BAB I

PENDAHULUAN

Seni bela diri merupakan salah satu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu

mempertahankan diri. Seni bela diri pada mulanya berkembang di medan pertempuran sebelum

adanya penggunaan senjata modern secara leluasa. Seni bela diri awalnya berkembang di

kalangan orang awam, bukannya di kalangan anggota tentara.

Boleh dikatakan seni bela diri terdapat di berbagai belahan dunia secara merata dan

hampir setiap negara mempunyai seni bela diri asli maupun seni bela diri dari luar negeri yang

pada akhirnya berkembang di Negara tersebut. Di Indonesia sendiri telah berkembang berbagai

macam jenis seni bela diri salah satunya adalah Kempo yang telah berkembang di seluruh

penjuru tanah air

Kempo adalah nama umum untuk beberapa aliran seni bela diri yang berasal

dariJepang dan banyak menggunakan permainan tangan. Jadi bukan nama satu aliran saja

melainkan nama dari banyak aliran dan metode. Arti dari Kempo sendiri adalah beladiri dengan

permainan tangan (di dalam bahasa Mandarin disebut Quanfa).

Adapun beberapa aliran Kempo yang terkenal di Jepang dan negara-negara Barat adalah:

1. Tenshin Koryu Kempo, seni beladiri yang sudah berusia ratusan tahun sejak sebelum

zaman Tokugawa (Era Meiji). Guru besar terakhir dari aliran ini adalahUeno Takashi.

Beladiri Tenshin Koryu Kempo ini berasal dari kombinasi antaraJujutsu aliran Shinto

Tenshin-ryu, teknik persenjataan dan tangan kosong Asayama Ichiden-ryu dan Shinto

Muso-ryu dengan jurus Daken Taijutsu aliran Hontai Kijin Chosui-ryu Kukishinden

Daken Taijutsu. Salah satu pewaris dari aliran ini adalah grandmaster Shoto Tanemura

dari Genbukan Dojo

2. Nihon Kempo, seni beladiri modern hasil ciptaan Master Masaru Sawayama. Beladiri

yang unik dan merupakan kombinasi teknik pukul-tendang dari Karatedengan teknik

bantingan dan pergumulan dari Judo dan Jujutsu. Sekarang sudah menjadi sebuah

olahraga yang diminati di berbagai negara.

3. Kosho-ryu Kempo, seni beladiri turun temurun dari keluarga Mitose. Grandmaster

terakhir dari aliran ini adalah Masayoshi Mitose yang kemudian menurunkan ilmunya

kepada murid-muridnya yang berkebangsaan Amerika. Sehingga aliran Kempo ini

dikenal dengan nama American Kenpo Karate.

4. Shorinji Kempo , seni beladiri berasal dari Tiongkok kuno yang diciptakan

olehBodhidharma (Dharma Taishi atau Tatmo Cowsu) seorang biksu Buddha untuk

diberikan kepada calon bikhsu sebagai pendidikan keagamaan pada Zen Budhisme, pada

tahun 550 M, disebarkan sesudah perang dunia ke 2 oleh So Doshin.

TEORI DASAR KEMPO

Dalam daftar pelajaran kita sebut ciri-ciri beladiri Kempo adalah sebanyak 6 dasar

pelaksanaan ajaran teknik Kempo, yaitu:

a) Ken Zen Ichi Nio

b) Shu shu Ko Ju

c) Go Ju ittai

d) Fusatsu Fugai

e) Kumite Shutai

f) Riki Ai Funi

1.Ken Zen Ichi Nio: 

(Ken=berkelahi; Zen= bersemadi; Ichi=satu; Nio: badan).

Dalam hal ini diertikan bahawa beladiri ini seharusnya bersemadi dan mempertahankan diri

dilakukan dalam satu badan. Artinya bahawa jika kita mendalami beladiri kempo tidak boleh

hanya tahu beladiri/teknik(KEN) saja, tetapi haruslah sejalan mengerti dan mendalami latihan

mental kejiwaannya semua,agar tercapai keseimbangan jiwa dan raga.

2.Shu Syu Ko Ju: 

(Shu=Diutamakan; Syu=bertahan;Ko=menyerang; Ju=disesuaikan).

Dalam beladiri kempo diutamakan bertahan daripada menyerang; serangannya pun disesuaikan

dengan keadaan lawan. Atau jika kita membela diri haruslah dimulai bertahan dan diakhiri

dengan bertahan pula. Sedangkan serangan balas diberikan sesuai dengan kebutuhan, ertinya jika

cukup Me Uchi saja untuk menakluk-kan lawan, maka tidak usah kita Shuto Uchi yang

berbahaya itu.

3.Go Ju Ittai: 

(Go=Kasar; Ju=Lemah; Itaai = Bersama-sama)

Dalam latihan beladiri kempo, bahwa mengerjakan pelajaran yang diberikan gerakan kasar atau

lemah,selalu bersama-sama. Tidak dibenarkan pelatih yang hanya tahu atau senang Goho(kasar)

saja ataupun Juho (lembut)sahaja.

4.Fusatsu Fugai : 

(Fu= tidak/tanpa; Satsu= membunuh; Gai= menyakitkan/merugikan)

Dalam beladiri kempo, harus diusahakan untuk mengalahkan lawan tanpa membunuh serta

menyakit/merugi lawan, melainkan terutama mendidik disiplin dan cukup menakluk lawan.

5.Kumite Shutai 

(Kumite=berpasangan; Shutai=diutamakan)

Dalam beladiri kempo, berlatih diharuskan secara berpasangan. Dengan latihan berpasangan, kita

dapat mempratikkan waza lebih baik, turut merasakan sakitnya, saling menghargai dan juga

merupakan pencerminan pratik beladiri.

6. Riki Ai Funi 

(Penyatuan kekuatan dan rasa kasih sayang)

BAB III

KESIMPULAN

Program dan aplikasi pembinaan fisik kempo harus dirancang melalui tahapan-tahapan:

1. Persiapan fisik umum yang bertujuan meningkatkan kemampuan kerja organ tubuh, sehingga

memudahkan upaya pembinaan dan peningkatan semua aspek pelatihan pada tahap

berikutnya.

2. Persiapan fisik khusus bertujuan meningkatkan kemampuan fisik dan gerak yang lebih baik

menuju pertandingan.

3. Peningkatan kemampuan kualitas gerak khusus pemain. Pada tahap ini pelatihan bertujuan

untuk memahirkan gerakan kompleks dan harmonis yang dibutuhkan setiap pemain untuk

menghadapi pertandingan