lief let

Upload: yevita-nyit

Post on 01-Mar-2018

218 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

  • 7/26/2019 Lief Let

    1/16

    MENGENAL BALITAGIZI BURUK

    Program Promosi Kesehatan dan UKBMDinas Kesehatan

    Kabupaten Kepahiang!"#

    PENGERTIAN GIZI BURUK

    Gi$i buru% ada&ah %eadaan %e%urangan $atgi$i ting%at berat a%ibat %urang ma%an danatau menderita sa%it da&am 'a%tu &ama(

    PEN)EBAB GIZI BURUK

    "( Ba&ita tida% mendapat A*I E%s%&usi+ atausudah mendapat%an ma%anan se&ain A*Isebe&um umur , bu&an(

    ( Ba&ita di sapih sebe&um umur tahun#( Ba&ita tida% mendapat ma%anan

    pendamping A*I -MP A*I. pada umur ,bu&an atau &ebih(

    /( MP A*I %urang dan tida% bergi$i0( *ete&ah umur , bu&an ba&ita 1arang

    disusui,( Ba&ita menderita sa%it da&am 'a%tu&ama seperti 2 diare3 4ampa%3 TB5 danbatu% pi&e%(

    6( Kebersihan diri %urang dan &ing%ungan%otor(

    TANDA7TANDA GIZI BURUK

    "( Ana% sangat %urus( 8'a1ah seperti orang tua atau bu&at dan

    sembab#( 5engeng dan re'e&

    /( Tida% berea%si terhadap rangsangan-apatis.

    0( Rambut tipis3 1arang3 %usamrambut 1agung3 dan bi&a di4absa%it(

    ,( %u&it %eriput6( tu&ang iga tampa% 1e&as9( Pantat %endur:( Perut 4e%ung atau bun4it

    "!( Beng%a% pada punggung %berisi 4airan -edema. dan bi&a&ama %emba&i

    ""( Ber4a% merah %ehitaman ddan pantat(

    AKIBAT GIZI BURUK

    "( Men;ebab%an %ematian bi&segera ditanggu&angi o&eh %esehatan(

    ( Tida% 4erdas

  • 7/26/2019 Lief Let

    2/16

    PEN)AKIT DIARE

    =&eh 2 *uti%no3 *KM

    Upa;a Promosi Kesehatan dan UKBMPus%esmas Durian Depun

    Din%es Kabupaten Kepahiang!!:

    PENGERTIAN DIARE

    Pen;a%it diare ada&ah se1enis pen;a%itperut ;ang ditandai dengan bera% en4er&ebih dari # %a&i da&am sehari dan %adang7%adang disertai muntah(

    PEN)EBAB DIARE

    "( Peradangan usus %arena %o&era3desentri3 ba%teri dan >irus &ain(

    ( Ke%urangan gi$i#( Kera4unan ma%anan atau minuman

    /( Tida% tahan terhadap ma%anan tertentu3misa&n;a susu3 &ema% dan pedas(

    5ARA PENULARAN PEN)AKIT DIARE

    "( Ditu&ar%an me&a&ui serangga seperti &a&at;ang hinggap %e %otoran penderita diare%emudian hinggap %e ma%anan(

    ( Ditu&ar%an me&a&ui air(Bi&a penderita diare buang %otoran disuangai atau di de%at sumber air untu%mandi dan minum(

    #( Ditu&ar%an &e'at tangan penderita diare

    ;ang habis 4ebo% tida% 4u4i tangan

    dengan bersih &a&u memma%anan %epada orang &ain(

    /( Ditu&ar%an &e'at tanahBi&a penderita bera% disetempat %emudian ana% main %memegang tanah ;ang ter4emtersebut dan se4ara tida% memasu%%an 1ari tangann;a %e

    5ARA PEN5EGA?AN DIARE

    Pen;a%it diare atau men4ret dapatbi&a 2"( Buang air besar di 1amba

    memenuhi s;arat %esehatan(( Minum air dan ma%anan ;an

    dimasa%#( Beri A*I sampai umur tahun

    ba;i ;ang minum susu botmudah diserang diare(

    /( Men4u4i tangan sebe&um masesudah buang air besar dengan

    0( Men1aga %ebersihan badandipotong dan dibersih%an se4ara

    ,( Men1aga %ebersihan &ing%ungan 6( A&at7a&at rumah tangga

    ditempat ;ang bersih(

    PERT=L=NGAN PENDERITA DIA

    "( Bi&a Baru Mu&ai Men4retBeri air minum terutamse4u%upn;a untu% men%e%urangan 4airan

    ( Bi&a *udah Men4ret dan Lemas

  • 7/26/2019 Lief Let

    3/16

    Beri penderita =ra&it 7/ ge&as pada /1am pertama dan sete&ah itu @ 7 " ge&assetiap %a&i dan beri A*I serta ma%anan;ang &embe% seperti bubur3 nasi tim3 d&&Bi&a penderita masih &emas segera ba'a%e Pus%esmas atau petugas %esehatanterde%at(

    #( Bi&a Muntah Bera%

    Penderita harus segara di ba'a %ePus%esmas

  • 7/26/2019 Lief Let

    4/16

    #( *iap%an donor darah3 1ira se'a%tu7'a%tu diper&u%an ibu(

    /( Ibu dan suami menan;a%an &epadabidan

  • 7/26/2019 Lief Let

    5/16

    Dengan meng%onsumsi garam beriodiumda&am 1um&ah seperti biasa ;aitu sebagaibumbu masa%3 ma%a %ebutuhan tubuh %itaa%an $at iodium ;aitu sebesar "0!7!! ugper hari te&ah dapat terpenuhi(

    MAKANAN APA )ANG MENGANDUNG ZATI=DIUM

    Beberapa bahan ma%anan ;ang ban;a%mengandung $at iodium diantaran;a 2"( Berbagai enis i%an &aut segar(( I%an Asin#( Teri/( Kerang0( Udang,( Ganggang &aut(

    !!!!!

    A)= KENALI PEN)AKIT

    T B 5

    =&eh 2 *uti%no3 *KM

    Upa;a Promosi Kesehatan dan UKBMPus%esmas Durian Depun

    Din%es Kabupaten Kepahiang

    !!:APA ITU TB5

    Pen;a%it Tuber4u&osis -TB5. ada&ahpen;a%it menu&ar ;ang disebab%an %umanTuber4u&osis terutama men;erang paru7paru(

    GEALA UMUM TB5

    Ge1a&a umum pen;a%it TB5 ada&ah 2"( Batu% berdaha% se&ama # minggu atau

    &ebih(

    ( Pada %ondisi tertentu batu% bdisertai dengan ber4a% darah di

    #( Demam meriang &ebih dari satu/( *ering %e&uar %eringat pada ma&0( Dada terasa n;eri dan sesa%,( Na+su ma%an ber%urang6( Berat badan menurun(

    BAGAIMANA 5ARA MENG=RANG TERKENA TB5

    Untu% mengetahui seseorangmenderita TB5 atau tida% ma%a dpemeri%saan daha% ;ang di&a%u%a;aitu 2

    "( *e'a%tu -Pada hari pertama.Daha% diambi& saat datang pert%e Pus%esmas < R* < do%ter

    ( Pagi - Pada hari %edua.Daha% diambi& sete&ah anda tidur pagi hari di rumah

    #( *e'a%tu -Pada hari %etiga.Daha% diambi& saat anda %emba&i %e petugas %esehatan(Kuman TB5 sangat %e4i& dadapat di&ihat dengan mengmi%ros%op(

    PENG=BATAN TB5

  • 7/26/2019 Lief Let

    6/16

    Bi&a anda ter%ena TB5 ma%a dapatdisembuh%an dengan minum obat TB5se4ara teratur se&ama , -enam. bu&an(

    APA ITU((((

    KARIE* GIGI

    =&eh 2 *uti%no3 *KM

    Upa;a Promosi Kesehatan dan UKBMPus%esmas Durian Depun

    Din%es Kabupaten Kepahiang!!:

    APA KARIE* GIGI ITU

    Karies gigi ada&ah pen;a%it 1aringan %erasgigi ;ang ditandai dengan dimu&ain;a

    %erusa%an pada &apisan emai& gigi(

    PEN)EBAB KARIE* GIGI

    Karies gigi disebab%an o&eh $at asterbentu% dari sisa7sisa ma%anaditumbuhi o&eh ba%teri pada gigi7gtida% dibersih%an(

    BAGAIMANA TERADIN)A GIGI

    "( *isa ma%anan pada gigi ;adibersih%an ber4ampur dengadan ba%teri da&am mu&ut -p&a%.

    ( P&a% ;ang ditumbuhi menghasi&%an asam ;ang emai& gigi(

    #( Kerusa%an permu%aan gigi daremai& &a&u %aries gigi < gigi ber&u

    GEALA KARIE* GIGI

    "( Adan;a ber4a% putih < hitapermu%aan gigi tanpa ada rasa

    ( Adan;a rasa sa%it pada gigi rangsangan(

    #( Adan;a rasa sa%it pada gigspontan < tanpa ada rangsanga

    UPA)A PEN5EGA?AN AGARTIMBUL KARIE* GIGI

    "( Men1aga %ebersihan gigi

    menggoso% gigi minima& %a

    Jika ada Gejala TBC,Datanglah segera ke

    Puskesmas atau Pelayanan

    Kesehatan Terdekat untukmendapatkan pemeriksaanDahak. Dan bila Positif TBC

    anda akan mendapatkanPengobatan selama Bulan

    G!"T#$

  • 7/26/2019 Lief Let

    7/16

    ;aitu pada pagi hari sesudah ma%andan sebe&um tidur ma&am(

    ( Kumur7%umur dengan air sete&ahma%an(

    #( Membersih%an gigi dengan benang-denta& oss.

    /( Mengurangi ma%an ma%anan ;angmanis dan asam(

    0( Kumur7%umur dengan &arutan our,( Memeri%sa%an gigi se4ara teratur diPus%esmas atau do%ter Gigi

    BAGAIMANA PERA8ATAN GIGI

    Datang&ah %e do%ter gigi atau Pus%esmasuntu% di&a%u%an pera'atan(

    BAGAIMANA IKA KARIE* GIGITIDAK DIRA8AT(

    "( Proses pen;a%it ber1a&an terus(( Gigi men1adi mati dan busu%(#( Men1adi sarang %uman dan sumber

    in+e%si bagi organ tubuh &ain;a3 sepertiter1adi peradangan dan pembeng%a%anpada gusi dan pipi

    /( *usah mengun;ah ma%anan denganbai%(

    0( Tangga&n;a gigi(

    !!!!!

    ANAK *EK=LA?

    * E ? A T

    Program Promosi Kesehatan dan UKBM Dinas Kesehatan Kabupaten Kepahiang

    !"#KAPAN ANAK *EK=LA? ?ARU* MAKAN

    "( Ma%an Pagi *ebe&um %e se%o&ah( Ma%an siang(#( Ma%an ma&am < sore(/( Ma%an ma%anan se&ingan

    'a%tu ma%an(

    *U*UNAN MENU MAKANAN *E?ANAK *EK=LA?

    "( Ma%anan Po%o%*eperti Nasi3 sing%ong3 ubi3 mie

    ( Lau% Pau%*eperti i%an3 te&ur3 daging3 ttempe(

    #( *a;uran/( Buah Buahan0( *usu

    U*A?A AGAR ANAK *EK=LA? TETA

    "( Biasa%an ma%an pagi

    ( ?indar%an 1a1an disembarang te#( Men1aga %ebersihan bada

    berpri&a%u sehat seperti memotose4ara teratur3 mandi pa%aipa%aian se&a&u bersih3 d&&

    APA AKIBAT AAN DI *EMBARANG T

    "( Bisa menderita pen;a%it perudiare3 t;phus3 dan disentri(

    ( Bisa %era4unan ma%anan dan m#( Bisa menderita pen;a%it TB

    ditu&ar%an o&eh pen1ua& < pemb&ain(

  • 7/26/2019 Lief Let

    8/16

    *)ARAT PENUAL AANAN )ANG *E?AT

    "( Pen1ua&7 Pa%aian rapi dan bersih7 Tida% mero%o% 'a%tu me&a;ani

    pembe&i(7 Tida% menderita pen;a%it menu&ar

    seperti TB5 atau *a%it Ku&it(

    ( Tempat7 Tersedia tempat sampah ;ang ada

    tutupn;a(7 auh dari tempat pembuangan

    %otoran seperti sampah3 1amban

  • 7/26/2019 Lief Let

    9/16

    7 Mengandung $at Gi$i dan $at ;angdapat men4egah pen;a%it-%o&ostrum.

    7 Pa&ing bebas dari hama pen;a%it7 Pa&ing sempurna %arena buatan

    Tuhan ;ang tida% dapat ditiru o&ehmanusia

    7 Pra%tis da&am pemberian dan pa&ing

    hemat serta e%onomis(

    ( *U*U B=T=L7 8a&aupun mengandung $at Gi$i3 tapi

    tida% ada $at ;ang dapat men4egahpen;a%it(

    7 Tida% a%an bisa bebas hamapen;a%it(

    7 *ering menimbu&%an diare padaana%(

    7 Tida% pra%tis da&am memberi%anserta maha& atau tida% e%onomis(

    KEBIA*AAN IBU )ANG MERUGIKAN BA)I

    "( Ko&ostrum dibuang( Men;usui dari satu pa;udara#( Pemberian ma%anan sebe&um disusui

    pertama %a&i(/( Pemberian Ma%anan Pendamping A*I

    ;ang ter&a&u 4epat atau &ambat(0( Kua&itas dan %uantitas pemberian A*I

    ;ang tida% sesuai dengan %ebutuhanba;i

  • 7/26/2019 Lief Let

    10/16

    "( Ba;i Usia ,7"" bu&an*atu Kapsu& ber'arna biru dosis"!!(!!! iu pada bu&an +ebruari danagustus(

    ( Ana% Ba&ita Usia "70: bu&an -"70 tahun.*atu Kapsu& ber'arna merah dosis!!(!!! iu pada bu&an +ebruari dan

    agustus(

    AKIBAT KEKURANGAN FITAMIN A

    Ana% ;ang %e%urangan >itamin A untu%1ang%a 'a%tu &ama a%an menga%ibat%anter1adin;a gangguan pada mata3 dan bi&atida% 4epat mendapat%an >itamin A a%anmenga%ibat%an %ebutaan(

    Ana% ;ang %e%urangan >itamin A bi&aterserang 4ampa%3 diare atau pen;a%it

    in+e%si &ain pen;a%itn;a a%an &ebih parahdan dapat menga%ibat%an %ematian(

    5IRI75IRI GANGGUAN PADA MATA

    5iri a'a& gangguan pada mata ada&ahber%urangn;a +ungsi peng&ihatan pada'a%tu sore hari -magrib. ;ang seringdinama%an buta sen1aitamin A3 a%antimbu& ber4a% putih pada mata( La&use&uruh mata menga&ami %erusa%an3 dana%hirn;a buta( Kebutaan ini tida% dapatdisembuh%an %emba&i 'a&aupun dioperasi

    -berbeda dengan %arata%3 atau mataminusitamun A tersebut3sedang%an >itamin A begitu penting ma%aana% harus mendapat%an %apsu& >itamin Asetiap enam bu&an hingga usia 0 tahun(

    A;o Kena&i *e1a% Dini

    PNEUM=NIAPada Ana% Kita

    =&eh 2 *uti%no3 *KM

    Upa;a Promosi Kesehatan dan UPus%esmas Durian Depun

    Din%es Kabupaten Kepahian

    !!:APA PNEUM=NIA ITU

    Pneumonia ada&ah Pen;a%it ;ang

    dengan batu% pi&e% disertai denga

    sesa% atau napas 4epat(

    Pneumonia dapat men;ebab%an %

    terutama pada Ba&ita

  • 7/26/2019 Lief Let

    11/16

    MENGAPA ANAK *AKIT PNEUM=NIA

    Ana% terserang pneumonia %arena 2

    "( Tertu&ari penderita &ain

    ( Be&um imunisasi &eng%ap

    #( Kurang gi$i

    /( Tingga& di&ing%ungan ;ang tida% sehat

    -ban;a% po&usi.

    BAGAIMANA MENGATA*I BA?A)A

    PNEUM=NIA

    Bi&a ada Ba&ita *a%it batu% pi&e% disertai

    dengan na+as 4epat atau sesa% segera

    ba'a ba&ita anda %e 2

    "( Pus%esmas

    ( Rumah *a%it atau

    #( Petugas Kesehatan

    BAGAIMAN MEN5EGA? AGAR BALITA KITA

    TIDAK TER*ERANG PNEUM=NIA(

    "( auh%an ana% dari PENDERITA batu%

    pi&e%(

    ( Beri%an ma%anan BERGIZI setiap hari

    #( Minta%an IMUNI*A*I Leng%ap di

    Pos;andu atau Pus%esmas(

    /( aga&ah KEBER*I?AN tubuh3 ma%anan

    dan &ing%ungan(

    A;o Guna%an

    AIR BER*I?Di Rumah Kita

    Program Promosi Kesehatan danDinas Kesehatan

    Kabupaten Kepahiang!"#

    APA *)ARAT I*IK AIR BER*I?

    "( Tida% ber'arna -ernih.( Tida% berasa#( Tida% berbau

    TANDA7TANDA AIR K=T=R

  • 7/26/2019 Lief Let

    12/16

    *e4ara Csi% air %otor < tida% menemuhis;arat mempun;ai tanda sebagai beri%ut 2"( Ber'arna seperti %eruh3 4o%&at3 dsb(( Berbau seperti bau bang%ai3 an;ir3 dsb(#( Berasa seperti asin3 asam dsb(

    *UMBER AIR BER*I? )ANG DIANURKANUNTUK KEPERLUAN RUMA? TANGGA

    *umber air bersih ;ang dian1ur%an untu%%eper&uan rumah tangga ada&ah 2"( *umur Ga&i( *umur Pompa

  • 7/26/2019 Lief Let

    13/16

    ATAU BERL=BANG

    Gigi ;ang putih be&um tentu bersih3 sebabgigi se&a&u ditutupi o&eh &apisan tipis ;angtida% ber'arna dan tida% %e&ihatan(

    Pada &apisan ini hidup berma4am7ma4amba%teri ;ang dapat hidup dengan bebas3

    %a&au %ita sering mema%an ma%anan atauminim7minuman ;ang manis7manis(

    BAGAIMANA PR=*E*N)A

    Ba%teri7ba%teri tersebut i%ut mema%an gu&a;ang ada da&am ma%anan

  • 7/26/2019 Lief Let

    14/16

    Upa;a Promosi Kesehatan dan UKBMPus%esmas Durian Depun

    Din%es Kabupaten Kepahiang!!:

    APA ITU PEN)AKIT MALARIA

    Ma&aria ada&ah suatu pen;a%it menu&ardisebab%an o&eh parasit p&asmodium danditu&ar%an me&a&ui gigitan n;amu%anophe&es ;ang ter%ena in+e%si(

    *IAPA *AA )ANG BI*A TERKENA MALARIA

    Ma&aria dapat men;erang semua orang3dari ba;i3 ana%7ana% sampai orang de'asabai% pria maupun 'anita(

    BAGAIMANA 5IRI75IRI K?A* MALARIA

    Penderita tersang%a ma&aria se4ara %&inisapabi&a 2

    "( Demam menggigi& ;ang ber%a&a7 Ma&aria Tropi%a *etiap /9 1am7 Ma&aria Tertiana *etiap /9 1am7 Ma&aria K'artana *etiap 6 1am7 Ma&aria =>a&e *etiap /9 1am

    Biasan;a disertai sa%it %epa&a( Pu4at %arena %urang darah dan

    membesarn;a &impa#( Ka&au %ondisi ;ang berat a%an dii%uti

    ge1a&a 27 Gangguan %esadaran7 Ke1ang7 ?i&ang %esadaran atau %oma

    /( *ebe&um sa%it dengan ge1a&a7ge1a&a 2

    7 Merasa badan &emah7 *a%it Kepa&a7 Tida% na+su ma%an7 Mua& muntah disertai panas dingin

    ;ang ber%eringatBAGAIMANA *E5ARA PA*TI *E*E=RANGP=*ITI MALARIA

    *eseorang di%ata%an positip ma&ariaapabi&a tersang%a ma&aria itu sete&ahdiperi%sa sediaan darahn;a denganmi%ros%op tern;ata mengandungp&asmodium(

    BAGAIMANA MEN5EGA? MALARIA

    "( Men;adari bah'a pen;a%it ma&aria itudapat di4egah dengan upa;a s'ada;a 27 Ka&au ada demam menggigi& ;ang

    ber%a&a dii%uti sa%it %epa&a dan &esu3henda%n;a segera datang %e

    Kader

  • 7/26/2019 Lief Let

    15/16

    =&eh 2 *uti%no3 *KM

    Upa;a Promosi Kesehatan dan UKBMPus%esmas Durian Depun

    Din%es Kabupaten Kepahiang!!:

    APAKA? KANKER ITU

    Kan%er ada&ah pen;a%it ;ang disebab%ano&eh tumbuhn;a 1aringan tubuh %ita ;angtida% norma&3 4epat dan tida% beraturan(

    APA ITU TUM=R DAN NE=PLA*MA

    Tumor atau Neop&asma ada&ahpertumbuhan tida% norma& dari suatubagian tubuh ;ang tida% dapat

    di%enda&i%an o&eh tubuh itu sendiri dandibeda%an men1adi dua si+at ;aitu 2"( TUM=R INAK

    7 Tumbuh &ambat dan terbatas(7 Tida% bera%ar3 1adi mudah

    digera%%an(7 Tida% menimbu&%an %ematian(

    ( TUM=R GANA* ATAU DI*EBUT KANKER7 Tumbuh 4epat7 Bera%ar sehingga su&it digera%%an3

    dapat men;ebar %ebagian &ain daritubuh(

    7 *ering menimbu&%an %ematian(

    BAGAIMANA PR=*E*PERKEMBANGANN)A

    Berdasar%an per%embangann;a3 %an%erdibeda%an atas 2"( Tahap dini < *tadium Dini

    Biasan;a %an%er be&um menimbu&%an

    %e&uhan dan biasan;a ditemu%an padapemeri%saan rutin setiap papsmear(Be&um men;ebar %e bagian tubuh &ain

    ( Tahap Lan1ut < *tadium Lan1utKan%er sudah menimbu&%an %e&uhan dansudah me&e%at dengan 1aringandise%itarn;a3 sehingga su&it digera%%an(Dan sudah men;ebar %e bagian tubuh&ain(

    *IAPA )ANG DAPAT MENDERITA KANKER

    "( Kan%er dapat men;erang setiap orang3terutama usia di atas /! tahun

    ( Beberapa 1enis %an%er han;amen;erang orang7orang tertentutergantung 1enis %e&amin3 pe%er1aan3ga;a hidup dan po&a ma%an(

    APA PEN)EBAB KANKER

    Pen;ebab %an%er be&um di%etahui se4arapasti3 tetapi ada beberapa +a%tor resi%oseperti2"( Mero%o% 2 pada %an%er paru dan %an%er

    &eher rahim(

    ( Ma%anan Ber&ema% 2 Pada pa;udara(

    #( Berganti Pasangan 2 Berhdengan %an%er &eher rahim

    /( Penderita ?epatitis B dan ter4emar 1amur diduga menaato%sin ;ang men1adi p%an%er hati

    Tiada ?ari Tanpa

    AMBAN

  • 7/26/2019 Lief Let

    16/16

    Program Promosi Kesehatan dan UKBMDinas Kesehatan

    Kabupaten Kepahiang!"#

    BENTUK7BENTUK AMBAN

    Ada dua 1enis 1amban ;ang sederhana dann;aman dipa%ai ;aitu 2"( amban Leher Angsa

    amban &eher angsa ini dipa%ai orang didaerah 4u%up air( Air dibagian &eherangsa gunan;a untu% menahan bautin1a agar tida% %e&uar( Pipa udara pada&ubang tin1a gunan;a untu% membuangbau busu%(

    ( amban 5emp&ungamban ini untu% orang di daerah %urangair atau pegunungan3 4ara membuatn;atida% su&it3 bia;an;a murah(

    MENGGUNAKAN AMBAN

    amban ;ang bersih dan n;aman dipa%ai inipenting agar setiap anggota %e&uargase&a&u mengguna%an 1amban3 termasu%ana%7ana%(

    Tin1a ana%7ana% 1uga mengandung %uman

    pen;a%it3 beri 4ontoh pada ana%7ana%da&am mengguna%an 1amban(

    *ete&ah mengguna%an 1amban &eher angsa&ubang 1amban disiram dengan air hinggatida% ada %otoran(

    angan Lupa 5u4i tangan dengan sabunsete&ah buang air besar serta buda;a%anPri&a%u ?idup Bersih dan *ehat di rumah(

    MERA8AT AMBAN

    amban ;ang bersih tida% ada bau3 &a&at3n;amu% dan %e4oa( Dan setiap anggota%e&uarga a%an merasa senangmema%ain;a(

    *eminggu se%a&i bersih%an &antai dantempat 1ong%o% dengan air sabun3 sapu &ididan si%at i1u%(

    Pe%er1aan ini a%an &ebih mudah bi&a setiaporang se&a&u membersih%an 1amban sete&ahbuang air besar(

    5ARA MEMBUAT AMBA"( amban Leher Angsa

    7 Ga&i &ubang penampungase&uas " meter persegi da&ameter3 1ara%n;a minima& "dari sumur(

    7 Dinding &ubang dibuat dari abambu atau batu bata3 ag

    tida% &ongsor37 Tutup &ubang dengan 4or d

    &ubang pipa(7 Lantai dip&aster &ebih &uas da

    1amban3 pasang pipa dari&eher angsa %e &ubang pemtin1a(

    7 angan &upa membuat rumah( amban 5emp&ung

    7 Ga&i &ubang penampungase&uas " meter persegi da&ameter3 1ara%n;a minima& "dari sumur

    7 Lubang ditutup dengan &anditengah &antai di&ubangi3diberi tutup(