A. Pengertian ASIYang dimaksud dengan ASI eksklusif atau lebih tepat pemberian ASI

secara eksklusif adalah: bayi hanya diberi ASI saja, tanpa tambahan cairan

lain seperti susu formula, jeruk, madu, airt teh, air putih dan tanpa

tambahan makanan padat seperti pisang, pepaya, bubur susu, biskuit,

bubur nasi dan tim.

ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman

tambahan lain pada bayi berumur nol sampai enam bulan. Bahkan air putih

tidak diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini.

Pada tahun 2001 World Health Organization/OrganisASI Kesehatan Dunia

menyatakan bahwa ASI eksklusif selama enam bulan pertama hidup bayi

adalah yang terbaik. Dengan demikian, ketentuan sebelumnya (bahwa ASI

eksklusif itu cukup empat bulan) sudah tidak berlaku lagi.

B. Manfaat ASI

Untuk Bayi :

1. Pertumbuhan dan perkembangan yang lebih baik

2. Mempercepat laju perkembangan otak

3. Mengandung antibody (melindungi dari infeksi dan alergi)

4. Kolostrum sebagai zat pencahar untuk mencegah icterus

5. Menurunkan resiko penyakit darah karna di dalam kolustrum

mengandung sel-sel darah putih

6. Vitamin A dalam kolustrum untuk mencegah penyakit mata

7. Mempercepat susunan saraf pusat

Untuk Ibu :

1. Mencegah pendarahan pascapersalinan

2. Mencegah terjadinya kanker payudara dan kanker ovarium

3. Menjalin kasih sayang denganbayi

C. Komposisi ASI

Susu menjadi salah satu sumber nutrisi bagi manusia, komponen ASI

sangat rumit dan berisi lebih dari 100.000 biologi komponen unik, berikut

komposisi ASI:

1. Kolostrum

Cairan susu kental berwarna kuning, Kolostrum mengandung karoten

dan vitamin A yang tinggi yang berfungsi menjaga kekebalan tubuh

bagi bayi.

2. Protein

Protein dalam ASI berupa casein (protein yang sulit di cerna) dan

whey (protein yang mudah di cerna). ASI lebih banyak mengandum

whey di bandingkan dengan casein.

3. Lemak

Lemak ASI adalah penghasil kalori (energy) utama dan merupakan

komponen yang gizi yang sangat berfariasi. Penelitian OSBORN

membuktikan, bayi yang tidak mendapatkan ASI lebih banyak

menderita penyakit koroner usia muda.

4. Laktosa

Merupakan karbohidrat terutama pada ASI, fungsinya sebagai sumber

energi meningkatkan absorbs kalsium dan merangsang pertumbuhan

lactobacillus bifidus.

5. Zat Besi

Meskipun ASI mengandung sedikit zat besi, namun bayi yang

menyusui jarang kekurangan zat besi.

6. Taurin

Berupa asam amino dan berfungsi sebagai neuororansmitter, berperan

penting dalam maturasi otak bayi.

7. Laktobacilus

Berfungsi menghambat pertumbuhan microorganisme seperti bacteri

ecoli yang sering menyebabkan diare pada bayi.

8. Laktoferin.

Sebuah besi batas yang mengikat protein ketersediaan besi untuk

bakteri dalam intestines, serta memungkinkan bakteri sehat tertentu

untuk berkembang.

9. Lizozim

Dapat memecah dinding bakteri sekaligus mengurangi insidens,

caries, dentis, dan maloklusi atau kebiasaan lidah yang mendorong

kedepan akibat menyusu dengan botol dan dot.

D. Kebaikan ASI dan Menyusui

ASI sebagai makanan bayi mempunyai kebaikan/sifat sebagai berikut:

a.  ASI merupakan makanan alamiah yang baik untuk bayi, praktis,

ekonomis, mudah dicerna untuk memiliki komposisi, zat gizi yang ideal

sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan pencernaan bayi.

b.    ASI mengandung laktosa yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu

buatan. Di dalam usus laktosa akan dipermentasi menjadi asam laktat.

Yang bermanfaat untuk :

1. Menghambat pertumbuhan bakteri yang bersifat patogen.

2. Merangsang pertumbuhan mikroorganisme yang dapat menghasilkan

asam organik dan mensintesa beberapa jenis vitamin.

3. Memudahkan terjadinya pengendapan calsium-cassienat.

4. Memudahkan penyerahan herbagai jenis mineral, seperti calsium,

magnesium.

c. ASI mengandung zat pelindung (antibodi) yang dapat melindungi bayi

selama 5 - 6 bulan pertama, seperti: Immunoglobin, Lysozyme,

Complemen C3 dan C4, Antistapiloccocus, lactobacillus, Bifidus,

Lactoferrin.

d. ASI tidak mengandung beta-lactoglobulin yang dapat menyebabkan

alergi pada bayi.

e. Proses pemberian ASI dapat menjalin hubungan psikologis antara ibu

bayi.

Selain memberikan kebaikan bagi bayi, menyusui dengan bayi juga

dapat memberikan keuntungan bagi ibu, yaitu :

a. Suatu rasa kebanggaan dari ibu, bahwa ia dapat memberikan

“kehidupan” kepada bayinya.

b. Hubungan yang lebih erat karena secara alamiah terjadi kontak kulit

yang erat, bagi perkembangan psikis dan emosional antara ibu dan

anak.

c. Dengan menyusui bagi rahim ibu akan berkontraksi yang dapat

menyebabkan pengembalian keukuran sebelum hamil

d. Mempercepat berhentinya pendarahan post partum.

e. Dengan menyusui maka kesuburan ibu menjadi berkurang untuk

beberpa bulan (menjarangkan kehamilan)

f. Mengurangi kemungkinan kanker payudara pada masa yang akan

datang.

g. Menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan, sehingga

Memberi jarak antar anak yang lebih panjang alias menunda kehamilan

berikutnya

h. Karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidak

membutuhkan zat besisebanyak ketika mengalami menstruasi

j. Ibu lebih cepat langsing. Penelitian membuktikan bahwa ibu menyusui

enam bulan lebih langsing setengah kg dibanding ibu yang menyusui

empat bulan.