KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI RIUNIVERSITAS JEMBERPROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATANJln. Kalimantan no. 37 KampusTegalBoto, Telp (0331)323450SATUAN ACARA PENYULUHAN(PENDIDIKAN KESEHATAN)

Topik:Pengenalansiklustidurpadausiaremajadancaramengatasigangguanpolatidurmelalui pendidikan kesehatan Sasaran:Para remajaWaktu: 07.00 WIB selesaiHari/Tanggal: Selasa, 16 Juni 2015Tempat: Gedung PSIK (Program StudiIlmuKeperawatan), UniversitasJember, Jember

1. Standar KompetensiSetelah diberikan pendidikan kesehatan tentang siklustiduruntukusiaremaja, diharapkan sasaranpenyuluhanyaitu para remaja dapat mengetahui danmemahamikonsep siklustidurdancaramengatasigangguanpolatidur agar dapatmenikmatiaktivitassehari-haritanpamerasalelah.

2. Kompetensi DasarSetelahdilakukan pendidikan kesehatantentang siklustiduruntukusiaremajadiharapkankelompokremajadapat:a. Menjelaskan pengertian dankonsepsiklustiduruntukremaja;b. Mengidentifikasi faktor-faktor yang mempengaruhiproses tidur;c. Menjelaskancaramengatasigangguanpolatidur;d. Menyebutkan kembali definisi, siklustidur,faktor-faktor yang mempengaruhi proses tidur, dancaramengatasigangguanpolatidur.

3. Pokok Bahasan: Siklustidur, faktor yang mempengaruhitidurdancaramengatasigangguanpolatidurpadaremaja.

4. Subpokok Bahasana. Definisi tidurb. Siklustidurc. Faktor yang mempengaruhitidurd. Macam-macamgangguanpolatidure. Cara mengatasigangguanpolatidur

5. WaktudanTempatSelasa, 16 Juni 2015, selama 10menit di gedung PSIK, Unej, Jember

6. Bahan/Alat yang Diperlukana. LembarBalikb. Leafletc. Kursi

7. Model Pembelajarana. Jenis model penyuluhan: ceramahdandiskusib. Langkahpokok: 1) Menciptakansuasanapendidikankesehatan yang baik2) Mengajukanpertanyaan3) Mengidentifikasipilihantindakan4) Memberikesimpulanakhir

8. Setting Tempat

Keterangan:

= Dosen

= Pemateri= Peserta

9. PersiapanPenyuluh mencari referensi (buku, jurnal, hasil penelitian, artikel, dan lain-lain) tentang konsep siklustidurpadaremajasertacaramengatasigangguanpolatidur yang seringterjadipadaremaja.

10. Kegiatan Pendidikan KesehatanProsesTindakanWaktu

Kegiatan PenyuluhKegiatan Peserta

Pendahuluan a. Memberikan salam, memperkenalkan diri, dan membuka penyuluhan

b. Menjelaskan tujuan dan manfaat penyuluhanbagi para remajaMemperhatikan dan menjawab salam

Memperhatikan

1menit

Penyajiana. Bertanya tentang jadwal tidur pada malam hari.

b. Menjelaskantentangdefinisitidur.

c. Menjelaskantentangsiklustidur .

d. Menjelaskanfaktorpenyebab yang mempengaruhitidurpadaremaja.

e. Menjelaskancaramengatasigangguanpolatidurpadaremaja.Memperhatikan Memberikan pertanyaan

Memperhatikan

Memperhatikan

Memperhatikan

Memperhatikan

6menit

Penutupa. Menutup pertemuan dengan memberi kesimpulan dari materi yang disampaikan

b. Mendiskusikan bersama jawaban dari pertanyaan yang telah diberikan

c. Menutup pertemuan dan memberi salamMemperhatikan

Memberi komentar dan menjawab pertanyaan bersama

Memperhatikan dan membalas salam3 menit

11. Evaluasia. Evaluasi Proses Diharapkan para remajamampuberperanaktifdalambertanyaapabilaada yang belumdimengerti dan memberikan tanggapan terhadap materi yang diberikan.Para remajamengikutiproses kegiatandariawalsampaiakhirdenganbaik.b. EvaluasiHasilMengetahuiseberapajauhmateridipahamiolehpara remaja, makapematerimemberikanbeberapapertanyaanmengenaimateri yang telahdiberikandanpendengardapatmenjelaskankembalimengenaimateri yang telahdisampaikan. Hal tersebutdilakukansebagaiindikatorkeberhasilanpenyuluhdalammemberikanmateri. Beberapacontohpertanyaan yang dapatdiajukandiantaranya:1. Apasajafaktor yang mempengaruhitidur?2. Bagaimanacaramengatasipolatidur?

12. Referensi

Alimulaziz. 2006. PengantarKebutuhanDasarmanusia. Jakarta :SalembaMedika

Alimul H, A Aziz. 2006. Pengantar KDM AplikasiKonsep& Proses Keperawatan. Jakarta :SalembaMedika.

Choppra, D. 2003. TidurNyenyak, MengapaTidak? UcapkanSelamatTinggalpada Insomnia. Yogyakarta: IkonTeralitera

Elis J.R, Nowlis E.A. 2005. Nursing a Human Needs Approach. Third Edition. Houghton Mefflin Company. Boston..[diaksespadatanggal6Juni 2015]

Japardi, I. 2002. GangguanTidur. FakultasKedokteranBagianBedahUniversitas Sumatera Utara.

Potter & Perry. 2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan; Konsep, Proses danPraktikEdisi 4 Volume 2. Jakarta: EGC.

Rains, J. C. 2006. Sleep Disorders and Headache. Center for Sleep Evaluation at Elliot Hospital, Manchester.

Towarto, Wartonal. 2007. KebutuhanDasar& Prose Keperawatan. Edisi 3. SalembaMedika. Jakarta.

.

13.Lampiran:1. Materipenyuluhan2. Media yang digunakan (Lembarbalik, leaflet)

Penyuluh

Siti Aisyah DwiAsriNIM 132310101050