Disusun Oleh :

Logita Perawati

PROGRAM STUDI D III KEBIDANANBENGKULU

2015

Menggosok GigiPengertian

Menggosok gigi adalah rutinitas yang penting dalam menjaga dan memelihara kesehatan gigi dari bakteri dan sisa makanan yang melekat dengan menggunakan sikat gigi.

Fungsi Gigia. Untuk menghancurkan makanan

b. Estetikac. Membantu dalam Berbicara

Tujuan Menggosok Gigia. Gigi menjadi bersih dan sehat sehingga

gigi tampak putih

b. Mencegah timbulnya caries atau

karang gigi, lubang gigi, dan penyakit

lainnya.

c. Memberikan perasaan segar pada

mulut.

Akibat Tidak Menggosok Gigi

a. Gigi terlihat kotor dan berwarna

kuning kecoklatan

b. Bau mulut bertambah

c. Kesehatan gigi dan mulut yang

buruk dapat mempengaruhi

penampilan, sehingga

terciptanya rasa rendah diri

yang akan berpengaruh pada

kehidupan social mereka.

d. Caries gigi/ karang

gigi, dan penyakit lainnya yang

disebabkan oleh bakteri yang

akan menimbulkan rasa yang

tidak nyaman.

Waktu yang Tepat Menggosok Gigi

a. Minimal kita

menggosok/menyikat gigi dua

kali dalam sehari yaitu pagi

setelah sarapan dan kedua

menjelang tidur.

b. Yang paling ideal sebaiknya

menyikat gigi setelah makan dan

menjelang tidur.

c. Apabila kita tidak mampu

menggosok gigi setelah makan,

dianjurkan untuk kumur-kumur

dengan air yang bersih untuk

mengurangi sisa-sisa makanan

yang masih menempel di gigi.

Cara Menggosok Gigi yang Tepat

1. Sikat gigi dan gusi dengan posisi

kepala sikat membentuk sudut 450

di daerah perbatasan antara gigi

dengan gusi.

2. Gerakan sikat dengan lembut dan

memutar. Sikat bagian luar

permukaan setiap gigi atas dan

bawah dengan posisi bulu sikat

450 berlawanan dengan garis gusi

agar sisa makanan yang mungkin

masih menyelip dapat

dibersihkan.

3. Gunakan gerakan yang sama

untuk menyikat bagian dalam

permukaan gigi.

4. Gosok semua bagian permukaan

gigi yang digunakan untuk

mengunyah. Gunakan hanya ujung

bulu sikat gigi untuk

membersihkan gigi dengan

tekanan ringan sehingga bulu

sikat tidak membengkok. Biarkan

bulu sikat membersihkan celah-

celah gigi. Rubah posisi sikat gigi

sesering mungkin.

5. Untuk membersihkan gigi depan

bagian dalam, gosok gigi dengan

posisi tegak

dan gerakkan perlahan ke atas

dan bawah melewati garis gusi.

6. Sikat lidah untuk menyingkirkan

bakteri dan agar napas lebih

segar.

7. Ganti sikat gigi jika bulu sikat

sudah rusak dan simpan di tempat

yang kering.

8. Jangan pernah meminjamkan sikat

gigi Anda kepada orang lain

karena sikat gigi mengandung

bakteri yang dapat berpindah dari

orang yang satu ke yang lain

meski sikat sudah dibersihkan.

AGAR GIGI KITA BERSIH DAN SEHAT

SELAMAT MENCOBA HIDUP SEHATTT