Tips Merawat Wajah Agar Alami, Bersih, Segar, dan Cantik

Bagi sebagian wanita memiliki wajah yang cantik adalah suau kebanggan tersendiri, banyak cara dilakukan untuk merawat wajah baik secara alami atau buatan. Sering kali wanita mengalami yang namanya flek hitam, penuaan dini, jerawat, kulit berminyak, dan masih banyak lagi.Nah, jika Anda menginginkan kulit yang cerah, sehat, alami, putih, bersih. Nah, berikut adalah tips perawatan muka secara alami, yuk langsung saja kita lihat dibawah ini :Tips yang pertama adalah mencuci muka.Tips yang satu ini bisa dibilang murah, alami, serta aman, karna Anda hanya perlu mencuci muka Anda sebelum dan setelah bangun tidur, karna agar kotoran atau kuman yang menyebabkan timbulnya jerawat atau kulit berminyak akan terbawa oleh air.Tips yang kedua adalah perbanyak minum air putihAir putih memiliki banyak segudang manfaat, terutama pada bagian kulit wajah Anda untuk itu konsumsilah air putih agar kulit wajah Anda tidak kering. Konsumsilah paling tidak 8 gelas dalam sehari.Tips yang ketiga adalah pakailah masker yang alami.Ada cara selain tips satu dan yang kedua, sekedar membantu saja, gunakanlah masker yang alami maksudnya masker yang terbuat dari buah buahan, atau bangkuang, lobak, timun, dll. Karna masker tersebut bisa mempercepat menyegarkan wajah Anda.Tips yang terakhir adalah gunakan pelembab yang alamiSekedar tambahan untuk mempercepat wajah Anda sehat adalah gunakan pelembab yang alami, jika kulit wajah Anda termasuk yang tipe kulit berminyak sebaiknya gunakan pelembab yang mengandung banyak air, karna itu akan menghilangkan kotoran kotoran yang dapat menyebabkan kulit berminyak pada kulit wajah Anda.Yah, sekian dulu tips dari saya mengenai perawatan muka yang alami, semoga tips tips yang saya berikan bermanfaat bagi Anda, Jika ada yangi ingin menambahkan artikel saya silakan berikan komentarnya dibawah ini atau klik link yang tersedia.Terima kasih

KOMPAS.com - Langkah preventif lebih menjadi prioritas untuk menyeimbangkan gaya hidup kekinian. Berbagai penyakit menjadi ancaman kesehatan dengan kondisi lingkungan yang tak menentu atau pola makan yang tak teratur. Selain diet sehat dan berbagai upaya pencegahan lain untuk menjaga tubuh tetap fit, terdapat sejumlah perawatan fisik yang juga menyehatkan.Dari penelusuran dengan sejumlah pakar, ada empat perawatan fisik yang menyehatkan sekaligus membuat perempuan merasa cantik luar dalam. 1. MassageSiapa yang tak suka dipijat dengan aromaterapi yang membuat tenang, dengan suasana ruangan yang nyaman dan bikin rileks? Ditambah lagi dengan iringan musik lembut sesuai selera? Pelayanan spa semakin menjamur hingga di pusat kota karena memang pasarnya tersedia. Banyak pekerja yang ingin melepas penat usai bekerja dengan dipijat. Pakar estetika Lena Bratschi mengatakan pijat punya manfaat besar bagi tubuh. "Melakukan pijat secara teratur tak hanya mengurangi ketegangan tubuh, namun juga bisa membantu kerja sistem kekebalan dalam tubuh yang berfungsi vital untuk kesehatan tubuh secara utuh. Pijatan membuang racun dan sisa metabolisme yang tak berguna dari dalam tubuh melalui kelenjar getah bening. Penggunaan minyak esensial tertentu juga terbukti selama ribuan tahun untuk mendetoksifikasi tubuh dan melemaskan otot yang kaku," jelas Bratschi.Berapa kali sebaiknya tubuh dipijat? Menurut Bratschi, pijatan yang dilakukan hanya sesekali waktu bisa memberikan manfaat positif bagi tubuh. Apalagi jika dilakukan teratur. "Bagi orang yang sering merasakan ketegangan pada tubuh karena tekanan pekerjaan atau aktivitas hariannya sebaiknya melakukan pijat seminggu sekali. Sayangnya banyak orang yang lupa merawat dirinya, padahal melakukan pijat sebulan sekali saja bisa membuat tubuh lebih segar dan kembali berfungsi dengan baik dalam aktivitas harian. Perawatan pijat juga memberikan waktu bagi diri sendiri untuk rileks. Jika dilakukan dengan benar, perawatan ini bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental," jelasnya.Dampaknya jika tidak melakukan massage? Bratschi mengatakan stres itu pembunuh. Katanya, banyak orang yang beraktivitas dengan ketegangan pada banyak bagian dari tubuhnya. Ketegangan ini memengaruhi banyak hal seperti sirkulasi darah dan bahkan temperamen seseorang, tambahnya. Kondisi ini, jika dibiarkan, akan memengaruhi kesehatan tubuh dalam jangka panjang. 2. Memeriksakan kulitMengunjungi dermatologis menjadi salah satu agenda yang perlu dicatat perempuan untuk merawat kesehatan dirinya.Sejumlah penyakit bisa terdeteksi dari kondisi kulit luar Anda. Jadi perihal memeriksakan kesehatan kulit ke dermatologis bukan sekadar bicara kecantikan saja. "Kulit terluar merepresentasikan kondisi di dalam tubuh. Penyakit dalam seperti jantung dan kanker lambung, bisa dianalisa dari pemeriksaan kulit oleh dermatologis," jelas Dr Craig Austin, dermatolog di New York. Dr Austin menyarankan, saat memeriksakan kulit ke dermatolog sebaiknya minta screening tubuh. Karena bisa jadi proses ini bisa mendeteksi sejumlah penyakit seperti melanoma (kanker kulit yang kronis) lebih dini. Berapa kali harus periksa kesehatan kulit? Setidaknya satu tahun sekali, saran Dr Austin. Kecuali kondisinya Anda memiliki riwayat terdeteksi melanoma atau punya potensi atau berisiko tinggi terkena kanker kulit. Untuk dua kondisi ini, pemeriksaan di dermatologis harus dilakukan 2-3 kali dalam setahun. Sejumlah faktor yang memengaruhi risiko tinggi terkena melanoma di antaranya Anda berkulit putih, punya riwayat terbakar sinar matahari, kulit mudah terbakar, tinggal di daerah tropis, dan keluarga punya riwayat kanker kulit. Dampak jika tak rutin memeriksakan diri ke ahli dermatologi? Dr Austin mengatakan, orang ini akan berisiko mengalami kematian karena kanker kulit. Terdengar terlalu keras memang, namun demikian faktanya. Begitu kanker masuk ke bagian dalam kulit, dia bisa menyebar ke bagian lain dari tubuh.3. FacialKulit adalah organ terbesar yang dimiliki tubuh, karenanya perawatan kulit tak bisa disepelekan, kata Bratschi. "Dengan membersihkan, melembabkan, dan menjaga dengan cara yang benar agar kulit tidak dehidrasi, bisa meningkatkan kesehatan dan kondisi kulit, yang pada akhirnya membuat tubuh sehat secara keseluruhan," lanjutnya.Facial menjadi salah satu perawatan yang menyehatkan tubuh. Namun bukan sekadar facial yang berkonsetrasi pada wajah dan leher. Tetapi juga pada tangan, lengan, kaki, pundak, dan tempurung kepala yang menggabungkan aromaterapi dan pembuangan getah bening. Facial yang menyeluruh seperti ini membantu sistem kekebalan bekerja lebih maksimal dan membuang racun pada tubuh. Seberapa sering harus facial? Bratschi menyarakan untuk melakukan facial sebulan sekali untuk menjaga kesehatan kulit. Namun frekuensinya bisa bertambah tergantung sejumlah kondisi. Seperti sering bepergian, tinggal di kawasan padat penduduk, terpapar polusi, tinggal di daerah beriklim panas atau dingin, atau memiliki pekerjaan dan kehidupan personal yang penuh tekanan. Dampak jika mengabaikan facial? "Kulit Anda adalah refleksi terluar dari diri Anda," jelas Bratschi. Banyak faktor yang merusak kesehatan kulit seperti stres atau polusi. Kondisi inilah yang perlu diperhatikan dengan cara melakukan perawatan kulit secara teratur. 4. Memeriksakan gigiApakah jadwal bertemu dokter gigi masuk dalam agenda rutin Anda? Menemui dokter gigi secara rutin membantu Anda menjaga kesehatan mulut. Bukan hanya memutihkan, namun juga sebaiknya membersihkan gigi secara menyeluruh, kata Dr Jeff Golub-Evans, dokter gigi kosmetik. "Segalanya berawal dari mulut. Mulut yang sehat memengaruhi kondisi fisik secara keseluruhan. Gigi dan gusi yang kuat membuat asupan nutrisi lebih maksimal dan membuat lebih percaya diri," jelasnya.Berapa kali harus periksa gigi? "Idealnya, lakukan pemeriksaan gigi enam bulan sekali atau setidaknya satu tahun sekali," kata Golub-Evans. Namun lakukan perawatan yang benar di antara jadwal periksa ini. Yakni menyikat gigi dan membersihkan dengan benang gigi. Golub-Evans menyarankan, sebaiknya bersihkan gigi dengan serat atau benang gigi sebelum menyikat dan berkumur setiap malam. Saat pagi, cukup dengan menyikat gigi saja. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, sebaiknya konsumsi buah dan sayur lebih banyak. Selain itu hindari makanan manis, alkohol, dan rokok. Zat asam bisa merusak gigi, jelas Golub-Evans.Dampaknya jika malas periksa gigi? "Bertambahnya usia memengaruhi kesehatan mulut. Dengan perawatan yang baik, gigi dan mulut bisa terhindar dari efek proses penuaan ini," jelas Golub-Evans. Lebih lanjut dijelaskan, bakteri dalam mulut bisa menyebar melalui aliran darah dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. "Masalah kesehatan yang banyak ditemui pada orang yang tidak memeriksakan gigi secara rutin adalah radang gusi dan masalah rongga mulut yang disebabkan bakteri. Kebiasaan tidak memeriksakan gigi secara rutin juga berisiko pada gangguan pada tulang dan ompong

Karena rambut dianggap mahkota wanita yang bisa menunjang penampilan, maka banyak dari mereka yang rela merogoh kocek dalam untuk melakukan perawatan rambut di salon-salon mahal. Berbagai produk dengan harga fantastis pun mereka raup dengan harapan bisa membuat rambut bisa berkilau dan sehat. Selain bisa meng-upgrade rasa percaya diri yang mereka miliki, tampil dengan rambut menarik dianggap mampu menghasilkan kepuasan tersendiri untuk para wanita setelah melakukan rangakai perawatan. Mereka pun menganggap bahwa melakukan rangkaian perawatan merupakan wujud penghargaan terhadap diri mereka sendiri. Bagi anda yang ingin tampil menawan dengan geraian rambut yang menawan tanpa mengeluarkan budget yang fantastis, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawat rambut indah anda.

Perawatan Rambut Menggunakan Alpukat Alpukat merupakan buah berwarna hijau yang berdaging tebal. Selain bisa diolah menjadi segelas jus alpukat yang nikmat dilengkapi guyuran susu coklat diatasnya, alpukat juga bisa bermanfaat untuk rambut anda. Jika anda mempunyai masalah dengan rambut kering yang susah diatur, bercabang, serta pecah-pecah akibat pewarnaan atau panas dari alat penata rambut, alpukat bisa menjadi solusi tepat.Manfaat alpukat untuk perawatan rambut sudah terbukti. Hal itu bisa dilihat beberapa salon kecantikan yang menawarkan perawatan alami menggunakan bahan herbal. Alpukat merupakan salah satu dari daftar bahan alami yang ditawarkan. Buah tanpa rasa manis ini bisa menjadi kekuatan ampuh untuk perawatan rambut bonding. Bagi anda yang sering mencatok atau merebonding rambut anda, maka anda harus berhati-hati terhadap masalah rambut yang akan muncul setelahnya. Salah satunya adalah rambut kering. Proses rebonding bisa mengurangi minyak esensial alami yang terdapat pada jaringan kutikula rambut. Akibatnya rambut kering, bercabang, dan kaku. Anda harus melakukan perawatan rambut ekstra untuk menjaga keutuhan rambut pasca rebonding.

Alpukat merupakan salah satu cara yang patut dicoba. Selain itu, alpukat juga bisa digunakan untuk perawatan rambut keriting untuk menjaga kelembapan alaminya. Perawatan Rambut Menggunakan Air Kelapa Ada banyak sekali bahan alami yang bisa digunakan untuk merawat rambut anda agar tetap sehat. Diantaranya kemiri, seledri, minyak esensial, asam jawa, dan alpukat. Namun, tahukan anda jika air kelapa juga bisa digunakan untuk perawatan rambut? Akan tetapi, untuk mendapatkan hasil maksimal, anda bisa memilih air dari kelapa hijau yang masih muda. Khasiat yang didapatkan dari air kelapa hijau adalah untuk menghitamkan rambut dan menjaga kelembapan rambut karena air kelapa mengandung vitamin A dan juga vitamin E.

Selain itu, jika anda mempunyai masalah rambut kering, selain alpukat, anda bisa menggunakan air kelapa. Cara menggunakannya tidak sulit. Anda cukup membalurkan air kelapa meneluruh ke semua area rambut dan kulit kelapa. Setelah itu, diamkan dalam waktu 10 hingga 15 menit. Kemudian, basuh rambut anda menggunakan air hingga bersih. Anda bisa menggunakan satu minggu sekali jika ingin mendapatkan hasil maksimal menggunakan air kelapa unuk perawatan rambut secara alami.