NYERI BADAN

NYERI BADAN

Biasanya menyerang pada :

LeherTengkukPunggungPinggangPundak LenganKaki

Disebabkan oleh kekakuan pada otot dan bisa terjadi pada siapa saja.

Penyebab1. Gangguan tidur

2. Penyakit seperti flu, infeksi tenggorokan, demam berdarah

3. Kurang vitamin

4. Kelelahan

5. Tekanan darah tinggi

6. Asam urat dan kolesterol tinggi

GEJALANyeri sendiPegalRasa kesemutan dan baalKekakuanMati rasaRuam kemerahan

PENGOBATANOlahraga ringan secara teratur

Pemijatan

Berjemur di matahari pagi (vitamin D)10-15 menit pada pukul 07.00-08.00

Mengistirahatkan otot yang sakit

Banyak minum air putih

Mengoleskan balsem

Cek tekanan darah, kolesterol, asam urat