10. Apa yang dimaksud dengan twich contraction, gelombang sumasi dan tetanus? Jelaskan

• twich contraction atau Kontraksi adalah satu bentuk kontraksi otot akibat

dari satu stimulus yang dikenakan pada otot. Kurva kontraksi tunggal

berbentuk kurva normal yg terdiri dari periode kontraksi dan periode

relaksasi. Bila stimulus kedua diberikan pada otot setelah otot relaksasi,

maka akan terjadi kontraksi tunggal kedua dengan kekuatan yang sama

dengan kontraksi tunggal pertama

• Gelombang sumasi :dalah satu bentuk kontraksi otot yang dihasilkan dari

pemberian lebih dari satu stimulus kepada otot, dimana stimulus kedua

diberikan pada saat otot belom mencapai relaksasi penuh, sehingga akan

terjadi kontraksi tambahan pada puncak kontraksi tunggal pertama. Dua

kontraksi tunggal yang dihasilkan akibat dua stimulus yang diberikan

sangat berdekatan sehingga akan menghasilkan tegangan yang kuat pada

otot.

• Tetanus : adalah suatu bentuk kontraksi otot terus menerus yang dihasilkan

dari pemberian stimuli dengan sangat cepat sehingga otot tidak ada

kesempatan relaksasi di antara dua stimuli.

11. Apa yang dimaksud dengan kontraksi isotonis dan isometric?

• Kontraksi Isotonic

Kontraksi isotonic adalah tipe kontraksi yang disebabkan memanjang atau

memendeknya otot-otot. Dalam kontraksi ini tampak terjadi suatu gerakan

dalam anggota-anggota tubuh. Tipe kontraksi ini disebut juga dengan

dynamic contraction. Contohnya saat latihan menggunakan barbell.

• Kontraksi Isometric

Kontraksi isometric (iso berarti tetap, metric berarti jarak) adalah kontraksi

dimana otot-otot tidak memanjang atau memendek sehingga tidak

tampak suatu gerakan yang nyata tetapi didalam otot ada tegangan dan

semua tenaga yang dikeluarkan dalam otot akan diubah menjadi panas.

Kontraksi demikian disebut juga kontraksi statis (static contraction).

Contoh gerakan isometric, misalnya latihan mendorong tembok seolah

hendak merobohkannya.