jumlah jam kebutuhan tidur dan gangguan tidur
Post on 10-Jul-2016
50 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
Jumlah Jam Kebutuhan Tidur &
Gangguan Kebutuhan Tidur
By.Ns. Dafid Prawito, S. Kep
2
1. Bayi baru lahir Tidur 14-18 jam sehari 50% tidur REM Banyak waktu tidurnya dilewatkan
pada tahap III&IV, tidur NREM Setiap siklus sekitar 45-60 menit
3
2. Bayi tidur 12-14 jam sehari20-30 % tidur REMTidur lebih lama pada malam hari
dan punya pola terbangun sebentarPada umur 12 bulanterbangunnya
1-2 kali sehari
4
3. Anak (todler)
Tidur 10-12 jam sehari25 % tidur REMBanyak tidur pada malam hariTerbangun dini hari berkurangSiklus bangun –tidur normal sudah tetap
pada umur 2-3 tahun
5
4. Pra sekolah
Tidur kurang lebih 11 jam pada malam hari
20 % tidur REMPeriode terbangun ke2 hilang pada
umur 3 tahunPada umur 5 tahun tidur siang tidak
ada, kecuali kebiasaan tidur sore hari
6
5. Usia sekolah:Tidur kurang lebih 10 jam pada malam hari18,5 % tidur REMSisa waktu tidur relatif konstan
7
6. Usia remaja
tidur kurang lebih 8,5 jam sehari20% tidur REM
8
7. Usia muda• Tidur kurang lebih 7-9 jam
sehari• 20-25 % tidur REM• 5-10% tidur tahap I• 50% tidur tahap II• 10-20% tidur tahap III-IV
9
8. Usia dewasa pertengahan•Tidur kurang lebih 7 jam sehari
•20 % tidur REM•Dapat mempunyai insomnia
10
9. Usia dewasa tua• Tidur kurang lebih 6 jam sehari• 20-25 % tidur REM• Tidur tahap IV nyata berkurang,
kadang tidak ada• Periode REM pertama lebih lama• Dapat terbangun lebih sering pada
malam hari
11
GANGGUAN TIDUR1. HIPERSOMNIA• Terlalu banyak tidur• Harus dicurigai karena kemungkinan ada
penyakit misal :
Diabetes Mellitus Penyakit Paru Konstruktif Penyakit Hepar Penyakit Ginjal Tumor Cerebri Karena Obat-obatan
12
Artinya Susah tidur• Insomnia primer penderita bisa tidur bahkan tidurnya
sambil mendengkur tetapi ia tidak bisa menikmati tidur. Masa REM sangat kurang, sedangkan NREM cukup
2. INSOMNIA
13
Con`t...
• Insomnia sekunder psikoneurotikOrang-orang psikoneurotik pada umumnya banyak problem dan keluhanmisal: pusing, sakit kepala, perut kembung, badan pegal-pegal
• Insomnia sekunder penyakit organik:Insomnia karena terganggu oleh suatu penyakit organikMisal: nyeri:ulcus duodeni, artritis rematik
sesak nafas: asma bronchiale, asma kardiale
14
3. SOMNABOLISME
• Berjalan-jalan dalam tidur• Banyak terdapat pada anak-anak• Terjadi pada tahap III & IV NREM• Bahaya: bisa cidera
15
4. NARKOLEPSI• Penderita dapat tidur setiap saat ia
mendapatkan serangan tidur• Mengantuk timbul setelah:
banyak makanKarena suasana fisiologis seperti sunyi,bunyi
monotonSerangan narkolepsi membahayakan pada:- Waktu mengendarai mobil- Pekerja yang bekerja di pabrik dengan alat yang
berputar- Ditepi jurang
16
5. Mengigau
• Berbicara dalam keadaan tidur
6. Night terrors• Mimpi buruk.• Anak usia 6 tahun atau lebih sering mengalami,
setelah tidur beberapa jam anak tersebut langsung terjaga dan berteriak, pcat dan ketakutan
17
7. Nocturnal enuresis
• Ngompol sering terjadi pada usia 3 tahun atau lebih
• Sering terjadi pada anak laki-laki• Enuresis terjadi biasanya 1-2 jam setelah
tidur• Biasanya terjadi pada NREM tahap III-IV
18
8. Noctural ereksi
• Terjadi pada anak remaja laki-laki• Tahap REM
9. Buxisme• Menggesek-gesekkan gigi dan geraham• Terjadi pada tahap II NREM
Selamat Belajar
& Sukses Selalu
top related