PHBS( PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT )

Apa itu perilaku hidup bersih dan sehat?

PHBS adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran.

PHBS jumlahnya banyak sekali setiap rumah tangga dianjurkan melaksanakan PHBS.

10 PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

 ·        Persalinan ditolong oleh bidan·         Beri bayi dengan ASI ekslusif ·         Menimbang bayi dan balita·         Menggunakan air bersih·         Mencuci tangan dengan air dan sabun·         Menggunakan jamban sehat ·         Memberantas jentik nyamuk·         Makan buah dan sayur setiap hari·         Melakukan aktifitas fisik setiap hari·         Tidak merokok dalam rumah

SYARAT – SYARAT LINGKUNGAN RUMAH YANG SEHAT

0 Mempunyai pekarangan / halaman yang cukup0 Harus mempunyai ventilasi yang cukup sehingga

memungkinkan sirkulasi udara yang lancar0 Harus cukup mendapat penerangan baik siang maupun

malam hari0 Mempunyai WC dalam kamar mandi0 Adanya sumber air yang sehat0 Harus ada tempat pembuangan kotoran, sampah, dan air

limbah yang baik0 Harus dapat mencegah perkembangan vektor penyakit, mis

: nyamuk, tikus, dll.

Air bersiha.    Syarat-ayarat air bersih

Air tidak berwarna, harus bening dan jernih

Air tidak keruh, harus bebas dari pasir, debu, lumpur, sampah, busa dan kotoran lainnya.

Air tidak berasa Air tidak berbau

b.    Kegunaan air

Untuk diminum Untuk dimasak Untuk mandi Untuk mencuci Sumber Air Bersih Mata air Sumur gali Sumur pompa Penampungan Air hujan Air kemasan

Lanjutan..”air bersih”Manfaat menggunakan air bersihTerhindar dari gangguan penyakit seperti diare, kolera, dysentri,

typus, cacingan, penyakit mata, penyakit kulit, atau keracunan.Setiap anggota keluarga terpelihara kebersihan dirinya Cara menjaga kebersihan sumber air bersihLetak sumber air dengan jamban dan tempat pembuangan

sampah paling sedikit adalah 10 meter.Sumber mata air harus dilindungi dari bahan pencemaranSumber air minum harus dijaga bangunannya.Sumber air minum  harus dijaga kebersihannyaCara menjernihkan air·         Menyaring·         Menjernihkan·         Mengendapkan

Jamban sehatJamban adalah suatu ruangan yang mempunyai fasilitas pembuangan kotoran manusia yang terdiri atas tempat jongkok atau tempat duduk

dengan leher angsa atau tampa leher angsa atau cemplung yang dilengkapi dengan unuit penampungan kotoran dan air untuk membersihkanya.

Mengapa harus menggunakan jamban?·         Menjaga lingkungan bersih, sehat dan tidak berbau ·         Tidak mencemari sumber air yang berada disekitarnya.·         Tidak mengundang datangnya lalat atau serangga yang dapat menjadi

penular penyakitSyarat jamban sehat·         Tidak mencemari tanah disekitarnya ·         Mudah dibersihkan dan aman digunakan ·         Dilengkapi dinding dan atap pelindung·         Penerangan dan ventilasi cukup·         Lantai kedap air dan luas ruangan memadai·         Tersedia air, sabun dan alat pembersih

Lanjutan..”Jamban Sehat”Cara memelihara jamban sehat·         Lantai jamban hendaknya selalu bersih dan tidak ada genangan air.·         Bersihkan jamban dengan teratur sehingga ruan jamban dalam keadaan

bersih·         Di dalam jamban tidak ada kotoran yang terlihat·         Tidak ada serangga dan tikus yang berkeliaran·         Tersedia alat pembersih·         Bila ada kerusakan, segera diperbaiki

Rumah bebas jentik nyamuk

Apa itu rumah bebas jentik0Rumah bebas jentik adalah rumah tangga yang setelah dilakukan

pemeriksaan jentik berkala tidak terdapat jentik nyamuk.Pemeriksaan jentik berkala (PJB)0Adalah pemeriksaan jentik pada tempat-tempat

perkembangbiakan nyamuk (tempat penampungan air) yang ada didalam rumah seperti bak mandi (WC) vas bunga, tatakan kulkas, dll. Dan diluar rumah seperti talang air, alas pot kembang, pagar bambu dll, yang dilakukan secara teratur setiap minggu.

Siapa yang melakukan pemeriksaan jentik nyamuk dirumah?0 Seluruh anggota  rumah tangga yang mampu melakukan

pemeriksaan jentik.

Lanjutan..”Rumah Bebas Jentik Nyamuk”Cara menghindari gigitan nyamuk0Menggunakan kelambu0Menghindari kebiasaan menggantung pakaian di

belakang pintu kamar0Menanam tumbuhan pengusir nyamuk0Memakai obat yang dapat mencegah gigitan nyamuk.0Mengupayakan pencahayaan dan ventilasi yang

memadai0Memperbaiki saluran dan talang air yang rusak0Menaburkan bubuk pembunuh jentik.

Beberapa penyakit yang ditimbulkan oleh sanitasi yang kurang baik serta pembuangan

sampah dan air limbah yang kurang baik diantaranya adalah:

0 Diare0 Demam berdarah0 Disentri0 Hepatitis A

0 Kolera0 Tiphus0 Cacingan0 Malaria

TERIMA KASIH