MISMO

Y DE MI VIDA!

Cuando vivo un buen momento...

...Y también cuando vivo uno

malo!


ANTE UNA SITUACIÓN ANTE UNA SITUACIÓN DIFÍCIL...DIFÍCIL...

Es posible que no pueda hacer nada para cambiarla.

A pesar de eso, continúo siendo responsable de mi mismo.

Puedo elegir activamente mi actitud frente a ella.

Yo voy a salir de esta!


ANTE LOS DEMÁS... Yo no soy

responsable de los sentimientos y las acciones de otras personas, pero sí del impacto de mis acciones sobre ellas!


Emplean su energía en las cosas que sí pueden cambiar.

Reconocen que la mayoría de las cosas que afectan su vida dependen de sus elecciones.

Saben que algunas cosas son mejores que otras y no permiten que lo negativo supere lo positivo.

Obtienen resultados más satisfactorios porque ellos mismos los propician.

LAS PERSONAS LAS PERSONAS RESPONSABLES:RESPONSABLES:


LA ORACIÓN DE REINHOLD NEIBUHR:

“Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar,

la valentía para cambiar las que sí puedo

y la sabiduría para distinguir entre las unas y las otras”.


FLEXIBILIDAD SE REFIERE FLEXIBILIDAD SE REFIERE A...A...

La forma como percibimos la realidad externa y como actuamos frente a esa realidad.

La Flexibilidad es también la herramienta de nuestra...

Creatividad!


A veces pensamos que la creatividad es privilegio de unos pocos afortunados.

Sin embargo a diario estamos haciendo uso de la creatividad sin darnos cuenta.

Usamos la creatividad cuando tomamos las pequeñas y grandes decisiones cada día.

La creatividad nos permite ver todas las opciones que tenemos para elegir.

CREATIVIDADCREATIVIDAD


Cómo vestir. Qué comer. A quién ver. A donde ir. Qué hacer. Cuándo comenzar...

etc.

SOY CREATIVO CADA DIASOY CREATIVO CADA DIACUANDO DECIDO:CUANDO DECIDO:


A VECES LE PONEMOS A VECES LE PONEMOS TRABAS A LA CREATIVIDAD:TRABAS A LA CREATIVIDAD:

Criticamos las ideas antes de probarlas.

Tememos salirnos de los límites.

Sentimos miedo a hacer el ridículo.

Creemosque no somos capaces de llevar a cabo algo.


¿POR QUÉ CRITICAMOS LAS IDEAS ANTES DE

PROBARLAS? Porque

permitimos que en la mente actúe más el juez rígido que el artista creador!


Puedo abrir mi mente para darle paso al artista creador que hay en mi antes que al rígido juez y preguntarme: ¿Cómo puedo llevar a cabo esta idea? ...aún aquellas que

parecen locas!

ANTES DE CRITICAR MIS IDEAS...


SI TEMO SALIRME DE LOS SI TEMO SALIRME DE LOS LÍMITES PUEDO...LÍMITES PUEDO...

Probar a romper una pequeña regla para ver que sucede.

Ensayar un cambio personal.

Rebelarme contra un esquema injusto!


CUANDO SIENTA MIEDO A CUANDO SIENTA MIEDO A HACER EL RIDÍCULO PUEDO...HACER EL RIDÍCULO PUEDO...

Preguntarme: ¿Qué es lo peor que podría pasar?

Hacerlo: Lanzarme, arriesgarme!

Mirar el posible fracaso como un reto, una oportunidad, algo positivo para mi.


SI CREO QUE NO SOY CAPAZ SI CREO QUE NO SOY CAPAZ DE LLEVAR A CABO ALGUNA DE LLEVAR A CABO ALGUNA

COSA...COSA...

Puedo comenzar a hacerla!: Será la única forma de saber si puedo o no. A lo mejor me llevo una grata sorpresa!


CREATIVIDAD Y LOGRO DE RESULTADOS:

AHORRAR

CAPACITARME

ASESORARME

ENTRENARME

ALMACÉN PODEMOS DIVIDIR

CUALQUIER TAREA, POR GRANDE QUE SEA, EN PEQUEÑOS PASOS!


SI CAE UN ÁRBOL EN UNA ISLA DESIERTA:

¿HACE RUIDO, O NO?


PODEMOS UTILIZAR DISTINTOS PODEMOS UTILIZAR DISTINTOS MEDIOS PARA MEDIOS PARA

COMUNICARNOS:COMUNICARNOS:

PalabrasEscritos

Gestos Imágenes

Transmisores


EXISTEN VARIOS TIPOS DE EXISTEN VARIOS TIPOS DE COMUNICACIÓN:COMUNICACIÓN:

Comunicación de una sola vía

Comunicación de doble vía

Comunicación acordada


Hay un transmisor de la información.

EN LA COMUNICACIÓN DE UNA SOLA VÍA:

El receptor es pasivo.

En el mejor de los casos se produce una transmisión de

información!


EN LA COMUNICACIÓN DE EN LA COMUNICACIÓN DE DOBLE VIA:DOBLE VIA:

Un receptor responde y retroalimenta de acuerdo a su interpretación de lo

transmitido.En el mejor de los casos se

produce un intercambio de ideas.


EN LA COMUNICACIÓN EN LA COMUNICACIÓN ACORDADAACORDADA

Entre los dos, acuerdan o crean el significado de la comunicación:Generalmente es la mejor forma de comunicación!


PUEDO ENVIAR Y RECIBIR PUEDO ENVIAR Y RECIBIR MENSAJES...MENSAJES...

Bla, blabla,bla...

Con mis gestos

Con mi actitud corporal

Con mis palabras


LA COMUNICACIÓN LA COMUNICACIÓN EFECTIVA...EFECTIVA...

DEPENDE DE NUESTRA DESTREZA PARA ACORDAR EL

SIGNIFICADO DE ESTOS SÍMBOLOS


HERRAMIENTAS PARA LA HERRAMIENTAS PARA LA COMUNICACIÓN EFECTIVACOMUNICACIÓN EFECTIVA

Saber escuchar. Dar reconocimiento.

Expresar los sentimientos.


Atender a lo que el otro quiere decirnos con sus palabras, tono de voz, gestos y actitudes, teniendo en cuenta la parte de la razón que tiene.

SABER ESCUCHAR ESSABER ESCUCHAR ES


ESCUCHAROJOS

TODA SU ATENCIÓN

CORAZÓN

OIDO


ALGUNAS VECES NO ESCUHAMOS PORQUE:

Queremos hablar primero.

No nos interesa el tema.

Estamos pensando en la respuesta.

Nos distraemos. Juzgamos lo que

nos dicen. Queremos rebatir

al otro.

vieja loca!no le creo nada...


ALGUNAS REGLAS PARA ALGUNAS REGLAS PARA APRENDER A ESCUCHAR:APRENDER A ESCUCHAR:

Estar dispuesto. Evitar los juicios

hasta el final. Observar los

mensajes verbales y no verbales.

Preguntar para aclarar las dudas.

Ponerme en los zapatos del otro.


DAR RECONOCIMIENTO


Desde que Desde que nacemos el nacemos el

reconocimiento reconocimiento verbal o físico es verbal o físico es tan importantetan importante

para poder para poder sobrevivir como lo sobrevivir como lo son el alimento, el son el alimento, el abrigo y el techo!abrigo y el techo!

DAR RECONOCIMIENTO


Las formas que utilizamos para dar y recibir reconocimiento son: Los Pellizcos Los Plásticos Los Peluches

PODEMOS RECONOCER Y SER RECONOCIDOS EN FORMA POSITIVA O

NEGATIVA


LOS PELLIZCOS: Son insultos, dirigidos a la

esencia de la persona. Construyen y refuerzan

una auto-imagen negativa en el niño y en el adulto.

El uso de pellizcos deteriora las relaciones con los demás.


Eres un bruto, estúpido...#&@*#!!! OH!


Oiga mija!, usted si es bien bruta: ¿No sabeque a esta hora no mepuede interrumpir?

Pero, mijo...


LOS PLÁSTICOS: Son reconocimientos

positivos o negativos dirigidos a lo que la persona hace o tiene.

Los plásticos positivos sirven como reconocimiento pero su efecto no es muy duradero.

Los plásticos negativos son muy útiles para corregir una conducta.


Oye Juan, dañaste el programa de inventarios!

Juan!, tu informeestá incompleto!


Hija: Quiero que repitas estos

dibujos!

Nena: Hiciste mucho desorden en tu cuarto. Vé a ordenarlo ahora!


LOS PELUCHES: Son reconocimientos

positivos o elogios dirigidos a la esencia de la persona.

Ayudan a construir una auto-imágen positiva y a tener buenas relaciones.

Solamente son efectivos cuando son sinceros, directos y oportunos.


Oye hijo, eres muyresponsable con tus tareas, me siento muy orgulloso de ti!

GraciasPapi!


Quiero decirte queeres un excelentevendedor!

MuchasGracias!


MI COMUNICACIÓN ES EFECTIVA CUANDO SIGO LA

LEY PELUCHERA!ELOGIAR A LA

PERSONA, NO A LA CONDUCTA (PELUCHES)

CORREGIR LA CONDUCTA, NO A LA

PERSONA (PLÁSTICOS)


EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS


Nadie puede hacerme sentir ni bien ni mal.

Yo no puedo hacer sentir bien o mal a nadie.

Yo soy el dueño de mis sentimientos y la forma como los expreso es a la vez mi responsabilidad.

LAS LEYES DE LAS EMOCIONES:


PASOS PARA APRENDER A EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS:

RECONOCER ELRECONOCER ELSENTIMIENTO.SENTIMIENTO.

SENTIR EL SENTIR EL SENTIMIENTO.SENTIMIENTO.

EXPRESAR EL EXPRESAR EL SENTIMIENTOSENTIMIENTO


1. RECONOCER EL SENTIMIENTO

Yo siento toda clase de sentimientos y estos no son ni malos ni buenos.

ESTOYESTOYCONFUNDIDO!CONFUNDIDO!


2. SENTIR EL SENTIMIENTO

Yo tengo derecho a sentir lo que estoy sintiendo en un momento dado y a elaborarlo.

Me siento tan triste desde que

se fué Pepa....


3. EXPRESAR EL SENTIMIENTO

Puedo expresar mis sentimientos

sin agredir o culpar a otros.

También puedo aprender a PELEAR (LIMPIO)!

ESTOYESTOYFURIOSO!FURIOSO!


HAY VARIAS CLASES DE PELEAS:

Pelea Sucia

Pelea Puerca

Pelea Limpia


LA PELEA SUCIA Cada persona cree

tener la razón y por lo tanto siente que tiene que probar que la otra no la tiene. Cree que para ganar tiene que hacer perder al otro.

El problema es que a la larga ambos pueden perder.

Yo digoque...

No!, estásequivocado!


LA PELEA PUERCA Es una pelea sucia

que ha llegado al extremo de que uno o ambos utilizan la violencia física, las amenazas o los insultos (pellizcos) contra el otro.


LA PELEA LIMPIA En lugar de tener

una actitud de “uno contra el otro”, se unen “ambos contra el problema que los separa”. Ambas personas ganan.


HAY CUATRO ESTILOS DE COMUNICACIÓN:

1. Estilo Autoritario2. Estilo Protector3. Estilo Distractor4. Estilo Analítico

CADA ESTILO TIENE ALGO POSITIVO CADA ESTILO TIENE ALGO POSITIVO Y ALGO NEGATIVO, DEPENDIENDO Y ALGO NEGATIVO, DEPENDIENDO

DE COMO LO USEMOS!DE COMO LO USEMOS!


1. EL ESTILO AUTORITARIO

Lo malo es que podemos llegar a ser muy rígidos y no tomar en cuenta a los demás.

Lo bueno es que nos sirve para mantener el orden y la disciplina cuando es necesario.


2. EL ESTILO PROTECTOR Lo malo es que

podemos manipular o dejarnos manipular con sentimientos de culpa.

Lo bueno es que podemos ser muy cálidos y sensibles hacia los demás.


3. EL ESTILO DISTRACTOR:

Lo malo es que nos podemos “ir por la tangente”y no concentrarnos en lo que es importante.

Lo bueno es que podemos ser flexibles, creativos, descomplicados y alegres.


4. EL ESTILO ANALÍTICO Lo malo es que

podemos aburrir a los demás “dictando cátedra”o intelectualizando con exageración.

Lo bueno es que podemos ser muy concretos y lógicos para fijarnos metas realistas.


LA COMUNICACIÓN EFECTIVA Es la suma de todo

lo bueno de los cuatro estilos de comunicación. Es el resultado que obtenemos cuando aprendemos a combinar los cuatro estilos en la situación y el momento adecuados.


APRENDER Y APRENDER Y PRACTICAR LA PRACTICAR LA SOLIDARIDADSOLIDARIDAD


UNA DE LAS MEJORES FORMAS DE CUIDAR LA

DIMENSIÓN ESPIRITUAL ES PRACTICANDO LA

SOLIDARIDAD


SOLIDARIDAD NO ES... SOLIDARIDAD NO ES... TAN SOLO UN ACTO

COMPASIVO ANTE UNA DESGRACIA MOMENTANEA.

SOLIDARIDAD ES... SOLIDARIDAD ES... UNA ACTITUD

PERMANENTE ANTE LA VIDA DIARIA!


LA SOLIDARIDAD NOS LA SOLIDARIDAD NOS PERMITE CRECER Y VIVIR EN PERMITE CRECER Y VIVIR EN

ARMONÍAARMONÍAEsto lo podemos comprobar a

través de: La religión La historia Las ciencias biológicas La física cuántica


TEOLOGÍA Y RELIGIÓNn Todas las

grandes religiones del mundo, tanto las predominantes como las indigenas, consideran como valores primordiales la armonía interior, interpersonal y con dios.


LA HISTORIA

n Todos los grandes movimientos sociales a través de la histora han surgido mediante una unión solidaria.


LAS CIENCIAS BIOLÓGICASn El

movimiento ecológico busca establecer una armónica co-existencia entre todos los elementos co-habitantes del planeta.


LA FÍSICA CUÁNTICAn Esta nueva

revolución en el mundo de la ciencia ha mostrado que todo lo que existe en la tierra esta interconectado mediante los “quarks” o “cuantos” , como si todos formaramos parte de un enorme edredón.


CUANDO SOY SOLIDARIO

ME RELACIONO

CON LOS DEMÁS EN LA FORMA:

GANAR/GANAR/GANARGANAR


Nadie pasa por encima de otro para sentirse “ganador”.

Nadie permite que otros lo atropellen para que ellos se sientan “ganadores”.

Nadie se involucra en relaciones perder/perder.

LO QUE NO PASA EN LAS RELACIONES SOLIDARIAS


LO QUE SI PASA EN LAS RELACIONES GANAR/GANAR

Cada uno aporta lo mejor de sí mismo.

Cada uno valora y respeta al otro.

Ambos son flexibles para llegar a un acuerdo satisfactorio.

Se facilita lograr propósitos comunes.


CUANDO SOMOS SOLIDARIOS...

...sabemos que todos somos uno con el conjunto de la creación y que lo que cada uno hace afecta positiva o negativamente a ese todo y a si mismo!


ALGUNOS VALORES QUE NOS AYUDAN A SER MÁS

SOLIDARIO:

Honestidad

Gratitud

Aceptación

Entusiasmo

Perdón

Lealtad

Buen Humor

Generosidad


RECONOCER Y RECONOCER Y DISFRUTAR LA DISFRUTAR LA ABUNDANCIA ABUNDANCIA

EN MI VIDAEN MI VIDA


VIDA DE ESCASEZ

VS. VIDA DE

ABUNDANCIA


LAS PERSONAS CON MENTALIDAD DE ESCASEZ:

Creen que en el mundo hay poco y lo poco que hay es sólo para algunos.

Por lo general sólo ven la carencia en todo, no sólo en lo material.

Se valoran poco y creen que sus posibilidades son muy limitadas.


También... Se sienten mal ante los

éxitos de los demás. Sólo hacen “lo que les

toca”. Constantemente

compiten y se comparan con los demás.

No comparten. Se preocupan más que todo por cuidar lo que tienen.


LAS PERSONAS CON MENTALIDAD DE ABUNDANCIA:

Creen que en el mundo hay mucho para todos.

Ven la riqueza en todas partes, no solo en lo material.

Se valoran mucho y creen que sus posibilidades son ilimitadas.


También... Se alegran con los

éxitos de otros. Siempre hacen más

de lo que les corresponde.

No compiten ni se comparan, trabajan en equipo.

Comparten lo que son y lo que tienen.


PODEMOS TENER UNAVIDA DE ABUNDANCIA!

Para lograr una vida de abundancia podemos aprender a usar dos herramientas muy útiles:

Las AfirmacionesLas Visualizaciones


LA AFIRMACIÓN ES... Afirmar a

través de mi lenguaje una verdad personal, algo en lo cuál yo creo firmemente.

¡SOYVERRACO!


Frases cortas y simples.

En primera persona.

En tiempo presente.

Realistas Positivas Enérgicas Buscando el bien

y no el mal.

LAS AFIRMACIONES DEBEN SER:

YO SOY UNTRIUNFADOR!


Usar las afirmaciones apoya una actitud positiva y el repetirlas ayuda a crear las situaciones o las oportunidades que se quiere para la vida.

YO SOY UNTRIUNFADOR!


ALGUNOS EJEMPLOS DE AFIRMACIONES:

Soy una expresión radiante de Dios.

Encuentro un trabajo

satisfactorio y bien pago.

Soy sano y estoylleno

de energía.

Soy digno de amar y ser

amado.


La afirmación representada en imágenes

LA VISUALIZACIÓN ES...


PASOS PARA LA VISUALIZACIÓN:

RelajarmeDecidir que quiero ser, hacer o tener.Imaginar con todo detalle que ya soy,

hago o tengo lo que deseo.Repetir con frecuencia esa imaginación.Hacer mentalmente afirmaciones de

que ya he logrado lo que imagino para mí.


UN EJEMPLO DE VISUALIZACIÓN:

Tienda Don

Josévíveresfrutasverduras

Mi negocio prospera máscada día!


OTRO EJEMPLO DE VISUALIZACIÓN:

Tengo mi casa propia!

- -


QUERER + CREER = PODER

No basta querer cambiar.

Es necesario creer en el cambio.

No basta creer en el cambio.

Es necesario: Actuar!


ADELANTE... Tiene muchas

herramientas para continuar creciendo y asumiendo la gerencia de su propia vida, Usted está listo para empezar a ser un TRIUNFADOR!TRIUNFADOR!

claves para el triunfador

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