A Makanan dan Fungsinya

1 . KARBOHIDRAT

Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energy

2 . PROTEIN

Protein berfungsi sebagai zat pembangun, mengganti sel-sel yang rusak

3 . VITAMIN

Vitamin sangat diperlukan untuk kelancaran proses-proses di dalam tubuh

3 . LEMAK

Lemak berfungsi sebagai cadangan energi

4 . MINERAL

Mineral adalah bahan 2 non organic . kita sangat membutuhkan mineral untuk pembentukan struktur tubuh seperti kalsium(pembentukan tulang),zat besi(pembentukan hemoglobin), natrium(kontraksi otot), fosfor(proses pembentukan energy dalam sell.