KKN TEGALWER

U2012

Kebersihan adalah keadaan bebas dari kotoran, termasuk di antaranya, debu, sampah, dan bau. Proses penularan penyakit atau infeksi disebabkan oleh mikroba, kebersihan juga berarti bebas dari virus, bakteria patogen, dan bahan kimia berbahaya.

Menjaga aroma tubuh Kebersihan pakaian dan sepatu Kebersihan mulut dan gigi Kebersihan rambut Kebersihan tangan

Berganti pakaian dengan teratur. Biasakan mengganti pakaian sesampainya di rumah setelah pulang sekolah atau bepergian karena pakaian dan keringat akan menempel pada pakaian setelah dipakai beraktivitas.

Cara menjaga kebersihan sepatu adalah dengan membiasakan diri mencuci kaki setelah beraktivitas, dan menjaga sepatu agar tidak lembab.

• Menjaga kebersihan mulut dan gigi sangat penting. Kebersihan mulut harus dijaga agar tidak menimbulkan bau yang tidak sedap.

• Sedangkan kebersihan gigi sangat diperlukan sebab saat usia anak-anak sering makan, makanan yang manis sehingga dapat berdampak pada kerusakan gigi. Sebisa mungkin diharapkan anak-anak mengkonsumsi makanan yang lebih sehat dan menggosok gigi secara teratur.

• Rambut yang bersih tak hanya menghindarkan aroma tak sedap, tapi juga menghindari gangguan pada kulit kepala seperti ketombe atau bahkan kutu rambut.

• Biasakan keramas secara teratur, selain itu jika sehabis melakukan aktivitas fisik usahakan membersihkan rambut dengan sampo yang sesuai untuk anak-anak agar rambut bebas dari kotoran dan keringat yang berlebih.

Mencuci tangan dengan sabun merupakan salah satu faktor terpenting untuk mencegah infeksi. Biasakan anak untuk mencuci tangan sebelum makan, setelah ke toilet, juga setelah memegang binatang.

Kebersihan diri merupakan langkah awal mewujudkan kesehatan diri. Dengan tubuh yang bersih meminimalkan resiko seseorang terhadap kemungkinan terjangkitnya suatu penyakit, terutama penyakit yang berhubungan dengan kebersihan diri yang buruk.

• Penampilan dekil/kumal dan tidak rapih• Badan bau• Rambut kumal, kotor dan banyak kutu• Kuku panjang dan kotor• Kadang tubuh dipenuhi penyakit kulit (jamur, gatal-gatal, borok, dll)

Hal yang dapat muncul bila seseorang kurang menjaga kebersihan diri, di antaranya:

1.Badan gatal - gatal dan tubuh lebih mudah terkena penyakit, terutama penyakit kulit.

2.Rambut dipenuhi kutu/ketombe3.Penampilan tidak rapih dan bau badan

tidak sedap, dijauhi orang.

Sumber penyakit :1.Kuku panjang dan kotor: sarang kuman penyebab

penyakit saluran pencernaan (diare/sakit perut).2.Telinga: dapat menimbulkan gangguan

pendengaran akibat penumpukan kotoran telinga dan dapat menimbulkan infeksi pada telinga.

3.Gigi dan mulut: karies gigi, gigi berlubang, sakit gigi dan bau mulut.

Cara Perawatan Rambut dan Kepala Bersihkan rambut dengan shampo secara rutin (min. 2x dalam 1 minggu) Potong dan sisir rambut agar terlihat rapih

Cara Menjaga Kebersihan Telinga dan Hidung Bersihkan hidung dan telinga secara rutin

(2X seminggu) lakukan dengan hati-hati menggunakan alat yang bersih dan aman.

• Cara menjaga Kebersihan Muka dan Mata Cuci muka minimal 3x/hari Bersihkan daerah mata dari arah luar ke dalam (bersihkan kotoran mata yang menempel pada sudut kelopak mata) Bila mata kemasukan debu segera keluarkan menggunakan kain atau tissue yang lembut, lakukan dengan hati-hati. Bila mata terkena air sabun segera cuci menggunakan air bersih, dan hindari untuk menggosok mata dengan tangan. Saat mengendarai sepeda motor gunakan kaca mata/kaca pelindung.

Cara menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut Sikat gigi setiap selesai makan dan sebelum tidur dengan cara yang benar dan teratur Hindari makan/minum yang terlalu panas / dingin Hindari konsumsi makanan yang asam Banyak mengkonsumsi makanan bergizi Kontrol ke dokter gigi/petugas kesehatan secara rutin

Cara Menjaga Kebersihan Badan1. Mandi menggunakan sabun mandi secara rutin minimal 2 kali sehari (bila perlu lakukan lebih sering bila kerja ditempat kotor/banyak berkeringat)2. Gunakan pakaian yang bersih dan rapi (pakaian diganti 1 x/hr atau bila pakaian sudah kotor/basah).

• Cara Menjaga kebersihan Tangan dan Kaki Bersihkan tangan dan kaki sehari minimal 2x/hr atau setiap kotor. Potong kuku 1 x/ mg atau saat terlihat panjang ( gunakan pemotong kuku dan setelah dipotong ujung kuku dihaluskan/dikikir) Gunakan alas kaki yang lembut, aman, dan nyaman.

Manfaat menjaga kebersihan lingkungan antara lain:1. Terhindar dari penyakit yang disebabkan lingkungan yang tidak sehat.2. Lingkungan menjadi lebih sejuk.3. Bebas dari polusi udara.4. Air menjadi lebih bersih dan aman untuk di minum.5. Lebih tenang dalam menjalankan aktifitas sehari hari.

Menjadikan lingkungan sekolah bersih. Dengan ikut partisipasi untuk menjaga lingkungan bersih dan terhindar dari sampah.

Dengan cara :  1. Siswa diharapkan mempunyai kesadaran dari hati

nuraninya sendiri untuk menjaga kebersihan. 2. Petugas piket harus membersihkan kelas serta

lingkungan sekitar. 3. Guru wajib menegur siswa yang membuang sampah

sembarangan.4. Mencatat pada buku pelanggaran.5. Memberi sanksi bagi siswa yang melakukan pelanggaran

terutama membuang sampah sembarangan.dengan tindakan tersebut siswa dapat menyadari arti pentingnya kebersihan lingkungan.   

1. Membuang sampah pada tempatnya,2. Buanglah sampah dengan beda jenisnya,3. Pisahkan sampah organik dan anorganik4. Buatlah pembuangan sampah yang letaknya jauh

dari rumah,5. Lubangi kaleng-kaleng atau pecahkan botol, dan

kubur dalam-dalam,6. Setelah lubang pembuangan sampah penuh kuburlah

dan tanamilah tanaman yang bermanfaat,7. Buatlah limbah sampah menjadi berguna dan

bermanfaat,8. Sampah yang bisa digunakan untuk pupuk, dapat

dimanfaatkan untuk tanaman 9. Sampah yang bisa digunakan/ didaur ulang

gunakanlah untuk kreatifitas anda.