menstruasi

MENSTRUASIOleh:

pande ni kadek yuni artha sari

1201030304bumi

PROGRAM SARJAN KEPERAWATANSTIkes KENDEDES MALANG

2012

MENSTRUASIyaitu proses meluruhnya

dinding rahim bagian

dalam(endometrium) yang keluar melalui vagina.

NYERI MENSTRUASI Nyeri

haid (dismenorrhea)  adalah rasa nyeri/ sakit yang timbul sewaktu akan haid atau selama haid (menstruasi),

PENYEBAB NYRI MENSTRUASI

endomentriosis

TIDAK BERLBANG

Tumor uteri

HOMON DLAM TNH TIDAK SEIMBANG

STRES +CEMAS

PMS (PRE-MENSTRUASI SYNDROME)

malas, lemas, mudah lelah

Nafsu makan meningkat

Keluhan Fisik

disminore

NYERI, TEGANG DAN SAKIT SAAT DI SENTUH,PINGGANG

PEGAL

Kepala nyeri.

BB

Keluhan Biologis.

Emosi menjadi labil

Kurang konsentrasi

CARA MENGATASI PMS (PRE-MENSTRUASI SYNDROME)

KURANGI

vitamin C dosis tinggi, seminggu sebelum

menstruasi.

PENAMBAHAN AIR BERLEBIHAN

MenstruasiBanyak + suplemen

(zat bes)

CARA MENGATASI NYERI MENSTRUASI

Tempelkan perut (di bawah pusar

BB

diet

kaki Anda lebih tinggi dari jantung dan perut saat Anda

berbaring

SOLUSI OBAT

obat anti-inflamasi non-

steroid (NSAID),

Pil KB.

MENJAGA KEBERSIHAN SAAT MENSTRUASI

Jagalah kebersihan daerah kewanitaan.

3 kali sehari