]]]]]man

Anak-anak tidak akan selalu

memilih untuk makan snack sehat

kecuali mereka dapat dengan

mudah diakses.

Ada beberapa alternatif makanan

yang sehat untuk makan saat anak

pulang dari sekolah, Buah-buahan

dan sayuran.

Yogurt Kedelai adalah pilihan lain

untuk snack sehat yang sering

populer dengan anak-anak.

Sebagian besar anak suka yogurt

kedelai, dan jauh lebih sehat bagi

mereka dari kek atau pizza.

Makanan Pengganti Jajanan

di luar

Cobalah sediakan pudding di dalam kulkas. Puding rendah lemak mengandung kurang lemak dan gula dari permen atau keripik.

Microwave popcorn adalah snack sore cepat dan mudah yang tidak mengandung banyak lemak dan gula. Anak-anak juga menikmati fakta bahwa mereka dapat membuat sendiri makanan ringan ini tanpa bantuan apapun.

MAKANAN JAJANAN YANG

BERGIZI

Selain makanan utama yang

dihidangkan di rumah, makanan

jajanan juga dapat berfungsi

menambah pemasukan energi dan zat

gizi lain seperti protein ke dalam

tubuh. Hal ini sesuai dengan

pernyataan Winarno (1998) bahwa

pengaruh jajanan tidak ditujukan

semata-mata mengurangi rasa lapar,

meskipun hal itu kadang-kadang

benar tetapi tidak mutlak. Jajanan

sering berfungsi untuk

menambah zat-zat makanan yang

tidak ada atau kurang pada makanan

utama dan

lauk pauknya.

Hal – hal yang Harus Diperhatian

1. Makanan jajanan

memegang peranan yang

cukup penting dalam

memberikan asupan energi

dan gizi bagi anak–anak

usia sekolah.

2. Jajanan yang tersedia

harus memenuhi syarat

halal, sehat, aman, dan

bersih

3. Diperlukan kerjasama

antara semua pihak antara

lain sekolah, produsen, dan

orang tua dalam

mengontrol kualitas

jajanan anak

SULISTIA RAHMIPO 7131010093

SWADANA TK II

KEMENTRIAN KESEHATAN RI POLITEKNIK KESEHATAN ACEH

JURUSAN GIZI BANDA ACEH

2012