7/27/2019 LeafletDietAsamUrat.doc

http://slidepdf.com/reader/full/leafletdietasamuratdoc 1/2

7/27/2019 LeafletDietAsamUrat.doc

http://slidepdf.com/reader/full/leafletdietasamuratdoc 2/2

Makanan yang

dibatasi

1. Sumber protein hewani 

Daging, ayam, ikan tongkol,

tengiri, bawal, bandeng, udang

(paling banyak 50 gr/hari)

2. Sumber protein nabati :

Kacang kacang kering (kacng

hijau, kacang kedelai,

kacang merah, kacang

tanah, kacang tolo,kacang

koro, kacang kapri dll)

(paling banyak 25 gr /hari)

Tahu ,tempe ,oncom (Paling

banyak 50 gr/hari)

3. Sayuran :

Asparagus , kacang polong ,

kacang buncis, kembang

kool ,bayam , jamur (paling

banyak 50 gr/hari)

Agung Hidayat

Bim Mega Ningrat

Didik TransitoTemu Sri Wulandari

Wulan Isyafitri

Rini Tugiatmi

Dwi Mardianto

M a t u r N u w u nK 3 M _ 2 0 0 9