karya tulis akhir hubungan kualitas tidur terhadap...

17
KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP KUALITAS DENYUT NADI PEMULIHAN ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134 FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2017

Upload: others

Post on 19-Oct-2020

4 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

KARYA TULIS AKHIR

HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP

KUALITAS DENYUT NADI PEMULIHAN

ATLET BASKET PUTRA

Oleh :

NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN

201310330311134

FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

2017

Page 2: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

KARYA TULIS AKHIR

HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP

KUALITAS DENYUT NADI PEMULIHAN

ATLET BASKET PUTRA

KARYA TULIS AKHIR

Diajukan kepada

Universitas Muhammadiyah Malang untuk memenuhi

salah satu persyaratan dalam menyelesaikan

Program Sarjana Fakultas Kedokteran

Oleh:

NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN

201310330311134

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

FAKULTAS KEDOKTERAN

2017

Page 3: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

LEMBAR PENGESAHAN

LAPORAN HASIL PENELITIAN

Telah disetujui sebagai hasil penelitian untuk memenuhi persyaratan pendidikan

sarjana Fakultas Kedokteran

Universitas Muhammadiyah Malang

Tanggal : 20 Maret 2017

Pembimbing I

dr. Annisa’ Hasanah, M.Si

Pembimbing II

dr. Anung Putri Illahika M.Si

Mengetahui,

Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang

Dekan,

dr. Irma Suswati, M.Kes

Page 4: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

LEMBAR PENGUJIAN

Karya Tulis Akhir oleh Nur Rohmat ini

telah diuji dan di pertahankan di depan Tim Penguji

pada tanggal 20 Maret 2017

Tim Penguji

dr. Annisa’ Hasanah M.Si , Ketua

dr. Anung Putri Illahika M.Si , Anggota

dr. Alfa Sylvestris Sp.M , Anggota

Page 5: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Warahmatullah Wabarakatuh

Puji syukur kehadirat Allah SWT Yang Maha Pengasih lagi Maha

Penyayang dan atas karunia-Nya, penulisan tugas akhir ini dapat selesai dengan

baik. Shalawat serta salam selalu tercurahkan kepada Rasulullah Muhammad

shalallahu alaihi wasallam, keluarganya dan para sahabatnya yang telah berjasa

membawa syiar dakwah Islam ke seluruh dunia.

Penelitian tugas akhir ini berjudul “Hubungan Kualitas Tidur Terhadap

Kualitas Denyut Nadi Pemulihan Atlet Basket Putra”. Tugas akhir ini diajukan

untuk memenuhi persyaratan Pendidikan Sarjana Fakultas Kedokteran Universitas

Muhammadiyah Malang.

Penulis menyadari tugas akhir ini masih jauh dari kata sempurna, oleh

karena itu, penulis sangat mengharapkan saran dan masukan yang membangun.

Semoga karya tulis ini dapat menambah wawasan keilmuan dan bermanfaat bagi

semua pihak.

Wassalamu’alaikum Warahmatullah Wabarakatuh

Malang, 20 Maret 2017

Penulis

Page 6: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

UCAPAN TERIMAKASIH

1. dr. Irma Suswati, M.Kes, selaku Dekan Fakultas Kedokteran Universitas

Muhammadiyah Malang atas ilmu dan bimbingannya selama di Fakultas

Kedokteran UMM.

2. dr. Moch. Ma’roef, Sp.OG, selaku Pembantu Dekan I Fakultas Kedokteran

UMM atas kesediaan waktu dan penyampaian ilmu yang sangat bermanfaat

bagi masa depan para mahasiswa FK UMM.

3. dr. Rahayu, Sp.S, selaku Pembantu dekan II Fakultas Kedokteran UMM yang

senantiasa bersabar dalam membimbing dan mengajarkan ilmunya kepada

kami.

4. dr. Iwan Sys Indrawanto, Sp.KJ, selaku Pembantu Dekan III, yang penuh

semangat dalam menyampaikan ilmu dan motivasi yang membangun

semangat kami selama menjalani pendidikan di Fakultas Kedokteran.

5. dr. Annisa’ Hasanah, M.Si., selaku pembimbing 1, atas kesabaran, kebaikan

hati, serta kesediaan dalam meluangkan waktu dalam membimbing hingga

dapat menyelesaikan penelitian ini dengan baik.

6. dr. Anung Putri Illahika M.Si., selaku pembimbing 2, atas kesabaran,

kebaikan hati, serta kesediaan dalam meluangkan waktu dalam membimbing

penulis hingga dapat menyelesaikan penelitian ini dengan baik.

7. dr. Alfa Sylvestris, Sp.M.., selaku penguji tugas akhir ini, atas segala

masukan dan arahan yang sangat bermanfaat dalam pengerjaan tugas akhir

ini dan kesediaan waktu, sehingga tugas ini dapat diselesaikan dengan baik.

Page 7: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

8. Bapak Asep Saepudin, Ibu Euis Komala Restiawati, dan Muammar Amrulloh

Saepudin atas dukungan moril dan materiil, juga telah menjadi sumber

semangat penulis untuk bisa menyelesaikan karya tulis ilmiah ini.

9. Seluruh staf TU dan laboran, yang bersedia membantu setiap tahapan proses

penelitian hingga penyelesaian tugas akhir ini.

10. Sejawat FK UMM angkatan 2013, Gluteus Maximus, atas dukungan, bantuan,

dan kerjasamanya. Semoga kelak dapat menjadi dokter-dokter profesional

yang barokah, sukses dunia akhirat, dan senantiasa dalam ketaatan kepada

Allah SWT.

11. Kawan seperjuangan penelitian, Husni Farid yang berkontribusi banyak

dalam proses penelitian.

12. Sahabat-sahabat terbaik saya yang menjadi keluarga selama di malang , Apri

Setya Budhi, Galih Bayu Prakoso, Syachnanta Aditya Tito Putra yang siap

sedia untuk mensuport saya.

13. Keluarga besar BEM FKUMM, MBC FKUMM terimakasih atas motivasi,

kesabaran, dukungan dan semua yang telah diberikan.

14. Semua pihak yang terlibat secara langsung maupun tidak langsung,

terimakasih atas bantuan dan dukungannya.

Page 8: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL DEPAN................................................................................ i

LEMBAR PENGESAHAN ................................................................................. iii

LEMBAR PENGUJIAN ...................................................................................... iv

KATA PENGANTAR ............................................................................................ v

UCAPAN TERIMAKASIH................................................................................. vi

ABSTRAK .......................................................................................................... viii

ABSTRACT .......................................................................................................... ix

DAFTAR ISI ........................................................................................................... x

DAFTAR TABEL .............................................................................................. xiii

DAFTAR GAMBAR .......................................................................................... xiv

DAFTAR SINGKATAN ...................................................................................... xv

BAB 1 PENDAHULUAN ................................................................................... 1

1.1.Latar Belakang ....................................................................................... 1

1.2.Rumusan Masalah .................................................................................. 2

1.3.Tujuan Penelitian ................................................................................... 2

1.3.1. Tujuan Umum .............................................................................. 2

1.3.2. Tujuan Khusus ............................................................................. 3

1.4.Manfaat Penelitian ................................................................................. 3

1.4.1. Manfaat Masyarakat ................................................................... 3

1.4.2. Manfaat Klinis ............................................................................ 3

1.4.3. Manfaat Akademis ...................................................................... 3

BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA ........................................................................... 4

2.1. Bola Basket ........................................................................................... 4

2.1.1. Definisi ....................................................................................... 4

2.1.2. Sejarah Bola Basket .................................................................... 4

2.1.3. Unsur Kebugaran Bola Basket ................................................... 7

2.2. Denyut Nadi dan Denyut Nadi Pemulihan .......................................... 11

2.2.1. Definifi ...................................................................................... 11

2.2.2. Respon Kardiovaskular Terhafap Olahraga ............................. 12

Page 9: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

2.2.3.Cara Mengukur Denyut Nadi dan Denyut Nadi

Pemulihan ................................................................................ 13

2.2.4. Faktor yang Mempengaruhi Denyut Nadi ................................ 14

2.3. Hubungan Olahraga Basket terhadap

Frekuensi Penurunan Denyut Nadi Pemulihan ................................... 16

2.4. Tidur .................................................................................................... 16

2.4.1. Definisi ..................................................................................... 16

2.4.2. Fungsi Tidur ............................................................................. 17

2.4.3. Fisiologi Tidur .......................................................................... 18

2.4.4. Hubungan Tidur dengan Sistem Kardiovaskular ...................... 21

2.4.5. Kualitas tidur ........................................................................... 22

2.4.6. Faktor yang Mempengaruhi Kualitas Tidur ............................ 23

BAB 3 KERANGKA KONSEPTUAL DAN HIPOTESIS PENELITIAN 27

3.1. Kerangka Konseptual Penelitian ......................................................... 27

3.2. Hipotesis Penelitian ............................................................................ 28

BAB 4 METODE PENELITIAN ........................................................................ 29

4.1. Jenis dan Rancangan Penelitian .......................................................... 29

4.2. Tempat dan Waktu penelitian ............................................................. 29

4.3. Populasi dan Sampel ........................................................................... 29

4.3.1. Populasi .................................................................................... 29

4.3.2. Sampel ...................................................................................... 29

4.3.3. TeknikPengambilanSampel ...................................................... 29

4.3.4. Karakteristik Sampel ................................................................ 30

4.3.4.1. Kriteria Inklusi .............................................................. 30

4.3.4.2. KriteriaEkslusi .............................................................. 30

4.3.4.3. Kriteria Drop Out.......................................................... 30

4.4.Variabel penelitian ............................................................................... 30

4.4.1. Variabel Bebas .......................................................................... 30

4.4.2. Variabel Tergantung ................................................................. 31

4.5. Definisi Operational ............................................................................ 31

4.6. Alat dan Instrumen Penelitian ............................................................. 33

4.7. Prosedur Penelitian.............................................................................. 33

Page 10: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

4.8. Alur Penelitian ................................................................................... 36

4.9. Analisis Data ....................................................................................... 37

4.10.Jadwal Penelitian ................................................................................ 37

BAB 5 HASIL PENELITIAN ............................................................................. 38

5.1 Deskripsi Karakteristik Responden ...................................................... 38

5.1.1. Kualitas Tidur............................................................................. 38

5.1.2. Denyut Nadi Pemulihan ............................................................. 39

5.2 Analisis Data ........................................................................................ 39

BAB 6 PEMBAHASAN ....................................................................................... 42

BAB 7 KESIMPULAN DAN SARAN ................................................................ 44

7.1 Kesimpulan .............................................................................................. 44

7.2 Saran ......................................................................................................... 44

DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................... 45

LAMPRIAN ......................................................................................................... 48

Page 11: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

DAFTAR TABEL

Halaman

2.1 Data Pertandingan DBL di Indonesia Tahun 2004-2010 .................................. 6

2.2 Data Pertandingan NBL di Indonesia Tahun 2004-2010 ................................... 7

4.1 Jadwal Penelitian .............................................................................................. 37

5.1 Gambaran Kualitas Tidur Atlet Basket berdasarkan Usia ............................... 38

5.2 Gambaran Hasil Harvard Step Up Test berdasarkan Usia Atlet Basket .......... 39

5.3 Cross-tabulation Kualitas Tidur dan Denyut Nadi Pemulihan Atlet Basket

(berdasarkan Harvard Step Up Test) ............................................................... 39

5.4 Hasil Uji Korelasi Spearman ........................................................................... 40

Page 12: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

DAFTAR GAMBAR

Halaman

2.1 Gambaran Polisomnogram ............................................................................... 21

Page 13: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

DAFTAR SINGKATAN

ACTH : Adreno Cortico Tropic Hormone

CO : Cardiac Output

CRF : Corticotropin Realeasing Factor

CRH : Corticotropin Realeasing Hormon

DBL : Development Basketball League

EEG : ELECTRO Encephalo Gram

EMG : Electromyogram

FIBA : Federation International de Basket Ball Amateur

IBL : Indonesian Basketball League

JRBL : Junior Basketball League

NBL : National Basketball League

NREM : Non Rapid Eye Movement

Perbasi : Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia

PSQI : Pittsburgh Sleep Quality Index

RAS : Raticular Activating System

REM : Rapid Eye Movement

RNA : Ribonukleic Acid

SA Node : Sino Atrial Node

SV : Stroke Volume

YMCA : Young Men’s Christian Association

Page 14: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

DAFTAR PUSTAKA

Alex M.S, Subiono H.S, Sutardji. 2012. Pengaruh Latihan Senam Aerobik Low

Impact Terhadap Kesegaran Jasmani. Journal os Sport Science and Fitness

Vol 1 No 1. Semarang. Hal 1-5.

Alim A. 2012. Pengaruh Olahraga Terprogram Terhadap Tekanan Darah dan

Daya Tahan Kardiorespirasi Pada Atlet Pelatda Sleman Cabang Tenis

Lapangan. Jurnal Ilmiah Kesehatan Olahraga Volume 8 No 2. Yogyakarta.

Hal 1-14.

Aulia A. 2013. Hubungan Kualitas Tidur Terhadap Kejadian Hipertensi. Fakultas

Kedokteran Universitas Islam Negri Syarif Hidayatullah. Jakarta. Hal 11-12.

Buysse D.J, Reynolds C.F, Monk T.H, Berman S.R and Kupfer D.J. 1989. The

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI): A new instrument for Psychiatric

Practice and Research. Pittsburgh: Elsevier Scientific Publisher Ireland Ltd.

Diakses tanggal 28 September 2016.

Estes M. 2009. Health Assesment and Physical Examination. Edisi 5. New York.

Hal 525-529.

Fahey T. 2010. Fit & Well: Core Concept and Labs in Physical Fitness and

Wellnes. Edisi 9. USA

Faruq M.M. 2009. Meningkatkan Kebugaran Jasmani Melalui Permainan

Olahraga Basket. P.T Gramedia. Jakarta. Hal 19-21.

Guyton A.C, Hall J.A. 2012. BAB 71 Gangguan Tidur: Buku Ajar Fisiologi

Kedokteran Guyton&Hall. Edisi 11. EGC: Jakarta. Hal 912-920.

Handayani H. 2014. Landasan Konseptual Perencanaan dan Perancangan

Yohyakarta Basketball Arena di Kabupaten Sleman. Fakultas Teknik

Universitas Atma Jaya. Yogyakarta. Hal 19-21

Hapsari A. 2013. Status Ketrampilan Bermain Bola Basket Pada Club NBC

(Ngaliyan Basketball Center) Kota Semarang. Semarang. Hal 12-14.

Page 15: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

Hastuti T.A. 2008. Kontribusi EkstrakulikulerBola Basket Terhadap Pembibitan

Atlet dan Kesegaan Jasmani. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia Vol 5

No 1. Yohyakarta. Hal 1-6.

Hoefs J. 2011. Energy Systems Used in Basketball.

www.liverstong.com/article368633-energy-systems-used-in-basketball

Diakses tanggal 10 September 2016.

Hottenrot K. 2007. Training with the Heart Rate Monitor: Oxford, Meyer & Meyer

Sport. United Kingdom.

Hefferman K.S et all. 2007. Heart Rate Recovery and Heart Rate Complexity

Following Resistance Exercise Training and Detraining In Young Men

Exercise. Cardiovascular Research Laboratory, Departmen of Kinesiology

and Community Health, University of Illionis. USA. Hal 1-7.

Javaheri S, Storfer A, Rosen C.L, Redline S. 2008. Sleep Quality and Elevated

Blood Plessure in Adolescent. American Heart Association. Journal

Circulation. India. Hal 118.

Klabunde RE. 2012. Konseo Fisiologi Kardiovaskular. Edisi 2. EGC. Jakarta. Hal

72-80.

Marliani D, Mamat L, Nur Oktavia H. 2012. Gambaran Kualitas Pegawai Delami

Brands Manufacturing Bandung. Skripsi. Fakultas Ilmu Keperawatan

Universitas Padjajaran. Bandung. Hal 1-16

Nosa A.S, Faruk M. 2013. Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Pemain

Persatuan Sepakbola Indonesia Lumajang. Jurnal Prestasi Olahraga Vol 1

No 1. Surabaya. Hal 1-8.

Nottingham S. 2010. Nordic Walking for Total Fitness: Human Kinetics. USA.

Palar C.M, Wongkar D, Ticoslu S. 2015. Manfaat Latihan Olahraga Aerobik

terhadap Kebugaran Fisik Manusia. Jurnal e-Biomedik Vol 3 No 1.

Manado. Al 1-6

Page 16: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134

Penggalih M, Hardiyanti M, Sani F. 2015. Perbedaan Perubahan Tekanan Darah

dan Denyut Jantung pada Berbagai Intensitas Latihan Atlet Balap Sepeda.

Jurnal Keolahragaan Vol 3 No 2. Yogyakarta. Hal 218-227

Samuels C.H, Alexander B.M. 2013. Comprehensive Strategy for Long-Term

Athlete Development. Canadian Sport for Life. Hal 9-10.

Sandika G.A. 2013. Perbandingan Ketepatan One Hand Set Shoot dan Two Hand

Set Shoot pada Tembakan Bebas (free throw) dalam Permainan Bola Basket

Siswa SMAN 1 Torue. Jurnal Elektronik Vol 1 No 3. Palu. Hal 1-14.

Spiegel K, Leproult R, Cauter E.V. 2005. Impact of Sleep Debt on Metabolic and

endocrine Function. The Lancet Vol 354. Chicago. Hal 1435-1439.

Suzanne M, Steen G. 2009. Nomal Sleep, Sleep Physiologi, and Sleep Deprivation.

http://emedicine.medline.com. Diakses tanggal 5 Oktober 2016.

Tim Penyusun Pengantar Klinik Ilmu Penyakit Dalam Bab Kardiovaskular

FKUMM. 2011. Pengantar Klinik Ilmu Penyakit dalam FKUMM. UMM

Press. Malang. Hal 68-70.

Tim Penyusun Pengantar Praktikum Fisiologi Bab Kardiovaskular FKUMM.2012.

Pengantar Praktikum Fisiologi FKUMM. Malang.

Trevizani G.A, Benchimol-Barbosa P.R, Nadal J. 2012. Effects of Age and Aerobic

Fitness on Heart Rate Recovert in Adult Men. Rio de janeiro. Hal 802-809.

Triyanta, Haryati S.D. 2011. Hubungan Antara Kualitas Tidur dengan Denyut

Jantung Dilihat dari Gambaran EKG pada Pasien Infark Miokard di Ruang

ICVCU RSUD DR Moewardi Surakarta Tahun 2011. Politeknik Kesehatan

Surakarta. Surakarta. Hal 1-19.

Yuksel M, Yildiz A, Demir M, Bilik M, Aktan A, IsikF. 2014. Effect of Sleep

Quality on Hemodynamic Response to Exercise and Heart Rate Recovery in

Apparently Healthy Individuals. Clin Invest Med Vol 37. Turkey. Hal 352-

361.

Page 17: KARYA TULIS AKHIR HUBUNGAN KUALITAS TIDUR TERHADAP ...eprints.umm.ac.id/41409/1/jiptummpp-gdl-nurrohmatm-50966-1-pend… · ATLET BASKET PUTRA Oleh : NUR ROHMAT MAULANA SAEPUDIN 201310330311134