GIZI IBU MENYUSUI

Fisiologi MenyusuiLaktasi ASI dan pengeluaran ASI Pada ibu hamil : payudara membesar,usia 5 bulan kadang-kadang kolustrum keluar yang dihasilkan oleh kelenjar susu Pada 2-3 hari pasca persalinan,kadar esterogen menurun secara drastis,sehingga ASI keluar

Ilmu Gizi

2

Pengertian ASIASI adalah air susu ibu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat besar itulah sebabnya mengapa bayi yang baru lahir sangat membutuhkan ASI terutama selama 6bulan pertama kehidupannya. karena ASI bermanfaat memperkuat imunitas bayi yang baru lahir juga mendekatkan emosi antara ibu dan sang bayi.

Ilmu Gizi

3

Manfaat ASIManfaat ASI bagi bayi: y Komposisi sesuai y Faktor protektif bertambah y Tidak menimbulkan alergi y Mengurangi insiden morbiditas dan mortalitas y Mengurangi malokusi y Keuntungan psikologi bertambah

Ilmu Gizi

4

Continue . . . Manfaat ASI bagi ibu : y Menurunkan resiko kanker mamae y Menjarangkan kehamilan y Menghentikan pendarahan y Tidak perlu membeli

Ilmu Gizi

5

Kandungan Gizi ASI (100ml)y y y y y y y y y y y

Energi Karbohidrat Protein Lemak Kalsium Fosfor Zat besi Vitamin A Vitamin B1 Vitamin C Asam folatIlmu Gizi 6

Kebutuhan Gizi Ibu Menyusuiy Karbohidrat , harus terdapat dalam 50-55 persen dari total kalori y y y y y y y y

harian Lemak yang menyehatkan , yang harus terdapat dalam 30 persen dari total kalori harian Protein , harus terdapat dalam 15-20 persen dari total kalori harian Kalsium selama kehamilan dan menyusui Zat besi,asupan yang penting bagi ibu yang baru saja melahirkan Vit D,Vit E,Vit B kompleks Asam folat Air putih SusuIlmu Gizi 7

Cara Menentukan Status Gizi Ibu Menyusuiy BEE (Basal Energy Expenditure) y BEE =655+9,6*BB+1,8*TB-4,7.Umur y TEE=BEE * Activity Factor

TEE keadaan menyusui 6 bulan pertama : +500kkal 6 bulan kedua : +550kkal 100ml ASI= 70kkal,800ml (produksi pertama)= sekitar 560kkal/hari Energi tersebut dikeluarkan melalui ASIIlmu Gizi

ASI

tahun

8

Kekurangan Gizi Saat MenyusuiKalsium : y Kasus osteomalasia y Tetani y Fraktur Zat besi : y Menyebabkan anemi y Gampang lelah Asam folat : y Mengganggu perkembangan sistem saraf dan sel darah serta menghambat perkembangan otak anak,bahkan cacat pada otak anak Vit D y Mengganggu pertumbuhan dan perkembangan tulang bayi Vit E y Menggangu pengelihatan dan berbicara anak Vit B kompleks y Terganggunya sistem saraf.otot,dan jantung.Ilmu Gizi 9

Manfaat ASI dibanding SusuFormulay Murah,sehat,dan mudah memberikannya y Mengandung zat yang meningkatkan daya tahan anak

terhadap penyakit y Mengandung cukup banyak makanan yang diperlukan oleh bayi y Menyusui berarti menjalin kasih sayang ibu terhadap anak y Menyusui dapat mempercepat ibu menjadi langsing kembali setelah melahirkanIlmu Gizi 10