minimal invasive -...

NO

T F

OR

SA

LE

|

V

OL

UM

E 4

0

MINIMAL INVASIVE

3

V O L U M E 4 0 • H E A LT H F I R S T

GR

EE

TI

NG

MEJA REDAKSI

PELINDUNG•Ir.DeddyKusuma•dr.HermansyurKartowisastro,Sp.B-KBD•PEMIMPIN UMUM•dr.YanwarHadiyanto,MARS•KETUA REDAKSI•HestiaAmriyani•WAKIL KETUA REDAKSI•SeptianyUtamiDewi•REDAKSI•AmandaFirnadiaRahim•dr.DewaAyuNyoman

MartasariBadung•drg.DipaElyana•FannyHapsariUtomoPutri•dr.NovitaWidyawaty•SEKRETARIAT & DISTRIBUSI•DianNovitasari•EvyAstuti•PENERBIT•PTLivimbiMedia•KONTRIBUTOR•AgungSuharjanto•HapisSulaiman•DebbieSuryawan•Zulmahmudi•SatriaUgahari•IkaNurulsyifa

•HannyDiniIswari•AndhitaNoviola•Yayah•GitaParamita(Fotografer)•AdiethNugraha(DirekturArtistik)•AngunPrasetyo(Produksi)•RS PONDOK INDAH GROUP•Jln.MetroDutaKav.UE•PondokIndah,Jakarta12310•Indonesia

•PEMASANGAN IKLAN•Telp.(021)7657525ext.6236•Fax.(021)7502324•EMAIL:[email protected]•PENERBIT•PTLivimbiMedia•RoemahClara•Jln.HangLekirXNo.7•KebayoranBaru,Jakarta12120•Indonesia

DR. YANWAR HADIYANTO, MARSCHIEFEXECUTIVEOFFICER | RSPONDOKINDAHGROUP

Banyak orang yang seketika merasa takut ketika

mendengar kata “operasi”. Yang terbayang adalah

peralatan bedah yang begitu banyak. Belum lagi

masapemulihan yang cukup lama.Tapi, itu cerita

lama.Hadirnyametodeinvasifminimalmenghapus-

kanbayanganmengerikantersebut.Denganproses

penanganan yang lebih cepat, rasa nyeri yang di-

alamipasien lebihringandanmeninggalkanbekas

luka yang kecil—sehingga mengurangi risiko pen-

darahandanmempercepatprosespenyembuhan.

Untuk edisi ini, kami tampilkan beberapa layanan

dantindakaninvasifminimalyangbisadilakukandi

RSPondokIndahGroup.

Hadirnya teknologi-teknologi ini tentu bukanmen-

jadi alasan untuk menyepelekan arti hidup sehat.

Hanya saja, kehadirannya akan sangatmembantu

ketika diperlukan. Dan saat itu terjadi, Anda tidak

lagiharusdibayangirasatakut.

Salamsehat.

TEKNOLOGI YANG MERINGANKAN

Perkembangan teknologi membuat banyak

perubahan dalam kehidupan. Kemunculan tekno-

logi terkini banyak membantu keseharian kita.

Termasukdiduniakesehatan.Kehadiranteknologi

medis terdepan membuat penanganan kesehatan

menjadilebihoptimal.Diedisiini,kamimembahas

teknologi invasif minimal dan non-invasif, dalam

menanganimasalahkesehatanAnda.

4

H E A LT H F I R S T • V O L U M E 4 0

CO

NT

EN

T

40 Your Health

GangguanPenglihatanAkibat

Diabetes

44 Your Health

TeknologiTerkiniPelegaPernapasan

47 Doctor’s Profile

dr.ImanWidyaAminata,Sp.OT:

MenjawabTantangan

50 Technomedic

TeknologiTerdepanuntukPantau

KesejahteraanJanin&Organ

Reproduksi

53 Diary

TarcisiusGiovanniePalar:

PertolongandiPeriodeEmas

56 Our Services

UnitAngiografi:Penyempurna

LayananKomprehensifPenyakit

JantungdanPembuluhDarah

GOOD L IFE

60 Essential

NyamandiAlamTerbuka

62 Destine

MengukirMemoridiBanyuwangi

64 Recipe

Pan-RoastedFishFillets

BODY

12 Eatery

ColorfulPlate

14 Keep Moving

OlahTubuhdiMasaKehamilan

16 Maternity

PersiapanMenyusuibagiCalonIbu

18 Enhance

PersalinanNyamandengan

Hypnobirthing

HEALTH

22 Your Health

Varises:BukanSekadarTonjolan

25 Your Health

TerapiLaser:HindariNyeriWasir

TanpaKhawatir

28 Your Health

PELD:MinimalInvasifuntukSaraf

Terjepit

31 Your Health

SayatanKecilpadaBedah

Pencernaan

34 Your Health

AtasiPermasalahanGinekologi

TanpaLukaBesar

37 Your Health

AwetMudadenganMetodeLaser

5


Dalam rangka meningkatkan semangat

dan produktivitas dalam bekerja, Ikatan

Kekeluargaan Karyawan (IKK) RS Pondok

IndahGroupmengadakanRSPondokIndah

Family Gathering. Temu keluarga dan

rekreasi bertajuk “Happiness Inspire Pro-

ductivity” ini dilaksanakansecarabertahap

pada8,15,22,dan29April2018diTaman

SafariIndonesia.Kegiataninijugadiharap-

kan dapat mempererat hubungan antar-

karyawan dan menumbuhkan kebersama-

an.Untukmenyemarakkan family gathering

ini, juga diadakan kompetisi foto untuk

karyawanRSPondokIndahGroup.

Wisata karyawan RS Pondok Indah Group bersama keluarga ke Taman Safari Indonesia.

R S P O N D O K I N D A H F A M I L Y G A T H E R I N GH A P P I N E S S I N S P I R E S P R O D U C T I V I T Y

TH

EN

EW

S

6


TH

EN

EW

S

Menanamkannilaikepedulianpadaanakakankese-

hatan sebaiknya dilakukan sejak dini. Salah satu

caranyadenganmemancingrasaingintahusikecil

melalui pengalaman dan pengamatan langsung.

Pemberian edukasi dapat dimulai dengan menge-

nalkan anak pada bagian dan organ tubuhnya,

sepertiyangtelahdilakukanolehRSPondokIndah-

Bintaro Jaya dalam acara KidMedicZone bersama

siswa-siswikelas5SDGlobalJayaSchoolpada30

April2018lalu.Padakegiatanini,anak-anakdapat

melihat langsung cara kerja dan pemeriksaan

sirkulasi jantungsertapernapasandi rumahsakit,

jugaalat-alatpemeriksaankesehatan,sepertiEKG,

treadmill, dan CT Scan. Acara ini dipandu oleh

paradokterRSPondok Indah - Bintaro Jaya.Para

siswa juga memakai jas dokter untuk anak-anak,

sehingga suasana seru sebagai ‘dokter cilik’ lebih

terasa. Kegiatan ini diharapkan dapat memper-

luas wawasan anak dalam hidup sehat, menum-

buhkan minatnya di bidang kesehatan, sekaligus

memberikan pengalaman baru baginya untuk

belajarmengenaikesehatan.

Pengenalan dunia kesehatan pada anak melalui pengalaman yang menyenangkan.

M E M P E R K E N A L K A ND U N I A K E S E H A T A NP A D A S I K E C I L

7


TH

EN

EW

S

Sosialisasi guideline penggunaan antibiotik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya.

W O R K S H O P P A N D U A N P E N G G U N A A N A N T I B I O T I K

Resistensi kuman terhadap antibiotik saat ini

menjadi permasalahan kesehatan yang banyak

terjadi dan sudah menjadi masalah global.

Salah satu penyebab kejadian tersebut adalah

penggunaan antibiotik yang tidak bijak. Panitia

Pengendali Resistensi Antimikroba (PPRA)

RS Pondok Indah - Bintaro Jaya bekerja sama

dengan para dokter, kini telah membuat

suatu guide line penggunaan antibiotik.

Untuk mensosialisasikan guideline tersebut,

diselenggarakanlahworkshoppada6Mei2018lalu.

Hadir sebagai pembicara dalam acara tersebut

dr. Freddy Wilmana, Sp. FK, MPFM (Konsultan

Farmakologi Klinis), dr. Ronald Irwanto, Sp.

PD-KPTI (Ketua PPRA RS Pondok Indah - Bintaro

Jaya),sertadr.ThyrzaL.Darmadi,Sp.PKsebagai

moderator.

Kampanye peduli kesehatan memperingati World Hand Hygiene Day.

C U C I T A N G A NC E G A H P E N Y A K I T D A N I N F E K S I

TahukahAndakegiatansederhanamencuci tangan

dapat membantu mencegah penularan penyakit

sepertidiare,flu,infeksisaluranpernapasan,hingga

mencegahterjadinyasepsispadapasien?Memperi-

ngati World Hand Hygiene Day pada 5 Mei 2018

lalu,timPencegahandanPengendalianInfeksi(PPI)

RS Pondok IndahGroup mengadakan edukasi cuci

tangankepadapasiendanpengunjungrumahsakit.

TimPPIberkelilingkepoliklinikdanruangrawatinap

untuk menginformasikan langkah-langkahmencuci

tanganyangtepat,sertamengajakpengunjungdan

pasienuntukturutmempraktikkannya.

8


Memberikan pelayanan kesehatan yang lebih

lengkap, RS Pondok Indah Group menghadir-

kan teknik latihan pada Unit Rehabilitasi Medik.

Teknik latihan baru ini dapat dimanfaatkan un-

tuk penanganan masalah saraf, terutama untuk

perawatanpasiendengancerebral palsydankondisi

Diramaikan dengan kegiatan seminar, cerdas cermat, pemberian penghargaan, dan bakti sosial.

RS Pondok Indah Group menambah fasilitas pelayanan kesehatan untuk penanganan masalah saraf.

N U R S E & M I D W I F E D A Y

K O N S E P B O B A T H U N T U K P E R A W A T A N P A S I E N C E D E R A O T A K

Perawat memegang peran penting dalam

perkembangankondisifisiksetiappasiendirumah

sakit. Setiap tahunnya, diperingati Hari Perawat

Sedunia pada 12 Mei. Selain perawat, bidan juga

berperan penting terutama untuk membantu ibu

melahirkan di rumah sakit. Hari Bidan Sedunia

diperingati setiap 5 Mei. Untuk merayakan kedua

hari penting ini, RS Pondok Indah - Puri Indah

mengadakan serangkaian kegiatan untuk mem-

beri penghargaan dan motivasi atas kontribusi

perawat dan bidan. Kegiatan tersebut antara lain

dengan diadakannya cerdas cermat perawat dan

bidan, pemberian penghargaan kepada unit yang

paling bersih dan rapi (Lean Management), serta

bakti sosial penyuluhan kesehatan, pemeriksaan kesehatan di RPTRA Cabe Rawit, dan seminar

keperawatanyangjugadiikutiolehrumahsakitlain

diluarrumahsakitRSPondokIndahGroup.

neurologis lainnya. Konsep ini dinamai sesuai

dengan penemunya, yakni Berta Bobath (fisiotera-

pis) dan suaminya, Karel (psikiater/neurofisiolog).

Konsep Bobath menitikberatkan pada pengatur-

an ulang kemampuan otak dengan melibatkan

fisioterapis,danterapisokupasi.

TH

EN

EW

S

9


Siapasajabisacedera saatberaktivitas, terutama

saat berolahraga. Kecepatan dan ketepatan pena-

nganan cedera olahraga dapat membantu memi-

nimalisir akibat jangka panjang yang bisa terjadi.

Pada 21 Mei 2018 lalu, RS Pondok Indah Group

mengadakan Konferensi Pers dan Buka Puasa

Bersama dengan topik “Cedera Bahu & Kaki

Akibat Olahraga” dengan narasumber dr. Yanwar

Hadiyanto, MARS (CEO RS Pondok Indah Group),

dr.DimasR.Boedijono,Sp.OT(K)(DokterSpesialis

Bedah Ortopedi dan Konsultan Foot & Ankle RS

Pondok Indah - Bintaro Jaya), dr. Iman Widya

Menyambut bulan Ramadhan sekaligus perwujudan kepedulian RS Pondok Indah Group terhadap sesama.

Konferensi pers bersama dokter spesialis ortopedi serta pasien yang pernah mengalami cedera saat berolahraga.

B U K A P U A S AR S P O N D O K I N D A H G R O U P

H I N D A R I C E D E R A O L A H R A G A

Peduli terhadap sesama menjadi komitmen

RS Pondok Indah Group setiap tahunnya.

Memasuki bulan Ramadhan lalu, tiga rumah

sakit di bawah naungan RS Pondok Indah Group

kembalimengadakankegiatanrutin,berbukapuasa

bersamadengananak yatimpiatudari yayasandi

sekitar rumah sakit. Acara diisi denganmembaca

ayatsuciAl-Qur’an, tausiyah,santunananak yatim

piatu, diakhiri dengan berbuka puasa dan salat

Maghribbersama.

Aminata, Sp. OT (Dokter Spesialis Bedah Ortopedi

RS Pondok Indah - Pondok Indah dan RS Pondok

Indah - Bintaro Jaya), dan Bapak Dick Sadikin

Sapi’ie(pasienRSPondokIndahGroupyangpernah

mengalamicederapadabahudanmenjalanirotator

cuff repair).

TH

EN

EW

S

10


Dalam rangka Scoliosis Awareness Month pada Juni

lalu, RSPondok Indah - Pondok Indahmelakukan kegiat-

an Scoliosis Screening di SMP Bakti Mulya 400 dan

SMP Seruni Don Bosco Pondok Indah. Kegiatan yang

diselenggarakan pada 4 Juni 2018 ini,merupakanwujud

kepedulian dan komitmen RS Pondok Indah Group ter-

hadapkesehatangenerasipenerusbangsa.Padakegiatan

ini, para doktermelakukan pemeriksaan fisik pada bahu,

tulang belakang, tulang rusuk, dan pinggul kepada lebih

dari 150 siswa untukmelihat apakah ada kelainan pada

salah satu bagian tubuh tersebut. Skoliosis sebenarnya

sudahbisadideteksipadaanak-anaksebelumpubertasdi

usia10–18tahun.Laki-lakimaupunperempuanmemiliki

risikoyangsamaterhadappenyakitini.Tetapi,perempuan

lebih rentan untuk mengalami perburukan atau progre-

sivitas.Jikaderajatkelengkungantulangbelakangsudah

sangatparah, fungsiorgan-organpentingseperti jantung

dan paru-paru bisa terganggu. Maka itu, skrining atau

deteksi dini perlu dilakukan agar kondisi kesehatan dan

tumbuhkembanganakterpantaudenganbaik.

Deteksi dini diperlukan untuk mendukung kelangsungan tumbuh kembang anak, termasuk pada tulang belakang.

D E T E K S I D I N I S K O L I O S I S

TH

EN

EW

S

11


Kedua klinik direnovasi dengan memperhatikan aspek patient safety sehingga semakin meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan yang diberikan.

W A J A H B A R U W O M E N & F E T A L D I A G N O S T I C C E N T E R S E R T A K L I N I K A N A K

R S P O N D O K I N D A H - P O N D O K I N D A H

Menambahkenyamananpelayanankesehatanyang

diberikan, Jumat, 10 Agustus 2018, RS Pondok

Indah - Pondok Indah meresmikan wajah baru

Women&FetalDiagnosticCentersertaKlinikAnak.

Acaraperesmiandihadiriolehdr.YanwarHadiyanto,

MARS(CEORSPondokIndahGroup),Ir.AnnaRosita

Subagja(PresidenDirekturRSPondokIndahGroup),

dr.Yuliana,MARS(COORSPondok Indah - Pondok

Indah), serta para tenaga medis dan karyawan

RSPondokIndah-PondokIndah.

Klinik Anak Lantai 1 RS Pondok Indah - Pondok Indah

Women & Fetal Diagnostic CenterLantai 3 RS Pondok Indah - Pondok Indah

Women&FetalDiagnosticCenteryangterletak

di lantai3diremajakandandilengkapidenganalat

pemeriksaanterkiniuntukkenyamananpasiendan

mendukung patient safety. Sementara, Klinik Anak

yangterletakdilantai1menghadirkandesainyang

lebihcolorfuldanplayfulsesuaidengankarakteristik

anak-anak.Peresmiankeduaklinikiniakansemakin

meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan yang

diberikanRSPondokIndah-PondokIndah.

TH

EN

EW

S

13


BO

DY

Tidak sekadar menyajikan aneka hidangan sehat, SNCTRY juga memastikan asal mula bahan yang digunakan. Sebagian bahan bahkan berasal dari perkebunan sendiri.

COLORFUL PLATESNCTRY

BERAWAL DARI KESULITAN MEMENUHI KEBU-

TUHAN AKAN MAKANAN SEHAT, Qonita terpikir

mendirikan tempatmakanyangmenyajikananeka

menuhidangansehat.Meskiorang-orangdisekitar

cenderung pesimis terhadap ide tersebut, wanita

yangpernahberkarierdibidangarsitekturdinegeri

Kanguruinikukuhmewujudkanidenya.“Kalausaya

mencarimakanansehat,masa,sih,oranglaintidak

ada yang mencari? I’m gonna follow my passion,”

ucapnya ketika ditemui di kediamannya di daerah

Cilandak,JakartaSelatan.

DitambahkanQonita,SNCTRY(baca:sanctuary)

menyajikan makanan yang terbuat dari bahan-

bahannon-pestisidayangberasaldaripetani lokal

sertatanpaguladanbahanpengawet.Sebagianbe-

sarbahandasaruntukmembuatmakananberasal

dari perkebunan sendiri. Hal ini untuk menjamin

kualitasdaribahan-bahanyangdigunakantersebut.

Meski menu yang disajikan SNCTRY merupa-

kan makanan sehat, tapi ternyata menu ini dapat

menarik perhatian orang-orang yang tidak atau

belum menjalani pola makan sehat. Salah satu-

nya, dikarenakan menu yang ditawarkan tersaji

dengan warna-warna yang menggoda. Misalnya,

menu salad Soba Noodle with Grilled Salmon. Di

atassoba noodle,tersajisayuranwarna-warniyang

mengundang selera, seperti lettuce, edamame,

kol, mentimun, serta kacang-kacangan. Selain

menarik perhatian, sayuran berwarna-warni ini

pun mengandung bermacam-macamnutrisi—yang

tentunyadibutuhkantubuhkita.

Meski saat ini tidak lagi memiliki outlet,

SCNTRYmasih tetapmelayani pesanan, baikme-

lalui aplikasi belanjaonlinemaupunmelalui peme-

sanan langsung.DiakuiQonita, tidakadanyaoutlet

untuksementarainimenjadikesempatanbagidiri-

nya untuk mengeksplorasi menu-menu baru. “I’m

taking this opportunity to bring something new and

something fresh.”

Memberi kisi-kisi, Qonita mengaku dirinya se-

dangberfokuspadamenuvegan.Halinitidakterle-

pasdaribanyaknyapermintaankonsumenterhadap

menutersebut.SalahsatunyaadalahLasagna.

Menuvegan and gluten free iniberisikananeka

sayuran(sepertitomat,terong,zucchini,danjamur)

yangdibungkusoleh labuyangsudahdikeringkan.

Sebagai penambah semaraknya rasa, di bagian

atas, dilengkapi potongan tahu dan cashew par-

mesan. Khusus untuk menu ini, pelanggan harus

melakukan pemesanan sehari sebelumnya. Selain

menu ini, ada beberapa menu vegan lain yang

segeradirilisdalamwaktudekat.

Sebagai pelengkap santap sehat, SNCTRY

juga menyediakan berbagai menu minuman yang

jugatakkalahsehat.SalahsatunyaLiverCleanser

yangterbuatdariseledri,beet,apel,danjahe.Tidak

hanya terasa segar, minuman ini pun mampu

menghangatkantubuh.

SNCTRYWebsite:snctry.com|Instagram:@snctry

14


KE

EP

M

OV

IN

G

maupun hipnoterapi. Kesemua gerakan ini dikon-

sentrasikan untuk memperkuat otot perut, paha,

danpanggul.Sementara,prenatal yogamerupakan

bentuk latihan fisik dan psikis melalui gerakan

yoga yang telah disesuaikan dengan kemampuan

ibuhamil.

Pada prinsipnya, senam hamil dan prenatal

yogatidakbanyakberbeda.Latihanyangdilakukan

pada keduanya bertujuan untuk mempersiapkan

ibu hamil secara fisik,mental, dan spiritual dalam

menjalanikehamilandanpersalinan.

Selain itu, mengikuti kelas senam hamil dan

prenatal yoga juga memberikan kesempatan bagi

para calon ibu untuk bertemu, bertukar pikiran,

sertaberbagiilmudaninformasidenganparacalon

ibu lainnya.Ketikabertemuparacalon ibu lainnya,

ibuhamil jugadapatsalingmemberikandukungan

moril untukmenjalani kehamilan danmenghadapi

O L A H T U B U H D I M A S A K E H A M I L A N

Tak hanya melatih otot-otot tubuh, senam hamil dan prenatal yoga juga mempersiapkan calon ibu secara emosional, mental, dan spiritual.

PROSES KEHAMILAN MENJADI MASA YANG

MENYENANGKAN, sekaligus mungkin menegang-

kan.Meskisangatdinanti,prosesmelahirkankerap

menimbulkan kekhawatiran tersendiri—terutama

bagiparacalonibu.Karenanya,melakukanpersiap-

ansebaikmungkinmenjadihalpenting.Tidakseka-

dar melakukan pemeriksaan rutin, para calon ibu

juga perlu melakukan olah tubuh, seperti senam

hamilatauyoga.

Senamhamilmerupakanjenisolahragaringan

untuk ibu hamil. Gerakan-gerakan yang dilakukan

merupakan gabungan dari yoga, pilates, taichi,

15


BO

DY

persalinandenganlebihsemangat.

Kedua jenis latihan ini dapat dilakukan oleh

semua calon ibu. Tapi yang perlu diingat, konsul-

tasikanterlebihdahuludengandokterspesialiske-

bidanan dan kandungan Anda sebelummemutus-

kanmengikutisenamhamilatauprenatal yoga.Hal

ini untukmenentukan target latihan yang akan di-

lakukandanjugamengetahuiapabilamemangada

MANFAAT PRENATAL YOGA MANFAAT SENAM HAMIL

Meningkatkankualitastidur Mengurangistresdankecemasanmelaluimeditasi Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan me-

manjangkan otot panggul yang diperlukan saatmelahirkan

Meringankan rasa nyeri pada punggung bawah,mual,nyerikepala,dannapaspendeksaathamil

Menjagakehamilandankesehatanibuhamil Memberikan ketenangan, baik pikiran dan fisik ibu

hamil,terhadapkeluhanyangdirasakan Melatihpernapasan Menjagakinerjaotak Melancarkanpersalinan Mencegahkegemukan

kontraindikasidarikondisikehamilan ibusehingga

tidakdisarankanuntukmengikutilatihan.

Persiapan yang baik akan membuat calon

ibu merasa nyaman dan merasa siap untuk men-

jalani proses kelahiran. Calon ibu pun akan lebih

bahagia, sehingga janin yangdikandungpun turut

berbahagia.

Selamatmenyambutsangbuahhati,mommies.

dr. Ni Komang Yeni Dhana Sari, Sp. OGDokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan | RS Pondok Indah - Puri Indah

DokterspesialiskebidanandankandunganinimenjabatsebagaiWakilKetuaPerkumpulanMenopauseIndonesiaCabang Jakarta Raya (PERMI JAYA) sejak 2005. Dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia inijugatelahmengikutiberbagaipelatihan,diantaranyamengenaiaesthetic gynecologydiBaderMedicalInstituteofLondon,pelatihaninseminasiintra-uterinedanmenopausal treatment.BeliaujugamenjadianggotaseniorEuropeanSocietyofAestheticGynecology(ESAG).

16


MA

TE

RN

IT

Y

PERSIAPAN MENYUSUI BAGI CALON IBUMeski merupakan proses alami, seorang calon ibu perlu mengetahui informasi tentang ASI untuk memaksimalkan pemberian ASI demi pertumbuhan si buah hati.

ASI MERUPAKAN NUTRISI ALAMI YANG

DICIPTAKAN KHUSUS UNTUK BAYI MANUSIA.

ASI memiliki kandungan yang unik dan dinamis,

berubah-ubah sesuai kebutuhan bayi. Nutrisi

yang terkandung dalam ASI mudah dicerna

serta kaya zat gizi dan vitamin yang penting un-

tuk pertumbuhan dan perkembangan anak. ASI

juga mengandung zat-zat imunologis yangdapat

mencegahinfeksidanmengurangialergi.

Apabila seorang ibu menyusui buah hatinya,

hal ini akan membantu pemulihan ibu setelah

proses persalinan. Menyusui membantu kontraksi

rahimuntukkembalikeukuransebelumhamilserta

membantukontrolperdarahansetelahmelahirkan.

Prosesmenyusui jugaakanmenciptakan kedekat-

anemosionalantaraibudanbuahhati,terlebihlagi

apabila proses ini mendapat dukungan dari ayah

atauanggotakeluargalainnya.

Perkembangan Payudara dan Produksi ASI

Pembentukanjaringanpayudaraseorangcalonibu

telahdimulaidarisejakcalonibutersebutberusia

18–19minggudidalamkandungan.Saatpubertas,

hormonestrogendanprogesteronberperandalam

pertumbuhansel-selkelenjarpayudara.Pematang-

ankelenjarpayudaradansalurannyaakandimulai

17


BO

DY

padamasa kehamilan dan dikenal dengan proses

laktogenesis. Pembentukan ASI dimulai pada

saat usia kehamilan sekitar 20 minggu, namun

pengeluaranASI selama kehamilan dihambat oleh

hormon-hormonkehamilan.

Proses menyusui kemudian bergantung pada

mekanisme supply and demand. Pada saat bayi

menyusupada ibunya, hisapanbayi akanmerang-

sang hormon ibu untuk memproduksi ASI serta

mengeluarkan ASI dari kelenjar payudara, atau

yang dikenal dengan Let Down Reflex (LDR). Se-

makinseringbayi menyusu,semakinaktifhormon

ibubekerjauntukmemproduksidanmengeluarkan

ASI sesuai kebutuhan bayi. Inilah alasan penting-

nyaibumengenalikapanbayiinginminum.

Inisiasi Menyusui Dini dan Rawat Gabung

Inisiasi Menyusui Dini (IMD) sekarang ini telah

menjadi hal yang penting di semua rumah sakit

sayangibudanbayi.Bayidiberikesempatanuntuk

mendapatkontakkulitkekulitdenganibudanmulai

menyusu sendiri segera setelah lahir. Proses IMD

ini dilakukan di kamar bersalin dan kamar operasi

dengancaramemberikankesempatankontakkulit

antara bayi dan ibunya setidaknya satu jam atau

sampaimenyusu awal selesai. Selama perawatan

pasca persalinan, ibu dan bayi diharapkan dapat

bersama selama 24 jam, sehingga ibu dapat bel-

ajar mengenali tanda-tanda bayi lapar dan dapat

menyusuisesuaikebutuhanbayi.

Kondisi Khusus

Menyusui merupakan hal alamiah, namun butuh

kesiapan fisikdanmentaldaricalon ibu.Kesiapan

fisik dan mental ini salah satunya bisa didapat-

kan dari kelas edukasi laktasi antenatal, maupun

melalui konsultasi dengan konselor menyusui.

Calon ibu dengan kondisi khusus seperti kehamil-

an kembar, kehamilan dengan risiko tinggi, ibu

yang pernah memiliki riwayat operasi payudara,

atau menderita penyakit maupun mengonsumsi

obat-obatan tertentu dapatmenggali lebih banyak

informasi tentang menyusui pada kondisi-kondisi

khusustersebut.

dr. Meutia Ayuputeri Kumaheri, MRes, IBCLC, CIMIDokter Umum Konselor Laktasi | RS Pondok Indah - Pondok Indah

DokteryangmeraihgelarsarjanakedokterandiFakultasKedokteranUniversitasIndonesia(FKUI)denganpredikatcum laudeinimenjadifinalispadaFirmanLubisAwardforPublicHealth.Beliaukemudianmendapatkanbeasiswadari The Newcastle University International Postgraduate untuk melanjutkan studi magisternya dalam bidangMedicalandMolecularBiosciencesdanlulusdenganpredikatdistinction.

KembalikeIndonesia,beliaukembalimelanjutkanstudidiFKUIdankembalilulusdenganpredikatcum laude.Untukmemperdalam ilmunya,dr.Meutiakerapmengikutipelatihandanseminarkesehatan,sertaberpartisipasidalam kegiatan organisasi dan kegiatan amal di kampusnya. Dokter umum ini merupakan konselor menyusuibersertifikat international. Di tahun 2018 ini, beliau juga mengikuti pelatihan pijat bayi yang diselenggarakanoleh InternationalAssociationof InfantMassage Instructor.Salahsatukarya ilmiahbeliauberjudulAge-Related Mitochondrial DNA Depletion and the Impact on Pancreatic Beta Cell Function.

18


EN

HA

NC

E

MENJALANI MASA KEHAMILAN, SEORANG IBU

KERAP MERASA TAKUT DAN KHAWATIR. Ter-

utamabagiyangpertamakalimenjalaninya.Mulai

darirasamualdiawalkehamilan,perubahantubuh

saatproseshamil,kontraksi,ketubanpecah,hingga

proseskeluarnyabayidaridalamrahim.Tetapi,kini

adahypnobirthingyangdapatmembantucalon ibu

menjalani masa kehamilan dan persalinan yang

nyaman,menyenangkan,danjauhlebihmudah.

Menurut Liza Marielly Djaprie, M.Psi, Clinical

Psychologist&Hypnotherapist,hypnobirthingmeru-

pakan teknik pemberdayaan pikiran, tubuh, dan

jiwa ibu hamil dengan menggunakan teknik hipno-

sis. “Dengan kata lain, hypnobirthing adalah teknik

self-hypnosis untukmembantu ibu hamil agar lebih

nyamandengankehamilandanpersalinannya.”

Kelola Pikiran

Lebih lanjut, Lizamenjelaskanhypnobirthing diper-

lukan untuk mengelola pikiran, baik pikiran se-

P E R S A L I N A N N Y A M A N D E N G A N H Y P N O B I R T H I N G

Terapi hypnobirthing dapat membuat persalinan menjadi lebih nyaman, menyenangkan, dan jauh lebih mudah.

cara sadar maupun pikiran tak sadar yang telah

tertanam di dalam diri. Dahulu, ketika mendengar

bahwa proses melahirkan itu menyakitkan, maka

tanpa sadar kita akan menyerap informasi terse-

but lalumenyimpannyamenjadisebuahkeyakinan

yang sadar maupun tak sadar tertanam di dalam

diri. Keyakinan bahwa bersalin itu pastimenyakit-

kan. Keyakinan inilah yang lalu cenderung mem-

20


EN

HA

NC

E

buat ibuhamilmudahmerasacemas.Kecemasan

ini akan mengakibatkan munculnya kondisi stres

berkepanjangan yang pada akhirnya akan meng-

aktivasihormon-hormonstres.Hormonstresinilah

yangakanmembuat jantungberdetak lebih cepat,

alirandarahsemakinbanyak,yangberakibatdapat

menutupnyajalanlahirakibatotot-otottubuhmen-

jadi kaku. Padahal, saat bayi siap lahir, ada ge-

rakan aktif di dalam rahim yang mendorong bayi

untuk keluar. Jikamulut rahim tertutup, bayi akan

sulit keluar, rasa sakit pun tidak dapat terhindar-

kan.Karenanya,melaluihypnobirthing, ditanamkan

konsep pemikiran baru bahwa kehamilan dan per-

salinan sebenarnya dapat menjadi sebuah proses

yang begitumenyenangkan. “Jika calon ibu rileks,

proses melahirkan akan jauh lebih nyaman. Bayi

bisa keluar dengan lancar dan prosesnya berlang-

sunglebihmudah,”ujarLiza.

Tidak hanya pada persalinan normal, hypno-

birthing jugadiperlukansaatpersalinancaesar,ter-

utamapadasaatprosespemberiananestesiserta

untuk membantu pemulihan luka pascaoperasi

agarlukajahitandapatpulihlebihcepat.

Mudah Dilakukan

Padadasarnya,hypnobirthingdapatdilakukanoleh

siapasaja,karenasemuaorangpernahmengalami

kondisi terhipnotis—seperti menangis ketika me-

lihat atau mendengar cerita yang mengharukan.

Hanyasaja,adaorangyangbisaterhipnotisdengan

cepatdanadayangmemerlukanwaktulebihlama.

Hypnobirthing pun dapat diterapkan pada usia

kehamilanberapapunsertabisadilakukandimana

saja.Tidaksepertiobat,tidakadabatasanfrekuensi

untukmelakukanhypnobirthing. “Untuk tahapawal,

sebaiknya calon ibu didampingi trainer,” ujar Liza

seraya menambahkan dampak hypnobirthing akan

semakinterasajikadilakukanbersamapasangan.

Teknik hypnobirthing tidaklah sulit. Seorang

calon ibu cukup memejamkan mata, menarik na-

paslaluhembuskan,sambilberkomunikasidengan

janinnya (seperti menyapa dan mengajak si janin

untuk bekerja sama sepanjang proses kehamilan

maupun saat persalinan). Yang perlu dipahami,

karena membutuhkan konsentrasi, kerelaan untuk

berlatih serta mengikuti proses latihan menjadi

sangatpentingdalamhypnobirthing.

RS Pondok Indah - Pondok Indahmengadakan sesi hypno-birthingyangterbagidalamempatsesi.Kecualisesipertama,setiapsesidiawalidandiakhiridenganhypnobirthing. Sesi 1: penjelasan tentang hypnosis dan hypnobirthing

dandiakhiridenganlatihanhypnosis. Sesi 2: mengatasi emosi negatif melalui pengelolaan

napas,serayaberkomunikasidenganjanin. Sesi 3: latihan-latihan fisik yang dapat dilakukan di

rumah. Sesi 4: penerapan hypnobirthing pada persalinan, first

bondingdenganbayi,pemberianASI,danbeing a mom.

HYPNOBIRTHING DIRS PONDOK INDAH - PONDOK INDAH

L E S S P A I N , M O R E G A I N

O P E R A S I T I D A K L A G I M E N J A D I M O M O K Y A N G M E N A K U T K A N . P E R K E M B A N G A N T E K N O L O G I M E D I S T E R K I N I M E M U N G K I N K A N D I L A K U K A N N Y A B E R B A G A I P E N A N G A N A N

D E N G A N M E T O D E I N VA S I F M I N I M A L . T I D A K S E K A D A R M E M I N I M A L I S I R R A S A N Y E R I , B E R B A G A I K E U N T U N G A N P U N D A PA T D I R A S A K A N O L E H PA S I E N D E N G A N H A D I R N Y A

M E T O D E I N I — T A N PA M E N G E N Y A M P I N G K A N A K U R A S I D A R I T I N D A K A N M E D I S Y A N G D I L A K U K A N .

22


YO

UR

H

EA

LT

H

22

MENDENGAR VARISES, SEPERTINYA BANYAK ORANG YANG SUDAH TIDAK ASING

LAGI. Bahkan,mungkin ada orang-orang di sekitar Anda, atau bahkanAnda sendiri,

pernah mengalaminya. Sayang, tidak jarang orang menganggap remeh varises.

Padahal,jikatidaksegeraditanganidenganbaik,penyakitinidapatberdampaknegatif

padaorgantubuhlain.

Varises adalah kondisi ketika terjadinya pelebaran pada vena yang kemudian

membuat vena berkelok-kelok. Kondisi ini biasanya terjadi pada bagian tungkai.

Penyakit ini terjadi karena kelemahan katup-katup pada vena. Pada vena, terdapat

ratusanbahkanribuankatupyangberfungsimembantualirandarahuntukkembalike

jantung.Karenasuatukondisi,katuppadavenadapatmengerassehingga membuat

darahberkumpuldivena.

Kondisi yang membuat vena mengeras biasanya terjadi karena beberapa hal,

seperti kelainan pembuluh darah (pengerasan), faktor usia, serta duduk atau ber-

diri yang terlalu lama. Pada kondisi awal, penderita varises akan mengalami bebe-

rapa gejala, seperti merasa pegal-pegal (biasanya di bagian belakang dengkul atau

betis) yangkemudianberlanjutpadamenonjolnyapembuluhdarahsertamunculnya

gambaransepertisaranglaba-laba(spider veins).

Yang perlu diketahui, varises tidak sekadar menyebabkan gangguan pada

penampilan penderitanya. Darah yang terperangkap di suatu area dapat membeku.

Darah beku ini, jika terlepas dan ikut dalam aliran darah, akan dapatmenyebabkan

gangguan pada organ lain, terutama pada paru dan jantung. Bahkan, varises yang

tidaksegeraditanganipundapatmenyebabkanperdarahanspontan.

Penanganan Varises

Secaragarisbesar,adaduametodeuntukmenanganivarises:konservatifdanoperasi.

Penentuan metode mana yang digunakan tergantung pada kondisi varises yang

dialamiolehseorangpasien.

V A R I S E SB U K A N S E K A D A R T O N J O L A N

Varises kini dapat ditangani dengan tindakan invasif minimal yang minim rasa nyeri, minim risiko

pendarahan, serta akurasi tindakan yang tinggi.

24


YO

UR

H

EA

LT

H

24

Operasi

Di masa lalu, ada dua jenis operasi yang biasa

dilakukan untuk menangani varises, yaitu ligasi

danstripping.Keduanyamemerlukanwaktutindak-

an yang lama serta dengan masa penyembuhan

yangterbilang lama(padastripping rasanyeribisa

bertahantigahinggaenambulan).

Teknologiterbarumemungkinkandilakukannya

minimal invasif untuk menangani varises, disebut

ablasi (menggunakan laser atau radio frequency).

Ablasidenganlaserdinilailebihefektifkarenarisiko

kembalinya varises setelah tindakan kurang dari

tigapersen,dibandingdenganradio frequencyyang

mencapaidiataslimapersen.

Ablasi dengan laser dilakukan denganmema-

sukkan laser fiber (seperti selang kecil) ke vena

yang terdapat varises. Laser fiber ini kemudian

akan melengketkan (menutup) vena dari dalam.

Tindakan ini pun hanya memerlukan bius lokal,

meski ada pula pasien yang meminta dilakukan

epidural. Setelah tindakan, bekas luka yang

ditinggalkansepertilukasehabisdiinfus.

Proses tindakan ablasi dengan laser biasanya

memerlukan waktu satu jam untuk satu tungkai.

Meskidapatdilakukanlangsungpadakeduatungkai,

disarankan untukmelakukannya padawaktu yang

berbeda untuk memberi waktu observasi pada

tindakan yang pertama. Penanganan varises de-

ngan tindakan ablasi (laser) dapat dilakukan di


dr. Achmad Faisal, Sp. BTKVDokter Spesialis Bedah Toraks & Kardiovaskular | RS Pondok Indah - Pondok Indah

Peraih juarapertamaAorticValveSurgerydariHeartCenterLiverpool, Inggrispada2007 inimenamatkanstudispesialisnya di University of Bochum, Jerman, ini juga tergabung dalamHimpunan Bedah Toraks, Kardiak danVaskular Indonesia (HBTKVI), European Association for Cardio-Thoracic Surgery (EACTS), dan The Society ofThoracicSurgeons(STS).Beberapapelatihanyangpernahdiikutinyaantaralain rythmus surgerydiHeartCenterTheHague,Belanda,FellowAorticSurgerydiUniversitatSpitalBern,Swiss,danFellowMitralSurgerydiGeorgePompidovHospital,Paris,Prancis.

AGAR TERHINDAR DARI VARISES

Selain menjaga asupan makanan yang dikonsumsi,beberapa kebiasaan juga dapat dilakukan agar terhin-dardarivarises.

1. Ganti posisi setiap dua jam (baik duduk maupunberdiri) serta sempatkan untuk berjalan-jalan seti-daknyaselamasepuluhmenit.

2.Kurangipenggunaanhigh-heels.3.Gunakanpakaianyangnyaman,tidakterlaluketat.

Konservatif

1. Penggunaan stocking khusus untuk varises.

Stocking yang ketat akan menimbulkan efek

seperti dipijat pada kaki sehingga dapat

membantumelancarkanperedarandarah.

2. Saat beristirahat, buat posisi kaki agak tinggi

untukmembantualirandarahkejantung.

3. Hindari pemakaian high-heels. Disarankan

menggunakan sepatu dengan jel di bagian

solnya karena dapat membantu memompa

alirandarahkembalikejantung.

4. Injeksi sclerosing agent. Tindakan ini dapat

dilakukan jika varises terjadi di vena kecil.

Gunanya untuk menyumbat aliran darah ke

areavarises.

25


HE

ALT

H

T E R A P I L A S E R :H I N D A R I N Y E R I W A S I R T A N P A K H A W A T I R

Kerap tidak disadari kehadirannya, penderita wasir sering kali baru memeriksakan kondisinya ketika mengalami rasa nyeri yang mengganggu.

Padahal, teknologi terkini memungkinkan penanganan wasir dengan cepat serta minim rasa sakit.

26


YO

UR

H

EA

LT

HY

OU

RH

EA

LT

H

26

WASIR, AMBEIEN, ATAU HEMOROID merupakan

pelebaran dan inflamasi pembuluh darah vena di

daerahanus. MenurutdataKementerianKesehatan

tahun 2008, prevalensi wasir di Indonesiamenca-

paisekitar10jutaorang.Saatini,diyakinipenderita

menjadilebihbanyaklagi.

Wasir terjadi karena beberapa faktor, seperti

keturunan, kurangnya asupan makanan yang

berserat,kurangminumair,prosesmengedanyang

sulit,polabuangairbesaryangsalah(lebihmeng-

gunakan jamban duduk dan terlalu lama duduk

di jamban), adanya tekanan di dalam perut yang

meningkat karena kehamilan, usia tua, konstipasi

kronik, kurang olahraga, sering mengangkat be-

ban berat, berusia lebih dari 45 tahun, danminim

pergerakan.

Pada beberapa kasus, wasir tidak menim-

bulkan gejala. Walaupunmenimbulkan gejala ter-

tentu, umumnya ringan dan bisa hilang dengan

sendirinya. Gejala yang biasa ditemukan sebagai

berikut.

Keluardarahmenetessetelahbuangairbesar.

Warnadarahakanmerahterang(darahsegar).

Benjolan tergantung di luar anus. Benjolan ini

biasanya didorong kembali ke dalam setelah

buangairbesar.

Mengalami gatal-gatal di sekitar anus, me-

nimbulkan nyeri, kemerahan dan bengkak di

sekitaranus.

Klasifikasi Wasir

Penentuan jenis wasir dilakukan berdasarkan pe-

meriksaanfisikdariluardanataucolokduburserta

proktoskopi(diteropongmenggunakanproktoskop,

yaitu pipa kecil berlubang dengan lampu dan ka-

merapadaujungnyadandimasukkankeanus).

27


HE

ALT

H

dr. Aditya Maulana Arrum, Sp. B, M.Si.MedDokter Spesialis Bedah Umum | RS Pondok Indah - Pondok Indah

DokteryangmenyelesaikanpendidikanspesialisbedahumumdariFakultasKedokteranUniversitasDiponegoroinimelanjutkanpendidikanmagisterilmubiomedikdiuniversitasyangsama.BeliaupernahmengikutiFellowshipoftheInternationalCollegeofSurgeonpada2018.

Hemoroid Internal

Pembengkakan pada pembuluh darah di dinding

anus ini bisa digolongkan tergantung kepada

ukurandantingkatkeparahannya.

Tingkat satu: pembengkakan kecil di dalam

dindinganusdantidakterlihatdiluaranus.

Tingkat dua: pembengkakan lebih besar yang

keluar dari anus saat buang air besar dan

masukkembalidengansendirinyasaatselesai

buangair.

Tingkat tiga:satuataulebihbenjolankecilyang

menggantung dari anus dan perlu didorong

untukmasukkembali.

Tingkat empat:benjolanbesaryangmenggan-

tungdarianusdantidakbisadidorongkembali.

Hemoroid Eksternal

Hemoroid yang muncul di dekat lubang anus ini,

bisasangatgataldanmenggumpaldibawahkulit.

Halinidapatmenimbulkanbenjolanyangkerasdan

menyakitkan.

Penanganan Wasir dengan Laser

Memulaipolahidupsehatdenganbanyakminumair

putih(enamsampaidelapangelas/hari)sertamem-

perbanyak konsumsi serat dari sayur dan buah-

buahanmerupakan langkahsederhana yangdapat

dilakukan untukmemperbaiki kondisi wasir. Meski

demikian, terdapat 10 persen dari seluruh pasien

wasiryangakhirnyaharusmenjalanioperasi.

Beberapa obat mungkin diberikan dokter,

seperti obat penghilang rasa nyeri, obat pencahar

untuk atasi sembelit, pemberian zalf atau pil anus

(supositoria) untuk mengurangi iritasi, serta anti-

biotikbilaterjadiinfeksi.

Pembedahandiindikasikan untukmereka pen-

deritawasirderajattigadanempatatauyangtelah

gagaldenganpemberianobat-obatan.

Beberapa teknik pembedahan yang dila-

kukan oleh dokter meliputi hemorrhoid dectomy,

konvensional, bipolar electrocoagulation, rubber

band ligation, stapler, Biological Electrical

Impedance Auto-Measurement (BEIM), dan Laser

Hemorrhoidoplasty(LHP).

LHP merupakan teknik bedah invasif mini-

mal (tanpa sayatan) untuk mengempiskan wasir

menggunakanlaserdiode.Prosedur inihampirti-

dakmenyakitkan danmemiliki hasil yang sangat

baik dalam mengontrol gejala wasir, ditangani

dengan pembiusan total. Dokter kemudian akan

melakukan bius lokal di sekitar anus sebelum

memasukkan laser fiberkewasiruntukmengem-

piskannya hingga 40 – 60 persen. Secara total,

prosedurinibisaselesaidalamwaktu30menit.

Setelah itu, pasien akan mengalami sedikit

pendarahan dan anusnya mengeluarkan cairan

selama dua sampai tiga minggu. Ini merupakan

reaksi yang normal dan merupakan bagian dari

proses penyembuhan. Dalam empat hingga de-

lapan minggu, pengecilan sempurna pada wasir

akan terjadi secara spontan. Bila dibanding de-

nganprosedur lain, LHP tidakmenyentuhdaerah

anoderm/mukosa dan merekonstruksi anatomi

secara natural. Selain itu, rasa sakitnyaminimal

sehingga pasien hanya perlu dirawat selama se-

haridanbisaberaktivitassepertisediakala.

28


YO

UR

H

EA

LT

H

28

BENTUK TULANG BELAKANG MANUSIA SANGAT

UNIK. Terdiridariruas-ruasspesifikyangmemung-

kinkan manusia bisa bergerak meliuk-liuk. Tetapi,

karena bentuk yang beruas-ruas ini, tidak jarang

terjadi kondisi yang disebut Herniated Nucleus

Pulposus/HNP(atauseringdisebutsarafterjepit).

Di antara ruas-ruas tulang belakang, terdapat

sendi (yangdi belakangdisebut facet joint semen-

tara yang di depan disebut diskus intervertebral).

Normalnya,diskusterdiridaridinding(annulus)dan

inti (yang berupa seperti jel). Annulus merupakan

bagianyangsangatkuat,karenaberfungsisebagai

penahanbebansaatkitaberaktivitas.Tetapidalam

keadaan tertentu, annulus dapat pecah, ataupun

robek.Robekanannulus inimenjadi jalurkeluarnya

inti atau nukleus, yang kemudian akan menekan

sarafyangberadadibelakangannulusdanmenim-

bulkan rasa sakit yang menjalar dari bokong ke

tungkaibawah.KondisiinilahyangdisebutHNP.

Penyakityangkerapdialamipadaorang-orang

di usia produktif ini biasanya dipengaruhi oleh

beberapafaktor,seperti:

Aktivitasekstrem(loncat,angkatbesi,danlain-

lain),

Jaringankolagenyanglemah(genetik),

Ras (orang Kaukasia lebih berisiko dibanding

orangAsia),

Beratbadanberlebih(obesitas),

Jenis kelamin (pria lebih berisiko dibanding

wanita),dan

Usia.

Selain itu, makanan, polusi, serta aktivitas

sehari-hari juga dapat menjadi faktor penunjang

terjadinyaHNP.

PELD: "MINIMAL INVASIVE" UNTUK SARAF TERJEPIT

Penanganan saraf terjepit pada tulang belakang kini dapat dilakukan dengan tindakan invasif minimal. Pasien dapat lebih cepat beraktivitas tanpa ketakutan terjadinya kelumpuhan akibat operasi.

29


HE

ALT

H

30


YO

UR

H

EA

LT

H

Jenis dan Cara Penanganan

Secaraumum,terdapattigajenisHNP:

1. Protrusion: terlihat tonjolan pada tulang

belakangtapibelummengganggusaraf.

2. Extrusion:intidiskuskeluardaridindingannulus

danmenekansaraf.

3. Sequestration: inti diskus yang keluar dari din-

ding annulus terlepas dari ruasnya, dan ma-

suk ke rongga tulang belakang, serta sangat

menekansaraf.

Kasusprotrusiondapatditanganidenganterapi

obatataudibantudengan fisioterapidanperubah-

an perilaku (seperti aktivitas yang dilakukan serta

cara duduk). Sementara, extrusion dan sequestra-

tionperluditanganidengantindakanpembedahan,

salah satunya Percutaneous Endoscopic Lumbar

Discectomy(PELD).

Tindakan invasifminimal inidilakukan dengan

memasukkanalatberdiameter6milimetermelalui

kulitmenuju bantalan yang pecah atau sakit. Alat

tersebut kemudian dihubungkan dengan kamera,

sehinggakondisibantalandapatdilihatolehdokter

melalui monitor. Tindakan ini hanya memerlukan

pembiusan lokal di area sekitar kulit tempat alat

tersebutdimasukkan.

Di masyarakat, terdapat pemikiran bahwa

operasipadatulangbelakangdapatmengakibatkan

kelumpuhan. Pemberian bius lokalmemungkinkan

dokter dapat terus berkomunikasi dengan pasien.

Saat tindakan berlangsung, dokter pun akan

meminta pasien untuk menggerakkan kakinya—

untuk memastikan tidak adanya gangguan pada

saraf.Karenanya,tidakperlulagiadakekhawatiran

bahwa operasi pada tulang belakang, khususnya

denganPELD,dapatmengakibatkankelumpuhan.

Melalui tindakan ini, inti diskus yang keluar

akandiambil.Sementara,annulusyangpecahakan

merapatsecaraalami.Karena tindakan ini invasif-

nya sangat minimal, tidak banyak jaringan yang

cedera, dan nyeri setelah tindakan pun menjadi

minim.Maka itu, pemakaian obat pengurang rasa

sakit yang kuat pun dapat dihindari dan proses

pemulihan bisa lebih cepat dibanding dengan

operasiterbuka.

Yang perlu diingat, HNP dapat berulang jika

seseorang tidakmengubahperilakuaktivitas yang

burukataupunberlebihan.

Dr. dr. Luthfi Gatam, Sp. OT (K) Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Konsultan Tulang Belakang | RS Pondok Indah - Pondok Indah

SelainaktifmenjabatsebagaiKetuaIndonesiaOrthopaedicAssociation(PABOI)pada2014–2016,dr.LuthfijugapernahmenjabatsebagaiKetuaPedicleClubIndonesia(PCI)pada2003danmengetuaiorganisasi internasionalPacificAsiaofMinimalInvasiveSpineSociety(PASMISS)periode2007–2008.DokteryangmeraihgelarspesialisbedahortopedidiUniversitasIndonesiainimelanjutkanstudidanmeraihgelardoktornyadiuniversitasyangsama,sertasenantiasamemperbaharuiilmunyamelaluiberbagaipelatihan.Dokteryangmemilikipengalamanlebihdari20tahundibidangnyainimasihaktifmenjadipembicaradiberbagaiseminarbaikdalammaupunluarnegeri,salahsatunyayangdiselenggarakanolehMalaysianSpineSocietydiMalaysiadanPacificAsiaofMinimalInvasiveSpineSocietydiTaiwanpada2018.

©Dok.MedWorldIndia

31


S A Y A T A N K E C I L P A D A B E D A H P E N C E R N A A N

Bedah pencernaan tidak lagi memerlukan sayatan yang besar. Laparaskopi memungkinkan dilakukannya bedah dengan sayatan kecil

pada berbagai kasus bedah pencernaan.

HE

ALT

H

DI MASA LALU, TERDAPAT SEBUAH PARADIGMA

DI DUNIA KESEHATAN: big surgeon makes big

incision. Tapi dengan perkembangan teknologi

medis, paradigma tersebut pun sudah berubah.

Kemajuan teknologi membuat small incision

menjadi lebih banyak manfaatnya. Laparaskopi

salahsatunya.

32


YO

UR

H

EA

LT

H

32

Laparaskopi atau juga biasa disebut teknik

keyhole (lubang) adalah teknik operasi dengan

membuatsayatanselebar0,3hingga3cmdikulit.

Sayatan kecil ini yang menjadi akses bagi semua

peralatandalamoperasi.Sayatanyangdibuatbisa

satuataubeberapa,tergantungkasusyangterjadi.

Dalam bidang bedah pencernaan, laparaskopi

sebenarnyabukanlahteknikyangbaru lagi.Berba-

gai tindakanpembedahandapatdilakukandengan

metodeini.Sekarang,denganadanyateknologihigh

definition dan 3D pada alat laparaskopi membuat

operasimenjadilebihtepatdannyaman.

Kelebihan-Kekurangan

Seperti halnya dua sisi mata uang, tindakan

laparaskopi memiliki kelebihan dan kekurangan.

Kelebihan yang dimiliki tindakan ini antara lain

sayatanyanglebihkecilpadakulit,masapemulihan

yang lebih cepat (baik di rumah sakitmaupun un-

tukkembaliberaktivitas), infeksi lukaoperasi lebih

minimal,sertarasanyeriyangjugalebihminimal.

Di sisi lain, karena dibutuhkan alat khusus,

biaya untuk penanganan ini pun menjadi mem-

butuhkan biaya lebih banyak dibandingkan pena-

nganan dengan prosedur yang lama. Selain itu,

dibutuhkan keterampilan khusus dan learning

curve (masa pembelajaran) yang terkadang tidak

singkat.Namun,dariberbagaipenelitianyangtelah

dilakukan, tindakan laparaskopi memberikan lebih

banyakmanfaatbagipasien.

Laparaskopi pada Bedah Pencernaan

Yang kemudian menjadi pertanyaan, apakah

laparaskopi dapat dilakukan untuk semua prose-

dur pembedahan pencernaan? Jawabannya tidak.

Terdapatbeberapapertimbanganuntukpenentuan

jenis tindakan yang dilakukan, seperti jenis kasus,

kondisi pasien, serta ketersediaan sarana dan

sumberdayamanusia.

Tidak jarang pula tindakan laparaskopi me-

merlukan konversi (perubahan tindakan) menjadi

lapa rotomy (bedah dengan luka verital yang besar)

saat dilakukannya tindakan. Perlu diketahui bahwa

kejadian tersebut bukanlah kegagalan.Dokter yang

melakukan tindakan perlu mempertimbangkan ke-

amanandankeselamatanpasienagartindakanyang

dilakukanlebihmemberikanmanfaatpadapasien.

Padabedahpencernaan, laparaskopi dapat di-

lakukanuntuktindakan-tindakansepertiappendicitis

(infeksiususbuntu),hernia,cholecystectomy(peng-

angkatan batu kandung empedu), adhesiolis (per-

lengketan usus), kanker usus, dan bariatric surgery

(pemotonganlambunguntukterapiobesitas).

Pada kasus appendicitis (infeksi usus buntu)

yangbiasa,bekaslukasayatanterkadangtidakber-

beda jauh.Tetapipadakasusappendicitis yang te-

lah mengalami perforasi (pecah/bernanah), bekas

luka sayatan jauh berbeda—begitu pula dengan

masapemulihannya.

Selainitu,padakasuscholecystectomy,pemulih-

anpasienyangditanganidengan laparaskopi jauh

lebih cepat dibandingkan dengan teknik konven-

sional (open surgery). Bahkan, laparaskopi sudah

menjadi golden standar untuk penanganan peng-

angkatanbatukandungempedu.

Sementara, pada kasus hernia (baik hernia

inguinalis/pelipatanpahamaupunhernia incisional/

bekas operasi, penanganan dengan laparaskopi

memperkecilangkakekambuhan.

Meski pada awalnya muncul perdebatan

mengenai efektivitasdalamhal radikalitasoperasi

Perbedaansayatanopen surgery(kiri)denganlaparoskopi(kanan).

33


HE

ALT

H

dalampenanganan kanker, penerapan laparaskopi

pada kasus kanker usus besar lebih memberikan

manfaatdibandingkanlaparatomi.Penerapanlapa-

raskopi membuat gerak usus lebih cepat pulih,

infeksi luka operasi yang lebih kecil, serta masa

perawatandirumahsakityanglebihsingkat.

Berdasarkan uraian tersebut, laparaskopi

memangmemberikanlebihbanyakmanfaatdiban-

dinglaparatomi.Hanyasaja,perludiketahuibahwa

pemilihanteknikdalamtindakanmerupakanpilihan

pasien—mengingat kondisi ekonomi di Indonesia

yang belum sepenuhnya mapan. Apapun teknik

yang dipilih, manfaat serta kesembuhan bagi

pasientetaplahyangutama.

dr. Jusef Treser, Sp. B-KBD Dokter Spesialis Bedah Konsultan Bedah Digestif | RS Pondok Indah - Bintaro Jaya

Dokter Jusefmenjadi salah satu dari sepuluh lulusan terpilih Fakultas KedokteranUniversitas Airlangga tahun1998. Beliau langsung melanjutkan pendidikan spesialis bedah dan kemudian pendidikan sub-spesialis bedahdigestif di universitas yang sama. Pada 2010, beliau memenangkan Juara III Free Paper Award pada acara6th Jakarta DigestiveWeek in conjuctionwith 21st Annual ScientificMeeting of IndonesianDigestive SurgeonAssociation.BeliaupernahmenjadipembicaramengenaikankerkolorektaldiIndonesiadalamacara1stSamsungInternationalColorectalCancerSymposiumdiSeouldanpembicaramengenainegative pressure wound therapy on abdominal wound treatmentpadaJakartaDigestiveWeekdiJakartatahun2013.

Diselaaktivitasnya,dr.Jusefaktifmempublikasikankaryailmiahnya.Salahsatustudipenelitiandeskriptifprospektifbeliauberjudul“Learning Curve Laparoskopik TEP di RSUD dr. Soetomo”dipresentasikandi6thInternationalCongress of Asia Pacific Hernia Society, Seoul, Korea pada 2010. Untuk memperdalam ilmunya, beliau kerapmengikuti berbagai pelatihan dan seminarmengenai bedah digestif baik di dalammaupun luar negeri, sepertipelatihan laparoscopy colorectal surgery,anorectal ultrasound,ESMO preceptorship on colorectal cancer, danESSO course on liver surgery: from basic to advanced care.

34


YO

UR

H

EA

LT

H

A T A S I P E R M A S A L A H A N G I N E K O L O G I T A N P A L U K A B E S A R

Hadirnya laparaskopi membuat para wanita kini tidak lagi harus khawatir ketika menghadapi permasalahan pada area kewanitaan dan kandungan. Tidak sekadar minim rasa nyeri dan proses penyembuhan yang lebih cepat, bekas luka yang ditinggalkan pun lebih kecil.

35


HE

ALT

H

AREA KEWANITAAN DAN KANDUNGAN MENJADI

HAL PENTING BAGI SETIAP WANITA. Menjadi

bagian dari alat reproduksi, kesehatannya mem-

butuhkan perhatian khusus untuk selalu dijaga.

Sayangnya, meski telah menjalani pola hidup se-

hat, terkadang masih saja terjadi hal yang tidak

diinginkan. Penyakit tetap sajamenjangkiti. Pena-

nganannya bahkan terkadang tidak cukup dengan

hanya terapi obat. Operasi harus dijalani demi

menghilangkanpenyakityangmenjangkiti.

Bukansekadarpenangananyangmenakutkan,

efekyangditinggalkansetelahoperasipunmenjadi

halyangmeresahkanparawanita.Dengansayatan

yang cukup besar, bekas luka yang ditinggalkan

dapatmengganggupenampilan.

Kini, teknologi terbaru memungkinkan

dilakukannya operasi permasalahan ginekologi

tanpa sayatan yang besar. Memanfaatkan tek-

nologi laparaskopi, penanganan permasalahan

ginekologi dapat dilakukan dengan pembedahan

invasifminimal.

Metode ini dilakukanmelalui irisan kecil pada

dindingperutpasien.Melalui irisankecil inidokter

(yangbertindaksebagaioperator)akanmemasuk-

kan teleskop atau kamera kecil—yang terhubung

denganmonitorsehinggadokterdapatmelihator-

gankandungan. Irisankecil ini jugamenjadiakses

bagidokteruntukmemasukkanberbagaiperalatan

operasi—yangdibuatdalambentukmini.

Tindakan laparoskopi dapat dilakukan untuk

beberapa kasus masalah ginekologi, seperti ke-

hamilan ektopik (kehamilan di luar kandungan),

kista di ovarium (indung telur), endometriosis,

miomauteri,histerektomi,dansterilisasi.

Pembiusan yang dilakukan pada tindakan ini

adalah pembiusan umum. Sementara, tidak ada

persiapankhususyangperludilakukanolehpasien

yangakanmenjalanilaparoskopiginekologi.Pasien

hanya perlu menjalani persiapan seperti yang di-

lakukanmenjelangoperasipadaumumnya.

36


YO

UR

H

EA

LT

H

dr. Andry, Sp. OGDokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan |

RS Pondok Indah - Puri Indah dan RS Pondok Indah - Bintaro Jaya

DokterspesialiskebidangandankandunganinimenamatkanpendidikanspesialisnyadiFarEasternUniversity–Dr. Nicanor Reyes Medical Foundation, Filipina. Beliau kemudian mengambil fellowship Minimally InvasiveGynecology Surgery di Asia Pasific Association in Gynecology Endoscopy, Taipei, pada 2015. Untukmemperdalamilmunya,dr.Andrykerapmengikutiberbagaiworkshop seperti10thReproductiveApageWorkshopyang diselenggarakan Siriraj Hospital, Thailand, reproductive surgery di Aits Ircad, Taiwan, dan 13th ApageLaparoscopic yangdiadakandiCovidienCenterofInnovation(CCI),Shanghai.

BeliaujugamenjadianggotabeberapaorganisasiprofesisepertiPerkumpulanKontrasepsiMantapIndonesia(PKMI),PerkumpulanObstetriGinekologiIndonesia(POGI),IndonesianGynecologicEndoscopySociety(IGES),danTheAsiaPacificAssociationforGynecologicEndoscopy(APAGE).Karyailmiahbeliau"Laparoscopic Vision of Giant Hepatic Hemangioma"diterbitkanolehGynecology and Minimally Invasive Therapy Journaltahun2015.

Manfaat Laparaskopi

Bukansekadaraksesmelaluisayatankecil,tindak-

an laparaskopi pada kasus ginekologi pun memi-

liki beberapa kelebihan dibanding dengan bedah

konvensional.Berikutdiantaranya:

Perawatanpasiendirumahsakitmenjadilebih

singkat karena sayatan bedah atau tindakan

invasif pada laparoskopi minimal, sehingga

masapenyembuhanmenjadilebihsingkat.

Masapemulihan setelah tindakanbedah lebih

singkat, sehingga pasien dapat kembali ber-

aktivitas normal lebih segera dibandingkan

tindakanbedah terbuka konvensional.Dengan

demikian, laparoskopi kerap menjadi pilih-

an wanita bekerja yang dituntut untuk cepat

kembalibekerja.

Perdarahan yang diakibatkan oleh tindak-

an laparoskopi lebih minimal sehingga

mengurangi kebutuhan dilakukannya pembe-

riantransfusidarah.

Perlekatanatau jaringanparut yang terbentuk

akibat cedera jaringan pada laparoskopi lebih

minimal.

Rasa nyeri setelah tindakan bedah pada

laparoskopi lebih minimal, sehingga lebih

memberikan kenyamanan dan ketentraman

terhadappasien.

Berkurangnya risiko infeksi, karena paparan

kontaminan terhadap lingkungan luar pada

laparoskopilebihsedikit.

Tidak mengurangi estetika dinding perut,

karenasayatanataupunjahitanyangdilakukan

puntidakbesar.

Dengan semua kelebihan yang dimiliki,

laparaskopi sejatinya menjadi solusi tepat yang

lebih aman dan nyaman untuk permasalahan

ginekologi.

37


AWET MUDA DENGAN METODE LASER

Perawatan laser dapat membantu menjaga keremajaan kulit Anda. Yang perlu diingat, perawatan harus dilakukan secara rutin dan sedini mungkin.


38


YO

UR

H

EA

LT

H

ANDA TENTU INGIN SELALU TAMPIL DALAM

KONDISI PRIMA.Berbagaicarapundilakoniuntuk

mencegah,menghambat,ataumemperbaikikondisi

kulit yang berubah seiring bertambahnya usia. Ti-

dak hanya kaum Hawa, kaum Adam pun semakin

sadarpentingnyamerawatwajahdemimengurangi

tanda-tandapenuaan.Haliniterlihatdaritingginya

minat pasien untuk melakukan peremajaan kulit

(skin rejuvenation).

Secara umum, metode yang digunakan un-

tuk skin rejuvenation terbagi dalam dua jenis:

ablatif dan non-ablatif. Metode ablatif adalah

treatment yang dilakukan dengan membuat per-

lukaan yang terlihat secara kasat mata (seperti

dermabrasi, skin needling, dan penggunaan

laser jenis tertentu). Sedangkan, metode non-

ablatif ialah treatment tanpa perlukaan sehingga

tidak ada downtime setelah treatment. Metode

non-ablatif ini sering disebut juga lunch treatment

karena pasien dapatmelakukannya saat jamma-

kan siang lalu kembali melakukan aktivitasnya.

Bahkan,karenatidakadanyaperlukaan,oranglain

pun tidak akan menyadari bahwa pasien tengah

menjalani treatment tersebut. Beberapa treat-

ment yang termasukmetode ini adalahmikroder-

mabrasi,peeling,danyangyangsedangnaikdaun

adalahlaserphotorejuvenation.

Mulai dikenal masyarakat Indonesia pada

beberapa tahun belakangan ini, laser photorejuve-

nation menggunakan laser Nd-YAGyangtermasuk

lasercrystal baseyangmemilikibanyakkegunaan.

PenggunaanlaserNd-YAGuntukmeremajakankulit

39


HE

ALT

H

dr. Susie Rendra, Sp. KK Dokter Spesialis Kulit & Kelamin | RS Pondok Indah - Puri Indah

Dokter Susie menempuh pendidikan dokter umum di Universitas Indonesia. Beliau kemudian mengambilspesialisasikulitdankelamindiuniversitasyangsama.Untukmemperdalamilmunya,dr.Susiekerapmengikutiberbagaipelatihan,diantaranyamengenailaser,filler,botox,wound management,dandermoskopiuntuktumorkulit.

Sebelum terlambat, ada baiknya Anda menghindaribeberapahalyangdapatmempercepatprosespenuaan.

Sinar matahari.Paparansinarmataharimemangsudahselayaknya dihindari secara rutin karena merupakanthe most influencing factor of photo-aging yang menim-bulkanpercepatanpenghancurankolagenmelaluiprosesoksidasi. Proses ini jugamenyebabkanmunculnya kulitkasar, tipisdankeriput.Dalamjangkawaktuyang lama,kulitdapatmenjadikeringdansensitif.

Rokok dan alkohol. Keduanya menyumbang prosespenuaan10–15tahunlebihcepat.Haliniterjadikarenakandungan vitamin C yang baik untuk kulit akan ber-kurangdidalamdarahparaperokok.Selainitu,konsumsialkohol jugamenyebabkan kerusakan pada tekstur danwarna kulit serta menimbulkan kapiler dan kemerahanpadapipi.

Kurang tidur. Kurang tidur nyatanyamembuat pertum-buhan sel-sel kulit baru Anda menjadi terhambat. SaatAnda tidur, hormon-hormon yang memicu pembaharu-an jaringan kulit muncul dan berkembang sedangkanpadaorangyangkurangtidurprosesinitidakterjadidanmenyebabkanpenuaankulitmenjadilebihcepat.

Stres. Tak hanya berdampak buruk untuk tubuh danjiwa, stres juga mempengaruhi elastisitas kulit danmeningkatkan risiko terjadinya penuaan dini. Saatstres, otot-otot tubuh menjadi lebih tegang, termasukotot wajah. Stres juga dapatmelemahkan kolagen kulithingga70persen.Haltersebutberdampakpadaproduksimelamin yang diperlukan untuk proses regenerasi kulit.Akibatnya, keriput dan garis-garis halus pada wajahsemakinterlihat.

akanmemberikanefekmencerahkan,mengecilkan

pori, dan efek tightening ringan. Laser Nd-YAG

jugadapatdigunakanuntukberbagaikelainanlain

misalnya kemerahan pasca perawatan jerawat,

menghilangkanpembuluhdarahkecil,menghilang-

kantatodanpigmen,hinggahair removal.

Bukan Proses Instan

Hasilyangmaksimaldalamperawatanwajahakan

didapatkan melalui proses yang bertahap dan

berkelanjutan.Sebelummelakukantindakan laser,

Andaharusmelakukanskin priming.Tahapinibiasa

dilakukandenganpenggunaanbeberapakrimyang

telah diresepkan oleh dokter (selama dua hingga

enam minggu). Skin priming sangat penting guna

mempersiapkankulituntukmenerimaenergi laser

dan mengurangi risiko efek samping (setelah

tindakanlaser).Treamentinidapatdiulangdengan

jedawaktuduahingga empatminggu.Hasil yang

maksimaldapatAndarasakandenganpengerjaan

rutin selama empat hingga enam kali tindakan.

Namun,untukmendapatkanhasilmaksimal,terapi

maintenancetetapdiperlukan3–4kalidalamsatu

tahun.

Perawatanskin rejuvenationdisarankandimulai

sejak usia 25 – 30 tahun, yaitu saat kita mulai

memasuki periode awal aging. Perawatan yang

berkesinambungandiperlukanuntuk mengimbangi

proses penuaan. Bertambahnya usia bukan men-

jadihalanganuntukselalutampilmenarik,bukan?

CegahPenuaan

40


YO

UR

H

EA

LT

H

40

GANGGUAN PENGLIHATANAKIBAT DIABETES

Ada berbagai masalah kesehatan mata yang muncul akibat komplikasi diabetes, salah satunya, retinopathy diabetic. Pada kondisi kronis, bahkan bisa menyebabkan stroke mata—penyumbatan plak secara langsung di pembuluh darah mata yang vital.

41


HE

ALT

H

Fotokoagulasi Laser

Sebagai penanganan sejumlah gangguan mata

akibat komplikasi diabetes dan hipertensi, utama-

nyaretinopathy diabetic,fotokoagulasilasermenjadi

salah satu alternatif tindakan yang paling efisien,

akurat, mudah, dan terjangkau. Menggunakan

sejumlah lensa, fotokoagulasi lasermemancarkan

laserberupaenergicahayayangdiaplikasikanpada

jaringantarget.Energicahayatersebut laludiubah

menjadi energi panas. Penerapan fotokoagulasi

laser pada kasus retinopathy diabetic dimanfaat-

kan untuk mematikan pembuluh darah abnormal,

mencegah kebocoran cairan dari pembuluh darah

retina, mencegah pembentukan pembuluh darah

abnormal pada retina, serta mencegah terjadinya

pelepasan lapisan retina pada kasus penipisan

retinaperifer.

Meski begitu, ada beberapa pertimbangan

dalammenerapkantekniklaserdalampenanganan

retinopathy diabetic. Penggunaan laser dianjurkan

pada kuadran-kuadran yang tidak berada di

papiloma-macular bundle. Tindakan ini hanya

dilakukan jika pembuluh darah abnormal tidak

berada di makula atau pada eksudat yang su-

dah terlalu banyak. Jika pembuluh darah abnor-

mal sudah menyebar sampai ke daerah makula,

penanganan dilakukan dengan penyuntikan

RETINOPATHY DIABETIC DIKATAKAN SEBAGAI

PENYUMBATAN SECARA PERLAHAN- LAHAN.

Kadargulatinggidalamtubuhdapatmengakibatkan

kerusakan pada pembuluh darah retina. Pada

retinopathy diabetic, pembuluh darah dapat

membengkak dan timbul kebocoran. Akibatnya

terjadi gangguan suplai nutrisi dan oksigen pada

retina melalui pembuluh darah. Kondisi tersebut

memicu pertumbuhan pembuluh darah baru yang

tidak sempurna ataumikro-aneurisma–jika pecah

dapatmenyebabkanefeksepertistrokepadamata.

Retinopathy diabetic ditandai dengan adanya

pembuluh darah abnormal dan eksudat di retina.

Kondisi ini biasanya terlihatpadapasiendiabetes

dengan gula darah yang tidak terkontrol (HbA1c

di atas 8) dalam lima tahun. Kemungkinannya

meningkat 50 persen bagi penderita diabetes

selama 10 tahun, dan menjadi 90 persen bagi

penderitadiabetesselama15tahun.

Pasien biasanya tidak peduli dengan kondisi

ini. Kecemasan baru muncul ketika pembuluh

darah abnormal pecah dan terjadi pendarahan

vitreous. Gangguan serta penurunan ketajaman

penglihatan yang diakibatkan pun bervariasi,

tergantung pada bagian retina yang diserang.

Bilamengena langsung di bintik kuning (makula),

sudahtentupandanganmenjadiburam.

42


YO

UR

H

EA

LT

H

200 (HbA1c di bawah 8). Hal ini untukmencegah

efekperlukaandanmeningkatnyakadarguladarah

akibatlaser.Kondisiguladarahyangtakterkendali

dikhawatirkanmalahakanmenggangguhasillaser.

Proses penembakan laser memanfaatkan fo-

tokoagulasi laser ini terbilang ringkas dan bisa di-

lakukanlangsungdiruangkliniktanpaharusmasuk

keruangbedah.Tindakaninijugadiyakinitidakme-

nyakitkan.Teknikyangtermasukmicro-invasive sur-

gery ini hanyamenimbulkan sensasi yangmenge-

jutkandantidaknyamanpadamataakibatkilauan

cahayayangsangatkuatselamabeberapasaat.

dr. Rita Polana, Sp. MDokter Spesialis Mata | RS Pondok Indah - Pondok Indah dan RS Pondok Indah - Bintaro Jaya

Ketertarikanbeliauterhadapvitreoretina,katarak-bedahrefraktif,danoculoplasticmengantarkandokterspesialismata ini memenangkan penghargaan In Recognition of Her Contributions to Prevention of Blindness in TheAsia-PasificRegionyangdiberikanolehAsiaPacificAcademyofOphthalmologypada2016.Beliau jugapernahmemenangkan penghargaan Indonesian Caring Physicians oleh Ikatan Dokter Indonesia (IDI) danmeraih juarapertama Experimental Research Championship yang diselenggarakan di Kongres Tahunan Persatuan DokterSpesialisMataIndonesia(PERDAMI)pada2003.

Dokter lulusan Universitas Indonesia ini aktifmengikuti berbagai seminar dan simposium baik di dalammaupunluarnegeriuntukmemperdalamilmunya.Beliaujugamengikutiberbagaipelatihansepertikatarakdanbedah refraktif, diabetic retinopathy, cornea and cataract-advances and surgical techniques, ocular oncology and plastic reconstruction surgery.BeliaupernahmenjabatsebagaiBendaharaIIIIkatanDokterIndonesia(IDI)periode2009-2012.

anti-Vascular Endhothelial Growth Factor (anti-VEGF).

Karenanya,penangananretinopathy diabeticdengan

laser terkadang dikombinasikan dengan injeksi

anti-VEGF.

Penggunaan laser memang dianggap lebih

mudah,lebihjelasterlihat,danhasilnyalebihpasti.

Tetapi, tetap ada perlukaan—meski sangat kecil.

Usai tindakan laser, keberadaan inner blood-retinal

barrier dan outer blood-retinal barrier pun sangat

rawan. Karenanya, para pasien sebaiknya dapat

menjagakadargulasebelummenjalanipenangan-

anini— setidaknyakadarguladalamtubuhdibawah

44


YO

UR

H

EA

LT

H SEBAGAI BAGIAN DARI SISTEM PER-

NAPASAN, HIDUNG MEMILIKI PERAN

PEN TING DALAM KEHIDUPAN MANUSIA.

Melaluiorganinilahbiasanyaudaradihirup

dan diembuskan. Dan karenamemiliki arti

penting bagi kehidupan, kesehatan terha-

dap organ yang satu ini pun menjadi hal

penting untuk selalu dijaga. Sayangnya,

tidak jarang yang menyepelekan kondisi-

kondisi tertentu terkait dengan hidung.

Misalnyasajaseringbersindipagihari,tapi

tidakbersinlagisiangharinya(meskitidak

diobati). Kondisi ini, karena menghilang

tanpa pengobatan, sering kali dianggap ti-

dak serius. Padahal, kondisi tersebut bisa

jadimerupakanawalterjadinyasinusitis.

Sinusitisadalahinfeksididalamrongga

sinus yang disebabkan oleh bakteri, virus,

atau jamur. Selain kondisi tadi, terdapat

beberapa kondisi lain yang menjadi gejala

sinusitis. Sakit daerah wajah saat mende-

ritafluyangdisertaiperubahanwarnapada

lendir, penurunan fungsi penghidu, atau

rasa sakit di sekitar pipi atau dahi saat

sujud atau naik pesawat. Jika dibiarkan,

infeksi dapatmenyebar ke organ lain yang

adadikepala,sepertimatadanrahangatas.

Hadirnya teknologi endoskopi membuat penanganan pada permasalahan hidung menjadi lebih tepat dan cepat. Pasien pun terhindar dari ketidaknyamanan setelah tindakan operasi.

T E K N O L O G I T E R K I N IP E L E G A P E R N A P A S A N

Selainsinusitis,kondisilainyangkerap

ditemukandihidungadalahdeviasi septum.

Deviasi septum adalah tulang hidung yang

tajamyangmenusuk konka (biasadisebut

tulang hidung yang bengkok). Kondisi ini

bisa terjadi akibat kecelakaan atau karena

ketidaksamaan perkembangan antara tu-

langhidungdengan tulang tengkorak.Jika

tidak ditangani segera dan dengan baik,

deviasi septum dapat menyebabkan sakit

kepaladanmenghambatnapas.

Pada kasus hidung tersumbat yang

ringan dapat diobati dengan mengecilkan

konka menggunakan obat semprot. Tapi

jika terapi tersebut tidak berhasil, harus

dilakukan tindakan operasi. Tindakan

yang dapat dilakukan adalah konka re-

duksi. Dengan pemanfaatan endoskopi,

septoplasti merupakan tindakan pengang-

katan tulanghidung tanpamengubahben-

tuk tulang hidung dari luar. Dengan ban-

tuan kamera kecil, tindakan ini dilakukan

tanpa meninggalkan luka sayatan yang

terlihat. Endoskopi pun dapat diaplikasi-

kan pada penanganan sinusitis. Tindakan

yang dilakukan disebut FESS (Fungtional

Endoscopic Sinus Surgery).

45


HE

ALT

H

Hadirnya teknologi endoskopi mem-

beri banyak manfaat bagi penanganan

permasalahan pada hidung. Sebelum

ditemukan teknik endoskopi, operasi un-

tuk permasalahan hidung dilakukan se-

cara buta (blind). Hadirnya kamera kecil

yang terhubung dengan monitor mem-

buat dokter dapat melihat bagian yang

bermasalah. Terlebih ditambah dengan

bantuan pemeriksaan CT-Scan sebelum

operasi. Hasil CT-Scan dapat menginfor-

masikan tingkat penyakit, bagian yang

terinfeksi (pada kasus sinusitis), serta

menjadi referensi saat dilakukannya

operasi. Tindakan yang dilakukan pun

menjadi tepat sasaran karena langsung

tertuju pada area yang bermasalah dan

hanyamenanganiareatersebut.

HADIRNYA TEKNOLOGI ENDOSKOPI MEMBERI

BANYAK MANFAAT BAGI PENANGANAN

PERMASALAHAN PADA HIDUNG

46


YO

UR

H

EA

LT

H

46

Untuk penanganan sinusitis, misal-

nya, tindakanFESSdapatdilakukandalam

satu hingga dua jam, tergantung jumlah

rongga yang ditangani. Sementara, untuk

septoplasti, tindakanmembutuhkanwaktu

sekitar 35 menit hingga 1,5 jam. Pasca

tindakan FESS dan septoplasti, pasien

disarankanmenginapsatuhinggaduahari

dirumahsakit.

Meski jarang terjadi, setelah operasi

FESS dan septoplasti bisa menimbulkan

perdarahan. Di masa lalu, hal ini men-

jadi ‘penderitaan’ tersendiri bagi pasien

karena harus menggunakan tampon yang

panjangnya mencapai satu meter. Proses

dr. Aries Hariadi Putra, Sp. THT-KL, DPBO Dokter Spesialis THT (Telinga, Hidung, & Tenggorokan) - Bedah Kepala & Leher |

RS Pondok Indah - Puri Indah

Dokter yang meraih gelar spesialis di St. Thomas University Hospital Manila ini melanjutkan studi denganmengambilpendidikansubspesialistenggorokanpitasuaradiHokkaidoUniversityHospital,Jepang,pada2010.BeliaukemudianjugamengambilsubspesialisrekonstruksikepaladanleherdiBaselUniversityHospital,Swiss,pada2011.

pelepasannyapunmenimbulkanrasasakit.

Saat ini, terdapat tamponyangdapathan-

curdengansendirinya.Selainitu,bisajuga

dilakukan penjahitan pada luka sehingga

tidak lagi memerlukan tampon dan pasien

bisalangsungbernapasdenganlega.

Yangpentingdiingat,baikpenanganan

sinusitis maupun deviasi septum, perawat-

an setelah operasi sama pentingnya

dengan operasi. Pada kasus sinusitis, hi-

dungharusdibersihkanselamatigahingga

empat minggu. Sementara, pada kasus

deviasi septum, jahitan dilepas seminggu

setelah operasi, karena biasanya tidak

menggunakantampon.

47


PERJALANAN KARIER DOKTER YANG

AKRAB DISAPA DENGAN DR. IMAN INI

TIDAKLAH DAPAT DIKATAKAN BERJALAN

MULUS.Bercita-citamenjadipilotpesawat

jet, dirinya harus menghadapi kenyataan

postur tubuh tidak memenuhi kualifikasi

untuk profesi tersebut. Sempat terpikir

berkarierdibidangteknik,tapidirinyatidak

sukamenggambar.Pilihankemudian jatuh

padakedokteran.

Walau pilihan telah dibuat, bukan ber-

arti jalanmenjadi mulus. Menjalani pendi-

dikanSDhinggaSMAdiKendari, Sulawesi

Tenggara, kedatangannya ke Ibukota di-

sambut kejadian tidak mengenakkan.

Menggeluti sub-spesialis yang terbilang baru, dr. Iman Widya Aminata, Sp. OT menghadapi berbagai kendala. Tetapi, justru kendala-kendala itulah yang membuatnya bersemangat mengembangkan bidang yang ditekuninya.

MENJAWAB TANTANGAN

DR. IMAN WIDYA AMINATA, SP. OT

48


DO

CT

OR

SP

RO

FILE

Tiba di Jakarta pada pertengahan Mei

1998, dr. Iman harus sendirian berada

di tengah situasi kisruh di Ibukota. Tapi,

tekad melanjutkan studi yang membuat-

nya tetap bertahan. “Waktu itu saya ikut

bimbingan belajar di daerah Mampang,

JakartaSelatan.Sayaingattanggal14Mei,

dari40siswa,hanyaenamorangyangda-

tang,” kenang pria yang memilih Fakultas

Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI)

sebagaitempatmelanjutkanpendidikan.

Ditemui di sela-sela kesibukan

praktiknya, dr. Iman mengaku bahwa

awalnya dia tidak berniat menekuni

ortopedi, khususnya siku dan bahu. Sejak

tingkat empat, dirinya bahkan berencana

untukmenekuni spesialisasi jantung. Tapi

setelah mengikuti program pertukaran

pelajar ke Austria di bidang interven-

tional cardiology, dirinya justru kehilangan

ketertarikan pada bidang tersebut.

“Akhirnya saya memilih ortopedi, karena

saya suka fisika. Saya mencari bidang

yang banyak berhubungan dengan biome-

kanik,”paparnya.

Baru setelah menjalani pendidik-

an spesialisasi, dirinya tersadar bahwa

ortopedi memiliki banyak hal menarik.

“Ortopedi itu cakupannya luas sekali, mu-

lai dari bayi hingga orang tua (geriatri).

Dan, tidak semuanya harus operasi. Kami

menganut pemahaman life is motion.

Bayangkan depresinya orang yang tidak

bisabergerak,”jelasnya.

Tantangan Sub-Spesialis Baru

Sewaktu dr. Iman menempuh pendidikan

spesialisasi,sikudanbahubelumlahbanyak

dikembangkan di Indonesia. Tapi, justru

itulah yang memicu semangatnya. Dirinya

pun mengikuti program pengembangan

siku dan bahu yang diadakan Kementerian

Kesehatan Republik Indonesia lalu mem-

perdalam ilmunya dengan mengikuti

beberapafellowship.

Ada satu kenangan yang begitu di-

ingatdr.Imanketikamengikutifellowshipdi

Korea Selatan. Saat itu, sang pembimbing

bertanya: Iman, kamu sudah berapa kali

menangani arthroscopy? Dokter Iman pun

49


menjawab: Belum pernah. “Alhamdulillah

sayamendapatguruyangsangatbaik,car-

ing,maumengajar,membimbing,dariawal.”

Tantangan berikutnya adalah ketika

kembali ke Tanah Air. Memiliki kemampu-

an menangani masalah-masalah seputar

sikudanbahu,dr. Imanharusmenghadapi

kenyataan minimnya peralatan untuk

penanganan masalah tersebut. Kalaupun

ada, harus menyewa dan berujung pada

tingginya biaya penanganan. Berbekal

foto-foto peralatan yang direkamnya

saat mengikuti fellowship, dr. Iman pun

berinisiatif membuat peralatan yang

dibutuhkan. “Satu hal yang saya tekankan

kepada murid-murid, tidak ada ceritanya

tidakbisamenanganikarenatidakadaalat,”

jelas dokter yang kini juga mengabdikan

diri sebagai pengajar di tengah aktivitas

praktiknya.

Pengembangan Ortopedi

Lebih lanjut, dr. Iman menjelaskan pena-

nganan ortopedi sangat terbantu dengan

kemajuan teknologi. Magnetic Resonance

Imaging (MRI) salah satunya untuk keper-

luandiagnostik.Bantuan teknologi terbaru

ini memungkinkan untuk melihat tubuh

sedetail mungkin, mulai dari tulang, urat,

tendon, dan ligamen. Pencitraan yang di-

hasilkan sudah sangat baik, sudah men-

capai 3 Tesla. Perencanaan tindakan pun

menjadijauhlebihmatang.

“Untuktherapeutic,kitamengenalyang

namanyaminimal invasive.Keunggulannya:

satu, sayatannya lebih kecil; dua, risiko

pendarahanlebihkecil;dantiga,nyerimen-

jadi lebih minim. Sehingga, pasien bisa

kembali beraktivitas lebih cepat dibanding

jika ditangani dengan open surgery. Dan,

denganhasilyangcomparabledenganopen

surgery,” jelas dokter yang berharap suatu

saatterdapatimplanbuatanIndonesia.

Selain itu, dr. Iman pun tertarikmem-

pelajari stemcell dan arthroplasty sebagai

pengembangan penanganan di ortopedi.

Khusus mengenai siku dan bahu, dirinya

mengaku sedang giat membangun komu-

nitas tentang sub-spesialis ini. “Di situ,

kita bisa saling sharing kasus, sharing

pendapat, dan melatih lebih banyak ahli

bedah ortopedi untukmenangani siku dan

bahu.Sehingga,pelayanantidakhanyabisa

diberikandikota-kotabesar,”pungkasdok-

ter yang harus menghentikan hobi jujitsu

dan karate demi menghindari kemung-

kinan cedera yang dapat mengganggu

penangananyangdiberikankepadapasien.

HE

ALT

H

T E K N O L O G I T E R D E P A N U N T U K P A N T A U K E S E J A H T E R A A N J A N I N & O R G A N R E P R O D U K S I

Kemajuan teknologi medis membantu dokter dan calon orangtua menyaksikan langsung kesejahteraan janin.


50

TE

CH

NO

ME

DIC

51


HE

ALT

H

JANIN YANG TUMBUH DENGAN BAIK

merupakankebahagiaanbagisetiapcalon

orangtua. Inovasi teknologi di dunia ke-

dokteran kebidanan dan kandungan be-

gitu pesat. Kehadiran perangkat lunak

tambahanpadaalat ultrasonografi,mem-

buat dokter dan calon orangtua semakin

mudahmelihat secara langsung kesejah-

teraansangcalonbuahhati.

Awalnya, gambar USG ditampilkan

dalam format dua dimensi (2D), sumbu

panjang (horizontal axis) dansumbu lebar/

tinggi (vertical axis). Perkembangan selan-

jutnyamemungkinkanhadirnyaformattiga

dimensi (3D), tampilan ditambah dengan

sumbu kedalaman (depth axis). Pencitraan

yangdihasilkannyapunbukanlagisekadar

gambarbidangdatarmelainkanberbentuk

bendadalamruangsesuaiaslinya(disebut

juga volume ultrasound). Yang terbaru,

hadirnyateknologiempatdimensi(4D).

Seperti halnya USG 3D, USG 4D juga

menampilkan pencitraan sesuai aslinya.

Hanyasaja,denganUSG4D,dimungkinkan

merekam perubahan bentuk dan gerakan

benda menurut waktu (real-time volume

ultrasound). Aktivitas gerak janin, ekspresi

wajah, tangan, kaki, serta jemari dapat

diamatidetikdemidetik.

Kehamilan dan Perkembangan Janin

Teknologi USG 4D ibarat 'mata' bagi dok-

ter untukmelihat kesehatan ibudan janin.

PenggunaanUSG4Dakanmemperlihatkan

kelainan pada janin dengan lebih detail.

Misalnyasajadalampenentuankehamilan

kembar dua dari satu telur atau dua telur,

juga kembar tiga. Penentuan kehamilan

tersebut sekarang semakin mudah dibe-

dakan dengan adanya silhouette software

padaUSG.

Umumnya janin terlihat dengan baik

di usia kehamilan 12 minggu melalui pe-

meriksaan USG melalui vagina. USG me-

lalui perut bisa jugadilakukan, akan tetapi

kualitas gambar yang dihasilkan kurang

dibandingkan USG melalui vagina di usia

kehamilankurangdari12minggu.

Pada janin yang mengalami kelainan

sepertiadanyakistaperut, tumordi tulang

belakang, spina bifida dapat ditentukan

dengantepatdimanalokasiterjadinya. In-

formasidemikiansangatmembantudokter

spesialisbedahanakyangakanmenangani

sewaktulahir.

Selain itu, terdapat pula software

khusus untuk menilai jantung janin yang

dalam keadaan bergerak. Denganmeman-

faatkansoftwarebaruini,diagnosakelainan

jantungpadajaninsangatdipermudah.GambaranUSGmenampilkanadanyacelahdi

tempurungkepaladiikutikeluarnyajaringanlunakotak.

Gambarkehamilankembarduadenganduakantungkehamilan(gambarkiri)dankembartigadengantiga

kantongkehamilan(gambarkanan).

52


GambarUSGmenunjukkanukurantelurdariyangpalingbesarkeukuranpalingkecilsertajumlahnya.

TE

CH

NO

ME

DIC

USG untuk Ginekologi

Bentuk rongga rahim (uterus) yang nor-

mal diperlukan janin untuk berkembang.

Adanya penyimpangan bentuk rongga

rahim yang menyimpang akan meng-

ganggu proses tumbuh kembang serta

kesehatanjanin.

Untuk pemantauan telur yang ber-

kembang setiap bulan juga tersedia soft-

ware untuk menghitung jumlah telur yang

adasertaukurannya.Caratersebutsangat

bergunabagiginekologireproduksi.

Dariuraian,pemeriksaanUSG3Datau

4D sangatlah bermanfaat membantu dok-

ter untuk menentukan diagnosa lebih te-

pat,sehinggapersiapanuntukpenanganan

kondisi tersebut bisa lebih baik. Jika ter-

dapat dugaan kelainan, persiapan khusus

dapat disiapkan dengan lebih optimal,

seperti konsultasi dengan dokter spesialis

anak, dokter spesialis bedah, dokter spe-

sialis jantung dan pembuluh darah, sam-

pai kemungkinan diperlukan operasi atau

perawatanintensifbayibarulahir.

dr. Azen Salim, Sp. OG-KFM Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan Konsultan Fetomaternal |

RS Pondok Indah - Pondok Indah dan RS Pondok Indah - Bintaro Jaya

DokteryangpernahmeraihpenghargaanIanDonaldInter-universitySchooltahun2005danWilliamLileyMedaldariFetusAsAPatientSocietytahun2011ini,menamatkanstudispesialiskebidanandankandungansertamemperolehgelarMasterofSciencedibidangClinicalUltrasounddariUniversityofZagreb,Kroasia.DokterAzenpernahmenjadiStafDepartemenObstetridanGinekologiFKUI/RSCMpada1993-2014danmeraihgelarkonsultanfetomaternaldariPerkumpulanObstetridanGinekologi Indonesia(POGI) tahun2000.Beliau jugapernahdiundangkeCornellMedicalCollegeNewYorksebagaiGrandRoundVisitingProfessorpada2008.

Gambarjantungyangmemompadarah.WarnamerahbirumenunjukkanarahgerakanarusdarahkealatUSG.Dengan4D,gerakanarusdarahini

dapatterlihatdenganbaik.

53


HE

ALT

H

PERTOLONGANDI PERIODE EMAS

TARCISIUS GIOVANNIE PALAR

54

MENJALANI POLA HIDUP SEHAT DAN

MELAKUKAN PEMERIKSAAN KESEHATAN

SECARA RUTINmemangdapatmenunjang

kualitas hidup yang dijalani, meski nyata-

nya tidak bisa menjamin seratus persen

akanterbebasdaripenyakit.Karenarekam

kesehatan keluarga yang tidak cukup baik

untukmasalahjantung,TarcisiusGiovannie

Palar rutinmemeriksakan kondisi jantung-

nya—bahkan hingga tiga kali dalam se-

tahun. Terakhir, November tahun lalu dia

menjalani tes treadmill di dokter spesialis

jantungdanhasilnyabaik—yangmembuat-

nyapercayadiriuntukmulairutinmenjalani

olahragalari.TapipadaawalJanuari2018,

tepatnya tanggal8, tanpadisangkadirinya

terkenaseranganjantung.

Priayangbekerjadisebuahperusahaan

minyakasinginimasihteringatkejadiandi

hari Senin tersebut. Saat berjalan menuju

parkiran mobil usai makan siang, dirinya

merasa asam lambung di dalam perut

naik. Kebetulan hal itu terjadi di seberang

RS Pondok Indah - Pondok Indah. “Istri

sempat menyarankan beli obat maag di

apotekdekatsitu.Sayasudahmerasaada

yang tidak beres dengan jantung, karena

rasanya seperti di-squeeze,” paparnya saat

ditemui di pertengahan Juli lalu. Bersama

sang istri,priayangakrabdisapaTarcy ini

kemudianmasukkeunitEmergency.

Sempat menjalani tes elektrokardio-

gram (EKG), hasilnya negatif serangan

jantung. Baru setelah cek cairan, dirinya

positifmengalamiseranganjantung.Tarcy

pun kemudian diberikan obat sebagai

penangananpertama.

Takinginberpikirlama,Tarcymengikuti

saran dokter Dr. dr. Doni Firman, Sp. JP

(K) untuk dilakukan pemasangan stent.

Sekitar jam 17.30, dirinya pun menjalani

pemasanganstent.“Saatitupenyumbatan-

nya sekitar 95persen.Karena kasusdaru-

rat, jadihanyadibolehkanmemasangsatu

stent,”jelasnya.

Gaya Hidup

Sejak dua tahun terakhir, karena perma-

salahan berat badan, Tarcy mulai men-

jalani pola hidup sehat. Mulai dari men-

jalani diet (konsultasi pada dietitian),

sampairutinberolahraga.Tetapidiakuinya,

sebelumnya gaya hidup yang dijalaninya

tidaklah baik. Dirinya merupakan perokok

berat dan tidak punya pantangan terha-

dap makanan. “Saya sempat bilang pada

Mengalami serangan jantung ketika berada tepat di seberang RS Pondok Indah - Pondok Indah, Tarcisius Giovannie Palar mendapat penanganan di periode emas

sehingga terhindar dari dampak buruk akibat peristiwa tersebut.

DIA

RY


55


dr. Doni, selama dua tahun terakhir menu

makanan saya luar biasa terjaga, tapi,

dr. Doni bilang, kita tidak lihat dua tahun

terakhir, tapi akumulatif 10 tahun, ya,

makanan, minuman, rokok, dan lainnya,”

terangayahduaanakini.

Setelah serangan jantung, ditam-

bah dengan semakin tingginya minat

pada olahraga lari, Tarcy pun menghenti-

kan kebiasaan merokoknya. Dia bahkan

mengajak kedua putranya untuk rutin ber-

olahraga, terutama lari. “Saya tidak mau

merekamengalamiyangsayaalami.”

dr. Carmen S. Y. Jahja. “Saya cari

sehat, bukan cari mati. Makanya selalu

berkonsultasi.”

Tindakan Cepat

Mengenai penanganan terhadap serangan

jantungyangdidapatdiRSPondokIndah-

PondokIndah,Tarcymerasasenangkarena

ditangani dengan cepat—terutama pena-

nganan yang diberikan dr. Doni. “Tidak

dipungkiri kualitasnya kalau melihat hasil-

nya di saya. Kalau tidak salah, dr. Doni

waktu itu sudahselesaipraktik tapi kemu-

dian dihubungi dokter perusahaan dan dia

kembali ke rumah sakit untuk menangani

saya,” papar pria yang mengaku senang

berbagi tentang pengalaman yang dialami

untukbisamemotivasioranglainmenjalani

hidupsehat.

Khusus mengenai ruang angiografi

di RS Pondok Indah - Pondok Indah,

Tarcy mengaku kagum dengan kualitas

serta pelayanan yang diberikan. Ruang

angiografi yang terjamin sterilitasnya dan

terawatdenganbaikmemberikandorongan

psikologis positif tersendiri sebelum

menjalanitindakan.

Sebagai masukan, Tarcy berharap

RS Pondok Indah - Pondok Indah mem-

benahi area parkir rumah sakit demi

kenyamanan pasien. Ia juga menambah-

kan, RS Pondok Indah - Bintaro Jaya juga

menjadi rujukan dirinya dan keluarga

memeriksakankesehatan.

HE

ALT

H

SAYA SEMPAT BILANG PADA DR. DONI, SELAMA DUA TAHUN TERAKHIR MENU MAKANAN SAYA LUAR BIASA TERJAGA, TAPI, DR. DONI BILANG, KITA TIDAK LIHAT DUA TAHUN TERAKHIR, TAPI AKUMULATIF 10 TAHUN

Selain lari, Tarcy juga sedang meng-

gemari bersepeda. Setidaknya sekali

dalam seminggu dirinya bersepeda dari

rumahnya di kawasan Bintaro hingga ke

kantor di kawasan Senayan. Pria yang

dulu juga gemar melakukan touring

motor ini juga berencana mengikuti half-

marathondanmarathondalamwaktudekat.

Khusus mengenai aktivitas olahraganya,

Tarcy selalu berkonsultasi pada

56


©Dok.GEHealthcare

Didukung oleh tenaga medis yang kompeten serta peralatan medis terkini, Unit Angiografi RS Pondok Indah - Pondok Indah memberikan pelayanan dan tindakan

komprehensif bagi pasien dengan masalah jantung dan pembuluh darah.

P E N Y E M P U R N A L A Y A N A N K O M P R E H E N S I F P E N Y A K I T J A N T U N G D A N P E M B U L U H D A R A H

UNIT ANGIOGRAFI

OU

RS

ER

VIC

ES

57


BERDASARKAN DATA DARI Badan

Penelitian dan Pengembangan Kesehatan

KementerianKesehatan Republik Indonesia

tahun 2014, stroke dan serangan jantung

koroner menempati urutan pertama dan

kedua sebagai penyakit paling mematikan

di Indonesia.Khususpenyakit jantung, pre-

velansinya semakin meningkat dan usia

penderitanyapunsemakinmuda.

Stroke maupun serangan jantung

koroner berhubungan dengan pembuluh

darah. Karenanya, fasilitas dan layanan

untukmenanganipermasalahanpembuluh

darah menjadi penting untuk disediakan

oleh sebuah rumah sakit—terlebih ketika

menghadapikejadiandarurat.

Memenuhi hal tersebut, RS Pondok

Indah - Pondok Indah menyediakan Unit

Angiografi(Cardiac&VascularIntervention

Center). “Para prinsipnya, Unit Angiografi

berfungsi; pertama, memeriksa masalah

pada pembuluh darah, dan kedua, me-

nyelesaikan masalah pembuluh darah,”

jelas dr. Wishnu Aditya Widodo, Sp. JP

(K), dokter spesialis jantung dan pembu-

luh darah konsultan kardiologi intervensi


Unit diagnosis dan terapi ini dapat

melakukan berbagai pelayanan sebagai

berikut:

1. pemeriksaan arteri koroner jan-

tung (kateterisasi jantung/coronary

angiography);

2. pemasanganalatpacujantung(pace

maker) bagi pasien dengan ganggu-

aniramajantung;

3. pemasangan ‘payung’ bagi pasien

dengan kelainan jantung bawaan

kebocoransekat(ASD/VSD);

4. melakukan tindakan TACI (Trans

Arterial Chemo Infusion) bagi pen-

derita kanker pankreas dan saluran

cerna;serta

5. melakukan tindakan TACE (Trans

Arterial Chemo Embolization) bagi

penderitakankerhati.

HE

ALT

H

58


Pelayanan 24 Jam

Bukansekadarbisaberakibatfatal,serangan

strokemaupunjantungpunseringkaliterjadi

secara tiba-tiba. Kedua penyakit tersebut

harus segera mendapat penanganan me-

dis agar penderita terhindar dari efek yang

membahayakan.Karenanya,UnitAngiografi

RS Pondok Indah - Pondok Indah berope-

rasi selama 24 jam. PTCA (Percutaneous

Transluminal Coronary Angioplasty) primer

yang menjadi ‘standar emas’ pada serang-

an jantung mendadak dapat dilakukan di

unitini.“Untukpasienseranganjantungde-

ngantipesumbatantotal,tindakanharusdi-

lakukanpalinglambatdalam12jamsetelah

serangan.Jadi,unitinisangatvitalterutama

untukkasusemergency,”tambahdr.Wishnu.

Halinitaklainberkatdukungantenaga

medis yang kompeten di bidangnya. Un-

tuk memberikan pelayanan yang kompre-

hensifmulai dari konsultasi, pemeriksaan,

terapi, dan tindak lanjut berbagai kelainan

pembuluh darah, unit ini didukung dokter

spesialis jantung dan pembuluh darah,

dokter spesialis bedah toraks dan kardio-

vaskular,dokterspesialisradiologi,dokter

spesialis bedah ahli TACI dan TACE, dok-

ter spesialis saraf, dokter spesialis bedah

saraf, serta perawat khusus intervensi

kardiologidanpembuluhdarah.

Selain itu, Unit Angiografi RS Pondok

Indah - Pondok Indah juga didukung per-

alatanmedis terkini.C-Arm yangdigunakan

merupakanmodel mutakhir dan di-upgrade

secara rutin sehingga radiasi yang dipan-

carkan tidak terlalu besar tapi dengan

resolusi gambar yang amat baik. “Alat ini

menghasilkan pencitraan dua dimensi.

Tapikarenadapatdiputar-putar,pencitraan

dapatdiambildariberbagaisudutsehingga

didapatimpresitigadimensiyangmembuat

resolusigambaramatbaik,”ujardr.Wishnu.

Dengan berbagai dukungan yang

dimiliki, Unit Angiografi RS Pondok Indah -

Pondok Indah selalu siap memberikan

pelayanan komprehensif terhadapberbagai

permasalahan seputar jantung dan

pembuluhdarah.

OU

RS

ER

VIC

ES

60


ES

SE

NT

IA

L Maksimalkan Hari Anda

Didesainuntukmenjadisahabatyangselalumengingatkankondisi

tubuhAnda.Sebagaijam,FitbitVersatidakhanyamengingatkanwaktu,tapi

jugamengingatkanapayangharusAndalakukanuntuk

memaksimalkansetiapdetikyangterlewat.JaminiakanmerekamlatihanyangAndalakukansertamengingatkantujuanyangAndatetapkan.

Jaket Anti-Nyamuk

Dibuatdaribahananti-nyamukterbaik,ReimaAnti-MosquitoSoftShieldmemastikankeamananbuahhatiAndasaatberaktivitasdiluarruang—tanpaperlumenggunakan

bahankimiayangberbahaya.Dibuatdaribahanekstraksitumbuhan

yangnyamanuntukkulitdantidakmenimbulkanalergi.

Jaket Praktis

Jaketyanganti-air,windproof,tapidengansirkulasiudarayangsangatbaik.Dibuatdaribahanvaporlitedandilapisiteflon,MacInASacUltrasangatringkas,jugasangatringan.

Melihat alam terbuka memberikan manfaat tersendiri bagi tubuh. Sambil berolahraga, aktivitas yang dilakukan pun memberi banyak kebaikan. Perlengkapan berikut akan membuat olahraga Anda di alam terbuka semakin maksimal.

NYAMAN DI ALAM TERBUKA

Presisi di Telinga

Dikembangkanberdasarkanmasukandariparapelariprofesional,JaybirdRUNmenyajikankualitassuarayangnyaman.Bahanyangdigunakantahanterhadapairsertadidesainkhususuntukpenggunaansaatberlari—

sehinggapresisiditelinga.Bobotnyayangringansertabateraiyangtahanselama12jamakanmembuatkegiat-

anlariAndasemakinberkualitas.

61


GO

OD

LIF

E

Cyclocross Segala Medan

DidesainkhusussebagaisepedaCyclocross,ReidCXmemadukanfleksibilitassertaperformayang

konsistendisegalakondisi.Andabisamemacunyadiberbagaimedan,baikjalanaspal,jalanberkerikil,lumpur,

hinggapegunungan.

Pakaian Penurun Suhu Badan

PengembanganterbarudariOdlo.Dibuatdenganteknologi

yangdapatmenjagasuhutubuhAndadisaatberolahraga,partikel

ceramicyangterdapatdisetiapbenangCeramicoolterbuktidapatmenurunkansuhutubuhsekitar

10CelciusdisaatAndaberolahraga.

Pas untuk Semua Bentuk Wajah

Kacamatarenangyangcocokuntuksetiaporang.Halinidimungkinkankarenagasketyangdidesainberdasarkanhasilstudibentukwajahmanusiadanpergerakanpandanganmata.Dilengkapilensayangtebal,penyanggayangdapatmenyesuaikandenganbentukhidung,sertasplit strap,ArenaTheOnepilihanyangtepatuntuksesirenangAnda.


Sepatu Amfibi Cepat Kering

SepatuamfibiyangmembuatAndasepertibertelanjangkakitapidengangripyangluar

biasa.Katup-katupkecildisolmemastikanV-AquaVibramFiveFingerscepatkering.Sangatcocokun-tukberbagaiolahragaair.

62


DE

ST

IN

E

63


GO

OD

LIF

E

MENGUKIR MEMORI D I BANYUWANGI

“My soul can find no staircase to Heaven unless it be through Earth’s loveliness.”–Michelangelo.

NAMA BANYUWANGI BELAKANGAN

MEN CUAT SEBAGAI SALAH SATU DESTI-

NASI WISATA FAVORIT DI TANAH AIR.

TakherankarenakabupatendiJawaTimur

inimemangmemilikialamyangmemukau.

Apapun wisata yang Anda inginkan, mulai

daripegunungan,rerimbunanhutan,satwa

liaryanghidupbesar,sampaipesonapantai

danlautlengkaptersediadisini.

Kawah Ijen memang sejak lama men-

jadi primadona wisata di Banyuwangi. Pe-

sona keindahan blue fire selalu menjadi

magnetuntukmenarikperhatianwisatawan

untuk datang berkunjung. Perjalananmen-

daki gunung pun rela dilakukan demimeli-

hat keindahan fenomena alam yang hanya

terdapatduadiduniaini.Selainitu,aktivitas

penambang belerang menjadi penambah

kenanganketikaberkunjungkesini.

Beranjakkedataranyanglebihrendah,

Banyuwangi memiliki beragam pesona.

Dimulaidariberbagaiair terjun, sepertiAir

Terjun Lider, Air Terjun Telunjuk Raung,

danAirTerjunPasewaran.Banyuwangipun

menjadi tempat pelestarian aneka satwa

danflora.SebutsajaTamanNasionalAlas

Purwo atau Taman Nasional Meru Betiri.

Dan tentu, yang paling mencuat adalah

TamanNasionalBaluran.

SeringdisebutsebagaiAfrica van Java

atauLittle Africa,sensasiutamadikawasan

iniadalahpadangsavanayangluasdengan

aneka satwa liar yang hidup bebas. Rusa,

kerbau,banteng,monyetekorpanjang,dan

burung merak dapat Anda lihat berkeliar-

an di tengah padang yang tandus atau

di antara pohon-pohon yang kering dan

bebatuan.

Melengkapi pesona alam yang

disajikan, Banyuwangi pun memiliki

pantai-pantai indah yang begitu sayang

untuk dilewatkan. Salah satunya adalah

Pantai Plengkung. Pantai ini populer di

kalangan penggemar olahraga selancar.

Waktu yang tepat untuk berselancar di

sini adalah pada Juli – September. Pada

periode tersebut, ombak di pantai ini

dapat mencapai ketinggian enam meter.

Namun, jika ombak di Pantai Plengkung

dirasa terlalu besar, Pantai Pulai Merah

dan Pantai Pulau Tabuhan bisa menjadi

alternatiflainuntukdieksplorasi.

64


64


RE

CIP

E

65


65


GO

OD

LIF

E

AKTIVITAS KESEHARIAN YANG BEGITU

SIBUK dengan mobiltas yang cepat tidak

berarti harus meninggalkan pola hidup

sehat, utamanya dalam hal bersantap.

Menyiapkan hidangan makan malam

yang sehat tidak memerlukan waktu yang

lama. Menu berikut salah satunya. Hanya

membutuhkan waktu tidak lebih dari 25

menit, hidangan lezat dan bergizi sudah

siaptersaji.

Panaskan wajan dan olesan mentega

pada potongan daging ikan akan meng-

hasilkan warna keemasan yangmenggiur-

kan.Andadapatmemilihpotongandaging

ikandenganatautanpakulit.Danjikaoles-

an mentega terlalu cepat menghasilkan

warna kecokelatan pada daging ikan,

kecilkan nyala api dan siram ikan dengan

air perasan setengah lemon agar ikan

matangdengansempurna.

Bahan-bahan

2 potong fillet ikan salmon seberat140hingga170gramdengan ketebalan1,5hingga2cm.

Garamdanladahitambubuk. 3sendokmakanminyakkanola. 2sendokmakanunsalted butter. 2 tangkai daun thyme, kemangi, atau

daunbawang. 1sendokmakandaunpeterseli. Irisanlemon.

P A N - R O A S T E D F I S H F I L L E T S

Cara Membuat

1. Lapisipotongandagingikandenganpaper towel.Bumbuikeduasisinyadengangaramdanlada.

2. Panaskanwajandenganapibesar.Saatwajanpanas,tambahkanminyak.Letakkanpotonganikandiataswajan,dengansisiberkulitberadadibagianbawah(jikaAndamemilihmenggunakanpotongandagingikanyangberkulit).Tekanpotonganikanperlahandenganmenggunakanspatulaselamasekitar20detik.

3. Kecilkannyalaapihinggapotonganikanberwarnakeemasandanterbentukkaramelisasidibagiantepidagingikan—sekitar2hingga3menit.Balikkanpotongandagingikansecarahati-hatilalutambahkanmentegasertataburkandaunthyme.Miringkanwajanuntukmengumpulkanmentegacairdisalahsatutepinya.Gunakanmentegacairuntukmengolesipotongandagingikanhinggawarnakeemasantampakmerata.

4. Sajikansegeradengantaburanpeterseli,irisanlemon,dansayuranfavoritAnda.

66


ACHMAD RIANTO NUGROHOJATIR S P O N D O K I N D A H - P U R I I N D A H

Service and treatment from dr. Eric Kasmara, Sp. OG, dr. Jeanne Ross-Tikoalu, Sp. A, IBCLC, CIMI and

dr. Setyadewi Lusyati, Sp. A (K) were so great, full of patience and attention. They did a great job!

CU

ST

OM

ER

D

ELIG

HT

DEWI K.R S P O N D O K I N D A H - P O N D O K I N D A H

Nana is the best therapist. She is very educative and patient. She explained the do's and don'ts very clearly.

Anin is the best admission staff and dr. Laura Djuriantina, Sp. KFR treats me not as a patient but as a family.

TUTI S.R S P O N D O K I N D A H - P O N D O K I N D A H

DokterHeryTiera,Sp.Udandr.ImanWidya

Aminata,Sp.OT,keduanyadokteryangluarbiasa

pintar,cerdas,baik,ramah,danmenjelaskan

mengenaipenyakitsayadengansabardanjelas.

Terimakasihatasbantuandanperhatiannya.

STEVINSON NIKOLAS TENDON R S P O N D O K I N D A H - P U R I I N D A H

Dentist Benny Mulyono Soegiharto, M.Sc, MorthRCS,

Ph.D, Sp. Ort and Sr. Wulan have done great jobs.

Thank you so much. Recommended orthodontist and

nurse. Nurse Wulan always gets back to us when

needed. Awesome job!

DONGYOUNG PARKR S P O N D O K I N D A H - P O N D O K I N D A H

As a foreigner, I had many concerns on giving birth

to my child here in Indonesia. But after all, I do not

regret my decision to choose RS Pondok Indah -

Pondok Indah as a place to meet my baby girl. I'd like

to thank my doctors and nurses for their support and

care. Thank you.

SISKA SOEHARJO R S P O N D O K I N D A H - P U R I I N D A H

Inipertamakalinyaanaksayacabutgigisusunya.

Senangsekalidengandrg.DewiRiasari,Sp.KGA

Sr.Sasa,danBr.Bimo.Merekasemuaramahdan

ceria,jadianaksayatidaktakutsamasekaliuntuk

dicabutgiginyaapalagidapatbravery certificate

daneskrim.Sarandankritiknyatidakadakarena

sudahpuassekalidenganpelayanannya.Keep up

the good work.

67


ANDREAS DARMOKOR S P O N D O K I N D A H - B I N T A R O J A Y A

Luarbiasa!Sayabelumpernahmendapatperhatiansangatbaikdaridokterdantimmedisdengan

fasilitaspengobatanlengkapsepertiini.Terimakasihdrg.ReinyAgustinadanBr.Tri.

SUSAN MERLYN PALITR S P O N D O K I N D A H - B I N T A R O J A Y A

Amazing! Thank you very much.

The staffs were professional, the doctor

is excellent. Thank you for the team

tonight. Midwives Nina and Susi, thank

you. Doctor M. Charnain Ibrahim, you are

excellent!

SUKARTI R S P O N D O K I N D A H - B I N T A R O J A Y A

Saranadanprasaranasudahsangatbaik,perawat

dandokteryangmenanganisangatperhatiandengan

pasiendanmemberikanpenangananyangbaik.

Terimakasihuntukdr.RefkyJuliandridandr.Muliadi

Limanjayayangsudahsangatmembantuserta

Br.SandidanBr.Zamiyangtelahmenanganisepenuh

hatibesertatimdinaspagi.Good job!Pertahankan.

CU

ST

OM

ER

D

ELIG

HT

Subscribe Now!

DapatkanbuletinHealthFirstsecararegulardalamsetahun(empatedisi)denganmentransferbiayakirimsejumlahRp150.000ke:• RekeningBCAnomor237-3001589,CabangPondokIndah,

atasnamaPTBinaraGunaMediktama• Kirimkanbuktitransfer,[email protected]

dansertakanisianformini.

Nama(Tn/Ny/Nn) :

NoKTP/SIM :

Hari/TglLahir :

E-mail :

TeleponSelular :

MohonkirimmajalahHealthFirstsayakealamat

Kantor/Rumah :

Alamat :

Kota :

KodePos :

Telepon :

Fax :

68


PIC

KU

PP

OIN

TS

JAKARTA SELATAN

FX SUDIRMANQQ KOPITIAM • KENNY ROGERS • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF • TA WAN • ICHIBAN SUSHI • I-TA SUKI • STARBUCKS COFFEE • BARBER STATION • BENGAWAN SOLO COFFE • CAFÉ DE KALAHA • SATE KHAS SENAYAN • TORICO RESTO • PEPPER LUNCH • IMPERIAL KITCHEN & DIMSUM • ENGLISH FIRST • CELEBRITY FITNESS

PONDOK INDAH MAL 1 & 2BEBEK TEPI SAWAH • BLACKLISTED • CHOCOCRO • COFFEE CLUB •COLDSTONE • COMMON GROUNDS • DIN TAI FUNG • HALAL BISTRO BY FIDDLEHEADS • EXCELSO • GAYA GELATO • FISH & CO. •HACIENDA • HANEI SUSHI • GYU KAKU • HAN GANG • HONG TANG •J.CO DONUTS & COFFEE • JITTLADA THAI • JOHNNY ROCKETS • KAFE BETAWI • KAFE REGAL • KAFE VICTORIA • KEDAI SONJA • KENNY ROGERS • KOBESHI • MERADELIMA • MONOLOG • MONVIET • NANNY’S PAVILION • OUTBACK STEAKHOUSE • PANCIOUS PANCAKE •PEOPLE’S CAFÉ • PIZZA MARZANO • QQ KOPITIAM • REMBOELAN • SEROENI • SHABURI • SOPRA CAFÉ • ST. CINNAMONS • STARBUCKS COFFEE (PIM 1) • STARBUCKS COFFEE (PIM 2) • STARBUCKS COFFEE (STREET GALLERY) • SUSHI TEI • SUSHI GROOVE • TGI FRIDAY'S • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF • THE GOODS CAFÉ • PLAYGROUND • UNION • CELEBRITY FITNESS • ALFONS SALON • BARBERBAR • ERHA CLINIC • LU VAZE • PETER F. SAERANG SALON • TONI & GUY • GUEST SERVICE LOUNGE

PACIFIC PLACEBUSABA • CRYSTAL JADE • DIN TAI FUNG • EIGHT TREASURES • FOOK YEW • GENKI SUSHI • GYU KAKU • KAFE BETAWI • KIYADON • KINTAN BUFFET • OOTOYA • PENANG BISTRO • QQ KOPITIAM • SHABURI • TESATE • THAI ALLEY • TOM TOM • ZHUMA • BENEDICT • FISH & CO. •THE GOODS CAFÉ • PANCIOUS • PAUL • POBLANO • POTATO HEAD • SALAD BAR • SUPER LOCO • BENGAWAN SOLO • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF • COFFEE CLUB • GROM • HAAGEN DAZS • HUIZE VAN WELY • KOPI LUWAK • LIBERICA • ODYSSEIA • STARBUCKS COFFEE • TANAMERA COFFEE

GANDARIA CITYALMOND TREE • BASILICO • BEBEK BENGIL • CHOPSTIX • CHUNG GI WA • COCO ICHIBANYA • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF • CRYSTAL JADE • DELIFRANCE • DI BAWAH TANGGA • DJOURNAL COFFEE • DOUWE EGBERTS COFFEE • ERIC KAYSER • EXCELSO • FISH & CO. •FOOK YEW • STEAK HOTEL BY HOLYCOW • I-TA SUKI • ICHIBAN SUSHI • J.CO DONUTS & COFFEE • KAFE BETAWI • KINTAN BUFFET • KITCHENETTE • KOKORO MAZE SOBA • LIBERICA • MAISON TATSUYA •NANNY’S PAVILLON • OH LA LA CAFÉ • OJJU • PABLO • PIZZA E BIRRA • POKINOMETRY • REMBOELAN • SERIBU RASA • SHABURI •STARBUCKS COFFEE • SUSHI TEI • TA WAN • TGI FRIDAYS • THE PEOPLE’S CAFÉ • TONY ROMA’S • TORIDOLL YAKITORI • ZENBU

KOTA KASABLANKASHABURI SHABUSHABU • PAUL • NAMA SUSHI BY SUSHI MASA • MUNCHIES DINE & BAR • MEAT ME STEAK HOUSE • LIBERICA • FISH & CO. • STEAK HOTEL BY HOLYCOW • REMBOELAN • CHUNG GI WA • THE DUCK KING • MDL • CAPRESE • ZHUMA • KAFE BETAWI • PIZZA E BIRRA • OH LA LA CAFÉ • I-TA SUKI • TAMANI KAFE • SUSHI TEI •THE PEOPLE’S CAFÉ • NANNY’S PAVILLON • PIZZA MARZANO •

PENANG BISTRO • BAKERZIN • SUSHI GROOVE • STARBUCKS COFFEE • SATE KHAS SENAYAN • OOTOYA • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF • SANTHAI CASUAL DINING • WHITE ELEPHANT • WAYANG BISTRO • ERHA APOTHECARY

JAKARTA PUSAT

PLAZA INDONESIASTARBUCKS COFFEE • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF • CORK & SCREW • KITCHENETTE • PAUL • LA MAISON KOPI LUWAK • SUSHI TEI • SOUP RESTAURANT • SENJU • SAMWON GARDEN • CAFÉ OH LA LA • NANNINI CAFÉ • TASTE PARADISE • MADAME LILY • EIGHT TREASURES • SERIBU RASA • ZENBU • I-TA SUKI • KAFE BETAWI •TA WAN • MDL • BIANCO HARI SALON • DE SALON BY MARC •LU VAZE • PETER F. SAERANG SALON • TONI & GUY • RUDY HADISUWARNO SALON

SENAYAN CITYCOFFEE CLUB • EXCELSO • G.B BISTRO & DESSERT • HAN GANG • HAKATA IKKOUSHA • JJ ROYAL BISTRO • JITTLADA THAI • KAFE BETAWI • PENANG BISTRO • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF • BELLA SKIN CARE • MARIE FRANCE BODYLINE • SVENSON • MAMACITA THE WINE KITCHEN • ZHUMA RESTAURANT • BAKERZIN • WARUNG KOFFIE BETAWI • STARBUCKS COFFEE • MAM RESTAURANT • DOMAIN BAR & RESTAURANT • LEWIS & CARROL DESSERT BAR • DEVON CAFÉ • KITCHENETTE • PIZZA MARZANO • PORTICO TERRACE & BISTRO •MING BY TUNGLOK • ERHA APOTHECARY • THE DUCK KING • I-TA SUKI • SHABURI • SUSHI TEI • NATASHA SKIN CARE • PANCIOUS • REMBOELAN • PUTU MADE BALI CUISINE • MAGAL BBQ HOUSE • INTERNATIONAL DENTAL MEDICAL CENTER

PLAZA SENAYANMADAGASKAR • UNION • BIJIN NABE • REMBOELAN • MONOLOG •YAKINIKU ESINA GARDEN • BAKERZIN • APPLEBEE’S • TWG TEA SALON & BOUTIQUE • SUSHI TEI • AW KITCHEN BY AKIRA WATANABE •PARADISE DYNASTY • MARCHE • DE LUCA • PAUL • ERIC KAYSER •UNACHO • ANGUS HOUSE • CHANDARA • STARBUCKS COFFEE • ROEMAH REMPAH • EQUINOX • CRYSTAL JADE • TESATE • DIN TAI FUNG • KAFE VICTORIA • BUGSY’S • VIN + • HACIENDA • DIN TAI FUNG •PROHIBITION CHOPHOUSE • MOLLY MALONE’S

JAKARTA BARAT

CENTRAL PARKKITCHENETTE • LA BIERE • LUCIOLE BISTRO • MIXX GRILL STEAK HOUSE • PANCIOUS • PIZZA E BIRRA • SIX DEGREES BISTRO • TGI FRIDAYS • HACHI HACHI BISTRO • I-TA SUKI • KAFE BETAWI • JUN NJAN • PARADISE DYNASTY • SATE KHAS SENAYAN • ZENBU • BAKERZIN • EXCELSO • NANNY’S PAVILLON • STARBUCKS COFFEE •PORTO BISTREAU • THE PEOPLE’S CAFÉ • DHARMA KITCHEN • KINTAN BUFFET • PENANG BISTRO • SERIBU RASA • STARBUCKS COFFEE • SUSHI TEI • THE DUCK KING • CHUNG GI WA • URBAN KITCHEN • TA WAN

GET YOUR HEALTH F IRST AT THESE PICK UP POINTS

70


P R E V E N T I O N S

NO

T F

OR

SA

LE

|

V

OL

UM

E 3

8

P R E V E N T I O N S

NOT FOR SALE | VOLUME 38

NO

T F

OR

SA

LE

|

V

OL

UM

E 3

7

M E N ' S H E A L T H

NOT FOR SALE | VOLUME 37

NO

T F

OR

SA

LE

|

V

OL

UM

E 3

9

HEALTH, TECHNOLOGY,

& GADGET

NOT FOR SALE | VOLUME 39 HEALTH,

TECHNOLOGY,& GADGET

D o w n l o a d o u r p r e v i o u s v o l u m e s a tw w w . r s p o n d o k i n d a h . c o . i d

COLLECT ALL VOLUMESFOR YOUR HEALTH REFERENCES

MALL TAMAN ANGGREK CHANDRA GUPTA • CANTON BAY • THE BODY SHOP • EATON • FISH & CO. • FITNESS FIRST • LU VAZE • KIYADON • SHABU TEI • SUSHI GROOVE • NAN XIANG • PANCIOUS • AJISEN RAMEN • PETER F. SAERANG • SOUR SALLY • CAFÉ OH LA LA • J.CO DONUTS & COFFEE

LIPPO MALL PURIBORNGA • CAFÉ OH LA LA • SATE KHAS SENAYAN • TA WAN • TGI FRIDAYS • SUKIYA’ • TEO CHEW PALACE • TRATTORIA • YA KUN KAYA TOAST • THE GRAND NI HAO • THE FACTORY BISTRO BAR • THE DUCK KING • SERIBU RASA • STARBUCKS COFFEE • SEROENI • NANNYS PAVILLON • KENNY ROGERS • GYU KAKU • KOI CAFÉ • SUAN THAI • THAI I LOVE YOU • PAPAJO EATERY • MY WARM DAY • ERIC KAYSER • APPLEBEES • AREE • BALE LOMBOK

TANGERANG SELATAN

LIVING WORLDKAFE BETAWI • KOPITIAM • PEPPER LUNCH • THE DUCK KING • BEBEK TEPI SAWAH • OLDTOWN WHITE COFFEE • JUN NJAN • J.CO DONUTS & COFFEE • I-TA SUKI • FISH & CO. • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF • PIZZA EXPRESS • JITTLADA THAI • BENGAWAN SOLO • NANNY’S PAVILLON

BINTARO JAYA XCHANGE MALLIMPERIAL KITCHEN & DIMSUM • ABUELLA • EXCELSO • GULA MERAH • ESQUIRES COFFEE HOUSE • KENNY ROGERS • PEPPER LUNCH • SUSHI TEI • SATE KHAS SENAYAN • HAIKARA SUSHI • MOKKA COFFEE CABANA • SHABU NOBU • TA WAN • THE DUCK KING • TAMANI RESTAURANT • WAROENG KITA • TATOR COFFEE • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF

SUMMARECON MALL SERPONGSTARBUCKS COFFEE • FRANKFURTER • BARRELS • DYNAMIC CAKE •APAW NOODLES HOUSE • SECRET RECIPE • KOI TEPANYAKI • THE COFFEE BEAN & TEA LEAF • BENGAWAN SOLO • HÄAGEN-DASZ • CHICKEN VILLAGE

MALL ALAM SUTERA6 - DEGREES • BOURBON CAFÉ • JAMBAL ROTI • TAIRYO • DIN TAI FUNG • TAKO ‘N SUSHI BOX • AREE • GULA MERAH • COFFEE CORNER •STARBUCKS COFFEE • J.CO DONUTS & COFFEE

HOTEL

THE DHARMAWANGSA • GRAND MAHAKAM • SHANGRI-LA • PULLMAN •LE MERIDIEN • INTERCONTINENTAL • MULIA • GRAND MELIA • BOROBUDUR • ARYADUTA • RITZ CARLTON PACIFIC PLACE • RITZ CARLTON MEGA KUNINGAN • JS LUWANSA • FAIRMONT • FOUR SEASON • DOUBLE TREE HILTON

OFFICE

REWORK FX SUDIRMAN • REWORK SETIABUDI BUILDING • REWORK CITILOFT SUDIRMAN • EV HIVE UPTOWN • EV HIVE MENARA MANDIRI •EV HIVE D.LAB • EV HIVE DIMO • EV HIVE SATELLITE • EV HIVE JSC HIVE • EV HIVE PLAZA KUNINGAN • EV HIVE THE MAJA • EV HIVE POS INDONESIA • EV HIVE APL TOWER • EV HIVE EQUITY TOWER •EV HIVE THE BREEZE • EV HIVE IFC TOWER • EV HIVE GEDUNG FILATELI • EV HIVE MENARA PRIMA • EV HIVE MENARA BTPN • WE WORK REVENUE TOWER SCBD • WE WORK GAMA TOWER • KANTORKU AGRO PLAZA • CONCLAVE • KOLEGA SENOPATI • KOLEGA ANTASARI • KOLEGA LIMATIGA BUILDING • GREENHUB TOWER A KOTA KASABLANKA • GREENHUB PENTHOUSE PLAZA MAREIN • FORTICE SENTRAL SENAYAN • FORTICE SUMITMAS II • FORTICE WTC 2 • FORTICE MIDPLAZA • FORTICE PLAZA OLEOS • FORTICE MENARA CITICON • CEO SUITES AXA TOWER • CEO SUITES ONE PACIFIC PLACE • CEO SUITES INDONESIA STOCK EXCHANGE • CEO SUITES SAHID SUDIRMAN CENTRE • CEO SUITES WISMA GKBI •REGUS EIGHTYEIGHT AT KASABLANKA • REGUS PRUDENTIAL CENTER •REGUS DBS BANK • REGUS WTC 5 • REGUS MENARA PALMA •REGUS MENARA STANDARD CHARTERED • REGUS TEMPO SCAN TOWER • REGUS EQUITY TOWER • REGUS THE VIDA • REGUS BELTWAY OFFICE PARK

COFFEESHOP

PISON COFFEE • ANOMALI COFFEE (TEUKU CIK DITIRO) • ANOMALI COFFEE (SENOPATI) • ANOMALI COFFEE (KEMANG RAYA) • ANOMALI COFFEE (RASUNA SAID) • KEDAI TJIKINI • FILMORE COFFEE • ST. ALI • BUTFIRST COFFEESHOP • TRAFIQUE COFFEE • FILOSOFI KOPI • KANAWA COFFEE & MUNCH • CARIBOU COFFEE • KOPI MANYAR • WOODPECKER COFFEE • RUANG SEDUH COFFEE SHOP • BAKOEL KOFFIE

PIC

KU

PP

OIN

TS

Easy access for your health

Iklan HF uk. 16 x 22 cm Ok 2.pdf 1 2/20/18 3:10 PM

RSPI Volume 38 - 2018 CETAK OK.indd 72 2/20/18 4:12 PM

minimal invasive -...

Documents