bruce lee fighting method (ind)

www.bruceleefoundation.com – www.langitbiruband.com 1

Metode Bertarung Bruce Lee’s LATIHAN DASAR

Buku ini dalam masa pembuatan pada tahun 1966 dan sebagian besar foto-foto diambil setelahnya. Almarhum Bruce Lee bermaksud untuk menerbitkan buku ini beberapa tahun yang lalu, tetapi memutuskan untuk tidak melakukannya ketika ia mengetahui bahwa ada instruktur martial arts yang menggunakan namanya untuk mempromosikan diri mereka sendiri. Kita sering mendengar komentar seperti: "Saya mengajarkan Bruce Lee" atau "Bruce Lee mengajarkan saya Jeet Kune Do", dan Bruce mungkin tidak pernah diketahui atau dikenal sebagai martial artist.... Bruce tidak ingin orang-orang menggunakan namanya untuk mempromosikan diri mereka atau sekolah mereka dengan alasan palsu. Dia tidak ingin mereka menarik minat siswa dengan cara ini, terutama remaja muda. Tapi setelah kematiannya, jandanya, Linda, merasa bahwa Bruce telah memberikan kontribusi begitu banyak di dunia seni bela diri, bahwa itu akan menjadi kerugian besar jika pengetahuan Bruce ikut mati bersama dengan dia. Meskipun buku ini tidak pernah dapat menggantikan ajaran yang sebenarnya dan pengetahuan yang dimiliki Bruce Lee, ini akan meningkatkan kemampuan kamu, seniman bela diri yang serius, mengembangkan keterampilan kamu dalam pertempuran. Bruce selalu percaya bahwa semua martial artist berlatih dengan tekun untuk satu tujuan – yaitu membela diri. Apakah itu dalam judo, karate, aikido, kung fu, dan sebagainya, tujuan utamanya adalah mempersiapkan diri untuk segala situasi.

Jeet Kune Do

Jeet Kune Do didirikan oleh Bruce Lee karena ia merasa

seni bela diri yang terlalu terbatas.

Anda tidak bisa melawan dengan pola serangan biasa karena serangan

bisa membingungkan dan tidak halus.

Jeet Kune Do diciptakan oleh Bruce Lee untuk menunjukkan kepada kita

bahwa old art harus berubah.

Seperti hari berubah menjadi malam dan malam, sampai siang

cara bertarung juga harus bereformasi.

Bruce Lee mengembangkan Jeet Kune Do tetapi berharap


ia tidak memiliki nama untuk itu!

Karena dengan kata, Jeet Kune Do, sudah menunjukkan

bahwa itu bentuk seni bela diri lain.

Setiap bentuk atau gaya yang membatasi dan keyakinannya sekarang dalam konflik.

CHAPTER 1 : The Fighting Man Exercise

Latihan Stamina

Meskipun kamu memiliki sikap yang tepat, ini tidak cukup untuk menghindari suatu perselisihan.

Meskipun kamu memiliki ketabahan hati,

itu bukan jaminan akan keselamatan hidup kamu.

Kamu mungkin telah menghabiskan bertahun-tahun dalam pelatihan menggunakan seni bertarung yang kamu sangat sukai.

Tetapi jika kamu lamban dalam suatu sparring,

ini membuktikan seperti apa kondisi kamu.

Kamu perlu banyak latihan di jalan, Berlari dua, tiga atau lebih mil sehari,

sampai tubuh kamu dapat mengambil lebih banyak beban.

Kemudian datang satu hari kamu melihat cahaya, kamu melihat ke langit dan kemudian memutarnya ulang:

"Keterampilan dalam performa adalah yang terbaik,

tapi itu tidak cukup untuk membuktikan bahwa kamu kuat."

Latihan Aerobik Salah satu elemen yang paling sering diabaikan dari seni bela diri adalah latihan fisik. Terlalu banyak waktu yang dihabiskan guna mengembangkan keterampilan (skill) dalam teknik dan tidak cukup partisipasi secara fisik.

Melatih skill kamu dalam berkelahi adalah penting, begitu juga menjaga seluruh kondisi fisik kamu. Sebenarnya keduanya dibutuhkan untuk meraih kemenangan dalam pertarungan nyata. Pelatihan adalah suatu keterampilan mendisiplinkan pikiran kamu, mengembangkan kekuatan kamu dan memasok daya tahan tubuh kamu. Latihan yang tepat bertujuan untuk

membangun tubuh kamu dan menghindari aktivitas atau zat yang akan memperburuk atau melukainya.


Bruce Lee adalah secimen kesehatan. Dia dilatih setiap hari dan hanya mengkonsumsi makanan yang tepat. Meskipun ia minum teh, ia tidak pernah minum kopi - dia malah biasanya mengkonsumsi susu. Dia adalah seorang yang sangat disiplin, yang tidak pernah membiarkan pekerjannya mengganggu latihannya. Bahkan ketika ia dikirim ke India guna menemukan lokasi yang cocok untuk syuting, ia membawa serta sepatu larinya. Latihan harian Lee terdiri dari latihan aerobik, ditambah latihan lainnya yang bermotif untuk mengembangkan keahliannya (skill) dalam pertempuran. Dia melakukan beberapa variasi latihan untuk menghindari kebosanan. Salah satu latihan favoritnya adalah berlari empat mil per hari selama 24 sampai 25 menit. Dia akan mengubah tempo berlarinya - setelah beberapa kilometer dari konstan, bahkan melangkah, ia akan berlari beberapa meter dan kemudian kembali berlari ringan. Diantara perubahan dalam tempo berlari, ia juga akan men-shuffle (menggoyang-goyangkan) kakinya. Lokasi Lee dimana ia berlari tidak menenentu: di pantai, di taman atau hutan, naik dan turun bukit atau muncul di jalan-jalan. Selain berlari, ia juga mengendarai sebuah exercycle untuk mengembangkan daya tahan tubuhnya, kaki dan otot-otot jantung. Dia biasanya mengendarai dengan kecepatan penuh - 35 sampai 40 mil per jam terus menerus selama 45 menit sampai satu jam. Sering, ia akan naik exercycle nya tepat setelah ia berlari. Latihan aerobik lainnya yang Lee jadwalkan dalam rutinitasnya adalah lompat tali, yang bisa juga kamu lakukan. Latihan ini tidak hanya mengembangkan stamina dan otot kaki, tetapi juga meningkatkan kemampuan kamu, membuat kaki kamu menjadi ringan. Hanya baru-baru ini, ilmu fisiologi telah menyimpulkan, dengan beberapa tes, bahwa lompat tali lebih menguntungkan dari pada jogging. Sepuluh menit skipping rope setara dengan 30 menit jogging. Keduanya adalah latihan yang sangat bermanfaat bagi sistem kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah). Melakukan lompat tali dengan benar adalah salah satu latihan terbaik untuk mengembangkan rasa akan keseimbangan. Pertama, melompat dengan satu kaki, menahan lainnya di depan kamu, kemudian putar kaki kamu, melompat-lompat di kaki secara bergantian dengan setiap revolusi tali, dari bertahap meningkatkan kecepatan ke tempo sangat cepat. Minimalkan lengan ayun kamu, gunakan pergelangan tangan kamu untuk mengayunan tali di atas. Angkat kaki kamu sedikit di atas tanah, hanya cukup untuk tali dapat lewat. Loncatlah selama tiga menit (setara dengan putaran waktu dalam pertandingan tinju), kemudian istirahat satu menit saja, sebelum kamu melanjutkan untuk putaran berikutnya. Melakukannya sebanyak tiga putaran adalah latihan yang cukup untuk latihan fisik yang baik. Ketika kamu menjadi dikondisikan untuk melompat-lompat, kamu dapat mengabaikan masa istirahat dan melakukan latihan selama 30 menit kedepan. Tali terbaik terbuat dari kulit dengan bantalan bola di pegangannya.

Latihan daya tahan tambahan adalah shadowboxing dan sparring sungguhan. Shadowboxing adalah latihan kelincahan, yang juga membangun kecepatan kamu. Merilekskan tubuh kamu dan belajar untuk bergerak dengan mudah dan lancar. Pada awalnya berkonsentrasi pada bentuk kondisi kamu saat ini dan menggerakkan kaki kamu dengan ringan sampai menjadi alami dan nyaman – kemudian bekerja lebih cepat dan lebih

keras. Ini adalah ide yang baik untuk memulai latihan kamu dengan shadowboxing untuk mengendurkan otot-otot kamu. Bayangkan musuh terburuk kamu berdiri di hadapan kamu dan kamu akan menghancurkan dia. Jika kamu menggunakan imajinasi kamu secara intens, kamu dapat menanamkan ke dalam imaji kamu frame pertempuran hampir seperti nyata. Selain mengembangkan stamina, shadowboxing dapat meningkatkan kecepatan kamu, menciptakan ide-ide dan menciptakan teknik untuk


digunakan secara spontan dan intuitif. Melakukannya sebanyak beberapa putaran adalah cara terbaik untuk belajar footwork yang tepat. Kebanyakan pemula terlalu malas untuk mendorong diri mereka sendiri. Hanya dengan latihan keras dan terus menerus kamu dapat mengembangkan daya tahan kamu. Kamu harus mendorong diri kamu sendiri ke titik melelahkan ("kehabisan napas" dan mengharapkan sakit otot dalam satu atau dua hari). Metode pelatihan ketahanan yang terbaik tampaknya menjadi latihan periode panjang diselingi dengan banyak brief tapi berintensitas tinggi dan usaha keras. Latihan stamina harus dilakukan secara bertahap dan meningkat secara hati-hati. Enam minggu dalam pelatihan semacam ini adalah minimum untuk setiap olahraga yang membutuhkan daya tahan yang cukup banyak. Ini membutuhkan bertahun-tahun untuk berada dalam kondisi puncak dan, sayangnya, stamina cepat hilang bila kamu berhenti untuk mempertahankan latihan tingkat tinggi. Menurut beberapa ahli medis, kamu kehilangan sebagian besar keuntungan dari latihan jika kamu melewatkan lebih dari satu hari antara latihan. Pemanasan Untuk pemanasan, pilih yang ringan, latihan yang mudah untuk mengendurkan otot-otot kamu dan mempersiapkannya untuk dapat bekerja lebih berat. Selain meningkatkan kinerja kamu, latihan pemanasan diperlukan untuk mencegah cedera pada otot-otot kamu. Tidak ada atlet cerdas yang akan menggunakan tangan atau kakinya dengan keras tanpa terlebih dahulu melakukan pemanasan secara hati-hati. Latihan ringan ini harus sedekat mungkin dengan pola latihan yang berikutnya, kepada jenis gerakan yang lebih berat. Berapa lama kamu harus melakukan pemanasan? Hal ini tergantung pada beberapa aspek. Jika kamu tinggal di daerah dingin, atau selama musim dingin, kamu harus melakukan latihan pemanasan lebih banyak daripada mereka yang tinggal di iklim yang lebih hangat. Latihan pemanasan dianjurkan pada pagi hari ketimbang di sore hari. Secara umum, lima atau sepuluh menit latihan pemanasan sudah cukup tapi beberapa performer membutuhkan lebih banyak. Seorang penari balet menghabiskan setidaknya dua jam. Ia memulai dengan gerakan yang sangat dasar, perlahan tapi konsisten meningkatkan intensitas aktifitasnya dan, sampai ia siap untuk menampilkan pertunjukkannya. Latihan Bruce Lee belajar bahwa latihan-latihan tertentu dapat sangat membantu kamu dalam kinerja, dan lainnya dapat menghambat atau bahkan merusak eksekusi dari teknik kamu. Dia menemukan bahwa latihan yang menguntungkan adalah latihan yang tidak menimbulkan ketegangan antagonis pada otot kamu. Otot-otot kamu merespon secara berbeda terhadap latihan yang berbeda. Selama melakukan latihan statis atau lambat seperti handstand atau mengangkat beban berat seperti barbel, otot di kedua sisi sendi beroperasi kuat untuk mengatur tubuh dalam posisi yang diinginkan. Namun dalam kegiatan cepat seperti berlari, melompat atau melempar, otot-otot menutup kontrak sendi dan otot-otot memanjang secara langsung berlawanan untuk memungkinkan gerakan. Meskipun masih ada ketegangan di kedua otot, regangan menjadi jauh lebih kecil pada saat memanjang, atau pengenduran otot lainnya. Ketika ada ketegangan berlebihan atau ketegangan antagonis pada otot yang memanjang, itu akan menghambat dan melemahkan gerakan kamu. Kerjanya seperti rem, menyebabkan kelelahan premature, umumnya dikaitkan hanya dengan menuntut-aktivitas baru yang berbeda untuk gerakan. Sebuah koordinasi, atlet alami mampu melakukan setiap aktivitas olahraga dengan mudah karena ia bergerak


dengan sedikit ketegangan antagonis. Di sisi lain, pemula melakukan dengan ketegangan yang berlebihan dan usaha, menciptakan banyak gerakan sia-sia. Meskipun sifat koordinasi ini lebih alamiah di beberapa daripada yang lain, semua dapat memperbaikinya dengan latihan yang intensif.

CHAPTER 2 : The On-Guard Position

Sebuah Sikap Sempurna

Cara berdiri yang terlalu sempit memberikan kamu kecepatan,

tapi buanglah ketidakseimbangan kamu yang tidak kamu perlukan.

Cara berdiri yang terlalu lebar memberi kamu kekuatan, tapi kamu akan segera menyadari bahwa kamu lebih lambat.

Harus ada sikap berdiri yang dapat kamu gunakan

untuk menjaga kamu berada dalam keseimbangan dan untuk memperbaiki.

Cara berdiri yang sempurna yang tidak akan membingungkan seperti apa posisi bertahan yang tidak membatasi gerak kamu.

Kamu bisa bermanuver dengan gerakan yang mudah

ketika kamu bebas dari gagasan apapun. POSISI BERTAHAN Sikap berdiri yang paling efektif dalam Jeet Kune Do untuk menyerang dan membela adalah posisi bertahan. Sikap semi-mendekam sangat cocok dalam pertempuran karena tubuh kamu kokoh setiap saat, dalam keseimbangan posisi yang nyaman untuk menyerang, membalas atau membela tanpa gerakan peringatan. Ini memberikan tubuh kamu kelengkapan yang mudah dan relaksasi, dan pada saat yang sama memungkinkan waktu reaksi yang cepat. Dari sikap ini, gerakan menjadi tidak tersentak-sentak tetapi lembut, dan kemudian kamu dapat mempersiapkan langkah selanjutnya tanpa pembatasan. Ini menciptakan ilusi atau "-tubuh" bagi lawan - menyembunyikan gerakan yang kamu ingin lakukan. Posisi bertahan sangat cocok untuk mobilitas. Hal ini memungkinkan kamu untuk mengambil langkah-langkah kecil untuk kecepatan dan mengontrol keseimbangan sementara mengurangi jarak terhadap lawan, dan menyamarkan timing kamu. Karena tangan didepan dan kaki semakin dekat dengan target, 80 persen dari pukulan dapat dilakukan. Bruce Lee, secara alamiah pengguna tangan kanan, mengadopsi sikap berdiri "kidal" atau “tak lazim" karena ia percaya bahwa tangan dan kaki yang lebih kuat harus melakukan sebagian besar pekerjaan.

Hal ini penting untuk memposisikan lengan, kaki dan kepala. Dari sikap berdiri kidal, yang dagu dan bahu harus setengah bertemu - bahu kanan mengangkat satu atau dua inci dan dagu turun sekitar jarak yang sama. Pada posisi ini otot-otot dan struktur tulang berada di garis terbaik, melindungi titik dagu. Dalam pertarungan jarak dekat, kepala menutup secara vertikal dengan tepi dagu, dan satu sisi dagu terselip ke bahu depan. Hanya saja terasa ganjil

dan ekstrim, manuver defensif dari titik dagu yang terselip ke bahu depan. Ini akan mengubah sudut


kepala dan leher kamu menjadi tidak dalam posisi wajar. Pertempuran di posisi ini akan menegangkan bahu depan dan lengan, mencegah bergerak bebas dan menyebabkan kelelahan karena kamu akan kekurangan dukungan dari otot-otot dan keselarasan tulang lurus.

CHAPTER 3 : Footwork

Gerakan Kaki

Seni mobilitas

adalah inti dari pertempuran.

Jika kamu lambat pada kaki kamu, kamu akan terlambat dalam memukul.

Seorang petarung berpengalaman dapat bergeser

untuk menghindari sebagian besar pukulan.

Tubuhnya "ringan seperti bulu," ketika ia melawan semua musuh.

Ia bergerak seperti kuda jantan

berderap dengan anggun

Daripada seekor kangguru melompat tinggi di angkasa.

GERAKAN KAKI Dalam Jeet Kune Do mobilitas sangat ditekankan karena pertarungan tangan ke tangan adalah tentang gerakan. Pengaplikasian kamu akan teknik yang efektif tergantung pada gerakan kaki kamu. Kecepatan gerakan kaki menentukan tendangan dan pukulan yang cepat. Jika gerakan kaki kamu lambat, akan lambat pula tangan dan kaki kamu.

Prinsip pertempuran adalah seni mobilitas: untuk mencari target atau menghindari di jadikan target. Gerakan kaki dalam Jeet Kune Do harus mudah, santai dan hidup tapi tegas dalam gerakan, sedangkan, sikap kuda-kuda klasik tidak berfungsi karena lambat dan canggung. Dalam pertempuran, kamu diminta untuk bergerak ke segala arah secara cepat.

Gerakan kaki yang tepat adalah keseimbangan yang baik dalam tindakan, yang memberikan kontribusi untuk daya pukul dan menghindari serangan balasan. Gerakan kaki yang baik akan mengalahkan setiap tendangan atau pukulan. Target yang bergerak pasti lebih sulit untuk dipukul daripada target yang diam. Semakin terampil gerakan kaki kamu, semakin sedikit kamu harus menggunakan lengan kamu untuk memblokir atau mengelak dari tendangan dan pukulan. Dengan bergerak cekatan kamu dapat menghindari hampir semua pukulan dan pada saat yang sama mempersiapkan tinju dan kaki untuk menyerang.


Selain menghindari pukulan, gerakan kaki memungkinkan kamu untuk menutup jarak dengan cepat, melarikan diri keluar dari sudut sempit dan menghemat energi kamu untuk melawan dengan lebih menyengat di pukulan atau tendangan kamu. Sebuah hantaman keras dengan gerakan kaki yang buruk akan merugikan kamu karena merupakan upaya yang sia-sia untuk memukul lawan. Posisi terbaik untuk kaki kamu adalah di mana kamu dapat bergerak cepat ke segala arah dan menjaga kamu dalam keadaan seimbang untuk menahan pukulan dari sudut manapun. Kaki harus selalu sejajar di bawah tubuh kamu. Sikap bertahan memberikan keseimbangan tubuh yang tepat dan keselarasan alami dari kaki kamu.

CHAPTER 4 : Power Training

Kekuatan

Kekuatan dalam pukulan tidak tergantung pada kekuatan kamu.

Tapi itu adalah teknik,

kamu melepaskan pukulan kamu.

Ini bukanlah apakah kamu dekat atau jauh.

Jika kamu terlalu dekat,

gunakan serangan siku kamu.

Tapi itu adalah tangan yang paling sering kamu gunakan.

Dalam sesi sparring

atau pertemuan seni bela diri.

Dan ketika semua berakhir, berharap kamu diam-diam dapat merasa bangga.

Bahwa kamu telah belajar

untuk memukul dengan kecepatan dan kekuatan. MELATIH KEKUATAN

Kehebatan suatu pukulan tidak hanya didasarkan pada kekuatan. Berapa kali kamu telah melihat petinju/boxer yang tidak berotot tapi memiliki serangan keras di pukulannya? Dan kemudian kamu melihat, petinju dengan otot yang besar tidak dapat memukul jatuh siapa pun. Alasan di balik ini adalah bahwa kekuatan tidak dihasilkan oleh otot-otot kontraktil melainkan berasal dari dorongan dan kecepatan

lengan atau kaki. Bruce Lee, 130 - pon, mampu memukul lebih keras dari seorang laki-laki yang memiliki dua kali ukuran tubuhnya, karena pukulan Lee dengan kekuatan besar di balik itu, jauh lebih cepat.


Dalam Jeet Kune Do kamu tidak memukul dengan hanya mengayunkan lengan kamu. Seluruh tubuh kamu harus berpartisipasi dalam dorongan - pinggul, bahu, kaki dan lengan. Inersia pukulan kamu harus segaris lurus di depan hidung kamu - menggunakannya sebagai titik patokkan. Pukulan bukanlah berasal dari bahu melainkan dari pusat tubuh kamu.

Pukulan atau tendangan lurus adalah dasar untuk pertarungan berdasarkan ilmu dan artistik. Ini adalah konsep modern di dalam pertarungan yang berasal dari pengetahuan peningkatan dan pencapaian kemampuan tubuh. Sebuah pukulan yang berasal dari lengan kamu sendiri tidak mensuplai kekuatan yang cukup. Lengan kamu harus digunakan dengan keras sebagai pembawa kekuatan kamu; dan aplikasi yang tepat dari tubuh kamu harus memberikan kekuatan.

Dalam setiap kekuatan pukulan, tubuh harus seimbang dan selaras dengan kaki depan kamu, membentuk garis lurus. Pada sesi ini tubuh kamu adalah intinya, berfungsi sebagai sumbu untuk menghasilkan tenaga. Sebelum kamu dapat memukul dengan menggunakan kekuatan, kamu harus terlebih dahulu belajar untuk mengepalkan tangan kamu dengan benar, jika tidak, kamu bisa saja menciderai tangan kamu.

CHAPTER 5 : Speed Training

Kecepatan

Kecepatan dalam pertempuran tidak tergantung hanya di kecepatan tangan dan kaki,

Tapi atribut lain seperti

bergerak tanpa bayangan dan kewaspadaan.

Kecepatan dalam pertarungan adalah untuk memukul musuh kamu tanpa dirimu dipukul.

Hal ini hanya dapat dilakukan dengan berjam-jam

latihan dan menjadikan kondisi tubuh benar-benar fit.

Kecepatan dalam pertempuran tidak baik tanpa kekuatan yang menyertainya.

LATIHAN KECEPATAN Berapa bentuk kecepatan dalam pertarungan? Apakah kecepatan tangan, kaki dan gerakan tubuh? ATAU ada hal lainnya, yang penting yang harus dikuasai oleh petarung yang baik? Apa yang dimaksud dengan pertarung yang baik itu? Jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini: Seorang petarung yang baik adalah orang yang bisa memukul lawannya lebih cepat, lebih keras, tanpa banyak upaya yang terlihat (sangat cepat), namun menghindari dipukul. Dia tidak hanya memiliki sepasang tangan dan kaki yang cepat atau gerakan tubuh yang cepat tetapi memiliki kualitas lainnya seperti bergerak sangat cepat, koordinasi yang baik, keseimbangan


sempurna dan kewaspadaan yang tajam. Meskipun beberapa orang diberkahi dengan beberapa kualitas ini, sebagian besar atribut ini dikembangkan melalui latihan keras. Semua kekuatan atau power yang telah kamu kembangkan dari latihan kamu akan sia-sia jika kamu lambat dan tidak bisa melakukan kontak. Kekuatan dan kecepatan mengalir dari tangan-didalam-tangan. Seorang petarung membutuhkan keduanya untuk menjadi sukses.

Salah satu cara cepat untuk meningkatkan kecepatan kamu pada dampak adalah secara "snap (mendadak) atau "mencambukan" tangan atau kaki kamu sebelum kontak. Ini adalah prinsip yang sama seperti melemparkan pukulan. Misalnya, jika kamu melempar bola bisbol dengan ayunan penuh dan men-snap pergelangan tangan kamu pada akhir gerakan atau akhir ayunan, bola akan memiliki lebih dari kecepatan jika tanpa snap. Tentu saja, semakin

panjang ayunan dengan snap (pukulan mendadak) akan memiliki akselerasi lebih pada hasil akhir dari pada ayunan yang lebih pendek disertai snap. Cambukan 12 kaki (12-foot whip), dihempaskan secara tepat, akan lebih menyengat dibandingkan cambukan dua kaki (two-foot whip). BRUCE LEE - 1940-1973

Bruce Lee berkelebat dengan hebat seperti meteor melewati dunia seni bela diri dan gambar bergerak. Kemudian, pada tanggal 20 Juli 1973, di Hong Kong, seperti meteor - dia menghilang, dipadamkan oleh kematian mendadak. Dia hanya 32. Bruce Lee mulai belajar seni bela diri dengan wing chun, di bawah pengawasan

dari Yip Man tua, untuk mengurangi rasa ketidak aman pribadi yang ditanamkan oleh kehidupan kota Hong Kong. Mungkin karena pelatihan menyelimutinya ke titik fanatisme, ia akhirnya mampu memperbaiki, menyaring dan tumbuh menjadi seorang filsuf, teknisi dan inovator seni bela diri. Setelah belajar secara intensif dengan gaya seni bela diri yang berbeda dan teori, Lee mengembangkan konsep seni bela diri untuk manusia individual. Konsep ini kemudian ia beri nama Jeet Kune Do. Ini memiliki anteseden tidak hanya dalam pelatihan fisik dan tebal perpustakaan seni bela diri (lebih dari dua ribu buku), tetapi dalam pendidikan formalnya juga (filsafat umum di University of Washington, Seattle). Lee juga menggabungkan keahlian bela dirinya dengan pengetahuan tentang keterampilan akting dan teknik sinematik, membintangi beberapa gambar bergerak: The Big Boss, Fists of Fury, Way of the Dragon dan Enter the Dragon. Kematian Bruce Lee menjatuhkan baik seni bela diri dan penggemar film kedalam jurang ketidakpercayaan. Dari permintaan mereka tumbuh keingintahuan lebih banyak dari dan tentang dia, Tao nya Jeet Kune Do diterbitkan - yang sekarang diikuti oleh BRUCE LEE 'S FIGHTING METODE. Ini seri pertama dari serangkaian volume, yang telah disusun dan diorganisir oleh teman lamanya, M. Uyehara, menggunakan beberapa dari banyak ribuan gambar dari file foto pribadi Lee. Uyehara adalah seorang mantan mahasiswa dari Bruce Lee.

bruce lee fighting method (ind)

Sports