i

PERBANDINGAN DAYA TAHAN OTOT EKSTREMITAS

ATAS ATLET USIA REMAJA CABANG OLAHRAGA

TAEKWONDO NOMOR POOMSAE DAN KYORUGI

LAPORAN HASIL

KARYA TULIS ILMIAH

Diajukan untuk memenuhi sebagian persyaratan

guna mencapai gelar sarjana strata-1 kedokteran umum

PUTRI LINTANG NOVEM

22010113120032

PROGRAM PENDIDIKAN SARJANA KEDOKTERAN

FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS DIPONEGORO

2016

ii

iii

PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN

Yang bertanda tangan dibawah ini,

Nama : Putri Lintang Novem

NIM : 22010113120032

Alamat : Jalan Sipodang No. 8P Tembalang, Semarang

Mahasiswa : Program Pendidikan Sarjana Kedokteran Fakultas Kedokteran

Universitas Diponegoro Semarang

Dengan ini menyatakan bahwa,

(a) Karya tulis ilmiah saya ini adalah asli dan belum pernah dipublikasi atau

diajukan untuk mendapatkan gelar akademik di Universitas Diponegoro

maupun di perguruan tinggi lain.

(b) Karya tulis ini adalah murni gagasan, rumusan dan penelitian saya sendiri,

tanpa bantuan orang lain, kecuali pembimbing dan pihak lain

sepengetahuan pembimbing.

(c) Dalam karya tulis ini tidak terdapat karya atau pendapat yang telah ditulis

atau dipublikasikan orang lain, kecuali secara tertulis dengan jelas

dicantumkan sebagai acuan dalam naskah dengan disebutkan nama

pengarang dan judul buku aslinya serta dicantumkan dalam daftar pustaka.

Semarang, 22 Juni 2016

Yang membuat pernyataan

Putri Lintang Novem

iv

KATA PENGANTAR

Puji syukur kepada Allah SWT, karena atas rahmatNya penulis dapat

menyelesaikan laporan akhir karya tulis ilmiah yang berjudul “Perbandingan

Daya Tahan Otot Ekstremitas Atas Atlet Usia Remaja Cabang Olahraga

Taekwondo Nomor Poomsae dan Kyorugi”. Penulisan Karya Tulis Ilmiah ini

adalah sebagai syarat kelulusan S1 program studi pendidikan dokter Fakultas

Kedokteran Undip Semarang. Penulis menyadari sangatlah sulit bagi penulis

untuk menyelesaikan Karya Tulis Ilmiah ini tanpa bantuan dan bimbingan dari

berbagai pihak sejak penyusunan proposal sampai dengan terselesaikannya

laporan hasil Karya Tulis Ilmiah ini. Bersama ini penulis menyampaikan

terimakasih yang sebesar-besarnya serta penghargaan yang setinggi-tingginya

kepada :

1. Rektor Universitas Diponegoro yang telah memberikan kesempatan

kepada kami untuk menimba ilmu di Universitas Diponegoro.

2. Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro yang telah

memberikan sarana dan prasarana sehingga penulis dapat menyelesaikan

tugas ini dengan lancar.

3. Ketua Program Studi Pendidikan Dokter FK Undip yang telah

memberikan kesempatan untuk mengikuti pendidikan keahlian.

4. dr. Budi Laksono dan Dra. Endang Kumaidah, M. Kes selaku dosen

pembimbing, yang telah menyediakan waktu, tenaga, dan pikiran untuk

membimbing penulis dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah ini.

v

5. dr. Endang Ambarwati, Sp.KFR(K) dan dr. Akhmad Ismail, M.Si.Med

selaku tim penguji yang telah menyediakan waktu, tenaga, dan pikiran

untuk mengarahkan penulis dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah ini.

6. Ketua Sekolah Tinggi Ilmu Maritim dan Transportasi Akademi Maritim

Nasional Indonesia (STIMART AMNI) Semarang yang telah

memfasilitasi penulis dalam pengambilan data.

7. Para responden, taruna STIMART AMNI Semarang yang telah bersedia

membantu penulis dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah ini.

8. Orang tua, dr. Sutopo dan Sukarmi beserta adik saya, Putri Amalia Fabiar,

yang senantiasa memberikan dukungan moral maupun material kepada

penulis.

9. Sahabat Kos Princess, grup CDV, dan teman-teman lainnya yang telah

memberikan motivasi dan dorongan untuk cepat menyelesaikan karya tulis

ilmiah ini.

10. Serta pihak lain yang tidak mungkin penulis sebutkan satu per satu atas

bantuannya secara langsung maupun tidak langsung sehingga Karya Tulis

Ilmiah ini dapat terselesaikan dengan baik.

Penulis menyadari masih terdapat banyak kekurangan pada laporan ini.

Oleh karena itu, penulis sangat mengharapkan saran dan kritik yang dapat

menambah kesempurnaan laporan ini. Akhirnya, semoga tugas akhir ini dapat

bermanfaat bagi pembaca pada umumnya dan almamater pada khususnya.

Semarang, 22 Juni 2016

Penulis

vi

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL.............................................................................................. i

LEMBAR PENGESAHAN................................................................................... ii

PERNYATAAN KEASLIAN.............................................................................. iii

KATA PENGANTAR........................................................................................... iv

DAFTAR ISI......................................................................................................... vi

DAFTAR TABEL................................................................................................ ix

DAFTAR GAMBAR............................................................................................ x

DAFTAR LAMPIRAN......................................................................................... xi

DAFTAR SINGKATAN........................... .......................................................... xii

ABSTRAK........................................................................................................... xiii

ABSTRACT........................................................................................................... xiv

BAB I PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang............................................................................................ 1

1.2 Rumusan Masalah...................................................................................... 3

1.3 Tujuan Penelitian....................................................................................... 3

1.3.1 Tujuan Umum............................................................................................ 3

1.3.2 Tujuan Khusus........................................................................................... 3

1.4 Manfaat Penelitian..................................................................................... 4

1.4.1 Bagi Ilmu Pengetahuan... .......................................................................... 4

1.4.2 Bagi Masyarakat........................................................................................ 4

1.4.3 Bagi Penelitian Selanjutnya....................................................................... 4

1.5 Keaslian Penelitian.................................................................................... 5

BAB II TINJAUAN PUSTAKA, KERANGKA TEORI, KERANGKA KONSEP,

HIPOTESIS

2.1 Daya Tahan Otot........................................................................................ 7

2.1.1 Klasifikasi Daya Tahan Otot..................................................................... 7

2.1.2 Manfaat Daya Tahan Otot......................................................................... 8

2.1.3 Faktor yang Mempengaruhi Daya Tahan Otot........................................ 10

vii

2.1.4 Pengukuran Daya Tahan Otot.................................................................. 14

2.1.5 Push Up Test............................................................................................ 15

2.2 Otot Ekstremitas Atas.............................................................................. 17

2.2.1 Anatomi Otot Ekstremitas Atas............................................................... 17

2.2.2 Struktur Otot Rangka............ .................................................................. 17

2.2.3 Mekanisme Kontraksi Otot Rangka......................................................... 19

2.2.4 Kelelahan................................................................................................. 21

2.3 Taekwondo.............................................................................................. 22

2.3.1 Teknik Dasar............................................................................................ 22

2.3.2 Nomor Lomba.......................................................................................... 23

2.3.2.1 Poomsae................................................................................................... 23

2.3.2.2 Kyorugi.................................................................................................... 25

2.4 Kerangka Teori......................................................................................... 29

2.5 Kerangka Konsep..................................................................................... 29

2.6 Hipotesis................................................................................................... 30

BAB III METODE PENELITIAN

3.1 Ruang Lingkup Penelitian........................................................................ 31

3.2 Tempat dan Waktu Penelitian.................................................................. 31

3.3 Jenis dan Rancangan Penelitian............................................................... 31

3.4 Populasi dan Subjek................................................................................. 31

3.4.1 Populasi Target......................................................................................... 31

3.4.2 Populasi Terjangkau................................................................................. 31

3.4.3 Subjek Penelitian...................................................................................... 31

3.4.3.1 Kriteria Inklusi......................................................................................... 32

3.4.3.2 Kriteria Eksklusi...................................................................................... 32

3.4.4 Cara Pemilihan Sampel............................................................................ 32

3.4.5 Besar Sampel........................................................................................... 32

3.5 Variabel Penelitian................................................................................... 33

3.5.1 Variabel Bebas......................................................................................... 33

3.5.2 Variabel Terikat....................................................................................... 33

3.6 Definisi operasional................................................................................. 34

viii

3.7 Cara pengumpulan data........................................................................... 34

3.7.2 Alat dan bahan......................................................................................... 34

3.7.3 Jenis Data................................................................................................ 34

3.7.3 Cara kerja................................................................................................ 35

3.8 Alur Penelitian......................................................................................... 37

3.9 Analisis data............................................................................................. 37

3.10 Etika penelitian........................................................................................ 38

3.11 Jadwal Penelitian...................................................................................... 39

BAB IV HASIL PENELITIAN

4.1 Analisis Sampel........................................................................................ 40

4.2 Karakteristik Sampel pada Setiap Kelompok........................................... 41

4.3 Nilai Daya Tahan Otot............................................................................. 42

4.3.1 Analisis Deskriptif.................................................................................... 42

4.3.2 Analisis Analitik....................................................................................... 44

BAB V PEMBAHASAN

5.1 Nilai Daya Tahan Otot Atlet Nomor Poomsae......................................... 45

5.2 Nilai Daya Tahan Otot Atlet Nomor Kyorugi.......................................... 46

5.3 Perbandingan Nilai Daya Tahan Otot Ekstremitas Atas antara Atlet Nomor

Poomsae dan Kyorugi.......................................................................................... 47

5.4 Keterbatasan Penelitian............................................................................ 49

BAB VI SIMPULAN DAN SARAN

6.1 Simpulan................................................................................................... 51

6.2 Saran......................................................................................................... 51

DAFTAR PUSTAKA............................................. ............................................ 52

LAMPIRAN......................................................................................................... 56

ix

DAFTAR TABEL

Tabel 1. Orisinalitas Penelitian............................................................................... 6

Tabel 2. Karakteristik Otot Rangka...................................................................... 14

Tabel 3. Definisi Operasional............................................................................... 34

Tabel 4. Jadwal Penelitian.................................................................................... 39

Tabel 5. Karakteristik Subjek Penelitian.............................................................. 40

Tabel 6. Karakteristik Usia.................................................................................. 41

Tabel 7. Karakteristik Berat Badan...................................................................... 41

Tabel 8. Karakteristik Tinggi Badan.................................................................... 42

Tabel 9. Karakteristik BMI.................................................................................. 42

Tabel 10. Rerata Nilai Daya Tahan Otot berdasarkan Push Up Test........... ........ 43

Tabel 11. Hasil Uji Beda Independent t-test........................................................ 44

Tabel 12. Klasifikasi Nilai Repetisi Push Up dalam Satu Menit.......................... 45

x

DAFTAR GAMBAR

Gambar 1. Push up test......................................................................................... 15

Gambar 2. Otot yang bekerja pada push up......................................................... 16

Gambar 3. Anatomi Otot Ekstremitas Atas......................................................... 17

Gambar 4. Struktur Otot Rangka.......................................................................... 18

Gambar 5. Mekanisme Kontraksi Otot Rangka................................................... 20

Gambar 6. Kerangka Teori................................................................................... 29

Gambar 7. Kerangka Konsep............................................................................... 29

Gambar 8. Alur Penelitian.................................................................................... 37

Gambar 9. Rerata nilai daya tahan otot sampel penelitian................................... 43

xi

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1. Ethical Clearance............................................................................ 56

Lampiran 2. Informed Consent........................................................................... 57

Lampiran 3. Identitas Subjek Penelitian............................................................. 60

Lampiran 4. Hasil Penelitian............................................................................... 62

Lampiran 5. Analisis Hasil Penelitian................................................................ 63

Lampiran 6. Dokumentasi Penelitian................................................................ 69

Lampiran 7. Biodata Mahasiswa........................................................................ 70

xii

DAFTAR SINGKATAN

HDL : High density lipoprotein

LDL : Low density lipoprotein

WTF : World Taekwondo Federation

xiii

ABSTRAK

Latar Belakang: Taekwondo saat ini menjadi salah satu cabang olahraga beladiri

yang populer di masyarakat. Taekwondo terbukti dapat memberikan manfaat baik

dari segi fisik maupun non fisik. Penelitian menunjukkan bahwa Taekwondo

dapat meningkatkan daya tahan, kekuatan otot, fleksibilitas, waktu reaksi, atensi

dan memori.

Tujuan: Mengetahui perbedaan nilai daya tahan otot ekstremitas atas atlet

Taekwondo nomor Poomsae dan Kyorugi pada usia remaja.

Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan desain cross-sectional. Sampel

adalah 19 atlet laki-laki usia 17-25 tahun cabang olahraga Taekwondo nomor

Poomsae dan Kyorugi. Pengambilan data karakteristik berupa usia, tinggi badan,

berat badan dan BMI. Nilai daya tahan otot ekstremitas atas diukur dengan

metode push up selama satu menit. Uji statistik menggunakan uji t-tidak

berpasangan.

Hasil: Rerata nilai daya tahan otot ekstremitas atas atlet Taekwondo nomor

Poomsae adalah 59,21 repetisi sedangkan pada nomor Kyorugi adalah 70,63

repetisi. Atlet nomor Kyorugi memiliki daya tahan otot ekstremitas atas lebih

tinggi daripada nomor Poomsae. Data terdistribusi normal pada kedua kelompok.

Berdasarkan uji hipotesis t-tidak berpasangan didapatkan nilai p=0,003 yang

berarti terdapat perbedaan bermakna antara dua kelompok.

Simpulan: Pada penelitian ini terdapat perbedaan bermakna nilai daya tahan otot

ekstremitas atas antara atlet Tekwondo nomor Poomsae dan Kyorugi.

Kata Kunci : Atlet, Taekwondo, daya tahan otot, push up test

xiv

ABSTRACT

Background: Nowadays Taekwondo becomes a popular combat sport on society.

The earlier study shown that Taekwondo can improve endurance, muscle strength,

flexibility, reaction time, attention, and memory.

Aim: To find out the difference of muscle endurance value on upper extremities

between Poomsae and Kyorugi athletes in adolescence.

Method: This cross sectional study was done in 19 males age 17-25 of Poomsae

and Kyorugi athletes. The value of upper extremities muscle nedurance was

measured by using one minute push up test. Independent t-test was applied for

statistical analysis.

Result: Mean of upper extremities muscle endurace values of Poomsae athlete is

59,21 repetitions, while Kyorugi athlete is 70,63 repetitions. Kyorugi athlete has

higher muscle endurance value than Poomsae athlete. Both data is normally

distributed. Independent t-test shown p=0,003 means there is significant

differemce between those two groups.

Conclusion: There is significant difference muscle endurance of upper extremities

values between Poomsae and Kyorugi athlete.

Keyword: Athlete, Taekwondo, muscle endurance, push up test