RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )Nama sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi SMK Pelita Al Quran Bumirejo Penjasorkes X/1 ( Ganjil ) 1 sampai 3 2 Jam Pelajaran x 45menit Mempraktikan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi dasar : Mempraktikan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat dan percaya diri. Indikator : Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, dan kaki bagian luar dengan teknik yang benar. I. Tujuan Pembelajaran : - Peserta didik mampu menendang bola dengan kaki bagian dalam dengan baik dan benar - Peserta didik mampu menendang bola dengan kaki bagian punggung kaki dengan baik dan benar - Peserta didik mampu menendang bola dengan kaki bagian luar dengan baik dan benar Karakter siswa yang diharapkan : Dapat dipercaya ( Trustworthines) Rasa hormat dan perhatian ( respect ) Tekun ( diligence ) Jujur ( fairnes ) Kewarganegaraan ( citizenship ) II Materi Pembelajaran : Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, Punggung kaki, dan kaki bagian luar III.Metode Pembelajaran : Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal 1. Dibariskan, salam, doa, presensi siswa 2. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran sesuai kompetensi dasar dan indikator pencapaianya 3. Apersepsi tentang sepak bola B. Kegiatan Inti EKSPLORASI 4. Siswa mengamati contoh gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam,punggung kaki dan kaki bagian luar yang di peragakan oleh guru. 5. Siswa mempraktekkan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam,punggung kaki dan kaki bagian luar dengan benar yang benar dan secara berpasangan. ELABORASI 6. Siswa mengulangi gerakan menendang bola dengan teknik yang benar 7. Siswa memahami gerakan yang telah di praktekkan KONFIRMASI 8. Guru mengkonfirmasikan kegiatan belajar dan siswa menanyakan hal-hal yang belum dipahami C. Kegiatan Akhir : Evaluasi dari kegiatan yang telah dilakukan V. Alat/sumber Belajar : - lapangan bola - peluit - Bola - stop watch Sumber Belajar : - Muhajir.(2007). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Bandung: Erlangga. - Modul Penjasorkes VI. Penilaian : Tes perbuatan (Siswa mempraktikan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian kaki dan kaki bagian luar dengan benar berpasangan) Bumirejo, Juli 2011 Mengetahui, Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran, : : : : : :

H. Abdullah Mubarok, Lc

Biyanto, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )Nama sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi dasar : SMK Pelita Al Quran Bumirejo : Penjasorkes : X/1 ( Ganjil ) : 9 sampai 10 : 2 Jam Pelajaran x 45 menit : Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. : Mempraktikan tes kebugaran jasmani dan interprestasi hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran serta nilai kejujuran, semangat, tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri. : Melakukan berbagai bentuk latihan kekuatan ntuk mengembangkan kebugaran jasmani

Indikator I. Tujuan Pembelajaran

: - Menjaga kondisi fisik - Membentuk otot Karakter siswa yang diharapkan : Dapat dipercaya ( Trustworthines) Rasa hormat dan perhatian ( respect ) Tekun ( diligence ) Jujur ( fairnes ) Kewarganegaraan ( citizenship II Materi Pembelajaran : Latihan kekuatan III. Metode Pembelajaran : Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal 1. Dibariskan, salam, doa dan presensi siswa 2. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran sesuai kompetensi dasar dan indikator pencapaiannya. 3. Apersepsi tentang tes kebugaran jasmani B. Kegiatan Inti EKSPLORASI 4. Siswa mengamati contoh gerakan kebugaran jasmani yang diperagakan oleh guru 5. Siswa melakukan latihan kekuatan terdiri dari 3 item yaitu: pull-up, push-up, dan sit-up. Masing-masing diberi durasi waktu 1 menit. ELABORASI 6. Siswa membuat laporan tentang hasil tes berdasarkan table yang berlaku KONFIRMASI 7. Guru mengkonfirmasikan kegiatan belajar dan siswa menanyakan halhal yang belum di pahami C. Kegiatan Akhir : Evaluasi dari materi yang telah dilakukan V. Alat/Bahan : - Stop Watch - Pluit - lapangan Sumber Belajar : - Buku tes TKJI untuk SMA - Modul Penjaskes - Muhajir.(2007). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Bandung: Erlangga. VI. Penilaian : Tes perbuatan Siswa melakukan latihan kekuatan terdiri dari 3 item yaitu: pull-up, push-up, dan sit-up. Masing-masing 1 menit. Bumirejo, Juli 2011 Mengetahui, Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

H. Abdullah Mubarok, Lc

Biyanto, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )Nama sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi : SMK Pelita Al Quran Bumirejo : Penjasorkes : X/1 ( Ganjil ) : 4 sampai 6 : 2 Jam Pelajaran x 45 menit : Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi dasar : Mempraktikan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai semangat dan percaya diri. Indikator : Melakukan passing bawah dan atas dengan teknik yang benar I. Tujuan Pembelajaran : - Peserta didik mampu melakukan passing bawah dengan baik dan benar - Peserta didik mampu melakukan passing atas dengan baik dan benar Karakter siswa yang diharapkan : Dapat dipercaya ( Trustworthines) Rasa hormat dan perhatian ( respect ) Tekun ( diligence ) Jujur ( fairnes ) Kewarganegaraan ( citizenship II Materi Pembelajaran : Passing bawah dan passing atas III. Metode Pembelajaran : Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal 1. Dibariskan, salam, doa, presensi siswa 2. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran sesuai kompetensi dasar dan indikator pencapaiannya 3. Apersepsi tentang bola voli B. Kegiatan Inti EKSPLORASI 4. Siswa mengamati contoh gerakan passing atas dan passing bawah yang diperagakan oleh guru 5. Siswa melakukan latihan gerakan passing atas dan passing bawah dengan teknik yang benar ELABORASI 6. Siswa mempraktekan gerakan passing atas dan passing bawah 7. Siswa mengulangi gerakan passing atas dan passing bawah dengan taknik yang benar. KONFIRMASI 8. Guru mengkonfirmasikan kegiatan belajar dan siswa menanyakan halhal yang belum di pahami C. Kegiatan Akhir : Evaluasi dari kegiatan yang telah dilakukan V. Alat/bahan : - Lapangan voli - Pluit - Stop watch - bola Sumber Belajar : - Muhajir. (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Bandung: Erlangga - Modul Penjaskes VI. Penilaian : Tes perbuatan Siswa mempraktekan gerakan passing atas dan passing bawah Bumirejo, Juli 2011 Mengetahui, Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

H. Abdullah Mubarok, Lc

Biyanto, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )Nama sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi dasar Indikator I. Tujuan Pembelajaran : : : : : : : : : SMK Pelita Al Quran Bumirejo Penjasorkes X/1 ( Ganjil ) 7 sampai 8 2 Jam Pelajaran x 45 menit Mempraktikan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentruk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Mempraktikan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat dan percaya diri. - melakukan teknik start jongkok dengan benar - melakukan teknik berlari - melakukan teknik memasuki finish - Peserta Didik mampu melakukan start jongkok dengan baik dan benar - Peserta Didik mampu melakukan tenkik berlari dan memasuki finish dengan baik dan benar Dapat dipercaya ( Trustworthines) Rasa hormat dan perhatian ( respect ) Tekun ( diligence ) Jujur ( fairnes ) Kewarganegaraan ( citizenship Teknik dasar start jongkok, teknik berlari, teknik memasuki garis finish Praktek :

Karakter siswa yang diharapkan :

II

Materi Pembelajaran

:

III. Metode Pembelajaran : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal 1. Dibariskan, salam, doa, presensi siswa 2. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran sesuai kompetensi dasar dan indikator pencapaiannya 3. Apersepsi tentang Atletik B. Kegiatan Inti EKSPLORASI 4. Siswa mengamati guru saat memberikan contoh tentang start jongkok,teknik lari, dan gerakan saat memasuki garis finis. 5. Siswa mencoba latihan gerakan start jongkok,teknik lari, dan gerakan saat memasuki garis finis dengan teknik yang benar. ELABORASI 6. Siswa mempraktekan gerakan start jongkok,teknik lari dan gerakan saat memasuki garis finis. 7. Siswa mengulangi gerakan dengan teknik yang benar. KONFIRMASI 8. Guru mengkonfirmasikan kegiatan belajar dan siswa menanyakan halhal yang belum di pahami C. Kegiatan Akhir : Evaluasi dari materi yang telah dilaksanakan V. Alat/Bahan : - Lapangan - Pluit - Stop watch Sumber Belajar : - Muhajir. (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Bandung: Erlangga - Modul Penjaskes VI. Penilaian : Tes perbuatan Siswa mempraktekan gerakan start jongkok,teknik lari dan gerakan saat memasuki garis finis. Bumirejo, Juli 2011 Mengetahui, Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran, H. Abdullah Mubarok, Lc Biyanto,S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )Nama sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi dasar Indikator : SMK Pelita Al Quran Bumirejo : Penjasorkes : X/1 ( Ganjil ) : 12 : 2 Jam Pelajaran x 45 menit : Menerapkan budaya hidup sehat : Menganalisis bahaya penyalah gunaan Narkoba : - Mengklasifikasikan jenis-jenis Narkoba yang sering disalahgunakan - Mengidentifikasikan perilaku yang mudah terpengaaruh untuk melakukan tindakan penyalahgunaan Narkoba - Mengidentifikasi bahaya-bahaya dari penyalah gunaan Narkoba

I.

: - Peserta Didik memahami pola hidup sehat - Peserta Didik tahu dan mampu memahami bahaya Narkoba Karakter siswa yang diharapkan : Dapat dipercaya ( Trustworthines) Rasa hormat dan perhatian ( respect ) Tekun ( diligence ) Jujur ( fairnes ) Kewarganegaraan ( citizenship II Materi Pembelajaran : Narkoba III. Metode Pembelajaran : Teori IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal 1. Dibariskan, salam, doa, presensi siswa 2. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran sesuai kompetensi dasar dan indikator pencapaiannya 3. Apersepsi tentang narkoba B. Kegiatan Inti EKSPLORASI 4. Siswa membaca buku tentang bahaya narkoba 5. Siswa mengajukan pertanyaan tentang bahaya narkoba 6. Siswa membuat kelompok untuk mendiskusikan bahaya narkoba ELABORASI 7. Masing-masing kelompok mempresentasikan hasil diskusi 8. Kelompok lain menanggapi hasil presentasi KONFIRMASI 9. Guru mengkonfirmasikan kegiatan belajar dan siswa menanyakan halhal yang belum dipahaminya. C. Kegiatan Akhir : Kesimpulan dari materi yang diajarkan V. Alat/Bahan : - Alat Tulis - Format-format yang diperlukan Sumber Belajar : - Muhajir. (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Bandung: Erlangga - Modul Penjaskes VI. Penilaian : Penilaian teori secara tertulis dan laporan kegiatan Bumirejo, Juli 2011 Mengetahui, Kepala Sekolah H. Abdullah Mubarok, Lc Guru Mata Pelajaran, Biyanto,S.Pd

Tujuan Pembelajaran

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )Nama sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi SMK Pelita Al Quran Bumirejo Penjasorkes X/1 ( Ganjil ) 13 sampai 15 2 Jam Pelajaran x 45 menit Mempraktikan salah satu gaya renang dan loncat indah dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi dasar : Mempraktikan teknik dasar salah satu gaya renang serta nilai disiplin, keberanian, stanggung jawab dan kerja keras. Indikator : - melakukan teknik bernafas renang gaya bebas - melakukan teknik meluncur - melakukan teknik gerakan tungkai renang gaya bebas - melakukan renang gaya bebas I. Tujuan Pembelajaran : - Peserta Didik mampu melakukan teknik bernafas, meluncur dan gerakan tungkai renang gaya bebas - Peserta Didik mampu melakukan renang gaya bebas dengan baik dan benar Karakter siswa yang diharapkan : Dapat dipercaya ( Trustworthines) Rasa hormat dan perhatian ( respect ) Tekun ( diligence ) Jujur ( fairnes ) Kewarganegaraan ( citizenship II Materi Pembelajaran : Teknik dasar renang gaya bebas III. Metode Pembelajaran : Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal 1. Dibariskan, salam, doa, presensi siswa 2. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran sesuai kompetensi dasar dan indikator pencapaiannya 3. Apersepsi tentang Atletik B. Kegiatan Inti EKSPLORASI 4. Siswa mengamati guru saat memberikan contoh teknik bernafas, meluncur dan gerakan tungkai renang gaya bebas 5. Siswa mencoba latihan gerakan teknik bernafas, meluncur dan gerakan tungkai renang gaya bebas dengan teknik yang benar. ELABORASI 6. Siswa mempraktekan gerakan teknik bernafas, meluncur dan gerakan tungkai renang gaya bebas 7. Siswa mengulangi gerakan dengan teknik yang benar. KONFIRMASI 8. Guru mengkonfirmasikan kegiatan belajar dan siswa menanyakan halhal yang belum di pahami C. Kegiatan Akhir : Evaluasi dari materi yang telah dilaksanakan V. Alat/Bahan : - Kolam renang - Pluit - Stop watch Sumber Belajar : - Muhajir. (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Bandung: Erlangga - Modul Penjaskes VI. Penilaian : Tes perbuatan Siswa mempraktekan gerakan teknik bernafas, meluncur dan gerakan tungkai renang gaya bebas Bumirejo, Juli 2011 Mengetahui, Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran, H. Abdullah Mubarok, Lc Biyanto,S.Pd : : : : : :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )Nama sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi dasar Indikator I. Tujuan Pembelajaran : : : : : : SMK Pelita Al Quran Bumirejo Penjasorkes X/1 ( Ganjil ) 11 2 Jam Pelajaran x 45 menit Mempraktikkan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. : Mempraktikan keterampilan rangkaian senam lantai serta nilai percaya diri, serta kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman. : Memperagakan senam lantai tanpa alat berguling ke depan

: Peserta didik mampu melakukan senam lantai tanpa alat berguling ke depan Karakter siswa yang diharapkan : Dapat dipercaya ( Trustworthines) Rasa hormat dan perhatian ( respect ) Tekun ( diligence ) Jujur ( fairnes Kewarganegaraan ( citizenship II Materi Pembelajaran : Senam lantai tanpa alat berguling ke depan III. Metode Pembelajaran : Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal 1. Dibariskan, salam, doa, presensi siswa 2. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran sesuai kompetensi dasar dan indikator pencapaiannya 3. Apersepsi tentang Senam Lantai B. Kegiatan Inti EKSPLORASI 4. Siswa mengamati guru saat memberikan contoh gerakan senam lantai berguling ke depan 5. Siswa mencoba latihan gerakan senam lantai berguling ke depan dengan teknik yang benar. ELABORASI 6. Siswa mempraktekan gerakan senam lantai berguling ke depan 7. Siswa mengulangi gerakan dengan teknik yang benar. KONFIRMASI 8. Guru mengkonfirmasikan kegiatan belajar dan siswa menanyakan halhal yang belum di pahami C. Kegiatan Akhir : Evaluasi dari materi yang telah dilaksanakan V. Alat/Bahan : - Matras - Peluit - Stop watch Sumber Belajar : - Muhajir. (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Bandung: Erlangga - Modul Penjaskes VI. Penilaian : Tes perbuatan Siswa mempraktekan gerakan senam lantai berguling ke depan Bumirejo, Juli 2011 Mengetahui, Kepala Sekolah H. Abdullah Mubarok, Lc Guru Mata Pelajaran, Biyanto,S.Pd